痛風能喝反滲透水

⑴ Ro反滲透是鹼性水還是酸性水

偏酸性 弱酸性水

⑵ 純凈水與礦泉水的區別是什麼

純凈水與礦泉水都是我們平時經常喝的水，它們之間有著怎樣的區別呢?下面由我為大家整理的純凈水與礦泉水的區別，希望大家喜歡!
純凈水與礦泉水的區別
1、純凈水是以江河湖水、自來水等為水源，採用蒸餾法、電滲析法、離子交換法、反滲透法等處理工藝製成的。就是經過復雜深層的凈化程序達到無菌純凈。

2、 礦泉水是從地下深處自然湧出或經人工揭露、未受污染的地下礦水。在通常情況下，礦泉水的化學成分、流量、水溫等動態在天然波動范圍內相對穩定。

3 、礦泉水與純凈水的共同點是安全、衛生。其最大的區別是礦物質元素的含量。純凈水是把水中各種元素最大限度的去除，只保留水分子，在去除有害物質的同時，也去除了有益的物質;而礦泉水則是把水中的一些物質和微量元素做一定程度的保留。那麼長期飲用純凈水是否會導致微量元素缺乏呢?由於人體從飲水中所獲得的重量元素只佔極少量，日常生活中只要達到膳食平衡，不管您飲用何種飲用水，也不會出現微量元素缺乏。 礦泉水和純凈水要搭配喝。
長期飲用礦泉水的好處
長期飲用礦泉水，可對人體有較明顯的營養保健作用，如鍶、偏硅酸等具有與鈣、鎂相似的生物學作用，能促進骨骼和牙齒的生長發育，有利於骨骼鈣化，防治骨質疏鬆，還能預防高血壓，保護心臟，降低心腦血管的患病率和死亡率。礦泉水中的鋰和溴能調節中樞神經系統活動，具有安定情緒和鎮靜作用。長期飲用礦泉水還能補充膳食中鈣、鎂、鋅、硒、碘等營養素的不足，對於增強機體免疫功能，延緩衰老，預防腫瘤，防治高血壓，痛風與風濕性疾病也有著良好的作用。此外，礦泉水屬微鹼性，適合於人體內環境的生理特點，有利於維持正常的滲透壓和酸鹼平衡，促進新陳代謝，增強抵抗力，加速疲勞恢復。
飲用純凈水的好處
1、飲用純凈水，能夠保證進入人體的水是有益無害的，保證身體健康。常言道“病從口入”，不幹凈的水帶有大量的致病菌、微生物、重金屬等對人體有害的物質，飲用純凈水從源頭上就隔絕了這些。

2、飲用純凈水，促進新陳代謝、迅速將有害物質帶出體外。而非純凈水往往含有無機礦物質，其中的成分很難被人體吸收，而且增加人體器官的額外負擔。而受到污染的水，對人體健康更具有破壞性的影響。

3、選擇家用純水機製成純凈水，經濟實惠，既不用購買高價的瓶裝水，也不用冒著桶裝水細菌超標、小作坊生產不衛生的風險。

4、純凈水本身是可以直接飲用的，而且由於去除了水中的重金屬，即使是燒開了也不會有難看的水垢，延長了熱水壺的使用壽命。

5、純凈水去除了自來水的余氯，沒有漂白粉的味道。煮飯更加香甜可口，煲湯更加鮮香入味，泡茶更加沁人心脾。用純凈水泡茶,您才能體會"三分茶,七分水"的含義,並不會有茶銹.用純凈水煮湯,做飯,其味道是自來水無法相比的。

6、純凈水排毒養顏。純凈水雜質少，運送營養物質和代謝廢物的功能比一般的水強得多，因此，要把吃下去的毒素排出體外，最好的 方法 就是喝純凈水。排毒養顏，純水最佳!

7、純凈水洗頭可以令發質更加柔順，梳理起來更加方便，由於純凈水屬於“軟水”，在一定程度上還有防脫發的效果。眾所周知，澳大利亞的自來水富含礦物質，比較硬。很多澳洲人其實都面臨脫發的困擾，尤其澳洲很多男人剛到中年就開始禿頂，和從小的洗頭，飲用的水質都不無關系。

8、服葯時飲用純凈水有助葯物充分溶解、吸收,從而提高療效,又可使葯的殘余物及時排出。

⑶ ​忌酸性食物，痛風患者的飲食禁忌！

痛風是一種好發於中老年的慢性疾病，痛風患者越來越多，多發於夏季，痛風病人的飲食不能隨心所欲。 菜寶寶 提示，痛風患者的飲食都有哪些禁忌呢？

痛風患者的飲食禁忌

眾所周知，攝入富含嘌呤的食物後，大部分在小腸中轉化為尿酸，僅少量用於合成人體的細胞成分核糖核酸，故攝入高嘌呤食物必然會使血液中尿酸水平升高，增加代謝負擔。因此，無論是急性還是慢性痛風，均應控制攝入富含嘌呤的食物，並避免誘發因素。

一、忌減重過快 應循序漸進，減重過快可導致細胞大量崩解，產生尿酸，誘發痛風症急性發作，安全的減輕體重速度是每周減輕0.5-1千克。

二、忌大量攝入脂肪 脂肪會減少尿酸排出，痛風並發高血脂症患者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%-25%以內。每日脂肪攝入總量在50克左右為宜，注意要以植物油為主，少吃動物脂肪。在烹調肉食時，應先煮沸，棄湯後食用，肉中的嘌呤可部分溶出，可以降低肉食中的嘌呤量。嘌呤可溶於水，故各種肉湯、魚湯等應避免食用。嘌呤可增加食物的鮮度，如果感覺菜吃起來很鮮．就應該注意少吃或者不吃。多採用一些蒸、煮、燉、煲等用油少的烹調方法。

三、忌酗酒 酒精容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑製作用，長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加。如果喝酒時再吃肉禽類食品，會使嘌呤的攝入量加倍，易誘發痛風。啤酒是首當其沖要注意的，不能飲。

四、忌嗜食火鍋 因為火鍋原料主要是動物內臟、蝦、貝類、海鮮等高瞟呤食物。

五、忌嗜食強烈刺激的香料及調味品  辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生薑等調料均能興奮植物神經，誘使痛風發作，應盡量少吃。雞精也不可多吃，雞精的成分比較復雜，除谷氨酸鈉外，還含有核苷酸（分子中有嘌呤），故嘌呤含量很高。

六、忌鹽多 每天食鹽應控制在2-5克。

七、忌酸性食物  菜寶寶 提示，酸奶中含有較多的乳酸，所有菌類都是高核酸物質，乳酸可干擾尿酸排泄，在體內形成過多嘌呤而加重病情，對痛風患者非常不利。

目前市場上供應的純凈水，其製取方法廣泛應用反滲透法，pH值一般為6.0左右，偏向弱酸性，所以，痛風患者不適宜飲用純凈水，最好飲用弱鹼性水。

軟飲料和果汁中含有大量果糖，飲用後也會提高尿酸水平。

如果痛風在急性發作期，每天應該嚴格限制食物中的嘌呤含量在150毫克以下，選用含嘌呤低的食物。緩解期以後，有限制的選用含嘌嶺中等量的食物，自由選用含嘌呤低的食物。嘌呤含量高的蔬菜，用開水焯後也能去掉其中80%的嘌呤，緩解期的患者可適量選擇。

適合痛風患者的飲食

一、預防痛風飲食

1、戒吃高嘌呤的食物：動物內臟（肝、腸、腎、腦）、海產（鮑魚、蟹、龍蝦、叄文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚）、貝殼食物、肉類（牛、羊、鴨、鵝、鴿）、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。

2、戒吃高膽固醇的食物： 動物內臟（肝、腸、腎、腦）、肥肉、魷魚、 魚、墨魚。

3、戒酒：不可飲酒、尤其是啤酒、紹興酒。

一旦血液中酒精濃度達到200mg/dl，血液中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排泄受阻，使血液中尿酸增加。

4、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸鹼不平衡，會影響身體機能，加重肝腎負擔。

二、宜吃的食物

1、多吃高鉀質食物 如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的鹼性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等蔬果。

2、多吃固腎的食物 中醫學認為，固腎食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黃」（熟地、山茱萸、山葯、澤瀉、丹皮、茯苓）配方煎水飲用，以收滋陰補腎功效。

