洗鼻子为什么用蒸馏水

『壹』 盐水洗鼻的好处与坏处

一、盐水洗鼻的好处

1、盐水有杀菌的作用，适当用盐水来洗鼻能去除鼻腔中的细菌和有害物质，对减少过敏的发生，减少呼吸道疾病有好处。

2、消除由于鼻腔阻塞而造成的头昏脑胀，情绪紧张等不良影响，有利于改善睡眠，使人放松，舒缓情绪，保持大脑活力。

3、保持鼻腔最佳状态，预防鼻炎等各种常见的鼻腔疾病。

4、避免长期使用鼻炎类药物所造成的对身体的危害，节省治疗费用。

二、盐水洗鼻的坏处

1、盐水洗鼻没有副作用，但是只能暂时缓解症状，疗效慢。建议到正规的医院耳鼻喉科做个内窥镜检查，查明是哪种鼻炎，对症治疗。

2、注意生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

3、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

4、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

(1)洗鼻子为什么用蒸馏水扩展阅读

盐水洗鼻通过盐水的冲击作用，清除鼻腔内部，甚至是鼻窦内聚集的大量过敏源和细菌、病毒和脓涕，给鼻腔一个干净清爽的环境，恢复鼻纤毛的功能，加快恢复健康状况。

洗鼻必须选用食用高级非碘盐或生理盐水。一般用的食盐都是含碘盐，使用在鼻腔上是不合适的。碘可以少量吃，但不能用在鼻腔内部，碘口服后人体的吸收是有限的，但鼻腔内用吸收量大，在医学上鼻腔内给药的效果相当于肌肉注射，因为鼻腔内毛细血管非常丰富，稍有不当容易对人体造成损害。

至于价格昂贵的天然海盐或温泉盐，医学研究报告指出其冲洗鼻腔的效果并不会比生理食盐水来的好，使用的感觉也不会比生理食盐水舒服。

参考资料：网络-盐水洗鼻

『贰』 鼻炎一直流鼻涕，怎么用盐水洗鼻子

盐水洗鼻最好用注射用的生理盐水，一来干净，二来浓度合适。如果自己配盐水，可以在500毫升水里加4.5克盐，就得到0.9%的盐水。应选用市售的不含碘的纯净盐，水则要选用纯净水或蒸馏水。
若鼻黏膜水肿严重，可以用2%—3%的高浓度盐水。高浓度盐水冲洗后能促使水肿的鼻黏膜内液体快速渗出，消除水肿，缓解鼻塞。高浓度盐水冲鼻一般不要超过7天。无鼻塞、鼻子很干燥、有鼻出血症状的人不要使用高浓度盐水。
冲洗鼻腔最好使用专门的工具——电动洗鼻器。此外，还可选择大容量的医用注射器、鼻腔喷雾瓶及瑜伽洗鼻壶等。
盐水洗鼻的好处
清除鼻腔内的分泌物、致病菌及其他有害物质，消除引起炎症的根源，使鼻子保持干净、湿润的正常生理状态。
消除鼻塞，恢复嗅觉，使鼻腔畅通，改善生活质量。
避免长期使用鼻炎类药物所造成的对身体的危害，节省治疗费用。
保持鼻腔最佳状态，预防鼻炎等各种常见的鼻腔疾病。
消除由于鼻腔阻塞而造成的头昏脑胀。情绪紧张等不良影响。有利于改善睡眠，使人放松，舒缓

『叁』 正确清洗鼻腔的方法是什么呢

冲洗鼻腔时，将身体向前倾斜45°，旋转头部，使一个鼻孔朝下，将出水口塞入较高的鼻孔中即可。洗鼻过程中需张嘴呼吸，避免鼻子呼吸而呛水。

尽量让鼻冲洗的水从另一个鼻孔流出，如果水流入口腔，应将其吐出。鼻冲洗后，轻轻将残留在鼻腔中的冲洗液擤出。建议每日一次鼻冲洗，有助于稀释鼻涕、减轻鼻涕倒流，可起到清除鼻涕及过敏原的作用。

鼻部症状减轻后，可继续坚持每周鼻冲洗三次。鼻冲洗的效果通常在冲洗1~2次后出现，连续冲洗可使效果更加明显，有助于改善鼻炎、鼻窦炎、上呼吸道感染的鼻塞等症状，提高生活质量。

