肩膊提升器鍛煉哪裡

A. 警察室內訓練館需要些什麼訓練器材

咨詢記錄 · 回答於2021-03-28

B. 我是菜鳥，請問各種健身器材用英語怎麼說

1、Treadmill：跑步機。

Atreadmillis a device generally for walking or running or climbing while staying in the same place. 跑步機通常是在原地行走、跑步或攀爬的設備。

2、Exercise bike：健身腳踏車。

Exercise bike（as known as stationary bicycle,exercise bicycle or spinning bike）健身腳踏車(也稱為固定自行車、健身自行車或動感單車)。

3、Leg press machine：腿壓機。

Theleg pressis a weight training excercisein which the indivial pusha weight or resistance away by them using their legs. 腿壓機是一種重量訓練運動，在這種運動中，個人用腿把重量或阻力推開。

4、Bench press：仰卧推舉。

Bench Pressis a full body, compound exercise. You can get yourchest, shoulders and triceps trained. 仰卧推舉是一種全身綜合鍛煉。你的胸部、肩膀和三頭肌能得到鍛煉。

5、Dumbbell：啞鈴。

Thembbellis a piece of equipment used in weight training.It can be used indivially or in pairs, with one in each hand.啞鈴是一種用於舉重訓練的器械。它可以單獨使用，也可以成對使用，每隻手拿一個。

6、Rowing machine：劃船器。

Arowing machineis essentially a piece of exerciseequipmentthat mimics the motion ofrowinga boat in water.賽艇機本質上是一種模擬水中劃船運動的運動器材。

C. 最常見的室內健身器材有哪些

電動跑步機
電動跑步機
交流變頻電動跑步機
交流變頻電動跑步機
交流變頻電動跑步機
動感賽車
超強動感賽車
商用動感賽車
商用動感賽車
自發電健身車
自發電橢圓機
自發電卧式健身車
迷你健身車
手搖健身車
坐式橢圓機
迷你X車
磁控劃船器
磁控立式健身車
橢圓機
卧式健身車
磁控車
橢圓機
磁控車
劃船器
自發電豪華專業立式健身車
交流變頻調速豪華（商用）跑台
自發電豪華專業卧式健身車
自發電豪華專業橢圓機
自發電豪華專業登山訓練跑步機
插電式豪華專業T字把手劃船器
帶扶手踏步機
超強踏步機
迷你踏步機
弧形俯卧板
卧舉床
卧舉床
豪華卧舉床
單站（含100磅配重）
單站
超強雙人站
超強豪華訓練機
超強豪華單站
加強型單站（帶罩殼）
超強豪華五站綜合訓練器
超強豪華五人站
美體機
電動肌肉放鬆機
迷你按摩墊
按摩墊
溫玉理療床
溫玉理療床
電動按摩辦公椅
電動按摩辦公椅
電動按摩椅
電動按摩椅
豪華音樂智能按摩椅
音樂智能按摩椅
豪華音樂智能按摩椅
坐式屈腿訓練器
下背伸展訓練器
腹部前屈訓練器
二頭肌訓練器
三頭肌下壓訓練器
腿部推蹬訓練器
肩部推舉訓練器
三頭肌訓練器
胸部推舉器
坐姿劃船訓練器
蝴蝶機訓練器
高拉背訓練器
屈臂伸引體向上訓練器
大腿外展內收訓練器
伸腿訓練器
肩部訓練器
坐姿平拉訓練器
小飛鳥
啞鈴平凳
可調式腹肌板
啞鈴椅
可調式AB板
可調式啞鈴椅
45°背肌訓練器
二頭肌訓練器
卧式劃船器
奧林匹克平躺卧舉床
下斜卧推器
奧林匹克上斜卧舉床
深蹲架
史密斯機
上斜蹬腿訓練器
單雙杠訓練器
拉筋機
卧式腹肌訓練器
三層包膠啞鈴架
啞鈴架
健腹過山車
鈴片架
杠鈴架
六檔鈴片架
七檔鈴片架
啞鈴架
海綿握手器
塑料握手器
透明塑料握手器
塑料計數握手器
雞蛋型握手器
圓形塑料握手器
塑料跳繩
海綿跳繩
海綿跳繩
塑料牛皮跳繩
木柄塑料跳繩
木柄牛皮跳繩
塑料計數跳繩
電子計數跳繩
塑料跳繩
塑料電子計數跳繩
帶拉繩電子扭腰盤
電子扭腰盤
踏板
踏板
踏板
報警式計步器
計步器式收音機
脈沖壓縮計時手錶
跳床

