回奶期間用毛巾敷乳房的視頻

Ⅰ 回奶用冷水還是熱水敷奶

用熱水敷乳房不會導致回奶，相反如果餵奶前適當的用溫水敷一下乳房，有利於乳腺的血液回循環，答對於母乳汁的分泌有輔助作用，所以用熱水敷乳房不但不會回奶，還有促進乳汁分泌的作用。如果想要回奶，可以使用中葯進行回奶，像淡竹葉、麥芽泡水具有退奶作用，用芒硝或者包菜葉敷乳房也會起到回奶的作用。但是現在都堅持母乳喂養，如果身體狀況允許，建議一直給寶寶餵奶，可以喂到出生後的兩歲，等待自然斷奶是比較好的，也可以減少對乳腺的損傷。

Ⅱ 堵奶怎麼樣快速通奶

奶水堵了怎樣快速通奶？看完嚇一跳

（奶水堵了怎樣快速通奶？看完嚇一跳）

堵奶常見的原因是和產後餵奶不當，以及過於激烈的運動導致的乳腺淤積、乳腺導管淤積或者是產後肝氣郁結所出現的氣滯血瘀的情況，很容易出現堵奶的問題。在日常生活中一定要注意，若是出現堵奶的時候，及時的到醫院進行調理。，一定要做好孕期乳頭護理，提倡早期哺乳，定時哺乳，加強營養以及充足的睡眠。醫生建議盡量提前預防，因為堵奶嚴重的話會引起發燒，甚至會得急性乳腺炎，所以預防大於治療，婦產專家建議產後堵奶是每個月哺乳期媽媽頻繁發生的，一定要以預防為主，哺乳期間每周2~3次口服FOBOC【婦百暢】營養，可有效預防乳汁擁堵，預防乳腺炎的發生。

（奶水堵了怎樣快速通奶？看完嚇一跳）

有些媽媽沒有提前預防或是沒有科學餵奶經常會造成堵奶甚至會出現硬塊，讓媽媽非常的疼痛，那出現堵奶我們應該怎樣通乳呢？

通乳的科學步驟

第1步、剛生完寶寶或者已經發生乳汁擁堵後，切記一定要清淡飲食，避免湯、汁、水和過多的油脂、蛋白，確保初乳量不多、不濃。

第2步、等待自然下奶，在此之前不要有任何催乳的手段，保證初乳量少且清透，不容易淤積擁堵，下奶更順利，熱敷按摩促進奶孔排奶。全程都需要寶寶反復吸奶-配合吸奶器及時排空乳腺，確定乳腺暢通。

第3步、如果已經發生堵奶需要補充通乳專用營養FOBOC【婦百暢】及時散結止痛，免引起發燒。產後乳腺暢通是關鍵，只有寶寶處於飢餓狀態才能配合吸吮通乳，寶寶剛出生食量不大所以即使沒有奶也要寶寶多吸吮，有利於通乳、利於排空乳房。寶寶哭泣急促時可以暫時增加奶粉充飢。吃奶前或者按摩前可以熱敷，吃奶後要冷敷，切記按摩後一定要排空乳汁。給乳房熱敷，根據熱脹冷縮的原理，可以使血液循環加快，乳腺管暫時擴張，讓積蓄的奶水更容易吸出來。熱敷之後一纖基定要馬上餵奶。為了降低乳腺腫脹餵奶或者是排空乳汁後進行冷敷效果會很好。

第4步、確認乳腺暢通、可以順利泌乳的情況下，再逐漸添加下奶的催乳的食物。

哺乳期發生堵奶一定要及時處理，千萬不可耽誤，不然除了結塊發燒，給媽媽的身體帶來健康的隱患非常危險。發燒是因為身體已經產生了炎症所以發燒後不能給寶寶正常哺乳以外，最糟糕的是有可能會發生回奶，回奶以後再追奶，會非常的麻煩。

哺乳期尤其是初產婦在產後會頻繁出現堵奶和乳房結塊，有以下幾點必須要引起重視，

1、必須採取口服營養FOBOC【婦百暢】和按摩的方式快速疏通，因為持續的堵奶會導致回奶，後期寶寶的奶就不夠吃了

2、頻繁堵奶還是因為乳腺沒有完毀盯謹全暢通，並且在乳腺完全暢通之前營養過剩、湯食過多的哺乳期媽媽更容易發生乳腺擁堵，所以產後恢復所需營養還是要通過月子中心專用營養BNSWHO【胞源】，補充血紅素，專用產後恢復營養涵蓋修復產後損傷、補充孕產流失，富含DHA是由於寶寶大大腦的發育，提升母乳質量的多重營養。不僅營養全面而且避免過多的油脂和熱量、避免產後發胖。