(3)洗鼻子为什么用蒸馏水扩展阅读：

鼻冲洗是稀释鼻涕、清洁鼻腔内的鼻涕、鼻痂及过敏原的常用方法，适用于过敏性鼻炎、鼻窦炎、急性上呼吸道感染。成年人与未成年人均适用鼻腔冲洗。但是，中耳炎或严重鼻塞无法通气时，不应使用鼻冲洗。

为了避免冲洗液中含有可能的污染源，鼻冲洗需使用蒸馏水、无菌用水或者煮沸的水。因为自来水中的细菌可能留在鼻腔中并导致严重的感染甚至危及生命。所以，若使用自来水冲洗鼻腔，必须确保自来水是纯净的，以避免意外感染，还可以使用专用的鼻腔冲洗器及冲洗液。

『肆』 粗盐能用来洗鼻吗

1、盐水洗鼻最好用注射用的生理盐水，一来干净，二来浓度合适。如果自己配盐水，可以在500毫升水里加4.5克盐，就得到0.9%的盐水。应选用市售的不含碘的纯净盐，水则要选用纯净水或蒸馏水。
2、若鼻黏膜水肿严重，可以用2%—3%的高浓度盐水。高浓度盐水冲洗后能促使水肿的鼻黏膜内液体快速渗出，消除水肿，缓解鼻塞。高浓度盐水冲鼻一般不要超过7天。无鼻塞、鼻子很干燥、有鼻出血症状的人不要使用高浓度盐水。
3、冲洗鼻腔最好使用专门的工具——电动洗鼻器。此外，还可选择大容量的医用注射器、鼻腔喷雾瓶及瑜伽洗鼻壶等。
4、冲洗时，先把头低下来，注意鼻子不能低于嘴。让左鼻孔在下，把盐水从右鼻孔灌入，水会从左鼻孔流出来，重复几遍。转过头再冲洗另一侧鼻腔。洗鼻过程中要张嘴呼吸，如果嘴里有水流出来，不要吞咽，让它自然流下。盐水洗鼻疗法对儿童和孕妇都是安全的，可以长期使用。一般来讲，每天洗鼻1—2次即可。
5、在寒冷季节，盐水洗鼻前最好把水加热一下，水温和体温差不多就行，效果会更好。这点对于过敏性鼻炎患者来说尤其重要，因为有不少患者对温度变化很敏感，如果使用凉水反而会诱发症状。

『伍』 听说鼻炎用盐水洗鼻子就可以得到缓解，是真的吗

听说鼻炎用盐水洗鼻子就可以得到缓解，这并不一定是真的。

『陆』 洗鼻用的生理盐水怎么配

人体需用生理盐水浓度是0.9%。称取0.9克氯化钠，溶解在少量蒸馏水中，稀释到100毫升就可以得到。 洗鼻用的盐水浓度略低于生理盐水即可，而不能用加碘盐的说法完全是无稽之谈。 如果是自己在家自制洗鼻盐水，可以将买来的生理盐水（自制则按100克水加1克食盐的比例调配）煮开后放凉使用，但注意要略微再加一...点水，使其浓度略低于生理盐水的浓度，才是适合鼻腔的浓度。 有人担心用加碘的盐水洗鼻会导致碘吸收过量，其实鼻腔黏膜的吸收能力虽然很强，但经过稀释后盐水中的碘再经由鼻腔被人体吸收的量十分微小，不会造成不好的影响，所以可以放心使用加碘盐。但总体还是建议去医院相关科室购买专用的专业洗鼻器，通常医院会随机器配有专门的洗鼻盐水，比自制的专业很多，但要注意过敏性鼻炎、鼻部疾病严重的患者不要寄希望于洗鼻器能治疗疾病，应采取药物或其他方法调理。 希望我的回答对你有帮助