跳床

拉力器
拉力器
拉力器
四合一家用健身組合
門桿
臂力棒
電鍍俯卧撐架
塑料俯卧撐架
臂力器
護腕
桑拿服
健美小件（4件套）
健身棒
普拉提氣墊
海綿啞鈴
海綿啞鈴
海綿啞鈴
普拉提圈
O型拉手器
IR97605
8字型拉手器
拉手器
拉手器
瑜伽塊
彈力帶
瑜伽帶
瑜伽墊

瑜伽墊
訓練墊
可折疊健身墊
黑色EVA墊
彩色EVA墊
護腕

護腕

牛皮腰帶
呼啦圈
舉重手套
手套
手套
手套
手套
健身球

健身球

健身球

黑噴漆鈴片
手抓孔鈴片
包膠鈴片
包膠鈴片
彩膠鈴片
浸塑啞鈴
浸塑啞鈴
灌沙啞鈴
浸塑啞鈴
鍍鉻啞鈴
電鍍鈴片
電鍍鈴片
電鍍鈴片
黑色包膠啞鈴
黑色包膠啞鈴
噴漆組合啞鈴
包膠組合啞鈴
鍍鉻組合啞鈴
鍍鉻組合啞鈴
鍍鉻啞鈴
鍍鉻啞鈴
10kgs 黑色噴漆啞鈴套件
15kg 組合電鍍啞鈴套件
10kgs 電鍍啞鈴套件
10kgs 電鍍（帶膠片）啞鈴套件
25LB灌沙組合啞鈴
可調5kg組合啞鈴
30kg組合杠鈴
50kg組合杠鈴

PE環保OP鈴片

彩色PE環保OP鈴片

啞鈴架
包膠啞鈴
電鍍啞鈴
杠鈴桿
彎型杠鈴桿
啞鈴
灰烤啞鈴
黑噴啞鈴
電鍍包膠啞鈴
可調節啞鈴套件
可調節電鍍啞鈴
復合包膠啞鈴
啞鈴組合
跳舞桿

160LB組合杠、啞鈴
300LB包膠組合杠鈴
彩色橡膠杠鈴

彩膠杠鈴
奧林匹克桿
奧林匹克桿
72″ 奧林匹克桿
60″ 奧林匹克桿
47″ 奧林匹克桿
奧林匹克方框器
86″/2200mm杠鈴桿
66″/1700mm杠鈴桿
72″/1800mm杠鈴桿
47″/1200mm杠鈴彎桿
60″/1500mm杠鈴桿
16″/400mm杠鈴桿

14″/350mm杠鈴桿

14″/350mm杠鈴桿

14″/350mm杠鈴桿
把手
把手
把手
把手
把手
把手
38″拉桿
38″拉桿
26″拉桿
20″拉桿
尼龍拉繩
機械零件架

D. 健身房器材種類分為哪些

有氧器材：電動跑步機、健身車（立式、卧式）、橢圓機、踏步機、動感單車等，操作安全簡單。它們可以有效的提高人體的心肺功能，加速脂肪的消耗、塑造形體。有氧健身器械還應考慮配有獨立的電視機架，使運動者在練習過程中不會感覺枯燥。

