打網球可以用腳回球嗎

❶ 網球的網前截擊應該如何去練習這對於運動員有哪些要求

一般來說，網球的網前攔截分為三種:低攔截、高攔截和半攔截。至於這類技術的握法，一般選擇大陸握法，因為它是職業體育在網球比賽中截擊時使用的最合理的握法。那麼日常網球訓練中如何練習呢？在日常的網球訓練過程中，練習時盡量不要停球，無論是練習前、中、後、近距離投籃，完成第一桿都不是任務，需要立即回到准備位置，迅速開始擊下一球。這種訓練的主要目的是讓身體適應短反應的節奏，或者在練習到一定程度的時候，可以請教練練習，讓教練站在底線打橫球，而你守在網前練習截擊。你在練習中需要做的就是通過腳的動作、站姿、擊球點等信息，提前判斷教練回球的路線。同時，在日常網球訓練中也要把握其相關要點

當切球時，不管左手還是右手，球拍頭面向哪邊，球落地後，它會向側面向內轉。這樣就可以通過對手切球時拍頭的方向來判斷球落地後的反彈方向，提高跑動質量。一開始真的不適應，因為球落地後側身會改變網球和身體在左右維度上的距離，從而錯過甜點。後來慢慢適應後，這種側翻在跑的時候也考慮到了，回球質量提高了。只要積極合理地利用這種側翻造成的側翻，就能在網前對抗中占據較大優勢，干擾對方的擊球節奏和節奏。

❷ 網球發球能雙腳跳起嗎

網球發球能雙腳跳起。根據比賽規則，網球發球時，在拋起球球拍沒打到球之前，發球人的腳不可以踩在或越過發球線，否則就會被判定為違規行為。發球的時候重要的就是要拋好球，大家要找到適合自己的拋球高度。

在網球比賽中，對場地也是有一些規則的。

網球場應為長78英尺（23.77米）寬27英尺（8.23米）的矩形，根據場地地面材質一般會分為草地場、紅土場、硬地場、地毯場。

網球場中間會有球網，球網粗繩索或鋼絲繩最大直徑為1/3英寸（0.8厘米），網的兩端應附著或掛在兩個網柱頂端，網柱應為邊長不超過6英寸（15厘米）的正方形方柱或直徑為6英寸（15厘米）的圓柱。

網柱不能超過網繩頂端1英寸（2.5厘米）。每側網柱的中點應距場地3英尺（0.914米），網柱的高度應使網繩或鋼絲繩頂端距地面的垂直距離為3英尺6英寸（1.07米）。

球網需要充分拉開，以便能夠有效填補兩根支柱之間的空間，並有效打開所有網孔，網孔大小以能防止球從球網中間穿過。球網中點的高度應該是3英尺（0.914米），並且用不超過2英寸（5厘米）寬的完全是白色的網帶向下綳緊固定。

球網上端的網繩或鋼絲繩要用一條白色的網帶包裹住，每一面的寬度介於2英寸（5厘米）到2.5英寸（6.35厘米）。

❸ 問一下三明的朋友，打網球的時候用頭或腳把球打過去或者說頂過去算不算。

抱歉俺不是三明的
如果是對方打到你的這些部分過去的球，那屬於正常，為有效球，但如果是你主動用這些部分打過去的，那就不是有效球拉。

❹ 網球中如何應對落點在腳下或是身後的球

如果不願展示如同納豆一般的驚人體能，建議身後的球大可放棄。
腳下球最簡單有效的處理方式是身蹲，大陸式拍柄握持高度跟腳踝相當，採用正反手下旋(開放拍面)將球回擋。至於回擋的線路和距離，就要根據對手的位置來具體判定了。

網球是一項優美而激烈的體育運動，網球運動的由來和發展可以用四句話來概括：孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，現在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運動。
網球通常在兩個單打球員或兩對雙打組合之間進行。球員在網球場上隔著球網用網球拍擊打網球。

❺ 網球回球可以不觸地直接回嗎

一般都是彈跳一次再接球，這樣有充分的准備時間，但是最多隻能彈跳一次不觸地也可以接球，利用快速回球打對手措手不及一般都用於截擊或者高壓的時候

❻ 網球比賽中用腳踢算犯規嗎

網球規定只能用拍把球擊打回去。。。他身體或其他東西把球擊打回去都當輸了這分

❼ 網球 回球 擊球

個人不推薦用那個練球，那個球我試過，自己覺得可能是由於橡皮線的原因，導致球彈回來的路線是極其不正常的，那樣很容易扭曲自己的動作，等到習慣了以後想改也改不過來了，還是對著牆練習擊球吧，那樣效果好一點，而且距離和力度都很容易控制。再說，如果真有10幾米長的橡皮線，先不說你打過去等它彈回來會彈到哪裡，它能不能如你所願的彈回來還是個問題，用10米長的橡皮線就相當於你要做好准備在橡皮線固定點為圓心，10米為半徑的圓內擊球，這樣費力不討好的事還是算了吧~
另外，如果是網球的話，我推薦Dunlop或者Wilson的訓練球，自己練慣用不著比賽用球的~

❽ 網球的回球技巧

回球，要站在你估計對方發球范圍的中間，一般要靠反手邊一點，因為大部分選手正手會更好一點。
球發下來，第一件事是跳步，就是腳步的一種，然後站穩，在空中的時候就要猜測球的去向。一落地就要開始准備揮拍。如果是對方發球很快很用力，就要看反應，然後技巧，總之把球打回去，慢慢練。
如果要上旋，正手要打Latte
Finish，就是球拍是往正上方揮的；反手的單反基本上是不可能打出上旋迴球，但是雙反可以，球拍拍面在接觸球的時候要正好是90度，然後球拍要往上方揮動，弄出摩擦的回球。
如果要下旋，就要看技巧了和反應，總之要事先計算，球到地方了，正好下手。很難打，但是如果打的出來，可以很有效的降低對方的發球優勢。