『柒』 鼻塞、鼻痒、流鼻涕怎样做才能让鼻子舒服点

近年来，过敏性鼻炎、鼻窦炎、慢性鼻炎、干燥性鼻炎等发病率逐年增高，越来越影响大家的日常生活：

「啊啾，啊啾，啊啾」，过敏性鼻炎又犯了；秋冬季鼻腔干燥，干鼻屎增多，总是忍不住想挖鼻抠鼻；

吃了几顿火锅，鼻粘膜糜烂出血了；小朋友刚上幼儿园就感冒了，鼻涕长流；坐办公室吹空调，鼻子堵住了……

建议使用专门的洗鼻盐，严格用蒸馏水、纯净水或者煮沸过的温开水、医用生理盐水、海盐水配置洗鼻盐水，避免引发感染或造成刺激。

使用洗鼻壶冲洗鼻腔，应注意清洁，每次用完应用专门的刷子进行清洁，避免污染，并保持干燥，定期更换。

『捌』 鼻炎洗鼻用矿泉水 还是纯净水 蒸馏水

鼻炎洗鼻用的是0.9%浓度的氯化钠溶液，也就是我们打点滴用的生理盐水。或者也可以用矿回泉水、蒸馏水、纯净水加答入无碘盐配置这样浓度的盐水洗鼻也是可以的。你说的这三种水都可以配置盐水洗鼻，只是要注意不要用生的自来水配置即可。

『玖』 洗鼻盐可以用自来水调兑吗

鼻炎这种疾病是很常见的鼻部疾病，该疾病会让患者非常的痛苦，主要症状有鼻塞不通气等等，严重的影响到了患者的生活质量，治疗该疾病的方法也有很多，最常见的就是盐水洗鼻，不过该方法如果不掌握方法的，那么治疗的效果就会变的非常不理想，那么盐水洗鼻可以用食盐吗?

第一，盐水洗鼻可以用食盐吗?洗鼻必须选用专用的洗鼻盐调成的盐水或生理盐水，不能直接用普通食用盐代替。一般现在用的食盐都是含碘盐，使用在鼻腔上是不合适的。因为鼻腔内毛细血管非常丰富，稍有不当容易对人体造成损害。因此，在盐的选择上一定要注意，可以选择专用的洗鼻盐，也可以选择不加碘的食盐。

第二，配洗鼻盐水的水，必须是纯净水或者是烧开放凉的自来水，禁止直接使用自来水。首先自来水中含有细菌等可能会感染鼻腔，其次自来水中往往会含有添加成分，会对鼻腔造成刺激。用自来水基本上都会加重鼻炎的症状，一定要注意。另外水温也不要过高或者过低，以接近人体37度为宜。

第三，尽管洗鼻使用生理盐水或者是食盐都是可以的。如果有条件的话最好是使用已经配比好的无菌生理盐水。而食盐水如果是使用的精致食盐可能会添加有一定量的提纯小苏打，小苏打尽管可以帮助清除脏的东西但是也容易对鼻腔造成刺激。另外使用食盐配比比例不好完全控制的同时还可能会带有细菌等。

盐水洗鼻可以用食盐吗?洗鼻盐水是可以利用到食用盐的。但是使用食用盐的时候一定要进行稀释，一般需要以纯净水500毫升与4.5克盐溶解做成0.9%的溶液即可使用。这样能发挥盐水的作用，还不会对鼻黏膜造成伤害。