3、乳腺不暢通堵奶結塊千萬不要耽誤，因為它可以迅速引起發燒，原因是支持稍有延誤就會發生乳腺炎、發生惡性病變。同時發燒後媽媽就不能再給寶寶進行母乳了需要等退燒以後。會耽誤寶寶的營養攝入。

哺乳期一定要重視乳腺暢通，一定要及時處理和預防。不然會產生兩大隱患，一是母乳質量下降，泌乳量減少，不夠寶寶食用。二是對媽媽你的身體帶來健康隱患。

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哺乳期堵奶導致乳腺炎會對母乳有影響嗎？

哺乳期患乳腺炎會影響到母乳，因此，要引起足夠的重視才行。哺乳期一旦患者出現乳腺炎，建議患者及時到正規醫院進行積極的抗感染治療，最好使用廣譜抗生素進行抗感染治療，像青黴素、頭孢類抗生素、紅黴素都可以使用。

而且，在抗感染治療期間，一定要保持好乳房的清潔衛生，另外，如果患者的乳腺炎症很重，出現了乳腺膿腫，這時候還需要進行積極的手術治療，手術方式為乳腺膿腫切開引流術。在整個治療期間則正，一定要注意對患者的乳腺進行排乳，而且，要保持好乳房的清潔衛生，加強抗感染治療，這樣的話患者的疾病才能夠被控制，而且恢復是良好的。

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哺乳期堵奶、有硬塊馬上做這幾件事

一、口服通乳專用營養FOBOC【婦百暢】，每天3-5次，快速通乳止痛的作用，能夠很好的消癰散結、清除身體炎症，同時凈化母乳，提升母乳營養。

FOBOC【婦百暢】哺乳期通乳專用營養，富含有機酸、姜黃素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、膽鹼、菊糖、胡蘿卜素、單寧酸，表兒茶素和表沒食子兒茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜蘆醇等物質， 黃酮類化合物、黃酮醇金絲桃苷、五羥黃酮、楊梅酮等多種黃酮醇類、礦物質、微量元素、維生素等多種營養物質，具有通乳散結的功效，可以讓乳腺結節或腫塊慢慢變小、變軟，逐漸慢慢消失，消腫散結，有明顯的通乳作用，可以更好地促進產後身體的恢復，在哺乳期服用還具有消炎的葯效，治療乳腺炎效果很好的。

未來需要斷奶的寶媽們也需要在斷奶期間口服FOBOC【婦百暢】，幫助順利斷奶，避免在斷奶期產生乳腺增生或者是乳腺炎。FOBOC【婦百暢】各項成分科學配比，天然植物提純的精華，作為女性日常保養，可以起到清除生理炎症，保健乳腺健康和生殖健康的作用。

二、立即調整飲食，降低乳汁的濃度、減少泌乳的數量。非常重要！非常重要！非常重要！

大多數堵奶都是飲食的錯誤導致的！很多家人為了快速讓產後的媽媽快速的恢復身體，也希望快速的大量的泌乳，所以在乳腺沒有暢通的情況下，攝入大量的高熱量、高脂肪、各種湯汁的催奶食物，使初乳量大而且濃稠，大量的乳汁會擁堵在暢通的乳腺當中，形成結塊很難疏通。90%堵奶都是這種情況導致的，切記初乳期的通乳過程，避免走彎路。母乳中脂肪量過大時，脂肪會凝結成小的脂肪粒，而這些脂肪粒會隨著乳汁在乳腺管中流動時，堵住媽媽的乳腺管，從而引起乳汁淤積。

出現乳汁擁堵一定要及時的解決不然會發生急性炎症，使媽媽發燒，寶寶不能正常母乳，甚至有更多的健康隱患。專家提示哺乳期間堵奶發生比較頻繁每天適量口服FOBOC【婦百暢】營養凈化乳汁預防乳汁擁堵是有必要的。

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三、哺乳期乳房出現硬塊如果不及時處理大概率會發燒，發燒帶標准身體出現了炎症反應，這時候要注意以下幾點：

