Ⅰ 痘坑真的能平吗
希望这篇文章能为“痘友”节省一些寻找信息的成本，或者，让“痘友”看到一些希望。
一、痘坑的分型
痘坑实质是凹陷疤痕或者说萎缩型瘢痕，根据凹陷的形态不同主要分三类：
1. 滚轮型：在皮肤上就是很像一个盘子那样子的，坑比较浅，面积大，边缘不明显，这类痘坑是最好治疗的。
2. 车厢型：在皮肤上底部面积比开口处小，边缘较为明显，深度中等，看起来像形状各异的碗。这种痘坑最常见，治疗上还要依深浅而定。
3. 冰锥型：这是痘坑中的大BOSS，开口小，深度深，底部几乎缩成一点，看起来像是被冰锥凿出来的。这类坑因为比较深，修复起来会比较困难（说外用药、激光、微针能治的基本都是忽悠。捂好钱包，谨慎面对。）
二、痘坑的治疗思路
痘坑的形成是真皮层受损的表现，人体的表皮有很强的自愈能力，而真皮层损伤却基本不能自愈（人体就是这么神奇）。所以修复痘坑的基本思路是：先破坏，后修复。
简单地说，就是先破坏痘坑处的组织，利用一些药物对促进真皮组织修复，再利用表皮的自我修复能力，达到平复痘坑的目的。
上面说的宝宝们看不懂？！（无辜脸）
打个比方说：蒸馒头的时候发现面团里有一粒石子。肿么办？抠出来！对！在利用面皮的自我修复作用，重新揉光滑，蒸出的馒头完美如初。（小编脑洞有限，比喻不是很恰当，聪明的宝宝们自己脑补吧）
（所以当你看到某类护肤品宣称可以通过涂抹修复来填平痘坑，基本上就可以绕道了。）
三、痘坑的激光治疗（干货必看）
二氧化碳点阵激光（CO2点阵）
是市面上公认的治疗痘坑最有效的激光。能够深入真皮组织产生较大的刺激，同时造成表皮的气化剥脱。
波长：10600
恢复期：大概2-3天结痂，5-14天掉痂
费用：全脸3000元-6000元/ 次（各地报价不同）
疗程：这个因人而异，有人1-2次就好了，有人要做5-6次甚至更多次也是正常的
风险：可能造成色沉和不良反应
适用对象：滚轮型痘坑、较浅车厢型痘坑
饵激光
波长较短，水对饵激光的吸收率较高，所以的剥脱性比较强，一般来说对浅表痘坑和斑点的作用较大，坑太深就别整这个了效果不大。在非点阵模式下可以用来进行激光磨削。
波长：2940
结痂和掉痂时间和二氧化碳点阵差不多，色沉风险小，价格会便宜一些。
适用对象：浅表痘坑和小面积色斑
以上为剥脱型激光，下面介绍下非剥脱激光。
比较常见的有Affirm、Paloma即帕洛玛、Fraxel即飞梭镭射（不知道英文名有没有打错），这些激光在操作的过程中可以在不伤害表皮的前提下加热真皮来达到治疗效果。做完之后不会结痂。
波长：1550左右
恢复期：2-3天
疗程：理论上讲3次非剥脱可以等于一次剥脱，but（呵呵）
疼痛感没有前面两个剥脱性的那么剧烈，但是治疗效果也会没有那么好。
跟闹着玩赛的。（捂脸）
Plasma中文名叫离子束
或者叫做等离子激光。有人说离子束优于二氧化碳，但是我看了很多临床的论文后发现它们的治疗效果是差不多的（不过可能有的人适合二氧化碳有的人适合离子束），但是离子束的色沉风险要小于二氧化碳。可以肯定的是离子束非常疼，一般人打了麻药之后都很难挨得过。离子束操作的时候是滚轮一样滚过去的，不是盖章式。
适合对象：滚轮型痘坑、较浅车厢型痘坑
TCA酸换肤
