『壹』 剛生完寶寶不餵奶怎麼退奶
1 自然斷奶
生完孩子不餵奶，媽媽可以通過自然斷奶的方式來回奶，若寶寶和媽媽可以適應不用完全母乳，媽媽可以通過出差或上班不吸奶等來快速的給寶寶斷奶。若寶寶對母乳依賴性強，媽媽可以採取逐漸斷奶的方法，減少餵奶次數和時間，少喝下奶湯和吃下奶食物，使乳汁分泌逐漸減少致沒奶。
2 食用回奶食物
生完孩子不餵奶，媽媽可以食用一些回奶食物，斷奶會變得容易輕松，如麥芽糖、芹菜、韭菜、牛肉、茶水、巧克力等，媽媽要注意，若乳房漲奶厲害，一定要擠出一點點，否則有可能會導致媽媽發燒或患上乳腺炎。
3 穿稍緊的文胸
生完孩子不餵奶回奶，媽媽可以在斷奶後穿合身或稍緊一點的文胸，這樣除了能抑制乳汁的分泌外，還能減輕乳房的脹痛，利於產後媽媽進行回奶。
4 保持良好心態
生完孩子後給寶寶斷奶回奶是一個循序漸進的過程，回奶過程中媽媽可能出現乳房脹痛等身體不適的情況，所以媽媽不能過於急躁，要保持良好的心態，放鬆心情，才能有利於產後回奶。