90岁老人用ps回18岁

A. 90岁以上的老人犯罪如何处罚

老年人犯罪如何处罚？90岁以上的老年人犯罪能不能从轻？
“尊老爱幼”是我国传统美德，为此针对60周岁以上的老人还特别设立了《老年人权益保障法》，对老年人的各项权益从法律层面予以强制保障。
虽然大部分老年人能自觉约束好自己的行为，但不可否认的是部分老年人法律意识淡薄、文化层次较低，又存在“占小便宜”、“倚老卖老”、“性格冲动”的情况，所以老年人违法犯罪是很难彻底杜绝的。

国际上，很多国家对待老年人刑事犯罪都设置了优待条款，比如从轻处罚、从宽处理等，我国也不例外，司法实践中，对于涉及老年人的违法犯罪，本着“当严则严”、“该宽则宽”的原则：
单就治安案件的违法行为来说，《治安管理处罚法》规定对于70岁以上的老年人违法可以不予拘留。70岁以上的老年人轻微违法的行为，大多是以批评教育为主，不会采取限制人身自由的强制措施。
具体到触犯《刑法》的犯罪行为，按照《刑法》第十七条的要求，年满16周岁以上的就应当承担刑事责任，即便不满16周岁，年满14周岁的，如果涉及罪名是故意杀人、强奸、抢劫、放火、爆炸、投毒等重大罪名的，也应当承担刑事责任。

那么老年人触犯《刑法》的行为，在处罚上能不能从轻呢？以什么年龄为界限呢？
可以明确一点，老年人犯罪的，可以从轻，而且年龄界限是75周岁：
《刑法修正案（八）》第十七条之一规定：
已满七十五周岁的人故意犯罪的，可以从轻或者减轻处罚；
过失犯罪的，应当从轻或者减轻处罚
注意这条规定了两种情况，一种是“故意”犯罪，那么“可以”从轻或减轻处罚，法律上“可以”的意思就是“酌情”，当然另一层意思就是“也可以不从轻或减轻”；另一种是“过失”犯罪，这种情况下“应当”从轻或减轻，“应当”在法律用语上的意思近似于“必须”。
由此可见，75周岁以上的老人，无论是故意还是过失犯罪，处罚程度相对来说都要轻一些。

另外，《刑法修正案（八）》第四十九条第二款规定：
审判的时候已满七十五周岁的人，不适用死刑蠢搜，但以特别残忍手段致人死亡的除外
这一条针对的是适用死刑判罚的案件，如果75岁以上，那么一般是不适用死刑的，但是手段“特别残忍”的话，依然适用于死刑。
举个例子讲，在2019年的时候，98岁老人许某盛怀疑妻子马某卿要用药物毒死自己，于是拿起一把尖刀就朝着妻子的胸部、背部刺去，后被闻声赶来的女儿和女婿制止，但妻子被送医后抢救无效死亡。
事后98岁老人许某盛被警方控制，后期被以故意杀人罪提起公诉，鉴于许某盛犯罪时已经是98岁高龄，手段并非“特别残忍”，因此不适用死刑，被依法从轻判处有期徒刑15年。
在这个事例中，如果许某盛采取“特别残忍”的手段杀害马某卿，那么极有可能也会被判处死刑，也就是年满75周岁并非100%可以当作“免死牌”。

除了以上两条规定外，有些情况下，75岁以上老人犯罪是可以不被投入监狱或者看守所服“实刑”的，即可以“缓刑”，但是必须满足以下条件：
《刑法》第七十二迟族条规定：
对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑，对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑
（一）犯罪情节较轻；
（二）有悔罪表现；
（三）没有再犯罪的危险；
（四）宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。
当然，如果刑期在3年以上，或者情节较重、没有悔罪表现、具有再犯罪的危险或者对居住社区有重大不良影响中的任何一条，那么“缓刑”就不适用了。

为什么75岁以上老人可以从轻？
老人犯罪后，处罚可以从轻，带旦历原因无外乎以下几个：
1，出于保护老年人权益的需要；大多数老年人犯罪都不是故意为之，很多是因为学历低、认知低所导致的；
2，老年人健康状况低、行动不便，再次犯罪的概率不大，对社会的危害性较小；
3，有些老人健康程度不佳，如果投入监狱服实刑，需要监狱为之付出更多的医疗保障措施，增加了改造的成本，对资源也是一种浪费；
4，对老年人从轻处罚也符合人道主义的要求。
当然，不拘留、不收监并不代表不处罚，更不代表可以为所欲为，一些警告、罚款等处罚形式还是适用的，而且也会给予一定的行为管束，比如监视居住、参加社会服务等，必要的处罚措施还是有的。