按浓度不同可以分为TCA PEEL 和TCA CROSS，前者的浓度较低，主要用于换肤和收缩毛孔；后者浓度较高，主要用于痘坑。其原理就是强酸腐蚀，再让表皮修复生长。有人说可以用来治疗冰锥型痘坑，治疗思路是先用强酸烧让坑长起来一些，变得不那么深，后期再结合激光把坑填平。一听就有一种硫酸毁容的既视感有没有。给宝宝们提个醒：可以操作的必须是医疗机构，中国人的皮肤做这个比较容易色沉，所以并不推荐。
（有艺高人胆大的朋友网上买TCA酸在家里做，小编对不惧毁容的大侠表示佩服。）
五、复杂（难治）痘坑的治疗（痘友必看）
皮下分离
皮下分离的操作就是在痘坑的边缘插进一根针，然后平行于痘坑将针旋转一圈，分离痘坑处的表皮和真皮，这样可以切断上下粘连的皮肤纤维，促进真皮的生长。听说操作的时候能听到纤维断掉的噼里啪啦的声音，非常残忍。
医生表示：进行了皮下分离后再做点阵激光可以收到更好的效果。
恢复期：术后会有伤口的淤青和红肿，一般也需要几周的恢复时间。
适合对象：一般来说，滚轮型和车厢型的痘坑都可以用皮下分离这个手段来治疗。
分层切缝
对于各种月球表面的疑难痘坑，各种治疗无效的痘坑，你可能真的没找对方法。
对于较深的车厢型痘坑和冰锥型痘坑，采用激光打或强酸烧的效果不会太理想，就好像衣服破了洞，激光打只会洞越来越大，立面改成了斜坡，反倒不利于修补，因此手术分层切缝效果更好。
治疗方式：根据具体情况做表皮、真皮（脂肪层）的切开，彻底清除挛缩和存在炎性细胞的皮下组织，再做美容缝合，后期配合激光治疗。
适合对象：周围皮肤弹性好的深痘坑（个别深坑）
费用： 300-600元/个（一般按痘坑个数算）
首先做皮下松解加机械磨削，再取微粒皮等细胞种植方法进修表面移植。
适合对象：皮肤缺乏弹性，广泛纤维化（大面积痘坑——痘坑连着痘坑，皮肤皱皱巴巴的严重痘坑）
费用：能做的医院不多，报价一般2-3万元及以上。
皮下分离、分层切缝、微粒皮细胞种植等国内开展的医院并不多，能做的医生不多。可能是因为技术要求高，操作时间很长吧，大咖医生都去做器官再造去了，资历浅的小医生又做不了这个。“这个玩意儿只能一个个痘坑慢慢做，活细、费眼睛、费颈椎、费时间，医生早晚做出颈椎病。”
”费用不高，万一有效呢。“痘友们还是别拿自己当小白鼠了，花钱不多也是钱呀，何况还有时间成本呢。相信这些方法能祛痘坑？你还是醒醒吧！
微针
微针也有所不同，医美机构的微针和美容院的微针根本不是一回事。
美容机构所说的微针就是用很小的针（一般一个针头上有若干小针，或者做成一个微针滚轮）扎进皮肤里，根据针的长度不同可以在表皮或者真皮造成伤口，这样子后期涂抹护肤品的时候就可以深入皮肤深层，摆脱那些“护肤品根本无法深入皮肤”的舆论压力。当然在这个过程中对真皮的刺激或多多或少能够促进胶原蛋白生长，修复痘坑。
医美机构的微针“破坏性”相当较大。“破皮见血”的操作必然涉及抗感染和抗疤痕的操作，痘友们如若尝试一定要到正规医疗机构！！！
浅表痘坑患者可以尝试一下，多做几次应该可以使瘢痕变浅，但深坑患者就别瞎折腾了，何况微针很疼。
（这几年微针好火，而且买了微针自己在家操作的大有人在，某宝各类器具的销售量便可窥见一斑。提醒宝宝们：自己操作风险很大，做不好等于付费毁容。）
果酸换肤
严格来讲，果酸（花酸）换肤并不具备修复痘坑的功能，不过果酸换肤可以促进皮肤的更新、减轻痘坑处的色沉，所以能让痘坑处的颜色和周围皮肤的颜色接近一致，使痘坑看起来不太明显。
光子嫩肤（强脉冲光）、红蓝光、光动力