1、幫助乳腺的疏通散結節，加量口服FOBOC【婦百暢】消炎止痛，緩解乳腺炎症，改善泌乳環境。

2、補充母乳專用營養FIBICI，凈化母乳提升母乳質量。

3、控制油膩進食，減少泌乳，避免攝入湯、汁、水和高熱量食物。停止給寶寶哺乳，頻繁熱敷按摩、用吸奶器排空乳腺觀察乳汁,如果出膿樣物質，需要及時就醫。

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哺乳期如果引起發燒伴有胸痛和乳房結塊，說明乳汁擁堵進一步的加重，發生了乳腺炎、引起發燒。如果拖延不及時醫治有可能會發生乳腺惡性病變。由於乳腺不暢導致的哺乳期發燒要採用以下幾個步驟快速治療。

1、口服FOBOC【婦百暢】，哺乳期專用營養，消腫散結，有明顯的通乳作用，同時凈化母乳避免污染。

FOBOC【婦百暢】作為哺乳期通乳退燒專用營養，富含有機酸、姜黃素、蒲公英醇、蒲公英素、哺乳期必須礦物質、微量元素、維生素等多種營養物質。手性肌醇、膽鹼、菊糖、胡蘿卜素、單寧酸，表兒茶素和表沒食子兒茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜蘆醇、 黃酮類化合物具有緩解乳房疼痛和增生，通乳散結的功效，全面凈化母乳，可以更好地促進產後身體的恢復，具有消炎、治療乳腺炎效果。

產後乳腺暢通是非常重要，產後會出現反復的堵奶，在哺乳期間每天口服適量FOBOC【婦百暢】不僅可以凈化母乳，還可以有效的預防乳腺擁堵和生殖炎症。

2、在口服FOBOC【婦百暢】同時，哺乳期的媽媽快速退燒,選擇對乙醯氨基酚或者布洛芬這兩種葯，這兩種葯是使用廣泛、安全的退燒葯。如果媽媽有細菌感染，在口服FOBOC【婦百暢】同時需要使用抗生素進行治療，常用的抗生素一般是青黴素類或者是頭孢類，這兩類都是在哺乳期可以安全使用的葯物 。

3、及時調整飲食，在沒有確保乳腺完全暢通之前，避免大魚大肉、盡量減少湯汁的攝入，過多湯汁的攝入，導致的乳汁過度粘稠。強化產後恢復順產產後彈性緊致恢復專用營養ACMETEA【緊美】，修復產道子宮，子宮復舊，避免產後機體鬆弛。

產後體虛貧血，可以使用月子中心專用產後恢復營養 BNSWHO【胞源】。剖腹產專用產後恢復營養CSEWHO【新巢精皇】，以上產後修復營養都涵蓋補充孕產流失能量，修復產後損傷修復因子、補充血紅素鐵鋅鈣 、DHA，提升母乳質量的多重營養。

4、定時排空乳房、可通過吸奶器手動擠奶等方式，至少每兩個小時排空一次乳汁，有硬塊的結節部位需要熱敷且輕柔按摩，直到散結為止。

研究結果表明,。觀察FOBOC【婦百暢】治療哺乳期急性乳腺炎的療效。方法:將98例患者隨機分為兩組,治療組49例結果:治療組治癒率為97.76%,對照組治癒率為57.55%,並且治療組24小時內65%的患者療效明顯。總結：口服FOBOC【婦百暢】同時配合熱敷和按摩，治療哺乳期急性乳腺炎效果明顯且見效快。

特別強調哺乳期堵奶發燒的根源是乳汁擁堵引起的炎症所以乳腺暢通才能從根本上解決發燒的問題，不要單純只口服消炎葯，一定要同時口服FOBOC【婦百暢】而營養，確保乳腺暢通，提升母乳質量才是首要的任務。

In particular, it is emphasized that the root cause of milk fever ring lactation is inflammation caused by milk congestion, so the problem of fever can be fundamentally solved only by simply taking anti-inflammatory drugs, we must also take FOBOC [women 100 smooth] and nutrition at the same time, ensure the smooth flow of breast milk, improve the quality of breast milk is the first task.

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月子中心產後營養指南：

1、產後恢復，產婦體虛，如果媽媽身體是貧血的，貧血導致抵抗力降低，可能導致或導致反復堵奶。解決方案：補充產婦補血營養BNSWHO【胞源】，涵蓋修復產後損傷、補充孕產流失，提升母乳質量的多重營養。不僅營養全面而且避免產後發胖，富含天然的生物血紅素鐵鋅鈣，幫助產婦快速恢復健康體質，同時提升母乳質量。避免過多的油脂和熱量，產後初期不適合勁補，適合溫補。各種肉湯、魚湯和其他的湯汁都是要確保乳腺暢通以後才能攝入。