3、適宜多吃行氣活血、舒筋活絡的食物 例如可用桑寄生（一人份量為五錢）煲糖水，但不要放雞蛋，可加蓮子。

4、蘋果醋加蜜糖。

菜寶寶 提示，這是西方傳統的治療方法，經多項臨床測試證明有效。蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質（磷和鉀）及酵素。蘋果醋的酸性成分具有殺菌功效，有助排除關節、血管及器官的毒素。經常飲用，能調節血壓、通血管、降膽固醇、亦可助治療關節炎及痛風症。飯後可將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內，調勻飲用。

5、痛風患者的食療方

薏仁粥：取適量的薏仁和白米，兩者的比例約為三比一，薏仁先用水浸泡四、五個小時，白米浸泡三十分鍾，然後兩者混合，加水一起熬煮成粥。

冬瓜湯：取冬瓜三百克（不連皮），紅棗五六顆，姜絲少許。先用油將姜絲爆香，然後連同冬瓜切片和紅棗一起放入鍋中，加水及適量的調味料煮成湯。

6、多喝水 每日多喝水，多上廁所，千萬不可忍尿。

痛風吃什麼水果

痛風是常見的中老年慢性疾病，近年來，痛風患者越來越多，夏季是痛風的高發期，痛風患者男性多於女性，痛風吃什麼水果呢？

（1）櫻桃：味甘、微酸，性溫，具有補中益氣、祛風勝濕的功效。櫻桃含鐵量高，位於各種水果之首，常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。據報道，櫻桃花青素成分還能提高腎小球對尿酸的濾過作用和降低腎小管對尿酸的再吸收，對於痛風患者尤其適宜。櫻桃所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，還能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

（2）蘋果：味甘、性涼，有生津潤肺、除煩解暑、開胃醒酒等功效。現代醫學研究結果證明，蘋果能防止血液中膽固醇的增高，高血壓病、動脈粥樣硬化症、冠心病患者，適宜長年不間斷的食用。蘋果還能中和過剩胃酸，促進膽汁分泌，增加膽汁酸功能，對於脾胃虛弱、消化不良等病症有良好的治療作用。

此外，蘋果的香氣是治療抑鬱和壓抑感的「良葯」，失眠患者在入睡前嗅蘋果香味，能較快的安靜入睡。

（3）西瓜： 菜寶寶 提示，味甘、性寒，無毒，具有消煩止渴、解暑熱、利小便、治口瘡等作用。西瓜皮及瓤均為利尿劑，可以治療腎炎水腫、黃疸；西瓜仁有清肺、潤腸助消化的作用；西瓜霜吹喉能治咽喉腫痛；西瓜根、葉煎湯可治腹瀉和腸炎；用西瓜皮綠色部分煎湯代茶，是很好的消暑清涼飲料。西瓜中的配糖體也有降低血壓的作用，因此，痛風兼有高血壓、腎病者可用西瓜作食療。但是，脾胃虛寒、寒積腹痛、小便頻數，以及平常有慢性腸炎、胃炎等屬於虛寒體質的人均不宜多吃，否則易引起消化不良或腹瀉。

（4）梨：味甘、微酸，性涼，具有生津、潤燥、清熱、化痰、解酒的作用。梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓；梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用；梨中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。

（5）香蕉：味甘、性寒，具有清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳的功效。香蕉還能促進腸胃蠕動，具有潤腸通便的作用。研究發現，香蕉可治抑鬱和情緒不安，因為它含有泛酸等成分，是人體的「開心激素」，能減輕心理壓力，解除憂郁，令人快樂開心。但畏寒、體弱和胃虛的人不宜多吃。

（6）橘子：昧甘、酸，性溫，具有開胃理氣、止咳化痰的功效。橘子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。由於橘子含有生理活性物質橙皮苷，所以，可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。因為橘絡含有豐富的維生素P，能有效防治高血壓。橘子好處雖多，宜常吃而不宜多吃。中醫認為橘子性溫，多吃易上火，會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉干痛、大便秘結等。

（7）草莓： 菜寶寶 提示，味酸、甘，性涼，具有清暑解熱、生津止渴、利尿止瀉、利咽止咳的功效。草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝的作用。草莓是鞣酸含量豐富的水果，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用。近來，醫學家發現，經常食用草莓對防治動脈硬化和冠心病也有益處。食用草莓一般沒有特殊禁忌，但是要注意的是，種植草莓的過程中經常使用的農葯、化肥，很容易附著在草莓粗糙的表面上，食用前最好用自來水不斷沖洗或菜寶寶浸泡，洗凈後再用淡鹽水或淘米水浸泡5分鍾。

（8）葡萄：味甘、酸，性平，具有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。葡萄中含有較多的酒石酸，有幫助消化的作用。葡萄汁對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復有輔助療效。葡萄還是水果中含復合鐵元素最多的水果，是貧血患者的營養食品，對於痛風兼有腎炎、高血壓、水腫的患者尤其適合食用。但要注意，糖尿病、便秘、脾胃虛寒者不宜多食。

（9）楊梅：味酸、甘，性平，具有生津止渴、消食解酒的功效。楊梅所含的果酸既能開胃生津、消食解暑，又有阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助於減肥。楊梅中含有維生素B、C，對防癌抗癌有積極作用。需要注意的是，食用楊梅後，應及時漱口或刷牙，以免損壞牙齒。

菜寶寶 提示：菜菜提醒廣大的痛風病患者，無論是急性還是慢性痛風，均應控制攝入富含嘌呤食物，並避免誘發因素。

⑷ 痛風的初期症狀是什麼

痛風又稱高尿酸血症，就是說痛風患者的體內所含的尿酸量高於其他人，那麼導致尿酸高的原因是什麼呢?下面就由上海長江醫院痛風科專家朱建福給大家介紹一下。

三、兩種因素同時存在

很多患者是尿酸產生增加和排泄減少兩種因素同時存在的。如葡萄糖6-磷酸酶缺乏症、遺傳性乳糖不耐受(lactose intolerance)的患者。酒精也可通過兩種途徑使尿酸瀦留。過度酒精攝入加速肝臟降解ATP，增加尿酸的產出。酒精導致的尿酸也阻止了尿酸的排泌。高嘌呤含量的酒精飲料如啤酒也是重要因素。

以上就是引起尿酸高的原因介紹，痛風患者一定要加強飲食控制，這樣也是有利於控制尿酸含量的。

⑸ 自來水經過凈水器的水燒開泡茶變紅是礦物質太多嗎

用的是反滲透凈水器把，出來的是純水，純水呈是酸性水，你的茶是好茶，含鐵高，酸性水就會變紅，現在國內主打的就是純水凈水器，這種水是很不好的，養魚魚死，養花花死，養人能好到哪去，酸性水血尿酸偏高的痛風的人，肯定不能喝的，一定要注意，加重病情，可以去買美國的 3m 和 multipure 礦物質凈水器，有nsf認證，比較好，中老年人喝小孩別喝純水

⑹ 赫柏綠源凈水器能治痛風嗎

不能，絕對是騙你的
作為一名銷售凈水器近5年的銷售員，不得不說凈水器行業亂象叢生；
如果你想選購一款適合自己的凈水器請務必認真閱讀思考這篇短文：

你或許從來就沒想過：凈水器廠家生產同品牌，不同型號、不同價位的凈水器是否存問題？
你可成想過：如果某廠生產的低價位型號（所謂3級）的凈水器能夠達到凈水要求？
如果能的話？
那麼它生產的高價位型號（所謂5級或者8級）的凈水器有這個必要嗎？
而且還要貴很多？
可是：如果高價位型號的凈水器才能真正達到凈水標準的話？
那麼賣低價位型號的凈水器不就成了坑人和忽悠顧客了嗎？
為了適應市場各個消費人群不顧及質量是否達標就銷售的企業值得信任嗎？它可能會說其實我們的產品低端的就已經達標了，高端的不過是功能更完善而已（扯淡，其實他是在告訴你用不用都一樣，自來水也是達標後才進入家庭使用的）