『拾』 用盐水洗鼻的时候，水是用温开水，还是自来水夏天

采用温生理盐水冲洗鼻腔，这是个不用药的方法，选择好的工具，可以让症状完全消除，经常使用可以保证不复发。这个方法在国外已经是个 成熟的方法了，没有副作用，尤其适合孩子和孕妇使用。你可以按照下面的介绍自己试试。因为不用药效果会慢些，要坚持住，就会有理想的 效果。 盐水洗鼻的具体操作： 1、你可以找一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶，有一些是升的0.9%的氯化钠注射液（即生理盐水）。把整瓶生理盐水用电热杯加热，加热到 用手感觉到热了但不烫的程度即可，然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶裏，拧好就可以用了，直接对著鼻子喷就可以。一天喷个四五 次，每次2——3喷就可以，当然使用次数越多效果越好些。每次使用每次都要要多喷。 注意的是这个方法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部，不能到达鼻窦和上、中、下塑胶瓶的，开口处可以拧开的。你把它用热水清洗乾净 后就可以用了。去买几瓶500毫三个鼻道的所有部位。 它基本上适合所有类型的鼻炎，能够改善一下鼻炎症状，有一加热。如果时间很紧张，那麼早晚各一次或只一次，但些过敏性鼻炎来说可 能会收到比较理想的效果，但总体效果要弱一些。 2、也可以找一个小的茶壶，最好壶嘴开口细一些，壶嘴是直的而不是弯的。可以用它盛加 热后的盐水，把壶嘴对准鼻孔直接堵在鼻孔上，头稍微歪一下，然后往裏倒。水一般是从另外一个鼻孔流出来，有一些是流到口腔裏，吐出来 就行。 需要注意的是鼻塞的人要慎用，鼻塞阻挡了水流，容易进入耳朵，容易胀疼。 这个方法是基本上可以到达所有鼻道的（前提是鼻子不堵），但不能到达鼻窦。 市面上好象已经有这种类似的专用洗鼻工具，不妨买一个来用。 3、比较高级一些的专用工具，即电动洗鼻器，这类大体分为两种，一种是电动压力喷水柱的，一种是电动压力喷雾的如国内的。这类高级 工具能够到达鼻腔的所有部位，清洗的更彻底，效果自然就更理想。两种的区别在於，水柱的容易呛水，没有泄压装置，鼻塞和小孩慎用。电 动压力喷雾的则不会呛水，如国内的定值压力喷雾洗鼻器还具有泄压装置，鼻塞和小孩都能用，所以使用起来很舒服和安全，不会呛水和伤害 鼻腔，效果自然更快更好 盐水洗鼻需要注意的是： 要通过专门的工具才可以达到以上的效果。如果对效果要求不是很高，只是为缓解一下症状，也可以自己进行一些简单的操作： 大家记住这样几个关键词：0.9%，不含碘的盐，鼻塞可适当使用高於0.9%的盐水，鼻干不要使用高浓度盐水，适当的工具。 1、用什麼样的盐水。这个很关键，如果不了解细节，反而最终会适得其反。建议大家最好去买注射用的生理盐水来使用，因为它一是乾净 ，二是浓度合适。0.9%的生理盐水是最适合鼻纤毛摆动的（鼻纤毛摆动正常是鼻腔功能正常的一个重要标志）。浓度太高反而会对鼻纤毛摆动 造成危害。所以一般情况下只用0.9%就可以了。第二，如果自己配比盐水，配比方法是500毫升水里加4.5克盐，就是0.9%的盐水。第三，注意 不要使用家裏的食盐，一般现在用的食盐都是含碘盐，使用在鼻腔上是不合适的。碘可以少量吃，但不能用在鼻腔内部，碘口服后人体的吸收 是有限的，但鼻腔内用吸收量大，在医学上鼻腔内给药的效果相当於肌肉注射，因为鼻腔内毛细血管非常丰富，稍有不当容易对人体造成损害 。2、什麼样的人可以使用高浓度盐水，什麼样的人不能使用。高浓度盐水效果来得快，但它有一定的副作用。所以使用一般不要超过7天。一 般有鼻塞症状的患者可以考虑适当使用高浓度盐水，因为高浓度盐水消肿效果快一些，能较快解决一下鼻塞症状。