1. 溺水者被救起后若需排水可将患者取什么位
溺水上岸抢救的步骤与方法 溺水是游泳运动中的一种严重的急性疾病，若抢救不及时，会使患者因脑缺氧过长而死亡。因此，抢救溺水病人时，必须做到如下几点： （1）尽快就地抢救，同时与医生联系。 （2）倒水和消除口、鼻异物时，动作要敏捷，切莫延误了抢救的时间。 （3）尽快进行人工呼吸和胸外心脏挤压。这一点进行得早与晚，是抢救是否成功的关键，因此，不要在检查呼吸、心跳是否存在上花费时间，可一人抢救，另一人检查。 （4）抢救必须不间断地进行2h以上，除非将患者交给了医生处理或患者确实已经死亡。
2. 淹溺水患者如何进行倒水处理
1、立即清理呼吸道，迅速倒出患者口咽、气管部的水后马上进入其他抢救工作。专
2、心肺复苏：属平卧位、是病人头偏向一侧，进行人工呼吸、胸外按压，尽早电除颤。吸氧，并用酒精湿化；给呼吸兴奋药，同时观察生命体征的变化。
3、保温：四肢做向心性按摩，促进血液循环；给热饮料；头部降温足部保暖。
4、建立静脉通路，保证抢救用药
3. 溺水急救的操作规范与注意事项
溺水是非常危险的,在日常生活中要提高安全意识,安全第一,防患于未然。下面是我整理的溺水急救的操作规范与注意事项，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。
溺水抢救操作规范
在处理水上意外事故时，施救要准，在时间上要争分夺秒，做到就近、就便、就快;在施救 方法 上，操作要准确，要尽最大努力挽救溺水者的生命。具体如下：
一、发现判断
当救生员在观察自己责任区域时，发现溺水者，要迅速、果断、准确的判断溺水者是否有意识、是否受伤等情况，根据判断结果，采取及时、规范的救生技术。
二、扑救
根据实际情况，在保证自身安全的前提下，选择间接扑救或直接扑救。
间接扑救，是救生员用救生器材(如救生竿、救生圈、救生浮漂和其他一切可以利用的器物)对正在挣扎的溺水者进行施救。
直接扑救，是救生员在不能采用间接救生技术的情况下，所采取的扑救技术。包括：入水、接近、解脱、拖带、上岸、运送6个环节，根据现场情况由救生员选择各环节不同技术的具 体操 作，各环节要连贯有序、及时准确。
三、现场急救
救生员将昏迷的溺水者救上岸后，应马上实行心肺复苏术，使其心肺复苏，恢复正常。具体操作(单人操作)程序如下：
①判断有无意识
迅速将溺者放置于仰卧体位，并使其头颈与躯干成一条直线，头部不能高于心脏的位置，双手置于躯干两侧(一定要在坚实的平面上)，同时轻拍并呼唤;
②如无反应，立即呼救。拨打急救电话——120;
③用仰头抬颌法打开气道。在抢救的过程中，须事先清除异物，始终保持呼吸道畅通;
④通过看，听，感觉、观察并判断溺者有无呼吸活动。如有呼吸有意识，则不用吹气，只注意监测，并使其成恢复体位;
⑤如无呼吸，应立即实行口对口人工呼吸。吹气两口，吹气量不宜过大700——1000ml为宜;
⑥检查溺水者颈动脉有无搏动，触摸颈动脉不能用力过大，检查时间快速、准确，一般不超过10秒;
⑦如无脉搏，立即进行胸外心脏按压。按压频率：成人、 儿童 均为100次/分;按压深度：成人4——5厘米2，儿童2——3厘米;
⑧按压与吹气之比：成人、儿童均为30：2。即按压30次，吹气2次，为一个循环。连续做五个循环(两分钟内完成)再判断、检查脉搏、呼吸和瞳孔有无变化;(若双人操作，五组循环或2分钟轮换一人进行操作)
注意：不得随意终止抢救，直至医务人员接手为止。
溺水的自救与救护一、溺水致死原因
主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。
二、症状：溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