B. 90岁老人应该吃什么最好

90岁老人应该吃什么最好

1．少量多餐。以点心补充营养 老年人由于咀嚼及吞咽能力都比较差，往往一餐吃不了多少东西，而且进食时间又拖得很长。为了让老年人每天都能摄取足够的热量及营养，营养师建议，不妨让老年入一天分5---6餐进食，在三次正餐之间另外准备一些简便的点心，像是低脂牛奶泡饼干(或营养麦片)、低脂牛奶燕麦片，或是豆花、豆浆加蛋，也可以将切成小块的水果或水果泥拌酸奶食用。
2．以豆制品取代部分动物蛋白质 老年人必须限制肉类的摄取量，一部分的蛋白质来源应该以豆类及豆制品(如豆腐、豆浆)取代。老年人的饮食内容里，每餐正餐至少要包含170克质量好的蛋白质(如瘦肉、鱼肉、蛋、豆腐等)，素食者要由豆类及各种坚果类(花生、核桃、杏仁、腰果等)食物中获取优质蛋白质。
3．主食加入蔬菜一起烹调 为了方便老年人咀嚼，尽量挑选质地比较软的蔬菜，像是西红柿、丝瓜、冬瓜、南瓜、茄子及绿叶菜的嫩叶等，切成小丁块或是刨成细丝后再烹调。如果老人家平常以稀饭或汤面作为主食，每次可以加入1-2种蔬菜一起煮，以确保他们每天至少吃到500克的蔬菜。
4．每天吃350克水果 水果是常被老年人忽略的食物。一些质地软的水果，如香蕉、西瓜、水蜜桃、木瓜、芒果、猕猴桃等都很适合老年人食用。可以把水果切成薄片或是以汤匙刮成水果泥食用。如果要打成果汁，必须注意控制分量，打汁时可以加些水稀释。
5．补充维生素B 近年来的研究逐渐显示，维生素B与老人易罹患的心血管疾病、肾脏病、白内障、脑部功能退化(认知、记忆力)及精神健康等都有相当密切的关联。无论生病、服药或是手术过后，都会造成维生素B大量流失，因此对于患病的老年人来说，需要特别注意补充维生素B。 没有精加工的谷类及坚果中者手档都含有丰富的维生素B，所以在为老年人准备三餐时，不妨加一些糙米、胚芽等和白米一起煮成稀饭，或者也可以将少量坚果放进搅拌机里打碎成粉，加到燕麦里一起煮成燕麦粥。
6．限制油脂摄取量 老年入摄取油脂要以植物油为主，避免肥肉、动物油脂(猪油、牛油)，而且也要少用油炸的方式烹调食物。另外，甜点糕饼类的油脂含量也很高，尽量少让首乱老人家吃这一类的高脂肪零食。最好多元不饱和脂肪(如玉米油、葵花油)和单元不饱和脂肪(如橄榄油、花生油)轮流换著吃，这样比较能均衡摄取各种脂肪酸。
7．少加盐、味精、酱油，善用其他调味方法 味觉不敏感的老年人吃东西时常觉得索然无味，食物一端上来就猛加盐，很容易吃进过量的钠，埋下高血压的隐患。 可以多利用一些具有浓烈味道的蔬菜，例如香菜、香菇、洋葱，用来炒蛋或是煮汤、煮粥。利用白醋、水果醋、柠檬汁、橙汁或是菠萝薯迹等各种果酸味，也可以变化食物的味道。一些中药材，尤其像气味浓厚的当归、肉桂、五香、八角或者香甜的枸杞、红枣等取代盐或酱油，丰富的味道有助勾起老年人的食欲。
8．少吃辛辣食物 虽然辛辣香料能引起食欲，但是老年人吃多了这类食物，容易造成体内水分、电解质不平衡，出现口干舌燥、火气大、睡不好等症状，所以少吃为宜。
9．白天多补充水分 因为担心尿失禁或是夜间频繁跑厕所，不少老年人整天不大喝水。其实应该鼓励老人在白天多喝白开水，也可泡一些花草茶(尽量不放糖)变化口味，但是要少喝含糖饮料。晚餐之后，减少摄取水分，这样就可以避免夜间上厕所、影响睡眠了。
10．每天服用一颗复合维生素补剂 老年人的个体差异很大，加上又长期服药，所以每个人需要额外补充的营养素也大不相同。让老年人每天服用一颗复合维生素补剂是最基本且安全的强化营养方法，尤其可以补充老年人特别需要的维生素 B、抗氧化维生素c及E、维持骨质的钙、增强免疫力的锌等。不要擅自服用高剂量的单一补充剂，尤其是脂溶性的维生素 A、D、E等，吃得过多会累积在体内，甚至引发毒性。
在影响老年人健康长寿的诸多因素中，合理营养是极其重要的因素之一。专家对老年人的健康饮食提出了如下原则： 膳食结构宜荤素杂食，以素为主。

老人应该吃什么最好啊？

老人的新陈代谢已经大不如年青的时候，身体的消化能力在衰退，所以老人首先应吃易消化的食物，长纤维的食物就很好，如杂粮，小麦等。
另外老人要防止老年痴呆症，要多吃坚果类的食品，如核桃，腰果，花生等

没牙老人应该吃什么

老年人没牙以后,一般食欲也会减退,但对饮食却会更加挑剔.
一般来说,为老年人做饭菜,一定要注意熟、烂，最好是入口即化的。像稀粥、稀饭、炒鸡蛋、豆腐等。
重要的是，多数老年人对口味也比较挑剔，那就要注意他平时喜欢什么口味，在做饭时额外针对他口味单独做也未尝不可。