2、乳腺導管不通、發生乳腺結塊、發炎發燒、乳腺狹窄（這種情況常見易初產婦）。解決方案：口服哺乳期通乳專用營養FOBOC【婦百暢】哺乳期消炎通乳退燒專用植物抗生素營養，消炎止痛，緩解乳腺炎症，熱敷、按摩、反復吸奶。

3、情緒影響，哺乳期女性情緒不好時容易刺激內分泌系統，更多發生為產後抑鬱患者，導致激素異常分泌，影響乳腺組織健康，可能會導致乳腺水腫，引起堵奶。發熱等全身症狀。解決方案：口服孕產期緩解焦慮的專用營養RSHWHO【渡氧】

4、乳腺炎發生後需要繼續進行母乳喂養的寶媽，可加量補充母乳專用營養FIBICI，凈化母乳，提升母乳質量，有效補充哺乳期媽媽的營養流失。。

5、堵奶後一定要盡早散結，拖延太久會發出現乳腺結塊、發燒、嚴重的可能會導致回奶。除了口服FOBOC【婦百暢】疏通擁堵消炎以外、熱敷、按摩、吸奶排空，一定要反復操作，直到乳腺硬塊全部化解為止。若已經出現炎症反應，需要積極用抗生素，如頭孢曲松等葯物進行治療，或者及時就醫。

6、順產產後彈性緊致恢復專用營養ACMETEA【緊美】，修復產道子宮，子宮復舊，避免產後機體鬆弛。

7、刨腹產產後宮巢修復營養CSEWHO【新巢精皇】、子宮復舊，修復多重組織疤痕。

8、產後恢復，月子中心的科學護理方法，產後及時補充專用產後恢復營養PWRH【產美盾】，做為月子餐輔食，一日三次。

9、孕產期，哺乳期體重管理專用營養，HICIBI【嗨餐吧】， 有效過濾糖分、碳水、油脂的吸收。精準靶向控制肥胖熱量進入體內，同時確保其他產後必須營養均衡攝入，避免產後大魚大肉帶來的乳汁擁堵，還可以幫助媽媽的身體及時的恢復，也是專業月子中心必備的產後配套恢復營養。

10、孕產期，哺乳期提升免疫力、抵抗力，CREWHO【產後增免組合】

11、產後抗衰專用營養ACMETEA【解碼二十一】、基因抗衰W+NMN

12、產後調經營養CM FERE【邁苛妃】，

13、產後、哺乳期失眠，多夢，睡覺不足專用營養，RSHWHO【快眠】

14、為二胎備孕做准備的專用營養DHEA AMH【育巢】

Ⅲ 哺乳期應如何正確回奶

如何回奶最有效：回奶和下奶一樣也是一個過程，各位哺乳期寶媽也不必過於著急，建議可以採取以下步驟：
1、減少寶寶吮吸：和下奶是一個原物滲握量，停止對乳房刺激，是進行回奶第一步。注意這也是一個一步步來過程，讓寶寶最後徹底不依賴母乳。
2、用熱毛巾敷乳房：如果寶寶能在短時間內接受斷奶，而對於寶媽來說，斷奶卻不是能夠快速結束過程。那麼寶媽就有可能出現漲奶，這個時候可以用熱毛巾敷一敷，將一部分乳汁排出。
3、注意保持乳房衛生：盡量減少餵奶的次數，逐漸停止餵奶。但是仍然需要對乳房的局部進行清潔。因為這個時乳房裡可能還會有殘奶，可能影響乳房健康。
4、保持良好心態：回奶需要一個過程，而在這個過程中，寶媽們可能會因為漲奶等喊洞情況影響工作生活。因此調節好自己心態格外重要。以免引起其它健康隱患。
5、注意罩慶飲食。如果打算回奶，那麼在日常飲食中就需要注意少吃富含優質蛋白的食物，同時減少湯水攝入。

Ⅳ 母乳期用熱毛巾敷胸部有什麼好處

經常聽說熱敷，其實女性在懷孕期間和母乳期間熱敷也很有好處的。在懷孕的時候乳房經常會脹痛，可以熱敷緩解疼痛。

懶媽媽在生二寶坐月子的時候就因為飲食過於油膩堵過幾次奶，那時候寶寶也比較小，不能夠太用力吸奶。當時也已經有硬塊，不過面積比較小，懶媽媽當時也是採用熱敷，敷完之後馬上給寶寶吃奶，寶寶一般都吃不完，吃不完的那些就擠掉，如果還有硬塊就會繼續敷，硬塊軟化之後繼續擠，一兩次之後就好了。