三、自救与救护：当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。会 游泳 者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。
溺水者被救上岸后急救方法步骤如下：
1、清除口、鼻中杂物 上岸后，应迅速将溺水者的衣服和腰带解开，擦干身体，清除口、鼻中的淤泥、杂草、泡沫和呕吐物，使上呼吸道保持畅通，如有活动假牙，应取出，以免坠入气管内。如果发现溺水者喉部有阻塞物，则可将溺水者脸部转向下方，在其后背用力一拍，将阻塞物拍出气管。如果溺水者牙关紧闭，口难张开，救生者可在其身后，用两手拇指顶住溺水者的下颌关节用力前推，同时用两手食指和中指向下扳其下颌骨，将口掰开。为防止已张开的口再闭上，可将小木棒放在溺水者上下牙床之间。 2、空水 在进行上述处理后，应着手将进入溺水者呼吸道、肺部和腹中的水排出。这一过程就是“空水”。常用的一种方法是，救生者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者腹部搁在屈膝的腿上，然后一手扶住溺水者的头部使口朝下，另一手压溺水者的背部，使水排出。3、人工呼吸 人工呼吸是使溺水者恢复呼吸的关键步骤，应不失时机尽快施行，且不要轻易放弃努力，应坚持做到溺水者完全恢复正常呼吸为止。在实践中，有很多人是在做了数小时的人工呼吸后才复苏的。人工呼吸的节律，约为15～20次/min。
常用的人工呼吸法有口对口吹气法：将溺水者仰卧平放在地上，可在颈下垫些衣物，头部稍后仰使呼吸道拉直。救生者跪蹲在溺水者一侧，一手捏住溺水者的鼻子，另一手托住其下颌。深吸一口气后，用嘴贴紧溺水者的口(全部封住，不可漏气)吹气，使其胸腔扩张。吹进约1500mL(成人多些，儿童少些)空气后，嘴和捏鼻的手同时放开，溺水者的胸腔在弹性的作用下回缩，气体排出肺部。必要时，救生者可用手轻压一下溺水者的胸部，帮助其呼气(见图10-64)。如此周而复始地进行。人体正常呼吸时，吸人的新鲜空气中氧气约占21%，二氧化碳约占0.04%。经过肺泡内的气体交换，呼出气中氧含量降低，但仍占16%左右，二氧化碳含量则增高到4.4%左右。因此，进行口对口人工呼吸时，救生者吹出的气中仍有较多的氧气，可供溺水者所需。另外，因吹出气中二氧化碳含量较高，会刺激溺水者的呼吸系统，促其恢复自然呼吸。4、胸外心脏按摩法 将溺水者救上岸后，如发现溺水者的心跳已停或极其微弱，则应立即施行胸外心脏按摩，通过问接挤压心脏使其收缩与舒张，恢复泵血功能。胸外心脏按摩与人工呼吸的配合施行，是对尚未出现真死现象的溺水者之生命做最后挽救，使其恢复自主心跳与呼吸的重要手段。
胸外心脏按摩的具体做法是：将溺水者仰卧平放地上，救生者骑跪在溺水者大腿两侧或跪在其身旁，两手掌相叠，掌根按在溺水者胸骨下端(对儿童，只需用一个手掌;对婴幼儿，只需三个手指)，两臂伸直，身体前倾，借助身体的重量稳健地下压，压力集中在掌根，使溺水者胸骨下陷约3-4厘米。然后，上体复原，迅速放松双手，但掌根不离位。如此有节奏地进行，每分钟约60-80次。下压时用力要均匀，不宜用力过猛，松手要快(见下图)。胸外心脏按摩也需要耐心和毅力，有时也要经过数小时的不懈努力才能使溺水者起死回生。胸外心脏按摩与口对口人工呼吸结合运用的方法是，如有两人配合施救，则一人做胸外心脏按摩，另一人做口对口人工呼吸;如只有一人施救，则是吹一口气后，做5-8次心脏按压，然后再吹气。
怎样对溺水窒息者进行急救溺水者在水中挣扎喘气时，水就进入气管，引致舌头后面称为会厌的软骨瓣痉挛，堵塞空气进入肺部。对于溺水者应给予及时抢救，因为溺水的本质是窒息，大脑缺氧时间越长，死亡率越高。据统计，呼吸停止3分钟可恢复的溺水者占75%，4分钟可恢复的占50%，而5分钟可恢复的只有25%。
溺水者只要没有发生心力衰竭，一般就有救活的可能。一旦发生心力衰竭和血压下降，救活的可能性极小。对溺水者的急救，是一套综合的 措施 ，包括搬运、检查溺水者情况、清除口鼻中异物、排出腹水、人工呼吸、心脏按摩和转送医院抢救等。