老人应该吃什么参茸

植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到 *** 后所引起的一组症状群。
病因 长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到 *** 后所引起。
症状 患者情绪不稳，烦燥焦虑，烦起来电视不能看，甚至听到说话都浑身难受，心慌、爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉 *** ，不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。
植物神经紊乱还可以导致胃肠功能紊乱，如没有食欲，进食无味，腹胀，恶心，打嗝，烧心，胸闷气短，喜长叹气，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表现头痛，头昏，头憋胀，沉闷，头部有紧缩感重压感，头晕麻木，两眼憋胀，干涩，视物模糊，面部四肢憋难受，脖子后背发紧发沉，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等症状。
植物神经紊乱患者常以自觉症状为主，虽然做过多次检查，但结果往往都比较正常，什么病也查不出来，上述种种症状在临床上常被认为是精神病，脑供血不足，心脏病，胃肠病而进行治疗，往往疗效不高或无效，其实这些症状都与植物神经紊乱有着密切关系，如果你有上述症状而且久治不愈时，你可以考虑调治一下植物神经，很快症状即可消失。
中医治疗，主要采用辨证施治的方法。根据不同的症状进行处方用药,一般来说，主要分为三型论治：
（一）肾阴虚证：临床表现为月经紊乱，月经周期缩短，量少或量多，或崩或漏，头晕，耳鸣，面颊阵发性烘热，出汗，腰膝酸痛，足跟疼，或面板干燥，口干便结，尿少色黄，舌红少苔，脉细数。处方一般用左归丸和二至丸。若出现双目干涩等症，以杞菊地黄丸加减；若心烦不宁，失眠多梦，用百合地黄汤或甘麦大枣汤和黄连阿胶汤加减。
（二）肾阳虚证：临床表现为月经量多，精神萎靡，面色灰暗，腰背冷痛，小便清长，夜尿频数，或面浮肢肿，舌苔薄白，脉沉细弱。处方用右归丸加减。
（三）肾阴阳俱虚证：临床表现为月经紊乱，头晕耳鸣，健忘，腰背冷痛，舌淡，苔薄，脉沉弱。处方一般用二仙汤和二至丸。常用中成药可根据症状而加减，如肾虚症状明显，就选用六味地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸、知柏地黄丸、八味地黄丸等地黄丸类中成药；失眠、烦躁类症状明显，就选用朱砂安神丸、柏子养心丸、天王补心丹、安神安志丸等安神丸类中成药；抑郁症状明显者，可选用加味逍遥散类中成药。而由同仁堂从上万首古代中医名方中筛选出的坤宝丸，在治疗和保健上，都体现了相当的优势，受到医生和患者的信赖。由于男性和女性出现更年期综合征的根本原因都是由于肝肾不足，所以选用药物上基本是一致的，尤其是坤宝丸，男性在出现更年期症状时，可以毫不犹豫地选用。如果男性在性功能上的障碍问题比较明显时，可选用参茸三鞭丸、百补增力丸等扶阳类中成药.
神经衰弱、植物神经功能紊乱的发病机理、临床表现及治疗方法：神经衰弱、植物神经功能失调是一种常见病，遍及世界各地，居各种神经官能症的首位。因为该病的主要特点是大脑高阶神经中枢和植物神经的功能失调，所以患者不仅有头痛、头昏、头憋胀、头紧张、头麻木、失眠及记忆力减退等大脑功能紊乱的症状，而且还会出现回圈、消化、内分泌代谢，生殖系统等功能失调的症状。患者自觉症状繁多、精神负担极重，不少人经过多方治疗，疗效不理想时，又经各种检查，检查又正常时，就会担心自己得了什么大病没有被查出来，思想苦恼，到处检查求治，浪费了许多药物、时间和金钱。
引起植物神经功能失调，神经衰弱的病理机制很复杂，因此，尽管国内外神经精神科专家对此做了大量的研究工作，但关于引起它的病因目前仍不明朗。经过众多神经精神病学专家的大量调查研究，一般认为植物神经失调、神经衰弱与下列三个因素密切有关：
1． 遗传因素：一般神经衰弱的病人都有家族性，但并不是说患神经衰弱都是遗传因素所致，在这只能说它是患此病的一个致病因素。
2． 社会因素，各种引起神经系统功能过度紧张的社会心理因素，都会成为该病的促发因素。随着现代生活节奏的加快，在经济高速发展的同时，社会工业化，人口城市化，居住稠密，交通拥挤，竞争激烈，失业、下岗，个人收入的悬殊，社会存在着某些不良现象等都会使人们的精神紧张。长期的精神心理创伤，如家庭纠纷、婚姻不幸、失恋、邻里关系紧张，工作压力大，同事及上下级关系的不协调，也会使人们的精神过于紧张、心理负荷过重而出现神经衰弱、植物神经功能失调。大量的调查证明，植物神经功能失调的患者发病前一年内经历的生活事件的频度明显高于对照组。脑力时间过长，学习负担过重，尤其是学习成绩不好，重大考试受挫时常常会造成神经负担过重，这也是学生神经衰弱、植物神经失调的重要原因。现代研究表明，精神 *** ，压力过大可造成内分泌和植物神经的功能紊乱。
3． 个性因素，植物神经紊乱、神经衰弱与人们的性格有很大关系，一般认为，性格内向，情绪不稳定者，多表现为多愁善感，焦虑不安、保守，不善与人沟通，遇事闷在自己心里，得不到及时地发泄，时间久了必然导致植物神经失调及神经衰弱，但另一人群也是高发人群，脾气暴躁、心胸狭窄、争强好胜、得理不让人，凡是自我为中心的人最容易患植物神经功能紊乱。也就是说性格内向与脾气暴躁的人是植物神经失调、神经衰弱的高发人群。
总的来说，神经衰弱、植物神经功能失调的病因、病理仍未完全清楚，但多数神经精神病学专家认为是由于神经功能过于紧张引起的，这涉及到社会环境、家庭环境、心理因素、性格等诸多内容。
对于神经衰弱、植物神经失调这个病名，大家都不生疏，虽然叫法并不能确切地反映疾病的本质，但从字面上可以理解的，它是一种大脑神经功能失调而造成的精神和身体活动能力减弱的疾病。精神 *** 人人都有，不顺心的事情人人都经历过。却并不是所有人都会患上植物神经功能紊乱，神经衰弱。因此这种病人还有其内在因素起作用。从性格上讲，多数病人自卑、敏感、性格内向，也有的病人过分争强好胜、自制能力差。此外、有些病人也发生于某次疾病之后，这可能是由于躯体疾病削弱了病人的神经功能所致。有些妇女在做了乳腺切除手术和子宫切除手术之后，患植物神经功能紊乱比例大增，这是因为手术后造成的内分泌紊乱所致。
过去，人们有些头痛，失眠，就是神经衰弱，现在国际上倾向于植物神经功能失调，它的主要表现是烦躁，焦虑，情绪不稳，多虑，多疑，多怒，紧张恐惧，坐立不安，心神不定，委屈想哭，无愉 *** ，不想说话，不想见人，缺乏兴趣，入睡困难、 梦多、容易疲劳， 精神不振，记忆减退，注意力不集中，思维反应迟钝，头痛，头昏，头晕，头发闷、发沉，头厌麻木，头憋胀，头皮发紧， 像扣个铁帽或带个箍一样， 肌肉紧张酸痛， 尤其是脖子后背是酸困、僵硬、发紧发沉、双眼憋胀、干涩、易感冒、手脚主观麻木憋胀、手脚心发热、周身皮肤发烧发热，但体温正常，阵热阵汗、胸闷、喜欢出长气、心慌心悸，（但心电图正常）胃胀，无食欲、厌食，肚子有气不往下走，而往上顶，打嗝、胃胀、口干口苦、喉部有异物感。两肋区有气串走，胀痛不适，对外界的光、声、冷热等过分敏感，尿频，便秘或便稀，血压不稳定，月经紊乱、性功能障碍等，由于得不到及时地治疗或久治不愈，有的病人就怀疑自己患了什么重病，时间一长，病人有自杀倾向。同时又早上重、晚上轻，心情好时减轻，生气受 *** 后加重。自觉浑身是病，但各种检查正常。
植物神经功能失调，神经衰弱，病程往往迁延数年，但它是一种可以治好的疾病，在治疗上应针对病因治疗，辅以心理调理最后会达到完全康复的。
我们在治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱时，采用中药和西药两组对比治疗。发现西药在治疗此病时，对病史比较短、病情比较轻的，近期疗效比较好，而远期疗效差，停药复发率达70%左右。而中药组治疗发现对病史长、病症调节剂，这样会收到标本兼治，一般患者会在很短时间内病情明显缓解，一个多月可达到临床康复，巩固治疗一段进间完全康复，并且复发率极低。多，久治不愈的患者疗效特好，并且复发率低，只有30%左右。
所以我们在治疗神经衰弱，植物神经功能失调时，可采用两种治疗方案，对病史短、症状少，先采用西药治疗，后采用中药治疗。再辅以心理调理，病人很快会恢复。而对病史长、病症状多的病人采用中药治疗。疗效非常明显，一般一周内病情会明显减轻，并且愈后很少复发。
我们在针对植物神经紊乱，神经衰弱病因病理，中西药治疗后的效果，我们研究出专门治疗它们的特效系列方药。针对烦躁焦虑，害怕紧张，忧郁抑郁，失眠多梦。我们采用去烦解郁、针对胃肠功能紊乱、食、胃胀、打嗝。我们采用理气和胃，针对病因我们采用神经