因此：選購凈水器時價格不重要，品牌也不重要，唯一重要的僅是效果！

要如何選擇經濟高效的凈水器啦？您可以參考以下幾個重要指標選購：

1.看濾芯：凈水器的核心主件，它的優劣直接影響凈水器凈化指標。
首先——關注濾芯能否過濾雜質，讓水看起來更加清澈（可以說任何一款凈水器都能做到，然而不同的過濾方式效果截然不同）
過濾膜：市面上也充斥著各種名頭的過濾膜，pp棉等；其實作用就只有一個過濾一定規格以上的雜質。
反滲透：市面上最為常見，99%的濾凈率成為它最大的賣點；缺點也顯而易見就是太干凈（沒有任何對人體有益的礦物質；且不能過濾細菌、病毒等微生物）過濾速度慢
其次——關注濾芯能否過濾異味，改良口感（任何一款安裝活性炭的凈水器都能做到，然而濾芯結構不同效果、壽命、價格差異巨大）
顆粒狀活性炭濾芯：短時間內能去除異味，但是時間一長就會被水沖涮出水道失去過濾效果；缺點：使用壽命不確定（使用者要等發現濾芯失去凈化能力後才能知道）
高密度活性炭：使用時間長；塊狀結構，不會形成水道；缺點：製作繁雜，價格昂貴（與等重顆粒狀活性炭相比偏高100倍）由於受專利保護（生產成本高）
最後——關注凈水器能否殺滅微生物，微生物中的病毒、細菌都是潛在的致病原必須清除（一般產品都不能殺滅微生物；某些產品能殺滅微生物，但是技術決定凈化風險）
化學滅菌：使用化學濾芯殺滅微生物；缺點：化學殘留，影響口感和身體健康（處理方法：化學濾芯後安裝，改良口感離子濾芯或活性炭濾芯；使消費者無法從口感上直接發覺異常、提升辨別化學殘留物的難度）
紫外線殺菌；滅菌率高達99%；缺點：需要通電（潛在的漏電安全隱患；當然可以通過電能無線傳導技術避免潛在風險）但是該技術受專利保護（生產成本高昂）

一款合格的凈水器達到：過濾雜質、保留對人體有益的礦物質，改良飲用水口感就足夠了
一款優質的凈水器必須：過濾雜質、保留對人體有益的礦物質，過濾各種化學污染物，改良飲用水口感同時殺滅細菌、病毒

2.看安裝：凈水器的安裝是否方便直接影響到你日後的使用（搬動方便嗎？自己能安裝嗎？安裝越簡單維護越方便）
避免——改動管道多為台下機，當需要更換濾芯時會非常不方便。
（如：反滲透需要安裝增壓閥必須改動管道，因此需要專業人員上門安裝，非常麻煩同時也存在人員進出的潛在安全隱患）
（如：低端機，也需要改動管道安裝額外的凈水出水管道，同樣需要專業人員上門安裝）
最好——無需改動管道，壁掛或檯面凈水設備，安裝更換都非常方便。
（如：益之源凈水器使用分流閥，僅需將分流閥連接在水龍頭上，就可做到凈水、自來水分流使用，安裝方便）

3.看消耗：廢水——反滲透技術的凈水器在凈水的過程中產生會廢水，廢水中重金屬元素往往超標數倍數十倍，因此用排出的廢水洗衣服，衣服會變硬；用來拖地對地板、地磚都有損傷；就連沖馬桶都不可以，會腐蝕陶瓷；更不可能用來洗菜了；因此廢水的產生大大真加使用成本。
廢水的比例直接影響到凈水器的消耗，低端的凈水器產生廢水的比例高達1:6（凈化1噸可直飲的水需要消耗6噸水；1噸水自來水3元，那麼你飲用1噸直飲水需要花費18元）
一些技術成熟的企業可以將廢水消耗壓縮到1:3（也就是飲用1噸直飲水需要花費9元）
對於不採用反滲透這樣極端技術的凈水器在凈水的過程中是不會產生廢水的，大大節約了凈化成本。
濾芯——凈水設備在凈化的過程中會過濾雜質等有害物污染濾芯，因此需要定期更換。
市面上常見的幾級過濾技術的凈水器：一般3個月更換雜質濾芯、pp棉以及活性炭濾芯；6個月更換反滲透濾芯；價格150—800元不等，一年如果按時更換濾芯不算上門服務人員的人工費大約花費100元*3個濾芯*4次+800元*2次=2800元；其實濾芯花費遠不止這個費用，只是很多人都為按時更換而已）
高端凈水器都採用濾芯匣（濾芯成套合成在一起）一年才更換一次費用1500左右。

4.看方便：在凈水器的使用過程中是否方便，也是決定一款凈水器優劣的重要指標。
更換——濾芯更換是否方便。
某些劣質或低端凈水器為了讓人覺得方便省事吹噓自己的凈水器無需更換濾芯；這就存在一個問題那些過濾的雜質哪去了？
於是他們編造說：被磁化了？
磁化：是指使原來不具有磁性的物質獲得磁性的過程。
而不是某些銷售人員說的：被磁力融化掉的意識！
讓普通水以一定流速，沿著與磁力線垂直的方向，通過一定強度的磁場，普通水就會變成磁化水。他們吹噓可以凈化這，改善哪？但是磁化水僅需離開加磁設備30秒就完全失去了磁力，效果可想而知？？
清洗：前不久還聽到一些銷售人員說某某品牌的凈水器不用更換濾芯，至於要每7天清洗一次就可以了能用20年（每7天清洗一次，一個月4次，一年48次啊！20年需要清洗960次）
能堅持也是一種奇跡了（那麼，每次清洗消耗的時間，能值多少錢？？）（如果忘了清洗你飲用的還是干凈放心的水嗎？？）我也真佩服他們如此能吹！！
市面上的凈水設備濾芯更換往往也非常復雜（如果：是一套5級凈化設備，3個月貨6個月更換一次濾芯，每次5個濾芯；3個濾芯*4個季度+2個濾芯*2個半年=14次；平均每個月一次）而且對於一般家庭都需要專業人員上門安裝（14次的上門服務，或許會產生14次的服務費！）
高端的凈水器使用濾芯匣，可自己輕松更換整套濾芯，方便省事，省心省時間。
反沖：市面上還有一種可笑的設計（反沖洗）據說20年不用更換濾芯。那人我買來看看什麼是反沖洗。
水由入口進入，首先經過粗濾網濾掉較大顆粒的雜質，然後到達細濾網。在過濾過程中，細濾網逐漸累積水中的臟物、雜質，形成過濾雜質層，由於雜質層堆積在細濾網的外側。
反沖洗其1——就是將自來水連接進入細濾網內向外過濾水（這是多麼可怕的啊！對於已經被吸附了的雜質和細菌，單用水去沖，說是能把這些有害物質沖出來，但是內反式會將大量雜物粘附在凈水器濾芯內壁，這樣當水被過濾進來時會把這些有害物質混入凈水造成二次污染，根本起不到凈水的作用）
反沖洗其2——由於雜質層堆積在細濾網的外側，因此在細濾網的內、外兩側就形成了一個壓差。當過濾器的壓差達到預設值時，將開始自動清洗過程，此間凈水供應斷流，清洗閥打開，自來水不通過濾芯細濾網而是進入排污管道形成排水水流，通過濾網內與濾網外的壓力差，用儲存的濾水與自來水沖洗濾網。巧妙的避免了濾芯內壁的污染。分兩種：自動和手動）
通過排廢水給人一種濾芯又干凈的假象。為什麼說是假象啦？首先這樣的方法只能用在濾網類濾芯，對於活性炭濾芯反而會加重消耗（活性炭濾芯：顆粒狀使用期限最長6個月，塊狀也就1年時間，必須更換）其實，這樣不斷反沖刷濾網也會損耗濾網壽命得不償失。
還有就是，好多細菌、病菌尚能抗高溫和殺菌劑，更何況是用水沖了。
所以我建議大家最好購買更換濾芯的產品，不過現在具備這種上門服務的商家不好找，而且很多都不免費。你可以選著更換濾芯匣的凈水器，這樣更換的時候自己都能方便更換，直接把濾芯匣取出來，再換個就可以了，這種是最安全健康，而且自己都可以換，不用找別人。

提示——何時更換濾芯也是高端產品的優勢之一。
低端產品都不會提示濾芯使用壽命，全靠使用者自己估計或按說明書到時更換（這樣一來就算濾芯失效，達不到凈化要求甚至已經如同廢水，使用者也不知道照常飲用；多可怕啊！累計數月的重金屬、污染物都被你無意間喝下去了）
高端產品提供模板指示燈，提醒使用者是否需要更換濾芯。
便捷——使用時不同的技術也會帶來不同的使用體驗（如：某些產品需通電使用，遭遇停電關機，來電時必須重啟，然而卻時間已久顧客找不到所明書，又忘了那個鍵重啟？你說麻煩不！！而高端產品就不會出現這樣的情況，來電無需重啟就可正常使用。是不是很便捷）