溺水者往往因脑充血而有中风现象，致使咀嚼肌痉挛，牙关紧闭，口难张开，使口中的淤泥、杂物和呕吐物等堵塞住口腔，不便排出腹水和进行人工呼吸。这时可用大拇指由后向前顶住溺水者的下颌关节，用力前推，同时食指和中指向下扳下颌骨，将口掰开，用镊子或筷子将口腔或喉部的杂物、淤泥等夹出。
如溺水者喝水过多，则需要排出腹水(此时溺水者腹部胀大)。排出腹水的方法有：
①膝上倒水法：救护员一腿下跪，另一腿屈膝，将溺水者腹部放在屈膝的腿上，一手抓住其头发，使溺水者的头上抬一点，一手用力下压背、腹部，使水排出。
②提腹倒水法：救护员两 手相 交，托住溺水者腰腹部，将溺水者头朝下提起，并有节奏地用力上下抖动，倒出腹水。
③民间倒水法：溺水者卧伏锅上，腹部置于锅顶，头朝下，下颌抵在锅上，在溺水者背上给予一定的压力，以倒出腹水。
如果溺水者呼吸十分微弱或处于窒息状态，应立即做人工呼吸，此时，不要把时间浪费在解衣、摸脉、检查瞳孔，甚至排除腹水等工作上。
口对口人工呼吸法是效果最佳的人工呼吸法。具体做法是：使溺水者仰卧，头颈下垫上毛巾或衣物，使头部抬高，稍向后仰，这样可使气管伸直。一手托住溺水者的下颌，另一手捏紧他的鼻孔，以免泄气，用嘴直接对着溺水者的嘴吹气，吹气一次完毕，救护员将头侧转吸入新鲜空气。待溺水者胸廓扩张后，停止吹气并松开鼻孔，用手压一下溺水者的胸廓，帮助他呼气，如此反复进行，每5秒钟左右吹一次气。溺水者没有开始自己呼吸前不要中止人工呼吸(许多溺水者需几个小时的人工呼吸后才得以苏醒)。只要有心跳就应继续进行人工呼吸，直到自发性呼吸恢复为止。
如果溺水者无心跳或心跳极微弱时，需进行胸外压放心脏法。具体做法是：使溺水者仰卧，救护员跪在溺水者身旁，将一只手掌置于溺水者的胸骨下端，另一只手掌覆盖在上，两只手掌重叠在一起，两臂伸直，借助身体的重力，稳健有力地向下垂直加压，使溺水者胸骨下陷3～4厘米，压缩心脏，然后抬起手腕，使胸廓扩张，心脏舒张。有节奏地进行，每分钟约60次，直至心脏再跳或确已死亡为止。
溺水者恢复呼吸后，应将其身体安置成复原卧式，用衣物盖住。如有损伤，予以护理，并立即送往医院作进一步处理。入院后应进行静脉输液。
专家提示：如何做人工呼吸?让窒息者躺着，把头斜过去，扳开下颌。
用手捏住窒息者的鼻孔。张大嘴、深呼吸，与窒息者嘴紧贴，吹气到肺部。看看胸脯是不是有起伏。
没有效果时，继续向后扳头，再做一次。
不断重复，成人一分钟10次，儿童20次。但前6次应快一些。
做人工呼吸时若无法张开嘴，应试着从鼻子吹气。
儿童溺水后的正确施救方法1、迅速救上岸：从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。
2、清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。
3、倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。
4、人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。
5、吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。
6、脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。
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是的，溺水患者上岸后根据不同状态进行相应急救。清醒、呼吸均匀者，注意保暖，等待医护人员到达或直接送医院治疗。昏迷但存在呼吸、脉搏者，及时清除口、鼻异物，保持侧卧位，等待医护人员到达。昏迷、呼吸停止、脉搏存在者，需及时清除口鼻异物，进行气道开放，使其处于复苏体位，等待医务人员到达。昏迷且无呼吸、心跳者，需立即进行胸心肺复苏。先清除口、鼻异物，开放气道，口对口人工呼吸，后进行胸外心脏按压，等待医务人员到达或直到患者呼吸、心跳恢复为止。