在進行母乳喂養的時候其實也是比較辛苦的，母乳不足而追奶，奶水過多的煩惱，堵奶的痛苦，頻繁的夜奶等這些都有可能令寶媽筋疲力盡，有時候熱敷可以幫得到寶媽，有時候卻會幫倒忙，所以一定要正確使用熱敷的方法。

Ⅳ 寶媽怎樣回奶最有效

在寶寶漸漸長大後，對母乳也漸漸地不再依賴，開始吃一些蔬菜、米糊類的食品了。寶媽們也會感覺有一絲放鬆的感覺，最起碼不用再半夜起床就為了給寶寶餵奶。但困擾寶媽們的新問題又來了，怎樣回奶效果最好最快呢？

1、減少讓寶寶喝奶次數

對於一些比較依賴母乳的寶寶來說，要慢慢地讓寶寶適應從減少餵奶到不再餵奶的過程。對於這種情況的話，寶媽要想回奶的話，就減少給寶寶餵奶，形成一個良好的進程。到最後寶寶不依賴母乳了，寶媽也能回奶了。

2、用熱毛巾敷乳房

如果寶寶是能快速適應斷奶的話，但寶媽卻沒辦法那麼快不分泌乳汁，那麼寶媽的乳房到了一定時刻還是會有漲奶的現象。這個時候就不要覺得為了快點回奶就堵著奶汁，不讓奶汁流出。但其實這是錯誤的，如果出現漲奶的現象可以用熱毛巾敷一敷，將一部分乳汁排出，順其自然，等乳房適應沒有吮吸的壓力後，自然也就斷奶了。

3、用葯物調理回奶

最快最有效的當屬吃葯了，不過一定要在醫生的指導下吃葯，不要私自去一些不正規的葯店買三無葯物產品

Ⅵ 回奶可以熱敷嗎回奶冷敷還是熱敷

在回奶的時候孕婦容易出現乳房的脹痛，這時候可以選擇熱敷的方式來緩解疼痛現象。回奶是指母親停止給嬰兒哺乳以後，使乳房不再分泌乳汁。一般情況下哺乳期在1年左右，隨著寶寶輔食的增加，吃母乳的頻次、母乳量逐漸減少，當母親停止哺乳以後，乳房會自然減少且逐漸停止分泌乳汁。如果是因為特殊原因需要提前回奶，在原本奶水不多的情況下可自然回奶。 回奶期間應注意盡量少喝湯以及下奶的食物，減少對乳房乳頭的刺激。如果出現乳房脹痛明顯，可以擠出部分乳汁，但不是全部。如果發現乳房裡有硬塊，可以進行局部輕柔按摩，防止發生乳腺炎。如果自然回奶效果不好，可用人工回奶的方法，傳統回奶的方法是用炒麥芽，一般用60g炒麥芽煮水喝，也可加紅糖，每天喝一次，一般5-7天左右可回奶。
1，逐漸減少餵奶次數：如果奶水不是太多的媽媽們可以選擇一點一點的減少孩子吃奶的次數，通過減少孩子吃奶的次數讓乳汁分泌量減少一點，奶就回去了。 加長餵奶間隔時間：逐漸加長每次給寶寶餵奶的間隔時間，讓寶寶慢慢適應，也讓乳房適應，慢慢減少乳汁的分泌，對回奶很有幫助。

2，縮短單次餵奶時間：每次給寶寶餵奶的時間不要太長，慢慢縮短。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。

3，減少高蛋白質的攝入：媽媽要注意少進湯汁及下奶的食物，一定要注意不要吃魚肉，羊肉等含有豐富蛋白質的食物。少喝湯，少喝水，可以吃點清淡的食物達到減少乳汁分泌的效果。

4，穿上較緊身的衣服：媽媽在給寶寶斷奶的時候，可以丟棄寬松的衣服，穿上較緊身的衣服和內衣，通過衣物的擠壓減少乳汁分泌，幫助回奶。

Ⅶ 斷奶期乳房結塊了可以用熱毛巾敷嗎

病情分析： 您好根據您的描述可能是由於斷奶期間乳房過度存乳汁形成的乳房腫塊，一般在乳汁消退後會自然消失。意見建議：如果您沒有出現發熱等異常情況的話是沒有問題的，也是可以用熱敷的，最好是使用開水煮蒲公英熱敷效果會好些