5.看信譽：通過上述了解，你應該非常清楚了解凈水器的選購了。因此，任何說無需更換濾芯的凈水器都是忽悠你的，不信你叫他拿說明書看看，上面絕對會標注濾芯的更換時間。對於一個不值得信任的公司，產品質量也不會咋樣！！

6.看技術：這里的技術是指那是世界級專利（不是市面上誰都能用，誰都在使用的技術）
專利技術的保護期限：自申請日起發明專利是20年，實用新型專利和外觀設計是10年。期間他人無權使用，超過保護期可以向專利申請人或單位申請授權，付費使用（大約30年後就是大家共用的技術了，此時就免費了）因此市面上大家都在用的技術可以看做淘汰技術也不為過！！

7.看銷售：好的銷售員會為你詳細介紹自己出售的凈水器，以及與其他同類產品的對比，各種設備之間的性能優劣，而不是一味的鼓吹自己的產品。

8.看售後：一個好的品牌都擁有一個完善的售後體系（但是，這往往需要真正購買了產品，使用時出現了為題才能體會到他是否令你滿意）
這里就不多說，如需凈水器可點擊答案下方的 藍色字樣 安利解惑員 第一排 私信 聯系我。

⑺ 喝富氫水對人體有什麼影響

水是生命之源，是人類賴以生存的首要條件，占據人體體重的三分之二，它維持著人體正常的生理活動。人可以幾天甚至1～2周不進食物，但是不能缺水。一旦機體失去%20的水分，就無法維持生命，水可以轉運生命必需的各種物質，排除體內不需要的代謝產物，促進體內一切化學反應。除了每天的飲用水之外，人們吃的食物有70%是水分，另外的30%是澱粉、蛋白質和脂肪等。

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通常我們喝的最多的是白開水、礦泉水、純凈水這三種。隨著時代變遷，醫學領域的持續發展探索，研究人員又發現了一種「新型」的水——水素水（國內稱為「富氫水」）。

那麼這幾種水又有什麼好處和不利呢？

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1
白開水
清淡無味，極其普通，但對人體的生理機理具有很重要的調理作用。早晨空腹喝上一杯溫熱的白開水對身體百益而無一害，對中老年人來說，不僅能稀釋血液，降低血粘稠度，促進血液循環，還能減少血栓危險，防止心臟病「高峰期」的心腦血管疾病的發生。對年輕人來說，能對因晚上睡眠後體內水分由於生理上的散發而減少起到解渴、利尿的作用，也能使皮膚變得光滑細嫩。雖說煮沸後能殺菌滅毒，但存在嚴重的弊端。一是水中的氧氣大大減少了，喝無氧的水對人體本身就是一種損失。另外水中本來含有的對人體有益的礦物質及其它微量元素，由於高溫沉澱積成水垢。水垢中含有對人體有害的重金屬物質有鎘CD、鋁PB、砷AS、汞HG、這些重金屬離子對人體的毒害大都可以在人體內積蓄，時間長易導致癌症病變。隨著溫度升高，氯氣在水中生成了數倍的三氯甲烷。長期飲用沸水對身體不利(有毒素累計)。這就是：涼開水澆花花不開、養魚魚不活的道理。

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2
礦泉水
礦泉水、井水中含有各種礦物質、雜質及微量元素，其中鎂的含量特別高。鎂元素最大的作用就是促使人體情緒穩定。礦泉水中沒有有機污染物、致病菌及有害物質，含有在最大允許濃度之內並且比例適當的特種微量元素，具有一定的醫療保健價值。大多數的礦泉水具有軟化血管、強壯骨骼、促進合成血紅蛋白、增強食慾、調節中樞神經活動等功能。現今大部分家庭已經喝便利的礦泉水，無論是桶裝還是瓶裝的，感覺似乎應該安全的。但是，礦泉水也存在著許多問題。 一是，各種水質量參差不齊，有的質量比較差，細菌超標等問題存在，直接危害人類健康。 二是，許多非法商家看到礦泉水市場的巨額利潤，使用污水簡單過濾等手段偽造礦泉水。

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4
純凈水
通過蒸餾、去離子化、反滲透或其他適當的過程生產出來的水，不含任何礦物質，品質純凈，無毒無害，可直接飲用，也可煮沸飲用。因為純凈水在製作過程中，除掉了對人體健康有益的微量元素和礦物質，因此過度濫飲對身體不利。
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7
富氫水
Ⅰ

富氫水與自由基

富氫水中氫氣進入人體可快速清除惡性自由基，阻止自由基破壞細胞，並利用氫分子的氧化還原作用與惡性自由基相結合，結合後變為無毒無害的水排出體外，能夠很好的促進新陳代謝。