力量訓練器材：坐式推胸訓練器、下位蝴蝶式胸肌訓練器、坐式背肌訓練器、坐式推肩訓練器、肩膊提升訓練器、高拉力背訓練器、蹬腿訓練器、腹肌訓練器、大腿內外側訓練器等

自由力量訓練器材：羅馬椅、二頭肌訓練器、提腿訓練器、推舉椅、上斜練習椅、腹肌練習椅等。健身房器材的分類

E. 運動器械種類

AB machine 腹部前屈機
Abdominal bench 腹部訓練椅
Abdominal 腹部前屈機
Abdominal 腹部訓練器
Adctor 夾腿機
Adjustable bench 可調式啞鈴椅
Allen wrench 通用扳手
Arm curl 二頭肌推舉器
Back machine 背部訓練機
Barbell 杠鈴架
Bi-axial chest press 雙軸上斜推胸機
Bicep curl machine 二頭肌訓練機
Bicep 二頭肌訓練機
Cable column 復合拉伸機
Cable cross 復合飛鳥機
Calf 小腿訓練機
Caplug 蓋塞
Chest mid-row 滑船機
Chest press machine 坐姿推胸機
Chest press 胸部推舉機
Chest 復合胸部訓練器
Cord bracket 夾線板
Counter-balanced smith machine 史密斯機
Countersunk socket set screw： 埋頭螺絲
Cover center section： 蓋板中心部分
Crank plate： 曲板（保留英文）
Crutch tip：
Cycling equipment健騎機/ 健身車
Decline Olympic bench 奧林匹克下斜椅
Dip chin ab 單杠提膝器
Dip station 雙杠練習器
Display lower： 顯示器下蓋
Display stem： 顯示器支撐桿
Double tier mbbell 雙層啞鈴架
Dual cable column 雙臂訓練機
End cap 後蓋
End plaque cap 瓷花後蓋
enrance training 耐力訓練
Flat bench 扁平椅
Flat bench 啞鈴平椅
Flat Olympic bench 奧林匹克平椅
Flat/incline/decline bench 可調式啞鈴椅
Flush head press in stud： 埋頭大頭釘
Freeweight mbbell 負重啞鈴
Freeweight 負重
Full dog point socket set： 專用螺絲
Functional lift 復合抬舉機
Hamstring 低拉機
Hip abctor 腿部外彎機
Hip adctor 腿部內彎機
Hyperextension 腹背訓練凳
IEC Free plug， shutter snap fit： 通用插頭
Incline Olympic bench 奧林匹克上斜椅
Incline press machine 上斜推胸機
Incline trainer 上斜跑步機
Inner thigh adctor machine 腿部內彎機
Lat high row 高位滑船機
Lat machine with mid row 高拉訓練機
Lat pull down 高拉機訓練機
Lat 復合高拉機
Lateral shoulder raise 肩部側推機
Leg curl machine/seated leg curl 屈腿訓練機
Leg extension machine 腿部伸展機
Leg extension 腿部伸展機
Leg press machine 腿部推蹬機
Leg press 腿部推蹬機
Leg press/hach squat machine 倒蹬/斜蹬機
Logo wheel： 輪子（帶標識）
Military press 肩部推舉機
Multi-hip machine 臂部復合訓練機
Nutsert 螺母
Olympic weight tree 鈴片架
Outer thigh abctor machine 腿部外彎機
Overhead Tricep 三頭肌高位訓練機
path of motion 動作路徑
PEC machine/butterfly 蝴蝶機
Pedal leaver arm： 踏板臂
Plate loaded squat 掛片式深蹲機
Poly 「V」 drive pulley： V形驅動滑輪
Pozi美國百老匯舞台的專業舞者，也是知名節目主持人更是健身專家
Preacher curl bench 屈臂訓練凳
Pro-smith machine 安全杠鈴練習機
Quadricep 復合腿部訓練機
Recumbent cycle 卧式健身車
Reps. （repetition） 組
Ribbed insert： 扶手連桿
Roller member pivot： 輥構件樞軸
Roman chair/back hyperextension 羅馬凳
Rotary torso machine 旋轉訓練機
Row 復合劃船機
Rubber boot： 橡膠支座
Rubber bump stop： 橡膠緩沖器
Rubber earring moulding： 橡膠基座
Runner assembly 轉動組件
Seat carriage 座位滑動架
Seated calf machine 小腿訓練機
Seated calf machine 坐姿小腿練習機
Seated chest press 坐工推胸機
Seated row machine 坐姿劃船機
Sets 套
Shoulder press machine 肩部推舉機
Shoulder 復合肩部訓練機
Single tier mbbell 單層啞鈴架
sover machine 雙臂交叉訓練機（大飛鳥機）
Squat rack 掛片式深蹲架
Squat 蹲式復合訓練機
Standard weight tree 鈴片架
Standing bicep 站式肱二頭肌訓練器
Standing hip/multi-hip machine 臂部復合訓練機
Standing tricep 站式肱三頭肌訓練器
Step hole trim L/hand： 左踏板孔飾物
Step hole trim retaining block： 踏板孔飾物固定塊
Step 負重踏步機
Stepper 台階器
strength training 力量訓練
Stretch corner 伸拉角
Stretch zone 伸拉中心
Toothed belt idler plate： 皮帶惰輪鋸齒板 （保留英文）
Treadmills 踏步機
Tricep press down machine 三頭肌訓練機
Tricep 復合三頭肌訓練機
Upper back 背肌訓練機
Upright cycle 立式健身車
Utility bench 三角椅
Vertical knee raise 單杠提膝器
Vertical leg press 垂直蹬腿練習器
Wab board 腹肌板
Weight stack 配重片
weight training 負荷訓練
Wiring loom： 接線器
2-tier horizontal mbbell rack 啞鈴架
45 hyperextension 腹背訓練凳
6.3 Amp time Lag glass body： 6.3 Amp保險絲