5. 抢救溺水患者，患者应什么体位
抢救危重病人时，让患者保持正确的体位极为重要。根据不同疾病放置适当体位无疑是急救工内作的首要步骤，容是最简单却又不容忽视的一项急救措施。 譬如，遇到脑溢血病人，如果随意搬动，会使病情恶化。首先要摆正患者体位．应该让患者向瘫痪一侧侧卧成半侧卧，头偏向一侧，有利于呕吐物及口腔分泌物引流，并可防止舌根后坠而阻塞呼吸道。 又如，碰到心力衰竭的病人，应让病人采取头高半卧位、半坐位或端坐位，双腿下垂，以减少下肢静脉血回流，从而减轻心脏负担及肺部淤血。 再有，见到休克病人，应让其采取“V”型体位（头足抬高 15 度）或下肢抬高位，这样能显著增加回心血量，又起到自身输血的效果。 另外，看到心跳呼吸骤停的病人时，尽管情况十分危急，但是先要拿掉患者的枕头，让其平卧于硬木板床上，并把头颈躯干摆直，不要弯曲。这种体位有助于全身血液回流并进入大脑。 由此可见，紧急抢救时，首先对患者的情况要有个估计，并且根据不同的病情，采取不同的抢救措施，这样能够起到事半功倍的效果。
6. 溺水急救八个步骤
溺水急救八个步骤
溺水急救八个步骤，每天都可能发生有溺水的事件,并且这样的事件数量还很多,所以我们需要懂得如何在溺水之后进行急救，不然就只能听天由命，下面是溺水急救八个步骤。
溺水抢救的操作流程为、
1、判断溺水者的意识；
2、呼叫救援并启动急诊医疗体系；
3、判断溺水者呼吸和脉搏仅限专业人员；
4、开放气道；
5、给予2-5次人工呼吸，倘若可能就连接氧气；
6、开始30、2的心肺复苏；
7、尽快连接自动除颤仪，依照提示操作。
具体的流程又细分以下四种、
1、溺水者清醒有呼吸、有脉搏，这个时候只要呼叫120，等待救援人员送医院观察；
2、溺水者昏迷呼叫没有反应，不过有呼吸、脉搏，应呼叫120并清理口鼻异物，让溺水者取侧卧位等待救援人员，密切关注呼吸脉搏情况，必要时才进行心肺复苏；
3、溺水者昏迷，没呼吸不过有脉搏，类似假死状态，溺水者喉咙痉挛没有呼吸，呼吸脉搏濒临停止，这个时候需开放气道、人工呼吸，脉搏心跳就可能迅速恢复，恢复呼吸后再采取侧卧位等待救援人员；
4、溺水者昏迷没有呼吸也没有脉搏，应立刻清理口鼻异物，开放气道，人工呼吸，胸外按压，采取传统A、B、C心肺复苏抢救顺序，同时呼叫120，并持续复苏到患者呼吸脉搏恢复或急救人员到达为止。
24小时内宝宝发生以下情况，赶紧送医院，很可能宝宝发生了颅脑、颈椎等损伤、哭闹30分钟以上，怎么安慰也没用；反复呕吐两次及以上；鼻孔或外耳道发生流血或流“水”一样的液体；眼眶周围发生瘀青；发生头晕、恶心、呕吐、头疼、总想睡觉、抽搐、意识模糊。
第一步、救助者首先要确保自身安全。
第二步、指定一个人员拨打急救电话，同时将患者平躺，
第三步、连续做5次人工呼吸，人工呼吸的要领要开放气道，压额提颏法、用一手小鱼肌放在患者额头向下压，另一只手中指食指放在患者下颏部向上抬，用自己的嘴完全包裹住患者的嘴，捏住鼻子吹起，每次吹气1秒钟，换气时将捏住患者鼻子的手松开，吹气时再捏住，连续吹气5次，
第四步、观察患者有无意识反应，如无反应，立马再进行5组人工呼吸与胸外按压，胸外按压方法、双手重叠，用掌根放在患者两乳头连线正中间点，向下按压三分之一深度。
频率每分钟按压100-120次。每30次胸外按压，2次人工呼吸为1组，连续5组，患者如依然没有反应，就一直做到救护车到来。
(6)为溺水患者进行倒水处理时应选择的体位是扩展阅读、
夏天是溺亡事故的高发期，有数据显示，全球每年37.2万人死于溺水，每小时就有40多人溺水身亡。而在溺水人群中，以小孩和年轻人为主；溺水已成儿童和年轻人死亡十大杀手之一。然而网传的倒挂排水急救方法是错误的！”