Ⅱ

富氫水與高血壓

活性氫水中所含有的氫素電子，可以防止不飽和脂肪酸與活性氧相結合生成過氧化脂質不飽和脂肪酸，令高血壓病得到改善。

Ⅲ

富氫水與糖尿病

活性氫水中所含有的氫素電子，可讓胰島及其受容體恢復正常機能，改善糖尿病症狀。

Ⅳ

富氫水與骨關節疾病

小分子團水中的鈣離子容易被人體吸收，中和體內的有害酸性物質，而富氫水可降低血尿酸值從而緩解痛風及其他骨關節疾病。

Ⅴ

富氫水與肝臟

富氫水可清除乙醇在代謝過程產生的惡性自由基，是一種絕無毒副作用的解酒護肝產品。

Ⅵ

富氫水與記憶力減退

含氫的水能使受活性氧影響而減低的神經細胞的繁殖能力恢復，從而抑制記憶力的減退。

Ⅶ

富氫水與亞健康

富氫水從根源上補充能量清除人體自由基（抗氧化劑），使人類改善亞健康狀態、預防疾病。

Ⅷ

富氫水與癌症

身體的衰老源於氧化，無論健康還是從護膚層面，富氫水可以抗氧化，從而美容抗衰老。

Ⅸ

富氫水與美容

身體的衰老源於氧化，無論健康還是從護膚層面，富氫水可以抗氧化，從而美容抗衰老。
Ⅹ

富氫水與炎症

氫能對抗炎症反應，減少炎症損傷和加速炎症修復。（牙、皮膚、腸胃等炎症緩解）

⑻ 帝王病痛風是什麼原因引起的，尿酸鹽結晶沉澱在關節

什麼是痛風 術語：痛風（gout）是一組由於嘌呤代謝紊亂所致的疾病。其臨床特點為高尿酸血症，及由此而引起的痛風性急性關節炎反復發作、痛風石沉積、痛風石性慢性關節炎和關節畸形。常累及腎臟引起慢性間質性腎炎和尿酸腎結石形成。本病據血中尿酸增高原因可分為原發性和繼發性兩大類。原發性痛風的病因，除少數由於先天性嘌呤代謝紊亂所致屬遺傳性疾病外，大多數尚未闡明。繼發性痛風的病因，可由腎臟病、白血病、葯物等多種原因引起。本病好發於男性及絕經期婦女，男性多於女性，男女之比約為20：1。根據本病以關節紅、腫、熱、痛反復發作，關節活動不靈活為主要臨床表現，屬於中醫學「痹證」范疇。《醫學准繩六要?痛風》：「痛風，即內經痛痹」。《血證論》「痛風，身體不仁，四肢疼痛，今名痛風，古曰痹證」。 俗語：痛風是一種與生活密切相關的代謝性疾病。現代人生活水平提高，吃吃喝喝是平常事，也不知吃下多少與痛風發病有關的飲食，使得痛風發作的病例日漸增加。因此，它也算是一種富貴病。痛風的發病原因是血液中的尿酸濃度過高，形成尿酸結晶沉積在組織中。如沉積在關節就會引起關節炎，沉積在腎臟就會導致腎結石。痛風多發生於中老年人、肥胖者和腦力勞動者。因此，每年做健康檢查時，要注意檢測血液的尿酸濃度，以便及時診斷和治療。 痛風的分類 痛風分為原發性痛風和繼發性痛風兩大類。原發性痛風除少數由於遺傳原因導致體內某些酶缺陷外，大都病因未明，並常伴有肥胖、高脂血症、高血壓、冠心病、動脈硬化、糖尿病及甲狀腺功能亢進等。繼發性痛風是繼發於白血、淋巴瘤、多發性骨髓瘤、溶血性貧血、真性紅細胞增多症、惡性腫瘤、慢性腎功能不全、某些先天性代謝紊亂性疾病如糖原累積病I型等。某些葯物 如速尿、乙胺丁醇、水楊酸類（阿司區林、對氨基水楊酸）及煙酸等，均可引起繼發性痛。此外，酗酒、鉛中毒、鈹中毒及乳酸中毒等也可並發繼發性痛風。臨床診療工作中習慣把"原發性"省略，我們通常所說的"痛風"一般都指原發性痛風而方。 另據，痛風據血中尿酸增高原因可將痛風分為原發性和繼發性兩大類。原發性痛風具有家族性，屬先天性代謝缺陷疾病，多發生於男性。女性較少見，僅在絕經期後偶有發生。男女之比約為20：1。多因患者體內參與嘌呤代謝的部分酶的活性異常，如次黃嘌呤—鳥嘌呤磷酸核糖轉移酶活性減低，焦磷酸、磷酸核糖合成酶異常等，使體內嘌呤過量生成，從而產生過多尿酸。繼發性痛風可因腎功能減退，如各種腎臟疾病，尿酸排泄減少，使血中尿酸含量升高；也可因體內細胞中大量核酸分解，生成大量尿酸而致，如紅細胞增多症、慢性白血病、慢性溶血性貧血、淋巴瘤、骨髓增生，以及惡性腫瘤化療、放療之後，大量細胞壞死等。某些葯物如氨苯喋啶等利尿劑、小量阿司匹林、維生素B12、磺胺類葯物、肝浸膏等也可以引起血尿酸升高。血尿酸增高不一定都發生痛風，只有尿酸以鈉鹽結晶形式沉積於關節、軟骨、軟組織等處，引起局部炎症時才發生典型痛風症狀。 以往痛風病多見於上層社會和經濟發達的沿海地區，故又稱之為 「帝王病」、「王侯將相病」、「富貴病」等。隨著社會的進步和人民生活水平的提高，痛風病已經成為常見病，但誤診誤治的現象時有發生，普及痛風知識的任務已經迫在眉睫。有鑒於此，神通骨科研究所建立神通痛風專頁，希望以此為平台，架起醫生和患者，患者和患者，醫生和醫生充分交流的橋梁，共同為痛風患者的康復努力，為痛風的防治努力，為痛風研究的高水平努力。 如何早期發現痛風 早期發現痛風最簡單而有效的方法，就是檢測血尿酸濃度。對人群進行大規模的血尿酸普查可及時發現高尿酸血症，這對早期發現及早期防治痛風有十分重要的意義。 在目前尚無條件進行大規模血尿酸檢測的情況下，至少應對下列人員進行血尿酸的常規檢測： （1）肥胖的中年男性及絕經期後的女性。 （2）高血壓、動脈硬化、冠心病、腦血管病（如腦梗死、腦出血）病人。 （3）有痛風家族史的成員。 （4）腎結石，尤其是多發性腎結石及雙側腎結石病人。 （5）原因未明的關節炎，尤其是中年以上的病人，以單關節炎發作為特徵。 （6）長期嗜肉類，並有飲酒習慣的中年以上的人。凡屬於以上所列情況中任何一項的人，均應主動去醫院做有關痛風的實驗室檢查，以及早發現高尿酸血症與痛風，不要等到已出現典型的臨床症狀（如皮下痛風結石）後才去求醫。如果首次檢查血尿酸正常，也不能輕易排除痛風及高尿酸血症的可能性。以後應定期復查，至少應每年健康檢查一次。這樣可使痛風的早期發現率大大提高。 高尿酸血症是痛風的前奏曲，喜歡吃肉喝酒的患者，必須多加節制。否則，痛風發作時，拇趾、足背、足跟、踝、指、腕等小關節都有可能紅腫劇痛，反復發作，關節畸形，形成』痛風石』 痛風病人不宜飲用純凈水 時值盛暑，一些痛風病人出汗多，每天需大量飲水，才能保證足夠尿量。若平時飲用純水，那開支相當大，用自來水又怕影響健康，到底該用哪種水呢？一般來講，痛風病人的要害是血液中尿酸高，由此而引起痛風性關節炎、尿酸性腎結石。故本病治療的要點之一是必須多飲水，要使每天的尿量保持在2000毫升以上，才有利於尿酸從尿液中排出。在盛暑時節，人體為了降低體溫，大量出汗，體液消耗很多，尿液必然濃縮，所以必須飲用足夠的水，才能使尿酸通過尿液順利排出。據研究，尿酸的排出與尿液的酸鹼度有關，酸性尿不利於尿酸排出。我國生活飲水衛生標准規定pH值為6．5～8．5，而目前市場上供應的純水，其製取方法廣泛應用反滲透法，pH值一般為6．0左右，偏向弱酸性，對痛風病人來說，這無疑是一個缺點。 痛風伴有肥胖時，是不是體重減輕越快越好？ 痛風患者往往合並有肥胖，限制熱量、降低體重是治療痛風的綜合措施之一。但也有些患者，操之過急，減重過快，反而可誘發痛風的急性發作。這是因為減重過快，促進脂肪分解，體內酮體產生過多，尿酸排泄減少，血尿酸水平增高。所以切忌減重過快，應循序漸進。 痛風的飲食治療包括哪些？ （1）限制食物嘌呤攝取量：尤其應該限制攝取富含嘌呤的食物，如動物內臟、魚蝦類、蛤蟹等海味、肉類、豌豆等。有學者建議，每日嘌呤攝取量應在100～150mg以下。（2）調整飲食結構：蛋白質飲食每日控制在1g/kg，碳水化合物占總熱量的50～60%，少吃糖果等。（3）鼓勵選食鹼性食品：如蔬菜、馬玲薯、甘薯、奶類等，水果如柑桔等生理上稱為鹼性食物。增加鹼性食品攝取，可以降低血清和尿酸的酸度，甚至使尿液呈礆性，從而增加尿酸在尿中的可溶性。（4）限制總熱量的攝入：根據病人理想體重，按休息狀態計算，通常不超過每日105～126kJ(25～30kcal)/kg體重。 各種食物嘌呤含量比較 第一類 含嘌呤高的食物 (每100g食物含嘌呤100～1000mg) 肝、腎、胰、心、腦、肉餡、肉汁、肉湯、鯖魚、風尾魚、沙丁魚、魚卵、小蝦、淡菜、鵝、斑雞、石雞、酵母 第二類 含嘌呤中等的食物 (每100g食物含嘌呤75～100mg) 1.魚類：鯉魚、鱈魚、大比目魚、鱸魚、梭魚、貝殼類、鰻魚及鱔魚； 2.肉食：熏火退、豬肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉 禽類：鴨、鴿子、鵪鶉、野雞、火雞 第三類 含嘌呤較少的食品(每100g食物含嘌呤<75mg) 1. 魚蟹類:青魚、鯡魚、鮭魚、鰣魚、金槍魚、白魚、龍蝦、蟹、牡蠣 2. 肉食：火腿、羊肉、牛肉湯、雞、熏肉 3. 麥麩: 麥片、麵包、粗糧 4. 蔬菜：蘆筍、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、干豆類、豆腐 第四類 含嘌呤很少的食物 1.