老人应该吃什么水果

水果在我们生活中可谓健康之源。但是对于老年朋友只有吃的好，吃的巧才能吃出健康来。因老年人的身体各器官的功能比较弱，所以吃水果是一定要选择对身体 *** 较小的水果 ，而且每次吃的时候要采用少量多餐的吃法，以免食用过多，造成胃酸过多，胃黏膜萎缩等症。
经常胃酸的老年人：不宜吃李子，山楂，柠檬等较酸的水果；
经常大便干燥的老年人：应该少吃柿子，以免加重便秘但可以多吃一些桃子，香蕉，橘子等。
经常腹泻的老年人：少吃香蕉 ，可吃苹果，因为苹果有收敛的作用。
患有心脏病及水肿的老年人：不能吃含水分较多的水果：西瓜椰子等，以免增加心脏的负担加重水肿。
患有糖尿病的老年人：不但要少吃糖，同时少吃含糖量较高的梨，苹果，香蕉等。
患有肝炎的老年人： 多吃橘子和枣等含维生素C较多的水果，这有利于肝炎的治疗和恢复。
患有肾炎和高血压的老年人：不可食用香蕉，香蕉性寒而且含钾量高。而且不能在饭前吃水果，以免影响正常进食和消化。
老年人由于身体器官的功能较弱，因此吃水果时要选择对身体 *** 较小的水果，才能吃得健康又安心。消化能力较差时，会造成肠蠕动较慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等，因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少量多餐”的吃法，才不会对肠胃造成太大的负担。老年人尽量不要在饭前吃水果，以免影响正常进食及消化。经常胃酸过多的长辈，不宜吃李子、山楂、柠檬等较酸的水果。经常大便干燥的人，可多吃些桃子、香蕉、桔子等，但千万要少吃柿子，因为吃多了会加重便秘。经常腹泻的人，要少吃会帮助排便的水果，也可过度吃些苹果，因为苹果有收敛的作用。患有心脏病及水肿的长辈，不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果，以免增加心脏的负担，并加重水肿。患有糖尿病的长辈，不但要少吃糖，同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果。肝炎患者多吃些桔子和枣子等含维生素C较多的水果，有利于肝炎的治疗和恢复。肾炎、高血压等病患老人千万不可多吃香蕉，香蕉性寒且含钾量高。老年人应根据自己的情况选择吃合适的水果，才能健康安心。 老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。
经常胃酸的，不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。
经常大便干燥的，可多吃些桃子、香蕉、桔子等，因这些水果有缓下作用。柿子含大量柿胶，吃多了可加重便秘。
经常腹泻的，不要多吃上面提到的有缓下作用的水果。可适当吃些苹果，因为苹果有收敛和固涩的作用。
有心脏病及水肿的，不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果，以免增加心脏的负担以及加重水肿。
患有糖尿病的，不但要少吃糖，同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果。
肝炎患者多吃些桔子和鲜枣等含维生素C较多的水果，有利于肝炎的治疗和恢复。
不要在饭前吃水果，以免影响正常进食及消化。
肾炎、高血压等病患老人切不可多食香蕉，香蕉性寒、质滑，但含钾量高。