这类光已经不属于激光的范围了，主要的原理是根据不同组织对光的吸收特性不同，针对不同皮肤问题（如色斑、痘印）发射不同脉宽和波长的光，来达到治疗的效果。红蓝光主要是治疗痘痘、减轻发炎和出油的，对痘坑的作用接近于0。
希望这篇文章能为“痘友”节省一些寻找信息的成本，或者让“痘友”看到一些希望。
Ⅱ 脸上有很多的痘疤，凹坑，时间有十来年了，比较严重。做过一次离子束，但没有什么改善。有没有什么好的去
。。。。 你都会说十来年了比较严重，哪有那么快容易好的。。。况且你才做一次。。。我以前跟你一样痘印痘坑是属于严重很深的那种，平时走路都是驼背低头。不知道你是怎样不过我是真的很严重很严重，然后也是敏感性皮肤。到了高二我的脸开始有潮红(好像是一种炎症吧，以前长痘的时候用过很多不同带刺激性的祛痘产品，搞到角质层薄弱)，然后终于忍不住叫我妈带我去美莱。那时候先见了咨询医生给我分析皮肤状况，说我这样算是自行毁容了。。最后建议我买一个当时的优惠套餐弄八次的激光，做全脸的(涵盖了彩光，离子束，点阵和一系列护理，有点贵，两万多一点点..但是为了张脸，出点代价还是要的)。不过医生也事先诚实地和我说过，最后只能做到不明显，是做不到像手部皮肤那么光滑和细腻的，这不现实。 ps:买这个套餐是三年前的事~ 然后安排好每种激光和护理做的次数，给我安排好主治医生。然后想几时去就预约好时间去做。。。我只会在寒暑假这些长假的时候弄，所以拖到现在8次都还没治疗完~我这星期做的是第7次了。现在脸上的凹坑虽然还有，但已变浅变小了N多，看起来已经不怎么明显了。现在的我跟以前相比已经是一个天一个地。可是人总想要完美，过后我还是想弄多一两次的 最后就是跟你说吧~激光起码做两次或以上效果才会明显的。还有就是要找正规的比较大的医院，做完激光后也要听医生的话认真地修复保养皮肤，和饮食禁忌
Ⅲ 离子束手术后悔死了，好后悔做光子嫩肤
爱美之心每个人都会有，在治疗瘢痕这件事上，不仅停留在常规治疗上，对不能进行手术治疗的瘢痕，可以选择离子束手术，对于瘢痕的治疗有一定效果，不过有人表示自己做了离子束手术后悔死了，还有就是好后悔做光子嫩肤，这是怎么回事？接下来看看我的介绍吧。
在我们的生活中有不少人去做离子束，可是对离子束并不是很了解，虽然这种技术可以改善瘢痕外观，缓解瘙痒、疼痛的症状，而且能够降低色素沉着风险，不过不是每个人做了离子束手术就一定有理想的效果，有的人通过离子束手术去掉瘢痕，可是术后伤疤还是存在，并没有全部去除，还花费了好一笔钱，所以好后悔做了离子束手术。
一般来说离子束手术对改善皮肤疤痕、色素沉着、毛孔大、皮肤松弛等问题都有一定效果，可是要坚持治疗才会有效果，而且体质上的差异，离子束手术后的效果也因人而异。同时，离子束手术后医生一般建议注意休息，创面要时刻保持清洁干燥，饮食要清淡，多喝点水，期间不要用任何化妆品。
另外，光子嫩肤也是女性追求美丽的方法，很多人都可能不知道这项技术，容易忽视很多细节问题，所以做了光子嫩肤后很后悔。其实光子嫩肤是比较广泛的项目，有不少选择，有不少美容院钻空子，医疗条件没有达到标准，做了效果不理想，还可能留下一些副作用。在这里还要注意一点是光敏感、孕妇等人群医生可能不会建议做光子嫩肤，所以不要盲目去做。
Ⅳ 脸上的痘印痘坑该怎么祛除
很多痘痘肌宝宝们都有这种苦恼：
“长一个痘痘也许只需要 几天 ， 可消一个痘痕可能需要 好几个月 ！ ”