糧食：大米、小麥、小米、大米、薺麥、玉米面、精白粉、富強粉、通心 粉、面條、麵包、饅頭、蘇打餅干、黃油小點心。 2.蔬菜：白菜、捲心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、甘藍、蕪青甘藍、甘藍菜、萵筍、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫蘆、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、鹹菜 3.水果：各種水果。 蛋、乳類：鮮奶、煉乳、乳酪、酸奶、麥乳精 飲料：汽水、茶、咖啡、可可、巧克力 4.其它：各種油脂、花生醬、洋菜凍、果醬、乾果等。 當心！熱鍋,涮走健康 防病部門有關專家提醒人們，在吃火鍋時，最好選擇通風良好的房間，更要當心病從口入。 專家說，火鍋雖然好吃，但經常吃會引發痛風、寄生蟲病、口腔黏膜損害等疾病。據介紹，3種嚴重的寄生蟲病———旋毛蟲、絛蟲和囊蟲都可能通過火鍋傳播。不潔的豬肉片和牛肉片里很可能含有這3類寄生蟲。如果得了寄生蟲病，就會渾身乏力，肌肉酸痛，身體浮腫，腳踏地會有刺痛感。所以，在吃火鍋要注意肉類的衛生，特別是涮豬肉片、牛肉片時，一定要涮熟再吃。 吃火鍋還容易引起口腔疾病，因為火鍋濃湯的溫度高，經過烹煮的食物有較高的溫度，會破壞口腔黏膜，引發口腔潰瘍等口腔疾病。 專家提醒，常吃火鍋的人如果發現自己的腳趾經常有扭傷、麻痛等現象，就應該到醫院免疫科檢查自己是否患了痛風。 不少火鍋愛好者往往在食用火鍋時貪食味道鮮美的海鮮、動物內臟、蘑菇等，再加上大量飲酒，造成尿酸在血液中沉積，痛風病隨之而來。尤其是病變關節周圍會反復出現發熱、紅腫、疼痛等現象，如果得不到控制，就會進一步引起關節變形，直至引起腎臟損害，功能衰竭。 痛風病人有些蔬菜也不能吃 痛風病人都知道多吃素少吃葷，但事實上有些蔬菜對於痛風病人也是不宜多吃的。 根據測試，豆苗、黃豆芽、綠豆芽、菜花、紫菜、香菇，這幾種菜蔬中，每100克含嘌呤高達150～500毫克，屬於高嘌呤食物，其嘌呤的含量與鯊魚、帶魚、雞湯、肉湯、鴨湯、海鰻、沙丁魚、干貝、鱈魚、烏魚、動物肝腎等相仿，而高於蝦、蟹、雞肉、豬肉、牛羊肉、豆類和豆製品等。 通常要求痛風病人許多葷菜不能吃，於是病人便想到吃些口味好的菜蔬，比如香菇、菜花、豆芽等，殊不知恰恰把大量的嘌呤吃進體內了，於是就引起痛風的發作 痛風患者能吃哪些食物? 痛風病人應該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五穀雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉類、豆類、海鮮；高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類。 1、多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的鹼性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。 2、多吃固腎的食物。中醫學認為，固腎的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黃」(熟地、山茱萸、山葯、澤瀉、丹皮、茯苓)配方煎水飲用，以收滋陰補腎功效。 3、亦適宜多吃行氣活血、舒筋活絡的食物。例如可用桑寄生(一人份量為五錢)煲糖水，但不要放雞蛋，可加蓮子。 4、蘋果醋加蜜糖。 這是西方傳統的治療方法，經多項臨床測試證明有效。蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質(磷和鉀)及酵素。蘋果醋的酸性成份具殺菌功效，有助排除關節、血管及器官的毒素。經常飲用，能調節血壓、通血管、降膽固醇、亦有助治療關節炎及痛風症。飯後可將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內，調勻飲用。 5、痛風患者的食療方 薏仁粥：取適量的薏仁和白米，兩者的比例約為三比一，薏仁先用水浸泡四、五個鍾頭，白米浸泡三十分鍾，然後兩者混合，加水一起熬煮成粥。 冬瓜湯：取冬瓜三百克（不連皮），紅棗五、六顆，姜絲少許。先用油將姜絲爆香，然後連同冬瓜切片和紅棗一起放入鍋中，加水及適量的調味料煮成湯。 6、每日多喝水，多上廁所，千萬不可忍尿。 櫻桃可治痛風關節炎 櫻桃被譽為「水果中的鑽石」，因為它具有非凡的營養價值，對痛風、關節炎等病有特殊的食療效果，是一種好吃的、無副作用的天然葯物。 中醫古著《名醫別錄》中有記載：「吃櫻桃，令人好顏色，美志。」櫻桃含有豐富的蛋白質，維生素A、B、C，還有鉀、鈣、磷、鐵等礦物質以及多種生物素，低熱量，高纖維。櫻桃的含鐵量居水果之首，比蘋果高20到30倍，維生素A比葡萄高4至5倍，維生素C的含量更是豐富到超乎想像，的確是既養顏又養生、好吃又好看的水果。 最新的科學研究還發現，櫻桃除了含有豐富的維生素，還含有花色素、花青素、紅色素等多種生物素，這些生物素有很重要的醫葯價值。首先它們是很有效的抗氧化劑，比維生素E抗衰老的作用更強；其次它們可以促進血液循環，有助尿酸的排泄，能緩解因痛風、關節炎所引起的不適，其止痛消炎的效果，被認為比阿斯匹靈還要好。因此有醫生建議，痛風、關節炎病人每天應吃20顆櫻桃。 戒吃高嘌呤、高膽固醇的食物 1、戒吃高嘌呤的食物：動物內臟(肝、腸、腎、腦)、海產(鮑魚、蟹、龍蝦、叄文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。 2、戒吃高膽固醇的食物： 動物內臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、 魚、墨魚 3、戒酒：不可飲酒、尤其是啤酒、紹興酒。 一旦血中酒精濃度高達200mg/dl，血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排泄受阻，結果使血中尿酸增加。 4、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸礆不平衡，會影響身體機能，加重肝腎負擔。 痛風病飲食原則 痛風常並發肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血症，患者應遵守飲食原則如下： 1. 保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。 2. 碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。 3. 蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、脫脂奶粉、乳酪、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。但酸奶因含乳酸較多，對痛風病人不利，故不宜飲用。 4. 少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風並發高脂血症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。 5. 大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。 6. 少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。 7. 禁酒！酒精容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑製作用，易誘發痛風。 8. 少用強烈刺激的調味品或香料。 9. 限制嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分，只要含有細胞的食物就含有嘌呤，動物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內臟、骨髓、海味、發酵食物、豆類等。 10. 不宜使用抑制尿酸排出的葯物。痛風病人應供給足量B族維生素和維生素C，還有含有較多鈉、鉀、鈣、鎂等元素的食物。多吃蔬菜、水果等鹼性食物，蔬菜每天1000g，水果4～5個。 參考文獻：愛問知識人