老人应该吃什么蜂蜜

任何品种的蜂蜜其主要的营养成分(葡萄糖和果糖)的含量都是差不多的，只是微量的不同,但这些微量的含量却非常少，因此其主要功效差不多!所以,喝蜂蜜其实不用特别在意是什么花的蜂蜜好。
不同种类的蜂蜜主要是口感不同，一般颜色浅淡蜂蜜口感好。
枣花、洋槐、荆条等都可以。

老人应该吃什么枣，对身体好？

吃红枣较好，不过不要吃得过多，吃多会上火的……
祝天下所有老人身体健康。

上了年纪的老人应该吃什么

多吃一点清淡的，含维生素和营养高的，比如钙片等

老人应该吃什么益生菌靠谱？

黄金搭档益生菌3岁以上都能吃，老人当然也能吃。

老人应该吃什么对鼻窦炎有好处？

唐山五官专家提醒鼻窦炎患者应多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能;也要多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C。柑橘类水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康，生物类黄酮还有消炎作用。维生素E(存在于坚果、葵花子、种子油中)也能促进免疫功能。吃天然的减充血剂也有帮助。它们包括生的或熟的洋葱和大蒜，以及草药和调味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。

C. 北京一68岁老太自学PS做买药海报，她这么做的初衷是什么

谈老年生活：68岁老太自学PS做买药海报！

现在互联网已经被很多人接受了，不光是年轻人很多老人也都加入到了互联网的队伍中察姿！有的老年人利用互联网追剧，有的还可以用互联网和自己不在身边的亲人视频聊天，可以慢慢地学会发朋友圈，可以慢慢地学会拍短视频。听说互联网让老年人的生活更加的丰富多彩了。其实互联网可以让老年人学会很多东西，比如近日，北京的一位老奶奶竟然学会了P S，让我们一起来了解一下吧！

宋奶奶今年已经68岁了，当问到宋奶奶学习PS是难不难的时候。宋奶奶说，平时自己闲暇时间比较多，比如原本追剧的时间，用来学习一两个课程，日积月累，自己也觉得比较有成就感！

其实我觉得学习的难与不难并不重要，重要的是一个闹空人对于学习的心态！PS也有简单的一键生成的，但是如果没有那个爱学习的心，即使是年轻人恐怕也是很难学会的。所以，作为年轻人我们应该学习宋奶奶的这种不断学习的精神！

D. 怎样用photoshop把25岁的年轻小伙描绘变成70岁的老头

1、用仿制图章工具在抖森的发际线附近取样，覆盖掉一些发根部分的头发。这样可以达到发际线后移的效果；再用直径1像素的画笔在眉毛附近取皮肤的颜色，在眉毛里面绘制相应的毛发形状，造成毛发稀疏的假象。

9、加老年斑：用画笔工具随便选择一种颜色，画出一些老年斑：这里可以去网络一下老年斑的图片，这样有助于用户数凳画得更真实。

10、再把老年斑图层模式改为叠加。余悉

E. 北京的一位6旬老人用PS作买药教程图，这么做如何方便了人们的生活

北京某小区的公告栏里出现了一张简单易懂的彩色海报，详述了60岁以上的老人如何通过网络进行买药，这ps的技术完全不输年轻人，而老人也能够一看就明白，海报出自于68岁的小区居民宋奶奶。

很多年轻人不禁赞叹，原来68岁的奶奶也可以如此娴熟的运用ps的技术，而且这份劲头和熟练度完全不输给当代的年轻人，宋奶奶是一位退休已久的老人，在工作的时候她就对于学习有着不灭的热情，也愿意去学习新的知识，不想被时代所淘汰。如今互联网的高速发展，也让老人看到了自己学习的关键点，尤其对于60岁以上的老人来说，如何方便的配药，成为了他们日物慧常中所面临到的问题。