红色、黑色痘印，痘坑痘痕……
一个个痘痘的临别赠礼，倔强的宣告着它们曾经存在的证据
那么究竟该怎样祛除脸上的痘印痘坑呢？正所谓“知己知彼”“对症下药”，分清脸上的痘痕种类很关键！
痘印的种类及成因
红色痘印
红色痘印是由于痘痘生长处的细胞发炎引起了毛细血管扩张，扩张后的毛细血管不能马上收缩回去，形成红斑。运动或皮肤升温会让红色痘印看起来更加明显。红色痘印是症状最轻的一种痘印，一般半年内可以自行消退。
黑色痘印
痘印变成黑色是因为色素沉淀。这种色素沉淀可能是由于痘痘发炎导致的，也可能是损伤部位皮肤受紫外线侵蚀导致的。黑色痘印会引起皮肤暗沉、肤色不均。即便可以自然消退，需要的时间也更长。
凹洞性痘痕
身体利用青春痘旁边的皮肤长出新生的组织来愈合青春痘，痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多，引起真皮的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦形成，就不会自动消失。
增生性凸疤
增生性痘印通常是由先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞形疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕，在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。
应对方法
红色、黑色痘印 ：大多数情况下可以自行消退，但是需要时间较长。使用祛痘印产品，可以加速痘后肌肤恢复。如冰溪的祛痘印霜，不但可以淡化痘印，更可以保护痘后肌肤，减少色素沉淀。
凹洞性痘痕 ：如果痘痕比较浅，是可以通过外用护肤产品得到改善的，但是如果凹洞较深，则建议使用点阵激光、填充法等进行治疗。
增生性凸疤 ：可采用局部皮下注射、镭射灯光照疗法治疗，但是并不容易治愈，平时应注意保养，避免抓挠。
点阵激光、填充法、化学焕肤、镭射治疗等方法治疗痘印费用比较高，所以一定要注意保护痘痘肌肤，减少痘印、痘痕的产生。
那么身为一个敏感痘痘肌，难道满脸痘印、痘痕就是自己的宿命吗，究竟怎样才减少痘印的产生呢？
首先， 不要挤，不要挤，不要挤 ！重要的事情说三遍。乱挤青春痘很可能会造成长时间才能愈合的伤口，这也是留下永久性疤痕的重要原因。
其次， 不要使用太油太刺激的护肤品 。太油太刺激的护肤品会妨碍皮肤愈合，导致痘痘更加严重。
同时， 注意防晒 。直接在阳光下暴晒有害皮肤的愈合。即便是 健康 的皮肤长期暴露在阳光下也会造成皱纹、斑点、皮肤干燥、免疫功能低下等多种皮肤问题。而对于皮肤本身比较脆弱的痘痘肌来说，防晒更加重要。
最后， 及时使用护肤产品修护痘后肌肤，帮助肌肤恢复 健康 。现在市面上有很多专门针对痘印皮肤的护肤品，可以加快痘印的恢复，减少痘痕的产生。不过在选择时最好选择不含香精、酒精、防腐剂等刺激性成分的产品，以刺激原本就比较脆弱的皮肤。