但没有鼻塞，或者鼻子很乾 燥的人就不要使用高浓度盐水了，不但不起作用反而会有可能加重的。3、使用前最好把水加热一下，这样效果会更好，对鼻腔也不刺激，使用 起来更舒服。热水温度控制在和人体体温差不多就行，也就是凭手感就可以，不用很准确，注意别烫就行。尤其是对於过敏性鼻炎来说这点很 重要，有不少的过敏性鼻炎对冷对温度的变化很敏感，如果凉水使用反而会加重症状。4、最好是使用专门的洗鼻工具，这类工具目前国内也已 经有各种样式的上市了，一般贵一些的使用后效果会更好，便宜的也有效果但可能不如那些更高级些的工具。这些工具的主要区别是在清洗的 效果上，有的能到达鼻腔的更多部位，有的不能，所以最终产生的治疗效果也有差别. 盐水洗鼻是怎样产生作用的： 1、把鼻腔内的细菌、过敏原、垢痂和分泌物从鼻腔内冲出来，使鼻腔恢复正常的生理环境； 2、稀释那些脓性粘稠分泌物，从而顺利清除出鼻腔；3、生理盐水本身有一定的消炎作用；4、高级专用工具，一是能保证到达鼻腔内的所 有部位，清洗更彻底；二是借助一定压力能对鼻腔起到一定的按摩作用；三是能够恢复鼻纤毛的正常摆动，以使鼻腔及时排毒。细菌、过敏原 、垢痂、脓性鼻腔分泌物从鼻腔内冲出来，让鼻腔恢复正常的生理环境。引发炎症的根源给清除出了鼻腔，炎症也就失去了生存和蔓延到其他 器官的机会，避免了并发症；因为黏附在鼻腔裏面的细菌、过敏原、垢痂、脓性鼻腔分泌物被从鼻腔内冲出，使得气流能够正常流通，鼻塞会 得到解决，嗅觉神经可以接触到气流，能够闻到味了，鼻窦开口也没有了堵塞物，恢复正常压力，头不会疼不会晕了；没有东西能刺激到腺体 和三*神经了，所以流鼻涕、鼻痒、打喷嚏也就得到了解决；鼻腔正常生理环境的恢复，促使鼻黏液能够正常分泌了，而鼻黏液本身也就能杀灭 一部分细菌，从而加速症状改善；生理盐水的使用对鼻腔组织肿胀和水肿的情况能起到很好的修复作用，从而消除肿胀和水肿，这样因肿胀或 水肿造成的阻塞也就解决了。盐水洗鼻治疗鼻炎的原理和具体操作 首先我们得弄清楚有鼻炎的情况下，鼻子是个什么状态： 1、鼻粘膜肿胀或水肿：当鼻粘膜的血管病变以微血管扩张和通透性增加为主时表现为苍白水肿，当鼻粘膜血管的病变以微静脉和海 绵窦扩张为主时表现为肿胀。鼻粘膜肿胀或水肿是造成鼻堵塞的主要原因之一。鼻息肉是鼻粘膜严重、长期肿胀和水肿的结果。鼻粘膜下垂， 形成鼻息肉。它多位于中鼻道和中鼻甲等处，由于其位置比较深，检查时难以发现。所以必须应用减充血药，使肿胀的鼻粘膜收缩后，才能清 楚地看到中鼻道和中鼻甲等处的鼻息肉。鼻息肉可单发或多发，可见于单侧鼻腔或双侧鼻腔。鼻息肉多见于常年性过敏性鼻炎。由于花粉症发 病有一定的季节性，最长不超过6个月，故鼻息肉少见。 2、鼻分泌物增多：鼻分泌物的性质为浆液性（水样）、浆液粘液性或粘液性（较粘稠、色白）；黄色、脓性的鼻分泌物则多见于鼻 窦炎和慢性鼻炎，过敏性鼻炎伴有细菌或病毒感染时亦会有如此情况出现。鼻分泌物常存在于总鼻道（下鼻甲与鼻中隔之间）和鼻底等处，所 以检查时很容易发现。小儿患者常因长期鼻分泌物增多，刺激鼻前庭及前鼻孔周围的皮肤，造成鼻前庭炎和外鼻皮肤的炎症，表现为皮肤充血 、渗液、结痂和小裂口等。 3、垢痂、鼻腔分泌物、细菌和过敏原在鼻腔内堆积。垢痂也就是所谓的鼻屎。许多鼻病都可造成结痂，事实上只要有流鼻涕水、鼻 涕、鼻脓，其分泌物到了鼻腔出口处，若是风干后加上灰尘、细菌等，便形成痂皮。鼻腔分泌物因为大量增多，加上黄浓分泌物的粘稠，鼻纤 毛摆动的不正常，所以使得其难以从鼻腔内排出；细菌和过敏原是由于鼻纤毛运动和鼻黏液分泌的不正常，不能及时从鼻腔内排出。这些也是 鼻腔堵塞的一个重要原因。 