宋奶奶觉得老年生活就应该多学习一些自己感兴趣的事物，而这会让老年生活变得充实起来，当觉得自己被社会和他人所需要的时候，成就感也是最高的。

F. 老年人玩摄影，不为专业只图乐，摄影装备如何选

亲身经历，家里老妈子想玩摄影喜欢 旅游 。

1.选择无反比单反好。老人家眼睛没有年轻人好，显示屏实时取景更大更清晰；有时候光学取景器屈光度稍微改变了，老人家不会改回来，就会以为什么都是模糊的，非常影响拍摄情绪。

无反LCD屏幕所见即所得，相比单反光学取景器看底下的曝光条条方便太多了！

此外，无反的机身对焦一般都比单反好，我指在LCD屏幕下；合焦迅速，对焦框够大；老人家看得清楚。

而且一般老人家都有手机拍摄的经验，过度到无反所见即所得基本没有学习成本，更容易上手。

2.尽量选择轻便的机身。这个就不展开了吧，都是共识。

3.尽量选择电池容量大的机身。这个是我妈亲口说的，不太懂怎么换电池，容易手忙脚乱。电容容量大同时最好支持充电宝充电。

4.选择有wifi的机身。老人家一般都是发朋友圈，拍摄中轮旅完成后直接传手机上，稍微修改曝光就发布了，没有wifi的相机需要导出至电脑再导向手机，费时费劲。

5.要注意老人家玩相机的圈子。父母玩摄影一般不会是自己突然起了由头要玩，都是身边的老陈老李也在玩，看见他们拍得这么好看，自己心痒痒又想入手一台。这时候要做的工作就是了解圈子里一般用什么品牌，譬如大家用佳能尼康多的，你就不要选一台宾得，奥林巴斯的，因为圈里的人都不认识，大家没法交流之余还会被误解。这时候，你可以选择同样知名的品牌下，适合你老人家的型号；标新立异在老人家群体中从来都不是主流。

最后，选择相机最好跟父母到商场实地看一下；有时候他们会喜欢大机身，因为他们的朋友都是大机身；有时候他们需要能录视频的，因为想记载声音和每一个笑容……

总而言之，多跟父母沟通，而不是站在自己的角度硬塞一台旗舰给他们，才是最重要的。

如果给我推荐，我会选佳能EOS R；佳能基本为老朋友圈子所认识 ；此外LCD屏幕素质好，对焦迅速；机身还比较轻巧，有WIFI，操作不复杂（相比索尼来说）。如果老人家指明要单反，那么80D或者6D2比较合适，全像素双核对焦在LCD屏开启下非常好用。

老年人玩摄影，我来大概谈谈如何选择摄影器材：

一、虽然说，手机，高档卡片机，小微单，其实也都是玩摄影的好方式。

但是，对于打算玩摄影的老年人来说，可能真的是看不上这些设备的了，所以，就不推荐这些设备了。

二、老年人玩摄影，既要攀比，也要互相交流，这个最好随大流

是的，我经常说，佳能尼康的CEO如果经常去老年大学摄影课堂或者摄影圣地，一定都会高兴的睡不着觉。如果索尼的CEO去老年大学，肯定眼泪伤心的掉下来啊！

没办法，老年摄影爱好者这个圈子，绝对的主流就是佳能和尼康，佳能是牢牢把持老大的位置。

佳能6D2，这是中老年人学摄影玩摄影的首选机型

三、随大流，如果你记忆力不是特别好，还是佳能单反为最优选择。

四、如果记忆力还行，如果体力也不错，那就以尼康单反为最优选择吧！

五、其实，我个人觉得，中老年摄影爱好者，经济宽裕，选择富士中高档微单，真的是非常不错的一个选择

富士微单，整体系统的重量还是比佳能尼康全画幅要轻便，并且画质也还是很不错，够桐凳用了。至于说镜头看似稍贵，但是对于中老年人来说，这个能够用钱解决的问题也不是问题。

尼康D850，适合非常发烧的中老年摄影发烧友卖凳

从我个人的综合理性考虑来说，富士XE3XT20其实是非常适合推荐给中老年摄影爱好者的

六，具体机型的推荐

A，佳能的首选推荐是佳能6D2套机，配24-105的。如果想要扩展的，可以买个百微拍摄花花草草。可以买个100-400或者70-300拍摄荷花。

B，尼康的首选推荐是尼康D810D850，配尼康24-120。如果想要扩展的，可以买个尼康70-200mmF2.8，尼康80-400。

C，富士的首选推荐是，富士XT20，xe3，配富士18-55mm镜头，其他镜头不着急，慢慢配都可以。

其实，中老年人，普遍学习电脑比较吃力，学习ps比较困难。因此，富士微单，不怎么需要依赖ps的，其实对于中老年人是非常友好的。

对于中老年人所喜欢的摄影题材来说，富士微单也都是非常可以胜任的啦！

老年人玩摄影，器材的总原则要轻装简行，如果对画质没有特别要求，您可以主要考虑半幅机，这样镜头的负重负担会相应小一些。

一、半幅 机身选择
如果您选择半幅机身，最大的品牌就是佳能和尼康。我个人对尼康熟悉一些，其镜头性价比也稍高些。为您推荐两款尼康机身吧：

1、d5300

性价比较高，入门摄影足够，而且支持无线和全高清录像。

2、d7200

这是尼康一款半幅主力单反。对焦强悍，高感给力，如果价格可以接受，非常值得推荐。
二、半幅镜头选择
如果没有特殊要求，建议选择定焦+大光圈变焦的组合，可以满足大部分拍摄需求。