❾ 網球沒落地之前可不可以接球

網球沒落地之前可以接球，但是必須在對手球過網之後。

網球運動是一種球類運動，通常在兩個單打球員或兩對組合之間進行。球員在網球場上隔著球網用網球拍擊打網球。

網球的比賽規則如下：

一、網球發球規則：

1、發球前的規定：

發球員在發球前應先站在端線後、中點和邊線的假定延長線之間的區域里，用手將球向空中任何方向拋起，在球接觸地面以前，用球拍擊球（僅能用一隻手的運動員，可用球拍將球拋起）。球拍與球接觸時，就算完成球的發送。

2、發球時的規定：

發球員在整個發球動作中，不得通過行走或跑動改變原站的位置，兩腳只准站在規定位置，不得觸及其他區域。

3、發球員的位置：

（1）每局開始，先從右區端線後發球，得或失一分後，應換到左區發球。

（2）發出的球應從網上越過，落到對角的對方發球區內，或其周圍的線上。

4、發球失誤：

未擊中球；發出的球，在落地前觸及固定物（球網、中心帶和網邊白布除外）；違反發球站位規定。發球員第一次發球失誤後，應在原發位置上進行第二次發球。

5、發球無效：

發球觸網後，仍然落到對方發球區內，接球員未作好接球准備；均應重發球。

6、交換發球：

第一局比賽終了，接球員成為發球員，發球成為接球。以後每局終了。均依次互相交換，直至比賽結束。

二、網球通則：

1、交換場地：

雙方應在每盤的第1、3、5等單數局結束後，以及每盤結束雙方局數之和為單數時，交換場地。

2、失分

發生下列任何一種情況，均判失分。

（1）在球第二次著地前，未能還擊過網。

（2）還擊的球觸及對方場區界線以外的地面、固定物或其他物件。

（3）還擊空中球失敗。

（4）故意用球拍觸球超過一次。

（5）運動員的身體、球拍，在還擊期間觸及球網。

（6）過網擊球。

（7）拋拍擊球。

3、壓線球：

落在線上的球都算界內球。

三、網球雙打規則：

1、雙打發球次序：

每盤第一局開始時，由發球方決定由何人首先發球，對方則同樣地在第2局開始時，決定由何人首先發球。第3局由第1局發球方的另一球員發球。第4局由第2局發球主的另一球員發球。以下各局均按此序秩發球。

2、雙打接球次序：

先接球的一方，應在第1局開始時，決定何人先接發球，並在這盤單數局，繼續先接發球。雙方同樣應在第2局開始時，決定何人接發球，並在這盤雙數局繼續先接發球。他們的同伴應在每局中輪流接發球。

3、雙打還擊：

接發球後，雙方應輪流由其中任何一名隊員還擊。如運動員在其同隊隊員擊球後，再以球拍觸球，則判對方得分。

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打網球的技巧

1、發球：

發球最重要的是要拋好球。有的人不是拋高了就是拋低了，其實，每個人都有最適合自己的拋球高度，最適合自己的擊球點，這和身高是沒關系的。當然，高個子發球天生就有優勢，因為他發球點高。

一般來說，有一個標準的拋球高度，你把球拍垂直舉高，比你垂直舉球拍的高度高一點的就是你的標准拋球高度了，只要它落下到你舉著的球拍的接近球心的部位，就可以擊球了。

拋球一般要往球場里拋一點。拋球時另一隻發球的手要成90度的往後張開，然後曲腿，跳躍，擊球。曲腿時也要腳尖著地，才好飛出去。

擊球時手臂伸直擊出球。擊球時還要壓手腕。下落時，拋球的那隻手可以做出環繞著腹部的動作。這樣不會影響自己下一拍，也不會被球拍打到自己。

2、高壓球：

打高壓球時，不拿拍的那隻手要指著球，讓球下落時可以豎直的抓著那隻球，就是讓球豎直的落在你手上。拿拍的那隻手像發球一樣，90度向後張開，等球落到你的擊球點時拿拍的球就伸直地壓下去。

記著，擊球時手要伸直。還要向外壓手腕，這樣可以使擊球時力量大些。如果是近網高壓球，角度要打開。如果是接近底線的高壓球，則要打深，就是也打到對方底線的位置去。這樣對自己最有利。

還有一點非常重要的就是，面對高空中飛來的高球時，千萬別正對著球仰著往後退，一定要用交叉步指著球往後退。高壓球其實最重要不是力量，是角度。

3、網前截擊：

上網無疑是網球中一項非常重要的技術。對於初學者來說，也不是很好掌握，因為它容易讓人進入誤區。首先，當對方球回得淺時，你就可以用切削球把球削回對方底線去，盡量深點，角度開點。

對方的球回到你這邊場地發球線附近就可以切回去隨球上網了，誤區來了，很多人截擊時都是彎著腰去夠球，去截擊，這是錯誤的，截擊時應該曲腿，但腰要挺直，而且要腳尖著地，步伐是用腳尖摩擦地面，就像跳繩一樣。橫向移動時可以跨步，交叉步去夠。

4、其它：

打球時，不管球在哪裡，你都要眼睛盯著球來打。這樣才可以保持注意力，並提前預判球並做出反應。對於初學者可以發到對方肩高的上旋球，在對方肩位置的高球對方會很難接，而且不好進攻。