Ⅷ 回奶時奶漲怎麼辦

斷奶是一件痛苦的事情，不僅寶寶會因為吃不到母乳為不斷哭鬧，媽媽也會因為乳汁無法有效排出而導致奶脹，甚至會造成乳汁堵塞乳腺，引起乳房疾病。 回奶時奶漲怎麼辦 ？一起來看看。

回奶時奶漲怎麼辦

1、熱敷：用吸奶器吸完乳汁後，用熱毛巾熱敷乳房，可以緩解脹痛。而且熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環狀況改善。熱敷的時候，要注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。

2、熱水澡：如果乳房還是又脹又痛，媽媽可以洗一個熱水澡，然後一邊按摩乳房，感覺會舒服些。

3、冷敷：如果奶脹疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。

4、減少湯水的攝入：注意斷奶不要喝湯湯水水的食物，這樣會漲奶得更厲害。脹痛嚴重的話建議可以喝麥芽，谷芽(俗稱二芽湯)不過應該去正規的中葯店，因為二芽應該用醋制過的，不然效果不會很好。

5、看醫生：如果腫脹還是無法緩解，疼痛繼續，媽媽可以到醫院請醫生開止痛葯。

斷奶後胸部會變小嗎

斷奶後，胸部要恢復原來的模樣也需要一段時間，或許會比以前小一點或者會大一點。但由於遺傳因素和哺乳的影響，胸部通常也不像以前那麼結實。如果斷奶後胸部變小，媽媽可以試試以下幾種方法來保養乳房。

1、經常按摩乳房：在媽媽給寶寶斷奶後，在每晚睡覺之前和早上起床之後，都應該在床上進行簡單的自我按摩，這能夠有效的促進胸部血液流通，而且還能夠給其乳房體重充足的營養，有利於刺激激素的分泌。

2、不能節食減肥：產後這減肥也是一項重大的工作，但千萬不能夠選擇節食減肥。節食的後果會導致乳房組織受到重大的牽連，乳房開始變得越來越小。產後減肥只需要在半年之內恢復就好，大家不要著急的選擇節食減肥來瘦身。

3、飲食方法：媽媽需要多攝入富含維生素B族的食物，如：瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿卜、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等。這些食物不僅能夠刺激體內雌激素分泌，對於乳房保養還很有幫助，

4、沐浴乳房：媽媽可以先使用熱水來沖乳房，然後換冷水來沖乳房，這樣冷水熱交替刺激乳房，能夠有效的刺激乳房血液循環，提高胸部皮膚張力。

5、堅持戴胸罩：在哺乳期開始，媽媽就要開始佩戴胸罩。因為不帶胸罩，很容易導致乳房出現下垂。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，能夠有效的刺激乳房血液循環通暢，促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力，同時也能夠有效避免乳頭受傷等。

6、哺乳期正確餵奶：哺乳期內要採取正確的餵奶方法，採用兩個乳房交替餵奶。如果寶寶只習慣吃一個乳房，媽媽最好把另外一側的乳房用吸奶器吸空，這樣才能夠保持兩側乳房大小對稱。同時在餵奶時候切忌不能讓寶寶牽拉乳頭。

7、健胸操：產後如果及時並長期堅持進行胸部肌肉鍛煉，能讓乳房看上去堅挺、結實、豐滿。

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Ⅸ 母乳期用熱毛巾敷胸部有什麼好處

母乳期間熱敷有很多好處，但是要分情況，不要盲目跟風，一有問題就熱敷，寶媽要記住：奶水不足時選擇熱敷，漲奶有炎症時選擇冷敷！

奶水不足時
有了寶寶之後，對於母乳親喂的媽媽，最怕的莫過於母乳不夠吃，那時候不僅周圍人在你旁邊說，讓你添堵，自己也會有種深深的愧疚感:怎麼別的媽媽有充足母乳，自己卻沒有，感覺虧待了自己的寶寶，所以很自責。其實有很多方法可以增加乳汁分泌，除了吃一些下奶食物，保持好心情之外，還可以通過熱敷乳房，增加乳汁分泌。

熱敷不僅可以促進局部乳房的血液循環，疏通乳腺增加乳汁分泌，還可以更好的清潔乳房，預防因衛生問題導致的炎症，熱敷前取三條干凈毛巾，過熱水，但是要注意水溫不宜過高，大概在40度左右，三條毛巾交替敷十五分鍾到二十分鍾即可。

漲奶時
漲奶是很多母乳媽媽都經歷過的，乳房像兩塊石頭一樣，硬邦邦的，而且青筋爆出，疼的要炸掉一樣，這時候很多人都會昌攜用毛巾熱敷，但其實作用並不大，反而會起反作用。