鼻炎鼻子的这种状态导致多种症状的出现： 1、鼻炎的鼻黏膜组织都是肿胀或水肿的，垢痂、加上脓稠分泌物或过多的水样分泌物，给空气在鼻腔内流通造成阻碍，所以会鼻塞 （当然还有就是鼻息肉、鼻甲肥大和鼻中隔偏曲造成鼻塞，这种情况的最好是手术）； 2、嗅觉的不灵敏也是因为这些东西阻碍了气流到达鼻腔上部的嗅觉区，使嗅觉神经接触不到气流； 3、细菌、过敏原在鼻腔内堆积和水样分泌物会刺激神经，造成鼻痒、打喷嚏； 4、细菌、过敏原在鼻腔内堆积会使腺体分泌过多，形成大量鼻涕从鼻前部流出； 5、鼻炎的鼻黏膜组织肿胀或水肿，垢痂、加上脓稠分泌物或过多的水样分泌物堵住鼻窦开口，使鼻窦形成负压而造成头疼； 6、细菌、过敏原、脓性分泌物在鼻腔内堆积，造成炎症继续发展，病情加重，并能蔓延到其他临近器官，造成并发症。 盐水洗鼻是怎样产生作用的： 1、把鼻腔内的细菌、过敏原、垢痂和分泌物从鼻腔内冲出来，使鼻腔恢复正常的生理环境； 2、稀释那些脓性粘稠分泌物，从而顺利清除出鼻腔； 3、生理盐水本身有一定的消炎作用； 4、高级专用工具，一是能保证到达鼻腔内的所有部位，清洗更彻底；二是借助一定压力能对鼻腔起到一定的按摩作用；三是能够恢 复鼻纤毛的正常摆动，以使鼻腔及时排毒。 细菌、过敏原、垢痂、脓性鼻腔分泌物从鼻腔内冲出来，让鼻腔恢复正常的生理环境。 引发炎症的根源给清除出了鼻腔，炎症也就失去了生存和蔓延到其他器官的机会，避免了并发症； 因为黏附在鼻腔里面的细菌、过敏原、垢痂、脓性鼻腔分泌物被从鼻腔内冲出，使得气流能够正常流通，鼻塞会得到解决，嗅觉神经 可以接触到气流，能够闻到味了； 鼻窦开口也没有了堵塞物，恢复正常压力，头不会疼不会晕了； 没有东西能刺激到腺体和三叉神经了，所以流鼻涕、鼻痒、打喷嚏也就得到了解决； 鼻腔正常生理环境的恢复，促使鼻黏液能够正常分泌了，而鼻黏液本身也就能杀灭一部分细菌，从而加速症状改善； 生理盐水的使用对鼻腔组织肿胀和水肿的情况能起到很好的修复作用，从而消除肿胀和水肿，这样因肿胀或水肿造成的阻塞也就解决 了。 需要注意的是：要通过专门的工具才可以达到以上的效果。如果对效果要求不是很高，只是为缓解一下症状，也可以自己进行一些简 单的操作： 大家记住这样几个关键词：0.9%，不含碘的盐，鼻塞可适当使用高于0.9%的盐水，鼻干不要使用高浓度盐水，适当的工具。 1、用什么样的盐水。这个很关键，如果不了解细节，反而最终会适得其反。建议大家最好去买注射用的生理盐水来使用，因为它一 是干净，二是浓度合适。0.9%的生理盐水是最适合鼻纤毛摆动的（鼻纤毛摆动正常是鼻腔功能正常的一个重要标志）。浓度太高反而会对鼻纤 毛摆动造成危害。所以一般情况下只用0.9%就可以了。第二，如果自己配比盐水，配比方法是500毫升水里加4.5克盐，就是0.9%的盐水。第三，注意不要使用家里的食盐，一般现在用的食盐都是含碘盐，使用在鼻腔上是不合适的。碘可以少量吃，但不能用在鼻腔内部，碘口服后 人体的吸收是有限的，但鼻腔内用吸收量大，在医学上鼻腔内给药的效果相当于肌肉注射，因为鼻腔内毛细血管非常丰富，稍有不当容易对人 体造成损害。 2、什么样的人可以使用高浓度盐水，什么样的人不能使用。高浓度盐水效果来得快，但它有一定的副作用。所以使用一般不要超过7 天。一般有鼻塞症状的患者可以考虑适当使用高浓度盐水，因为高浓度盐水消肿效果快一些，能较快解决一下鼻塞症状。但没有鼻塞，或者鼻 子很干燥的人就不要使用高浓度盐水了，不但不起作用反而会有可能加重的。 3、使用前最好把水加热一下，这样效果会更好，对鼻腔也不刺激，使用起来更舒服。热水温度控制在和人体体温差不多就行，也就 是凭手感就可以，不用很准确，注意别烫就行。尤其是对于过敏性鼻炎来说这点很重要，有不少的过敏性鼻炎对冷对温度的变化很敏感，如果 凉水使用反而会加重症状。 4、最好是使用专门的洗鼻工具，这类工具目前国内也已经有各种样式的上市了，一般贵一些的使用后效果会更好，便宜的也有效果 但可能不如那些更高级些的工具。