解放军总医院第一附属医院重症医学科主任、“白金10分钟”急救理念倡导者何忠杰教授说，溺水施救时，要判断溺水后出现的具体情况再选择抢救方法。最常见的错误就是“倒水”！只有“心肺复苏”，才是目前最有效的方法。
当发现有人发生溺水的现象的时候，应该立刻呼救，并且拨打急救电话120，在急救车到来之前，需要按照急救的步骤进行急救，这个时候注意，如果发现溺水者已经出现意识丧失，呼吸心跳停止的现象，不要慌张，要大声的呼喊旁人帮忙拨打急救电话120，如果旁边没有人的时候，可以使用免提功能拨打急救电话。
同时对溺水的患者进行心肺复苏的治疗，直到医护人员赶来，首先第一步要赶快清理异物，快速的清理溺水者口鼻内的异物，保持呼吸道的通畅。
如果确实失去意识，这个时候要触摸一下颈部旁边有没有颈动脉的搏动，看看有没有呼吸的情况，如果没有呼吸和心跳，要赶快进行心肺复苏。一般情况下，对于患者的判断，要在十秒之内完成。以上的急救措施仅供参考，具体的治疗方案还是应该咨询专业的医生。
一、清除口鼻内的异物，帮助倒水。将溺水者救上来以后，马上就清理其口鼻内的杂物，将其舌头拉出，以免舌头堵住喉管，解开衣领，保持呼吸其通畅。然后抱起溺水者的腰部，使其背部朝上，头朝下进行倒水，注意千万不要学影视剧上的'直接按压腹部。
二、对呼吸已经很微弱，或者已经停止了的溺水者，要马上进行人工呼吸(此时就不要顾虑性别美丑了）。人工呼吸也就是我们俗称的嘴对嘴吹气，但要注意方式方法。下面是人工呼吸的具体方法、
⑴;于一侧托起溺水者下巴，捏住溺水者鼻孔，深吸一口气，然后往溺水者嘴里缓缓吹气。
⑵、眼睛余光注意溺水者胸腹部，当溺水者胸部有起来时，放松其鼻孔，并且用手压其胸部帮助Ta呼吸。
⑶、人工呼吸要有规律的进行，并且要长时间的坚持，不能弄到一半就放弃。
三、对心跳快要停止或已经停止的溺水者，要进行胸外心脏按压。下面是具体步骤、
⑴、将溺水者仰躺着放平，头稍微后仰，于溺水者一侧，右手掌平放在心脏下端，左手放在右手背上，手臂伸直，垂直向下有规律的按压。
⑵、按压时，借助自身身体的重量但不要用太大力按压，然后，松开力，但手不离开其身体，反复的按压。
⑶、注意当在做心脏按压时，同时与人工呼吸交替进行，一般是心脏按压四到五次，人工呼吸一次。
四、马上将溺水者送往医院。现场只是简单处理，做完简单救治后不管效果如何，都应立刻将溺水者送往医院，交给专业人士。如果是救护车来了，就交给医生护士，如果是自己送的，在途中也要进行心脏按压和人工呼吸，千万不要停。
7. 抢救溺水患者，患者应什么体位
抢救危重病人时，让患者保持正确的体位极为重要。根据不同疾病放置适当体位无疑是急救工作的首要步骤，是最简单却又不容忽视的一项急救措施。 譬如，遇到脑溢血病人，如果随意搬动，会使病情恶化。首先要摆正患者体位．应该让患者向瘫痪一侧侧卧成半侧卧，头偏向一侧，有利于呕吐物及口腔分泌物引流，并可防止舌根后坠而阻塞呼吸道。 又如，碰到心力衰竭的病人，应让病人采取头高半卧位、半坐位或端坐位，双腿下垂，以减少下肢静脉血回流，从而减轻心脏负担及肺部淤血。 再有，见到休克病人，应让其采取“V”型体位（头足抬高 15 度）或下肢抬高位，这样能显著增加回心血量，又起到自身输血的效果。 另外，看到心跳呼吸骤停的病人时，尽管情况十分危急，但是先要拿掉患者的枕头，让其平卧于硬木板床上，并把头颈躯干摆直，不要弯曲。这种体位有助于全身血液回流并进入大脑。 由此可见，紧急抢救时，首先对患者的情况要有个估计，并且根据不同的病情，采取不同的抢救措施，这样能够起到事半功倍的效果。
8. 抢救溺水患者时，患者采取什么体位