就像我上面說的物棗，熱敷是乳汁分泌不足時的方法，那麼在漲奶的時候，本來就是長時間不吸吮，導致的乳腺不通，奶水堵塞所致，經過熱敷反而加重了堵奶。

所以漲奶後，除了讓寶寶多吸吮，最好的辦法就是冷敷，冷敷可以使乳房血液循環減慢，自然而然就會減少乳汁分泌，冷敷可以選用包心菜、土豆或者毛巾，這里我推薦大家用毛巾。

方法同樣是選用三條干凈的毛巾，放到冰箱冷凍10分鍾，取出交替敷在乳房上即可，注意冷敷時間大概在十分鍾左右就可以了！

媽媽的乳房就是寶寶的糧倉，在母乳喂養期間媽媽一定要做好乳房護理，才能更好地喂養寶寶，自己也會更加舒適。很多人都會熱敷乳房，什麼時候該熱敷呢？是不是真的有用呢？

我在坐月子期間，由於寶寶黃疸一直降不下來，因此醫生建議暫停母乳三天。本來寶寶吃母乳吃得好好的，我的乳房也沒有不適，但由於暫停母乳，即使已經頻繁使用吸奶器吸奶，乳房還是非常漲，於是在洗澡的時候採取了熱敷。月嫂在幫我通乳的之前，也會用熱毛巾給我敷乳房。

熱敷的時候，可以明顯感覺到腫脹的乳房由硬變軟，手擠乳汁也變得更加容易，甚至奶水會自己溢出。熱敷可以使乳腺更加疏通，乳汁流動性會更好，所以除了漲奶時可以適當熱敷，在餵奶前熱敷寶寶也可以吸得更容易。不過要注意，熱敷後一定要餵奶或者擠奶，不然奶水容易堵著，導致堵奶的情況加重。

熱敷確實可以使乳房更加舒服些，但要注意如果已經乳房紅腫，有熱痛感，嚴重到乳腺炎的情況下是絕對不能採取熱敷的，因為熱敷會使得炎症加重更加難受。而且，有的人會覺得熱敷的溫度高些會更加舒服，但其實熱敷的溫度不宜過高，跟平時洗澡水溫度差不多就行，高溫熱敷時雖然舒服但容易燙傷。

母乳期熱毛巾敷胸部可以使媽媽腫脹的乳房舒服些，寶寶也能吸得更輕松。

女性真的是很偉大，她們承擔了生育後代的重要責任，而且生完小孩子之後，還要撫育小孩子，為小孩子的 健康 成長操碎了心。

撫育小孩的話，未來是女性的一個重要的職責。雖然說現在有奶粉可以替代，但是母罩迅拆乳畢竟比奶粉要好很多，醫生都提倡用母乳來喂養。但是很多女性由於身體的原因，奶水並不是很充足，所以也碰到了很多苦惱。有些甚至覺得用母乳喂小孩的時候，比生孩子還痛苦。

用熱毛巾事敷胸部的時候，可以讓在處於哺乳期間的女性乳房脹痛的情形得到緩解。因為有時候女性奶多了，無法完全出來的話，會造成乳腺管擁堵，進而對女性的身體有不好的影響，甚至會產生一些婦科病。用熱毛巾敷的話，能夠使這種情況得到緩解，可以使多餘的奶水出來。

總之，女性哺乳是一項非常偉大的事業，用熱毛巾敷胸部，會使女性在這期間的痛苦得到減輕。

如果母乳不足的話熱毛巾熱敷會有助於產奶，當時剛生下寶寶時奶量不足請了催乳師她也是這樣操作的，之後我也會經常自己用熱毛巾熱敷。

如果是奶比較多容易堵塞乳腺有硬塊的話用熱毛巾熱敷會使乳腺管擴張，硬塊軟化，避免乳腺堵塞造成乳腺炎。

總之母乳期用熱毛巾敷胸部是很有好處的，自己可以經常熱敷。

熱敷的時候，可以明顯感覺到腫脹的乳房由硬變軟，手擠乳汁也變得更加容易，甚至奶水會自己溢出。熱敷可以使乳腺更加疏通，乳汁流動性會更好，所以除了漲奶時可以適當熱敷，在餵奶前熱敷寶寶也可以吸得更容易。不過要注意，熱敷後一定要餵奶或者擠奶，不然奶水容易堵著，導致堵奶的情況加重。