这些工具的主要区别是在清洗的效果上，有的能到达鼻腔的更多部位，有的不能，所以最终产生的治疗效果 也有差别。 具体操作步骤： 1、你可以找一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶，有一些是塑料瓶的，开口处可以拧开的。你把它用热水清洗干净后就可以用了。去买 几瓶500毫升的0.9%的氯化钠注射液（即生理盐水）。把整瓶生理盐水用电热杯加热，加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可，然后把加过热 的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里，拧好就可以用了，直接对着鼻子喷就可以。一天喷个四五次，每次2——3喷就可以，当然使用次数越多效果 越好些。每次使用每次都要加热。如果时间很紧张，那么早晚各一次或只一次，但要多喷。 注意的是这个方法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部，不能到达鼻窦和上、中、下三个鼻道的所有部位。 它基本上适合所有类型的鼻炎，能够改善一下鼻炎症状，有一些过敏性鼻炎来说可能会收到比较理想的效果，但总体效果要弱一些。 2、也可以找一个小的茶壶，最好壶嘴开口细一些，壶嘴是直的而不是弯的。可以用它盛加热后的盐水，把壶嘴对准鼻孔直接堵在鼻 孔上，头稍微歪一下，然后往里倒。水一般是从另外一个鼻孔流出来，有一些是流到口腔里，吐出来就行。 需要注意的是鼻塞的人要慎用，鼻塞阻挡了水流，容易进入耳朵，容易胀疼。 这个方法是基本上可以到达所有鼻道的（前提是鼻子不堵），但不能到达鼻窦。市面上好象已经有这种类似的专用洗鼻工具，不妨买 一个来用。 3、比较高级一些的专用工具，国外分三大类，一类是上面介绍的洗鼻壶，靠水自身的力量流动的，一类是手压式，靠手压提供一定 压力的，还有一类高级些的是电动的，压力比其他都大，所以效果好些。电动的又分两类。一是电动脉动水柱式的，他的方法于2相似，不同的 是他的水柱是有压力并有频率，清洗效果好并能起到按摩作用，因为有压力所以据说也可以到达鼻窦。但因为是水柱，水量大，鼻塞的也要慎 用。另一种是电动压力喷雾式的，使用起来更舒服些，因为雾体有压力，能够到达所有鼻道和鼻窦，鼻塞的人也可以用，因为他的水量很小， 虽有时后也胀，但不会很难受，也不会进入耳朵。 如何配备所使用的盐水？ 盐水的配备是比较简单的。这个配比要和身体体液等渗才行，一般500毫升温水要加入4.5克盐和2.25克小苏打。 一般要使用纯净水或蒸馏水来配备，其他的水不怎么建议使用，因为其中可能有较多的化学添加成分。盐要使用不含碘的纯净盐。加入小苏打 的目的是为了避免烧坏鼻腔和促进对粘稠分泌物的稀释。 不同的洗鼻工具 把盐水配备好后，就需要把它装在一个专用的容器里，以便能有效的冲洗鼻腔。这里有一些工具可供选择： ·瑜珈洗鼻壶 ·医用耳咽管 ·鼻腔喷雾瓶 ·电动洗鼻器 怎样来冲洗？ 如果你使用管式、壶式以及电动水柱式洗鼻工具来冲洗鼻腔的话，那么这个操作是要讲些技巧的，不是随随便便的使用。当你用专用容器装好 盐水后： ·把头低下来，但不能太低，不能让鼻子离地面的距离小于你的嘴离地面的距离 ·轻轻转一下头，让左鼻孔在下方 ·把盐水从右鼻孔灌入 ·水就会从左鼻孔流出来 ·可以重复几遍 ·重复同样的程序冲洗另外一个鼻腔 ·用嘴呼吸 ·如果嘴里有水流出来，不要有吞咽的动作，让它自然流下来即可 如果你使用电动压力喷雾式则不需要这么麻烦。 是否可以长期使用以及使用的频次 鼻腔冲洗没有什么副作用，对于每个人来说都是安全的，所以没有什么严格的使用时间和频次的规定，可以根据个人的不同情况来使用，可以 长期使用。当然一般来说，每天洗鼻1—2次即可。