抢救危重病人时，让患者保持正确的体位极为重要。根据不同疾病放置适当体位无疑是急救工作的首要步骤，是最简单却又不容忽视的一项急救措施。 譬如，遇到脑溢血病人，如果随意搬动，会使病情恶化。首先要摆正患者体位．应该让患者向瘫痪一侧侧卧成半侧卧，头偏向一侧，有利于呕吐物及口腔分泌物引流，并可防止舌根后坠而阻塞呼吸道。 又如，碰到心力衰竭的病人，应让病人采取头高半卧位、半坐位或端坐位，双腿下垂，以减少下肢静脉血回流，从而减轻心脏负担及肺部淤血。 再有，见到休克病人，应让其采取“V”型体位（头足抬高 15 度）或下肢抬高位，这样能显著增加回心血量，又起到自身输血的效果。 另外，看到心跳呼吸骤停的病人时，尽管情况十分危急，但是先要拿掉患者的枕头，让其平卧于硬木板床上，并把头颈躯干摆直，不要弯曲。这种体位有助于全身血液回流并进入大脑。 由此可见，紧急抢救时，首先对患者的情况要有个估计，并且根据不同的病情，采取不同的抢救措施，这样能够起到事半功倍的效果。
9. 溺水现场急救方法
夏季来临，特别是学生及家长朋友们有必要掌握有关溺水的急救知识，因为在发生溺水的现场及时进行急救对保住患者的生命是非常重要的。溺水又称淹溺，是人淹没于水中，水充满人体的呼吸道和肺泡所引起窒息；吸收到血液循环的水引起血液渗透压改变、电解质紊乱和组织损害；最后造成呼吸停止和心脏停搏而死亡。临床表现患者有昏 迷、皮肤粘膜苍白和发绀、四肢厥冷、呼吸和心跳微弱或停止，口、鼻充满泡沫或淤泥、杂草，腹部常隆起伴胃扩张。 现场急救 （一）不会游泳者的自救 （1）落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。 （2）冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。 （3）呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。 （4）切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。 （二）会游泳者的自救 （1）一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼人援救。（2）自己将身体抱成一团，浮上水面。（3）深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。（4）一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。 （5）如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。 （三）互救 （1）救护者应镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近。（2）对筋疲力尽的溺水者，救护者可从头部接近。（3）对神志清醒的溺水者，救护者应从背后接近，用一只手从背后抱住溺水者的头颈，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。（4）如救护者游泳技术不熟练，则最好携带救生圈、木板或用小船进行救护，或投下绳索、竹竿等，使溺水者握住再拖带上岸。（5）救援时要注意，防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住，不要相互拖拉，应放手自沉，使溺水者手松开，再进行救护。 （四）医疗或第一目击者现场急救 （1）第一目击者在发现溺水者后立即拨打120或附件医院急诊电话请求医疗急救；（2）第一目击者或急救医务人员到达现场后，首先将溺水者救上岸；（3）立即清除溺水者口鼻淤泥、杂草、呕吐物等，并打开气道，给予吸氧。（4）进行控水处理（倒水），即迅速将患者放在救护者屈膝的大腿上，头部向下，随即按压背部，迫使吸入呼吸道和胄内的水流出，时间不宜过长（1分钟即够）。（5）现场进行心肺复苏，并尽快搬上急救车，迅速向附近医院转送。作为救护者一定要记住：对所有溺水休克者，不管情况如何，都必须从发现开始持续进行心肺复苏抢救。