有了寶寶之後，對於母乳親喂的媽媽，最怕的莫過於母乳不夠吃，那時候不僅周圍人在你旁邊說，讓你添堵，自己也會有種深深的愧疚感:怎麼別的媽媽有充足母乳，自己卻沒有，感覺虧待了自己的寶寶，所以很自責。其實有很多方法可以增加乳汁分泌，除了吃一些下奶食物，保持好心情之外，還可以通過熱敷乳房，增加乳汁分泌。熱敷不僅可以促進局部乳房的血液循環，疏通乳腺增加乳汁分泌，還可以更好的清潔乳房，預防因衛生問題導致的炎症，熱敷前取三條干凈毛巾，過熱水，但是要注意水溫不宜過高，大概在40度左右，三條毛巾交替敷十五分鍾到二十分鍾即可。

Ⅹ 漲奶有硬塊熱敷可以回奶嗎

在分娩完成以後，最重要的階段就是哺乳期。尤其是身為新手寶媽，在哺乳期肯定會遇到各種各樣的問題。相信很多人在哺乳期都有過遇到漲奶的情況，尤其是母乳多的寶媽，更容易出現這種情況。在哺乳期孕婦乳房有硬塊是一種常見的哺乳問題，我們只要經過合理的處理，這種問題還是很好解決的。

其實哺乳期出現硬塊的原因有很多，比如：乳頭發育不良妨礙哺乳，產生乳汁淤積；乳汁過多胎兒吸吮過少，導致乳汁不能及時排空；哺乳期生氣、心情不好等等。也有的會因為當孕媽奶漲以後，貪玩的寶寶稍微不注意傷到了媽媽的乳房，這時也會出現硬塊的情況。

當我們發現因為奶漲而導致乳房有硬塊後，我們應該這樣做
第一、先用熱毛巾熱敷乳房，按摩後再進行哺乳

在哺乳期因為我的乳汁比較多，出現硬塊也是經常性的。我採取的主要方法就是熱敷乳房，然後再順著一個方向按摩硬塊，等揉一段時間後，在讓寶寶進行快速吸吮，這時乳房硬塊不嚴重的話，一般就能吸出來。熱敷可以改善乳房周圍的血液循環，這樣硬塊就會很容易祛除了。

第二、在乳汁富裕的情況下，可以用吸奶器吸出

很多有硬塊都是因為自己的母乳過多，母乳就怕憋在體內，經常排空的話，母乳會越來越多，自己受傷情況也會減少。我有過一次乳房跟「石頭」一樣，非常硬，那是感覺連直起腰的力氣都沒有，一碰就會非常疼。這就是我沒有及時排空導致的。

第三、自己解決不了的情況下，及時就醫

一般情況下，當發現乳房有硬塊時，只需要熱敷讓寶寶吸幾次就會玩去吸出體外。如果過了一天還是感覺有硬塊，這時就需要注意了，要及時的去治療。我們可以去專業的醫院，醫院都會有按摩師，讓他們幫你把硬塊排除體外，千萬不要再家裡忍著，覺得一會就沒事了，這時硬塊時最忌諱耽誤的。

我們知道了有了硬塊如何解決，那麼在哺乳期時，我們應該怎麼預防這種情況呢
第一、多排空

其實這里說的多排空就是讓寶寶多吸允，如果寶寶還小，母乳供大於求，這時就可以藉助吸奶器，把多餘的乳汁吸出體內。可以保存起來放到冰箱，也可以用於別的方面或者是扔掉。總之，一定要把多餘的乳汁排出體外。

第二、禁惡補

很多婆婆們在我們月子期間都會讓我們大補，光想著讓自己的孫子有奶喝，卻忘了我們的感受。其實在月子期間，飲食均衡才會更健康，才會有更多的母乳。在乳腺不通的情況下，大油的惡補只會造成乳房堵塞，這時疼的酸爽就只有自己知道了。所以說惡補需謹慎。

第三、好心情

其實這一點是最簡單也是最難的一件事。相信所有的寶媽再哺乳期時都有過發脾氣的經歷。女性生再完孩子以後，因為身體激素的變化，整個人就會變得容易生氣。如果在哺乳期有一絲絲不順心的事情，肯定就會大發雷霆。一旦生氣，自己就會感覺到母乳變少，嚴重是還會引起乳房硬塊。

我們在哺乳期不僅會遇到奶漲有硬塊的事情，有的也會遇到乳頭皸裂、乳汁少、奶陣減少等情況。其實遇到任何事情都不要慌張，這些出現的問題也都是哺乳期常見的問題。在哺乳期間，我們要做的就是，保持一個好心情，靜靜地享受著哺乳的快樂時光。