⑼ 痛風飲食吃什麼可以改善痛風症狀呢

痛風是血中尿酸濃度過高引發的病變，並且是突然發作又極易復發，同時伴有劇烈疼痛的關節炎性疾病。中華風濕病學學會主任委員、協和醫院風濕科主任醫師董怡教授接受記者采訪時介紹，痛風過去最常發生在中老年男性身上，因為從尿酸偏高到出現症狀，通常需要好幾年的時間，有一個從量變到質變的過程。不過近幾年來的臨床觀察，年輕患者越來越多，這與現在的飲食結構有很大的關系。 在正常的情況下，尿酸是細胞新陳代謝的副產品，有些食物中(如海鮮、酒和動物的肝、腦、心臟等等)富含有尿酸的前體物質———嘌呤，尿酸會出現在正常人的血液中。隨著年齡增長，中老年人體內代謝嘌呤的尿酸分解酶越來越少，血中的嘌呤含量增高，很容易引發痛風。由此看來痛風應該說是中老年人的病了，其實不然，越來越多的年輕人由於嗜好「海味」、煙酒，從而加入了痛風的隊伍。為什麼呢？ 董教授介紹說，盡管年輕人生理功能很活躍，體內的尿酸分解酶也足夠多，但是仍「擋」不住日日海鮮、頻繁舉杯，因為攝入嘌呤過多，酶已不足以代償了，造成血中尿酸水平異常增高，導致痛風。就像過去只有中老年人才有的肥胖，現在年輕人甚至孩子中比老年人還要多，攝入的「三高」過多，代償不掉，在體內蓄積便使人發胖。當然痛風的原因遠不止飲食，工作壓力大、情緒緊張、疲勞、生活不規律、器官功能紊亂等等均可誘發。 痛風來也匆匆揮之不去 要想不痛風，喜食海鮮、動物內臟和好酒的人要把把入口關了。否則說不定哪一天痛風就會找上門來。這可不是聳人聽聞，一旦你體內的尿酸含量達到一定的水平，痛風就會「不期而至」，而且永遠擺脫不掉，最終還會導致關節畸形。 董怡教授介紹說，痛風的最典型的首發症狀是大腳指突然間關節疼痛，也可累及足弓、踝、膝、腕、肘關節等處。因為關節部位一般是血液循環比較差，尿酸容易在關節周圍結晶沉積。首發痛風症狀的關節疼痛會持續7—10天，即使不經治療，疼痛也會逐漸消失，關節功能恢復正常。不過很可能復發，在下一次痛風發作前一般仍沒有症狀，反復發作的痛風會導致關節永久性損害，會出現關節畸形。如果痛風發生在30歲以前，痛風一般會趨向惡化。 所以專家告誡，無論你多大年齡，只要出現突發性關節疼痛，並且持續數日，應到有風濕科的大醫院接受診治，測一測血中尿酸是否超標，以確診是否真痛風。一旦被確診為痛風，應該積極治療。 據介紹，現在市場上的消炎痛、布洛芬等葯物可有效緩解腫痛，同時還要配合服用嘌呤醇來幫助排泄嘌呤，阻斷尿酸在體內形成。千萬不可迷信電線桿上的「醫生」。同時患者要多喝水、禁酒及含酒精的飲料，少吃海鮮、動物內臟等為妙；控制體重，體重下降血中超標尿酸會自動接近正常水平，積極預防痛風的反復發作是上策。 痛風四大危險並發症 患痛風的患者，體內糖和脂肪的代謝功能會明顯降低，因此相當容易並發各種嚴重的疾病： 【糖尿病】 糖尿病與痛風兩者都是因為體內代謝異常所引起的疾病，很容易並發於患者身上。糖尿病是因為調節血糖的胰島素荷爾蒙缺乏，導致體內持續處於高血糖的狀態；而尿酸值與血糖值之間大有相關，通常尿酸值高者，血糖值也會比較高。 【高血壓/高血脂】 痛風患者大多是較為肥胖體型，體內蓄積過多的脂肪容易使動脈硬化而引起高血壓；且由於痛風患者日常飲食上偏向攝取高脂、高熱量食物，因此體內的中性脂肪含量都相當高，膽固醇值通常也都超過正常標准，是高脂血症的好發族群之一。 【心肌梗塞/狹心症】 痛風患者的心臟血管容易發生動脈硬化的情形，導致血液無法充分送達心臟，血液循環機能不良，引起狹心症或心肌梗塞的機率就特別高，尤其是原本就患有高脂血症的痛風患者更是容易發生心臟疾病。 【腦血管障礙】 同樣是導因於動脈硬化的問題，差別是在腦部發生。其症狀包括頭痛、頭昏眼花、手腳發麻或麻痹等，嚴重的話，病人有失去意識之虞，甚至死亡，病患就診時除了血管攝影外，還需做腦部的CT、MRI檢查。 痛風發生的危險因素 痛風是嘌呤代謝紊亂所致的高尿酸血症疾病，表現為反復發作的急性關節炎、痛風結節、痛風性腎病和尿酸性腎結石。 痛風患者怎麼吃才健康？ 痛風、高尿酸血症的發病與體質、遺傳因素有很大的關系，但環境與生活方式也會產生重大的影響，當痛風發作時，除了治療之外，應同時注意飲食生活的改善： 【降低尿酸值的飲食】 避免含高普林(purine)的食物，避免促成高量尿酸，此類食物如：魚、內臟、肉汁、大豆類、蝦貝類等。另外，高尿酸血症患者的尿液大都偏向鹼性，酸性尿是導致尿路結石的原因，因此也要注意易將血液鹼化的食品。 【避免吃得過飽】 攝取過高的熱量會導致肥胖，且食物中多少都含有普林存在，會直接導致尿酸的增加，所以要注意不可吃過飽；為了控制量的攝取，又能兼顧飽足感，不妨多吃含有豐富食物纖維、熱量又低的海藻類、菇類、蒟蒻食品。 【嚴禁不吃或吃得太快】 不宜以減肥餐方式控制體重，以免因禁食造成細胞分解，將尿酸釋出；另外，不規則的飲食習慣會導致肥胖，對痛風也會產生不良影響。例如不吃早餐，長時間的空腹感會讓人於午餐時開懷大吃；且餓一餐後再吃東西，身體吸收的熱量會更多，並迅速轉為脂肪儲存起來，加上吃得太急，容易導致過量，也更易發胖。 【注意營養均衡】 如果完全不攝取含普林的食物，就很難維持營養均衡。所以，在飲食時，須注意攝取不同的食物素材，保持營養均衡。 【多多補充水分】 充分補充水分可以降低血液和尿的濃度，且可以製造大量的尿液，可幫助尿酸排出體外，也可避免痛風引起的腎結石；另外，酸性的尿也會經過水分的補充而傾向鹼性。 痛風如何用葯 痛風性關節炎的發病率逐年增多，醫生和病人對該疾病的認識都有很大提高。但在葯物治療上仍有些問題值得關注。 第一，很多病人早期應用大量抗生素，尤其是青黴素治療。這可能是診斷為細菌感染如丹毒的失誤，也可能是治療上的誤區。 第二，急性發作期和病情緩解期的用葯原則是不同的。大家知道痛風急性發作時疼痛來勢兇猛，疼痛劇烈，此時治療上應以抗炎止痛為主，非甾體類抗炎葯如雙氯酚酸的凱扶蘭、扶他林等是必要的選擇。激素類葯物有時也被應用，尤其是疼痛劇烈，對非甾體類抗炎葯反應不好時。但由於其嚴重的毒副反應，臨床上並不提倡。而急性痛風性關節炎發作緩解，並不意味著病情的治癒。隨後的治療應該說更加重要。 第三，選擇影響嘌呤代謝葯物應根據代謝特點的不同，盡可能地個體化用葯。 治療中要盡量使血尿酸維持在較低水平，並持續相當長時間(如3個月以上)，這對減輕尿酸對各種組織器官的損害，對今後日常飲食的適當寬松，都是有益的。 引起痛風性關節炎發作的「罪魁禍首」到底有哪些？研究表明，依次是疲勞過度、飲食不調、飲酒過量、受涼感冒、關節外傷、過度運動。因此，遠離痛風，關鍵要注意休息，調整飲食。對於「工作狂」而言，當工作威脅到你的健康時，一定要推掉一些不必要的應酬甚至工作，把時間還給休息，留給自己，注意勞逸結合，避免過度勞累。 痛風急性發作期病人應在醫生的指導下服用消炎痛或秋水仙鹼，能迅速控制痛風性關節炎的紅腫疼痛症狀，用葯越早，效果越好。秋水仙鹼作用迅速，但可引起惡心嘔吐、腹瀉、白細胞減少等不良反應，為此需在醫生的指導下使用。消炎痛雖不及秋水仙鹼作用迅速，但也有很好的消炎止痛作用，症狀緩解後減量，症狀消失停葯。 在緩解期，因為病人血尿酸增高或正常，可長期應用抑制尿酸合成葯物。常用葯有：別嘌呤醇、痛風利仙、丙磺舒等，具有控制高尿酸血症、防止痛風復發的作用。服用上述葯物均需定期復查肝功能及白細胞計數。 此外，以下幾類人要定期體檢，密切關注血尿酸濃度：60歲以上的老人；肥胖的中年男性及絕經期後的女性；高血壓、動脈硬化、冠心病、腦血管病患者；糖尿病（主要是II型糖尿病）患者；原因未定的關節炎，尤其是中年以上的患者；腎結石、尤其是多發性腎結石及雙側腎結石患者；有痛風家族史的成員；長期嗜食肉類，並有飲酒習慣的中年人。當懷疑患有痛風性關節炎時，應該進一步作骨關節X線檢查以確診。 痛風病人「八防」 一、防肥胖 肥胖既是痛風發病的危險因素，又是痛風發展的促進因素。肥胖者的血尿酸水平通常高於正常人，若痛風伴肥胖還可影響葯物效果，降低葯物敏感性。