1、定焦推荐尼康35/1.8g：

这款镜头性价比极好，最大光圈完全可用，镜身轻便，焦外虚化不错，基本没有二线性。缺点是色彩一般，变形控制一般。但是如果装载在尼康机身上，可以开启变形矫正功能，矫正效果还是相当不错的。

2、变焦推荐适马17-50

这是一款半幅大光圈挂机头，焦段非常实用，平时挂载可以满足大部分需要，也适合 旅游 一镜走天下。

总体原则，轻摄影要理性分析需求，镜头不宜太多。当然您也可以通过一些途径先了解和感受一下各个焦段的视角和感觉，再做镜头选用的决定。

如果选用以上器材，总投入可以控制在一万以内，对一般的摄影兴趣爱好足够了。

最后，摄影水平与器材没有绝对关系，刚入门切忌成为唯器材论者，理性分析，合理选择才是最好的。

以上回答希望有所帮助。
了解更多摄影常识，欢迎关注和讨论

我喜欢摄影，业余的，没正式学过，只图个乐。

家里有部单反，就用了一年。今年几乎没有用过。四月份我换了部手机，华为P40，小而轻，还防水，拍个图片发发朋友圈那是绰绰有余，即便是下雨天也照玩。单反就不行了，本身就重，携带不方便，假如再来个长焦镜头，那家伙，背不动。咱是业余的，玩玩而已，轻装上阵，想拍就拍，开心就好。

首先，我非常支持老年人学摄影！摄影是个非常好的爱好，不仅可以走出家门四处 旅游 锻炼身体，更可以陶冶情操，提高审美，发现生活的美好，比闷在家里看电视更有益身心 健康 ！

其次，老年人学摄影，一般在资金方面是比较充足的，因此可以选择的摄影器材范围比较广。如果他有一些的摄影基础，或者喜欢艺术，擅长绘画，建议直接买全画幅单反相机，比如佳能6D2，是佳能最便宜的全画幅，性价比很高。当然也可以选佳能5D4，性能更高，价格更贵。镜头方面选套机的镜头即可，24-105mm F4，堪称佳能性价比最高的挂机头，焦段非常实用，背着去 旅游 也不会太沉。

如果他并没有太多的摄影基础，那么选择高性能的微单吧，比如SONY A7R3，是全画幅微单，体积小，重量轻，界面友好，适合初学者使用。由于SONY的感光元件技术先进，所以微单领域SONY有明显的领先优势。如果觉得贵，也可以选择富士X-T2微单，富士的这个系列的微单外形设计的非常漂亮，复古款，有质感，各项性能对于新手来说也是足够用了。

摄影是一项非常好的兴趣爱好，不仅陶冶情操，还能锻炼身体，现在越来越多的老年朋友喜爱摄影，我觉得是一个特别好的现象

老年朋友玩摄影，体力因素要考虑，在器材配置上建议轻便为先，重点考虑半幅器材：

小k给您两个建议：
一、半幅微单+广角变焦
画质主要取决于感光器尺寸和镜头品质 ，在这两点上，微单已没有明显短板：

推荐两个组合供参考：

1、富士xa3+16-50镜头

一款半幅微单，富士的大杀器是色彩，高感控噪也非常不错。

价格4000出头，性价比不错。

2、索尼a6000+16-50镜头

索尼微单视频拍摄性能不错，现在这款机器价格也不高，加上镜头3500元左右，还有电子取景器，学摄影也比较合适。

二、半幅单反+大焦段变焦
有较高画质和操控要求的，建议选单反，关于镜头，虽然焦比越大，画质越不好控制，但自用完全足够，对老年朋友还是轻便更重要：

1、佳能80d+18-135

相当不错的中端单反，套装价8000出头。

2、尼康7200+18-200

同样是性能很棒的一款机器，配18-200一镜走天下，画质足够。套装价格7000出头，性价比还是不错的。

个人建议，仅供参考，希望有所帮助。

曾经，抑或是现在，有那么一部分人，把退休老年人喜欢摄影的行为揶揄成“中国式摄影”，还去跟洋鬼子作比较。叫我说，有这种想法的人都特么崇洋媚外的二货。

本来，摄影就是件高雅的事，退休后的老年人把摄影作为爱好，丰富下退休生活，陶冶下情操，有什么不对的，他碍着别人什么事了！

我，大声讲：非常好，外瑞外瑞好！哈哈。

不扯了，言归正传。

有那么一段时间，我非常强烈地想买一只便携卡片机，除了方便外，成像还好。选来选去，相中了 索尼rx1r ，由于这货有点太贵了，现在也得一万多，是只好镜头的钱，所以没舍得下手。今天把这个相机推荐给喜欢玩摄影的老年人。

推荐理由：全幅卡片机，画质一流，一只相当于37mm的蔡司小广，被称为人文类扫街利器，关键是它的小巧！

有这么一部相机，你不用再考虑那些笨重的单反（无反也不轻），不用再考虑长长短短的镜头，就这么一部机子，足够。

唯一需要搭配的是给它配个三角架，除了让照片更清晰，也可以让大爷大妈有休息的时间。

至于这部相机的一些有用没用的参数，我也不多说了，网上很全，但对普通人来讲，没多大用处。

推荐理由还有：老年人摄影还在锻炼身体，锻炼身体不是靠背着又多又重的器材，而是靠活动，这个相机的镜头局限性大（定焦），正好让你动起来，前后多跑跑。

推荐理由还有：这个相机不便宜，虽然我们没有必要跟别人炫，但别人非要比，咱的也不差，顶个D810或者5D3了（限机身）。

叫我说，这个RX1R,简单就是给老年人准备的，两大特点：高画质和小巧。

老年人玩摄影，不为专业只图乐，摄影装备如何选？
我身边的好多老年人都在学摄影， 一是为了有个爱好，动动脑，动动手，二是到景区拍照也可以锻炼身体。但他们的装备，不比我的差，大多数老年人还是不在乎价钱的。

