① 1000米長跑，喝點氮泵能提升成績嗎
跑步前喝葡萄糖增加腦糖面跑步程呼吸暢或於勞累現暈倒等狀況 建議賽前半喝品紅牛體能增加非效比賽前兩鍾喝葡萄糖希望能幫哈
答自:丹秋名師堂校
② 100米跑步用什麼興奮葯物提高成績
打個比方，車輛好，用高標號的汽油、再加點助燃劑，車速提高很明顯。
車輛不好，加再牛的油，也沒啥意思。
專業運動員對這個劑避之唯恐不及，而一般人用了則沒多少意義。
有相關知識的話，用氮泵一類的補劑就可以了。不清楚的話，喝一杯咖啡就可以了。
③ 跑步前喝氮泵可以提高成績嗎
建議服用方式：運動前20~30分鍾，取一勺與150ml水攪勻後飲用，一瓶為30份的量。飲 用本產品期間，建議喝3L左右的水。
氮泵成分
咖啡因;是氮泵中不可缺少的成份，咖啡因可以提高興奮度，延緩疲勞，還能促進代謝，這就是為什麼喝了氮泵會使我們興奮的主要原因之一。沒錯，咖啡中也含有咖啡因，很多人通過咖啡來提神，但是咖啡因是因人而異的，這也是有些人吃了氮泵沒什麼反應的原因。
肌酸;作為一種常見的補劑在市場上流通，它能提高肌肉耐力與力量，因為他能促進ATP(三磷酸腺苷)的合成。人體ATP存量極少，消耗極為快速，但是合成很慢，所以服用肌酸可以快速恢復肌肉能量。
β-丙氨酸;這是很多人服用氮泵後出現皮膚刺癢的主要原因，它能提高我們的耐力，提高肌肉收縮的力量，同時也能提高專注度。
精氨酸;我們肌肉產生的「泵感」(也就是充血感、爆炸感)的主要來源就是一氧化氮(NO)，而精氨酸在NO合酶的作用下產生NO與瓜氨酸，這就是為什麼喝了氮泵之後泵感更加明顯的原因。但是對於肝臟與腎臟有恙的人群來講，精氨酸的攝入會對肝臟與腎臟造成一定負擔，所以慎用，對於大部分人來說，氮泵還是安全的補劑。肌酸的組成成份包含精氨酸，所以肌酸的服用也需考慮肝腎問題。
以上四種為主要成份，當然至於電解質與糖就不說了，其中前三種是最基礎的，很多人會自製氮泵，主要成份也是前三種，因為肌酸中也含有精氨酸。但是現成的氮泵配方比例較好。既然較懶，那就花較多的錢。
上文提到不同品牌的氮泵成份也不盡相同，有些但氮泵中還會加入：L- 瓜氨酸，作用如精氨酸，但有實驗發現其效果比L-精氨酸更明顯;BCAA(支鏈氨基酸)，減少肌肉分解，加速恢復;L-酪氨酸，提高專注度……當然一些氮泵中也含有一些有害的成份，但是一般都已經被禁用，所以市面上常見的品牌的氮泵安全性很高。
晚
④ 求問大家 氮泵適合跑步嗎
當然可以，，會有一定的提升
⑤ 跑步喝氮泵有用嗎
跑步最好就不要喝氮泵，氮泵主要是用來做力量訓練的來喝的，喝氮泵會提高你興奮度。
⑥ 氮泵喝一勺能頂幾小時，我只跑步減肥喝了浪費不
吃氮泵在不吃蛋白粉這樣增肌的食品的話是可以減肥的，可以提升你肌肉版力量30%和耐力權讓你本來不想動的身體不動都不行，本來你只能運動3分鍾就累了可以讓你更有耐力不會疲乏最大的消耗你的能量，如果你不補充能量的話就瘦了。吃完氮泵你不運動幾個小時會影響你睡眠。
⑦ 求問大家 氮泵對跑步有用嗎
碳泵主要提高你的肌肉耐力，做力量訓練的時候比較有用，對跑步用處不是太大。
⑧ 校運會開始前喝黑血氮泵能提升成績嗎
氮泵，簡單抄的說就是肌酸的襲升級版。氮泵的成分中包含了肌酸，除了肌酸的成分之外還包括了精氨酸，咖啡因。沒有外面所傳言的是什麼違禁品，又什麼激素之類的。氮泵與肌酸的區別在於，氮泵沒有周期性，補充15到20分鍾後，在訓練以及運動中就可以很明顯突出的感覺到爆發力的提升以及力量上的增加。而肌酸需要周期性，肌酸需要連續補充一至三個月的的周期時間才能感覺到力量上的增加，所以這也是氮泵產品進口到國內後健身愛好者們都喜歡補充的原因，因為沒有周期性，補充15到20分鍾後在訓練中就可以很強烈的感覺到爆發力的提升