因此，肥胖者應當減肥，主要措施是控制總熱量，限制脂肪攝入及堅持參加體育鍛煉。需要注意減肥時不宜操之過急，因脂肪等組織若分解過快可引起酮體及乳酸濃度增高，抑制尿酸分泌而誘導痛風的急性發作。一般減肥應以2～3周內減重2公斤左右為宜。 二、防高血脂症 高血脂症者血液呈高凝狀態，可促進動脈粥樣硬化的發生與發展，並且高血脂症者常伴肥胖和高尿酸血症，因而高血脂症既構成痛風的危險因素，又將增加痛風病人的心血管並發症，降低病人生活質量。因此，痛風病人要定期測定血脂。若血脂濃度高，首先需要控制飲食，攝入低脂食物，避免高脂食物，必要時服用降脂葯，以使血脂恢復正常，減少心血管並發症，防止痛風發作。 三、防高嘌呤食物 嘌呤是尿酸生成的來源，如果進食含嘌呤量大的食物極易誘高尿酸血症，誘使痛風發作。目前已知含嘌呤量大的食物主要有肝、腎、心臟、胰臟等動物內臟，沙丁魚、鳳尾魚、鱈魚、馬哈魚等魚類及其魚卵，咸豬肉、羊腿肉、松雞、野雞、鴿肉等動物肉類。痛風病人要少吃或不吃上述食物，可選擇新鮮豬肉、牛肉、雞肉以及淡水魚、蝦來補充一定的蛋白質，也可食用豆類製品和乾果類，新鮮蔬菜則可多吃些，以使飲食更加合理，有利於預防痛風發作。 四、防酗酒 飲酒是痛風發作的最重要誘因之一。這是由於酒精的主要成分乙醇可使體內乳酸增加，而乳酸可抑制腎小管對尿酸的排泄；乙醇還能促進嘌呤分解而直接使血尿酸升高；同時，酒類本身可提供嘌呤原料，如啤酒內就含有大量嘌呤成分。因此，大量飲酒可致痛風發作，長期慢性飲酒可發生高尿酸血症。痛風病人最好戒酒，一時戒不掉也要注意避免大量飲酒，更忌酗酒。 五、防劇烈運動 劇烈運動後體內乳酸產生增加，可抑制腎小管排泄尿酸而使血酸升高。劇烈運動還可致出汗過多，機體失水而使血容量、腎血流量減低而影響尿酸排泄，引起一過性高尿酸血症。所以，痛風病人不宜劇烈運動。進行運動鍛煉宜選擇運動強度較小的有氧運動項目，如散步、步行、騎自行車、游泳等，而要避免球類、爬山、跳躍等運動強度大的項目，同時注意運動過程中要有休息，並應多飲水。 六、防受寒及過度勞累 受寒及過度勞累均可使人體自主神經調節紊亂，易致體表及內臟血管收縮，包括腎血管的收縮，從而引起尿酸排泄減少。因而痛風病人要在寒冷季節穿暖和些，避免受寒。在日常生活中要勞逸結合，避免過分勞累和精神緊張。養成良好的生活習慣，可大大減少痛風發生率。 七、防腎結石的發生 痛風患者腎結石的發生率較高，主要與尿酸的排泄增加有關，即尿酸濃度越高，腎結石的發生率越高。因此，為促進尿酸排泄和預防尿結石，必須多飲水，每日飲水量在2000ml以上。同時注意鹼化尿液，可每日口服碳酸氫鈉0.6～0.9g，分2～3次服。此外，若為高尿酸排泄性病人不宜使用促進尿酸排泄的葯物，如丙磺舒、磺吡酮等，以避免結石生成。 八、防慢性痛風性腎病發生 長期服用阿司匹林、利尿劑、青黴素、抗結核葯等葯物的患者應定期檢測血尿酸，因為這些葯物可抑制腎小管排泄尿酸。如果血尿酸長期升高，不但引起痛風發作，而且血中過飽和尿酸鹽易沉積在各主要臟器而引起器質性病變，尤其是腎臟，高濃度尿酸鹽在腎組織內沉積可引起痛風性腎病發生。因此，選擇葯物要謹慎，避免使用對腎臟有毒副作用的葯物，也要避免使用升高血尿酸濃度的葯物，並積極控制高尿酸血症，以預防腎臟損害及急性腎衰。 痛風與性生活 痛風是一種古老的疾病，早在公元前5世紀希波克拉底對該病就有描述，直到17世紀末人們對該病的認識仍然模糊不清，只知道這種病好發於宮廷王室的達官貴人，性成熟的男人、暴飲暴食或性慾旺盛者容易發病。古時人們認為酗酒、縱欲是病因，因此諷刺痛風是酒神和愛神祭壇上的祭品。現代醫學研究發現痛風是一種由於血尿酸過高並且沉積在組織上的特殊疾病，95%～97%的病人是男性。但值得注意的是縱欲和飲酒確是痛風主要的誘發因素。 1、痛風對性功能和性慾的影響 痛風本身，或者說高尿酸血症對男子性功能不存在不良影響，痛風患者是有正常的性功能和生育能力的。但是當痛風關節炎已經發展到關節畸形的時候，多少會給性生活帶來不便，比如膝關節腫痛時，採用男上位姿式性交就會有疼痛不適的感覺。 但如果病人有了泌尿系統痛風石，導致尿路堵塞，尿流不暢，很容易引致尿路感染，性生活正是這種感染的誘因之一。以後若病人發展至腎功能不全，對性功能的影響更是不言而喻的了。 2、性生活對痛風的影響 有痛風史的男性，如果縱欲過度，痛風發作次數頻繁，病情較重的現象是非常常見的。因此在重視葯物治療、控制飲食、控制飲酒的同時還應適當節制性生活。 3、性生活指導 痛風病人必須堅持服葯，並且節制過頻的性生活。中年男子一般以每周不超過1次為度。如果病情已發展至有關節畸形、腫痛，應採取女上男下位的性交姿勢以保護患者疼痛的關節，避免其承受重壓，否則會造成關節損傷。合並尿路結石的病人，應注意性衛生，避免尿路感染。當病人有明顯的腎功能損害時則不宜進行性生活。 另外需要注意的是：痛風病人不宜飲用純凈水 時值盛暑，一些痛風病人出汗多，每天需大量飲水，才能保證足夠尿量。若平時飲用純水，那開支相當大，用自來水又怕影響健康，到底該用哪種水呢？ 一般來講，痛風病人的要害是血液中尿酸高，由此而引起痛風性關節炎、尿酸性腎結石。故本病治療的要點之一是必須多飲水，要使每天的尿量保持在2000毫升以上，才有利於尿酸從尿液中排出。 在盛暑時節，人體為了降低體溫，大量出汗，體液消耗很多，尿液必然濃縮，所以必須飲用足夠的水，才能使尿酸通過尿液順利排出。 據研究，尿酸的排出與尿液的酸鹼度有關，酸性尿不利於尿酸排出。我國生活飲水衛生標准規定pH值為6．5～8．5，而目前市場上供應的純水，其製取方法廣泛應用反滲透法，pH值一般為6．0左右，偏向弱酸性，對痛風病人來說，這無疑是一個缺點。 為此，提出以下幾點具體建議： 一、室溫過高時開空調，以避免大量出汗而消耗過多的水分； 二、如尿液pH值經常低於6，還是以自來水作為飲用水為妥； 三、如腎功能正常，可加服小蘇打片以鹼化尿液，劑量是每天3次，每次1克。 痛風的飲食治療 (1)限制高嘌呤食物。過去主張用無嘌呤的飲食或嚴格限制富含嘌呤的食物，在限制嘌呤時，也限制了蛋白質，長期食用對全身營養帶來不良的影響。目前主張根據不同的病情，決定膳食中的嘌呤含量，限制含嘌呤高的食物。急性痛風時，每天嘌呤量應控制在150毫克以下，以免增加外源性嘌呤的攝入。禁止食用含嘌呤高的食物，如肝、腰、胰、沙丁魚、鳳尾魚、鰓魚、鯖魚、肉汁、小蝦、肉湯、扁豆、干豆類。 (2)限制脂肪攝入量。為了促進尿酸的正常排泄，主張用中等量或較低量的脂肪，一般控制在每日50克左右為宜。在烹調肉時，應先用水焯一下撈出，肉中的嘌呤可部分排出，因而降低了肉食中的嘌呤量。在限制總熱量的同時，患者的體重會有所變化，但切忌減得太猛，因突然減少熱量的攝入，會導致酮血症。酮體和尿酸相竟排出，使尿酸排出減少，能夠促進痛風的急性發作。 (3)供給適量的碳水化合物。熱量的主要來源應是植物性食物為主，如麵粉、米類、但不要過量，因為糖可增加尿酸的生成與排出。 (4)供給充足的維生素、水和鹼性食物。膳食中的維生素一定充足，許多蔬菜和水果是成鹼性食物，能夠鹼化尿，又能供給豐富的維生素和無機鹽。每日液體的總量不得少於3000毫升以促進尿酸鹽排泄。同時可選用碳酸氫鈉等葯，使尿液鹼性化，防止尿路結石。 (5)慢性痛風或緩解期的痛風，應給予平衡飲食，可以適當放寬嘌呤攝入的限制，可自由選食含嘌呤少的食物，嘌呤的每日含量應在75毫克以內，維持理想的體重，瘦肉煮沸去湯後與雞蛋、牛奶交替食用，防止過度飢餓，平時應注意多飲水，少用食鹽和醬油。 (6)過去曾經有人建議禁用咖啡，茶和可可，因為它們含有可可鹼，茶葉和咖啡鹼，可誘發痛風。但經動物實驗證明，可可鹼、茶葉鹼和咖啡鹼在人體代謝中生成甲基尿酸鹽，並非是引起痛風的尿酸鹽，而甲基尿酸鹽並不沉積在痛風石中。因此認為禁用咖啡、茶葉和可可缺少一定的科學根據，目前認為可以選用咖啡、茶葉和可可，但要適量。