顆粒粉刺比較大用什麼空氣凈化器

① 戴口罩能防霧霾嗎

霧霾是生活中很常見的污染現象，霧霾是由多種有害顆粒物組成，會對身體造成極大的傷害，那麼戴口罩能防霧霾嗎？霧霾戴口罩有用嗎？一般的口罩並不能起到防霾的作用，而且反而會引起一些不利反應，下面就來詳細了解哪些口罩可以防霾吧。
1、戴口罩能防霧霾嗎
戴口罩能防霧霾。戴口罩的時候，能夠減少暴露面積，過濾空氣中的污染物質，所以是可以放霧霾的。但是戴口罩防霧霾對於口罩的選擇需要慎重，不是所有的口罩都有防霧霾的效果。
2、戴什麼口罩能防霧霾
KN90和KN95口罩。
如果口罩對直徑小於等於2.5微米的細小顆粒過濾能力達到了90%，這種口罩稱之為KN90口罩，如果過濾能力達到95%，那麼就是KN95口罩。這種專業型的口罩能有效防霧霾、防病毒，相應地，這種口罩的透氣性不好，如果呼吸頻率過快，容易引起呼吸不暢。
使用期限：40小時~1個月，不可水洗。
鄭重提示：KN90，KN95兩種口罩的佩戴需要在專業醫師的指導下進行。兒童、老年人、患有呼吸系統疾病和心血管疾病的特殊人群應該慎重選擇。
3、戴什麼口罩不能防霧霾
(1)紗布口罩
紗布口罩僅能過濾較大的灰塵顆粒，適宜平時做清潔工作時使用。
使用期限：一次性。
溫馨提示：紗布口罩不具有過濾PM2.5的作用，所以使用紗布口罩防霧霾無效。
(2)醫用口罩
醫用口罩是指在病人出現感冒發燒咳嗽等呼吸道不良症狀時佩戴的口罩，也可用作防流感口罩，在人多密集、通風不良的公共場所使用。
使用期限：一次性。
溫馨提示：外科口罩不具有防PM2.5顆粒功能。
(3)活性炭口罩
活性炭口罩可吸附有機氣體及毒性粉塵，將有毒氣體或粉刺吸附在表面，吸附飽和以後會開始釋放有毒氣體和粉刺，不具有殺菌作用，需費力呼吸或無法吸附異味時應立即更換，僅適用於噴漆作業或噴灑農葯。
使用期限：一次性。
溫馨提示：活性炭口罩不具有防PM2.5顆粒功能。
4、戴口罩防霧霾室內還要戴嗎
防霧霾室內也要戴。很多人戴口罩的習慣都是在室外戴口罩，到達室內之後就會把口罩取下。但是，霧霾對於環境的影響也會污染室內環境，所以，室內霧霾環境沒有得到有效改善，只有短暫室外出行期間戴口罩對於健康意義並不大。
5、戴口罩防霧霾注意事項
1.要選擇能夠n90、n95等具有防護功能的口罩。
2.口罩要及時更換，口罩有氣味了不能繼續佩戴。
3.如果有呼吸不暢的人群，佩戴口罩時需要特別注意，建議在醫生的指導下佩戴。
4.口罩的大小要選擇合適，口罩周圍要與皮膚貼合，否則也會影響效果。
5.老人和小孩不建議佩戴口罩，在霧霾天氣最好是減少外出。
6.除了佩戴口罩，建議還可以帶上帽子、圍巾、手套等，減少與污染物的接觸面積。
6、如何預防霧霾
1、減少外出
抵抗力弱的老人兒童以及患有呼吸系統疾病的易感人群應盡量減少出門，或減少戶外活動，外出時戴口罩防護身體，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出歸來後，應立即清洗面部及裸露肌膚。
2、戴口罩少出門
出門宜戴口罩，但連續戴口罩的時間最好不要超過4小時，布類口罩需每天清洗並用開水消毒。一些個性口罩、卡通口罩，厚度僅一兩層，難以過濾空氣中的病毒、灰塵。常見的N95、KN90等型號的口罩對PM2.5的防護作用好，但兒童不適合戴。一次性口罩，最好不要反復使用，避免帶來二次污染。
3、關門窗凈空氣
霧霾天應盡量關閉門窗，可在中午陽光較充足、污染物較少時短時間開窗換氣。安裝使用空氣凈化器對改善室內空氣質量有一定效果，應選擇不產生臭氧及其他副產物的產品。
4、室內擺放綠色植物
室內種植一些綠色植物，可以吸收空氣中的二氧化碳而產生氧氣。
5、注意飲食
患有慢性呼吸道疾病患者，尤其是老年人要保持科學的生活規律，避免過度勞累，多飲水。要注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要時要補充維生素D。
6、行車走路要倍加小心
中等和重度霧霾天氣下，能見度較低，視線差，駕車、騎車和步行的人們都應多加小心，特別是通過交叉路口和無人看管的鐵道口時，要減速慢行，遵守交通規則，避免發生交通事故。
8、病復發及時治
有慢性呼吸道疾病，如哮喘、慢性咽喉炎、過敏性鼻炎的患者、心血管疾病患者或者體弱多病、老人、小孩、孕婦等，應避免外出。若有外出需要，尤其是哮喘、冠心病患者，應隨身攜帶葯物，以免刺激病情加重。
7、霧霾的危害
1、誘發呼吸道疾病。霧霾的組成十分復雜，大小有數百種顆粒物，這些顆粒物通過人體呼吸，進入呼吸道，會引發氣管炎、哮喘等呼吸道疾病。
2、引發心腦血管疾病。霧霾天氣，空氣含氧量低，會使心臟跳動加速，使人胸悶、氣短。尤其是對老年人危害更大。
3、引發各種細菌性疾病。因為霧霾天氣陽光照射不到大地，或者陽光微弱。這樣會使地表面的細菌病毒微生物快速繁殖，引起過敏等疾病。
4、患癌症的風險增高。眾所周知，吸煙的人患肺癌的幾率比普通人高60%，而霧霾里含有的有害顆粒物更多，所以霧霾比吸煙更易致癌。
5、使人心情壓抑煩躁。人的心情很容易受到天氣影響，霧霾天氣陰沉昏暗，空氣污濁，人的情緒也會變的低落，心情煩躁。做起事來缺乏活力。
6、易發生交通事故。霧霾天氣會讓可見度降低，嚴重的只能看清幾米的距離。對道路上的行人、車輛都有很大的安全隱患，十分危險。

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