在选择相机方面，喜欢游山玩水，建议微单套机+定焦，这样风光人像都可以比如佳能M6套机15-45+22饼干或者直接转接环+50/1.8轻便实用。

如果对风光及人像摄影比较感兴趣，建议全画幅机身+广角变焦+人像定焦

比如佳能6D2+16-35+50或者85定焦。

如果选择半画幅单反，最好不要配全副变焦头了，可以选择套机18-135+50/1.8，这样性价比比较高。

现在越来越多的老年人，开始把摄影当作自己的爱好，我觉得这是一件很好的事情，因为摄影确实能充实老年人的晚年生活，结交更多志同道合的朋友，欣赏祖国的大好山河，老年人选择摄影装备，我觉得基于两点就好，一是单反相机为主，二是买你能买到最好的相机。

为什么老年人选择摄影装备要以单反相机为主呢？

首先，摄影的乐趣，不仅仅在于拍摄的过程，也不仅仅在于拍摄的结果，同时也在于学习摄影的过程，而单反相机的可学习性是最好的，操纵性也是相机中最好的，使用单反相机，你能更好地学习摄影，学习过程中的乐趣也是摄影乐趣中的一种，在拍摄过程中，通过不断地学习，使自己照片的质量得到提升，这就是学习的乐趣，同时也会获得成就感。同时你如果要参加老年大学中的摄影班，教授的内容也是以单反相机为主，所以你的设备如果是单反相机，就更容易融入其中。选择单反还有一个好处，就是单反可以使用目镜取景，如果你买的是微单相机，就只能使用电子液晶屏取景，因为老年人多多少少都有一点远视，可能不习惯长时间盯着液晶屏，对液晶屏幕的色彩敏感度也不高，而单反的目镜是纯物理的光线反射，并且可以进行屈光度的调节，相对于老年人而言更加友好。

当然，单反，尤其是高端单反，机身加镜头的重量还是很重的，老年人还是要根据自身身体情况来进行选择，如果无法接受单反的重量，老年人可以选择微单。选择微单有以下的优点，体积小，重量轻，便于携带，操作相对于单反简单，好的微单与单反成像上没有太大的差异，缺点就是镜头群没有单反那么丰富。

购买完相机之后，我觉得有必要购买一个好的双肩摄影背包，因为双肩摄影背包比单肩包受力更均衡，背负更省力，携带更方便，老年人可以选择一个较轻的三脚架，或者不要选购三脚架，降低负重。

最后祝愿所有喜欢摄影，正在学习摄影的老年人身体 健康 ，享受摄影的乐趣。

老年人的摄影爱好，除了图个乐外，还是一个拓宽自己退休生活空间的机会。摄影器材也没有什么专业不专业的的说法，只有合不合用。

老年人选择摄影器材，应该满足以下几个原，1.操作简单，2.携带方便，3.取景直观，4.而且便于和周围人分享交流。

按照以上要求，一台有WIFI功能的半幅数码单反配一只18-200的一镜走天下即可满足。再配一台屏幕大点的智能手机，可以通过WIFI连接手机和相机。把照片导入手机做简单的后期处理，同时便于即时分享，享受一个成功的过程，对每个人都是相当喜悦的事情。

至于品牌就看看老人家自己喜欢佳能或者尼康或者索尼，如果我推荐就肯定是佳能。

如果老人家还喜欢拍花花草草的话，就可以再配一个微距镜头，在配个适当强度的碳素脚架和快门线。这样一套摄影器材，老人家即可以参加一些夕阳红的老年摄影活动，又可以约上三五好友，背着脚架相机逛公园，拍拍花草或者花鸟昆虫。

G. 中国九十岁以上的老人有多少

根据中国国家统计局 2020 年的数据显示，截至 2019 年底，中国九十岁以碰颂上老人人数达到 272.4 万人，其中男性为 81.4 万人，女性为 191 万人。此外，九十岁以上老笑咐郑年人口数还在不断增长，2020 年已经超过 300 万人。随着人口老龄化程度的不断简信加剧，未来中国超过九十岁的老人数量还有望继续增加。

然而，人口老龄化对社会和经济带来的影响也要引起注意，必须要采取为响应人口老龄化做好相关准备的措施，包括老年人的医疗、养老等方面的需求，使他们能够晚年生活得更好。

H. 80和90岁的老人怎么称呼

80和90岁的老人被称为耄耋之年，也被称为杖朝之年。人生七十古来稀，八十，九十岁的老人属于长寿了，也有地方称他们为老寿星。

只要你身体好，你不服老，你完全可以做成很多事情。人能否长寿，贵在一个心态，祝福老年人们健康长寿，也祝福年轻人们身体健康。

I. 用PS，把老人返老还童，看看她年轻时是有多美

ps可以做到美颜、让人年轻，但是要做到返老还童效果恐难实现！