痘痘反复生长，脸上还留下了很多难看的痘印痘坑，应该怎么才能让皮肤恢复光滑细嫩呢？这应该是很多痘痘肌人群都有的苦恼。痘印就是痤疮之后留下的印记。很多人因为痘印难看想着急消除，结果使用针挑、手挤等错误的方法，造成了痘痘所在的位置明显凹陷，于是就形成更难恢复的痘坑。痘印和痘坑都是痘痘的后遗症，对于爱长痘痘的人来说，首先最重要的是治疗痘痘。如果痘痘依然处于活跃期，炎症因子不停地被激活，那么痘印与痘坑的形成可能性就会一直存在。最好的方法是治疗痘痘的同时使用一些舒缓抗炎成分的护肤品。还有部分去痘产品中会添加甘草提取物、烟酰胺等抗炎和抗氧化成分，对于在痘痘生发期间预防痘印有一定帮助。同时，大家一定要切记不要去挤痘痘，这样才能避免痘痘往深部脓包、结节和囊肿这些炎症较重的痘痘发展，因为这些炎症性痘痘很可能会形成更难以治愈的痘坑、痘疤。
一、如何去除痘坑痘印
1、去痘印要多久？
红色痘印一般需要4-8周消退，长的至多半年也能消退。但由于很多人日常难以做到严格防晒，多数人的红印会发展为黑印，需要2-6个月才能消退。 如果半年都不消退的红色痘印，有可能是特殊痘印，建议到医院皮肤科问诊：一种可能是炎症时，局部微血管增生较多，且时间较久，难以自行复原。另一种可能是局部正常皮肤被成纤维细胞等结缔组织取代，变成了疤痕组织，实质是红色痘疤。两者最明显的区别是前者痘印上有正常的毛孔，后者缺乏毛孔。
2、去痘印产品能去红印吗？
需要看成分表，部分声称去痘印的产品并不能去红印。这听起来好像是个伪命题，去痘印产品不就是用来去印的吗？但就是有一些去痘印产品对红印并没有什么用，因为人家的业务范围是淡化黑印啊，即使这些淡化黑印的产品当中会含有部分抗炎和抗氧化，但怎么说也是隔靴搔痒。红印和黑印产生的原理不同，对应的有效成分就会有所差异，所以一定要先搞清楚你的痘印类型再选择产品，否则就会被各种商家广告语带着走。
3、姜片可去痘印吗？
不能。虽然生姜提取物具有抗炎和抗氧化作用，但是这是经过工艺提取的，工艺可以将植物发挥功效的活性成分提取出来，不保留植物本身含有的某些刺激成分。而生姜片作为原生植物，并未经过工艺提取，如果直接糊脸上，还有可能造成皮肤刺激。
4、外涂维生素E胶囊可以去红印吗？
作用不大。维生素E对于治疗红印起到的是抗氧化，促进皮肤细胞修复效果，但治疗红印主要还是要以消炎、收缩血管以及促进血液循环的成分为主。不过通过口服维生素C和维生素E，可以降低皮肤血管对外界刺激的反应性。 如果你有黑印，也可以通过口服补充维生素C和维生素E实现抗氧化效果，从而淡化黑印。
5、治疗痘印、痘坑可以选择医美吗？
可以的，就目前的 科技 手段来说，医美是治疗痘印痘坑最有效的方法。对于痘坑，激光治疗是现在比较常见的治疗方法，原理是利用激光刺激皮肤，形成一个热损伤带，从而启动皮肤的损伤修复过程，刺激胶原再生，达到修复目的。除此之外还有像微针、注射填充、局部封闭药物（针对痤疮后增生性瘢痕）等治疗痘坑的方法。但是在这些治疗过程中，可能因有创伤刺激而造成新一轮感染，加重症状。这种情况在痤疮活跃时尤其如此。所以，治疗痘坑千万不能心急，心急吃不了热豆腐，想要脸蛋如豆腐般白嫩，就要先规范治疗痤疮，再解决痘坑的问题。
对于痘印，治疗的方法相对比较简单。常规治疗包括根据轻重程度选择外用药物，可以在医生处方指导下使用喜辽妥或康瑞宝软膏，也可以选择方便购买的喜辽疤(复)，屈臣氏或是万宁等地方都可以买到。因为是针对护肤品市场改良的配方，所以可以说是低配版康瑞宝，起效相对缓慢。而且有部分患者使用喜辽妥后有明显痒感，如果无法接受的话，也建议选择比较温和的喜疗疤。比较严重的痘印就需要使用果酸、光子 / 激光等治疗方法。
虽然大部分被痘印痘坑困扰的人都希望治疗能够快捷有效。但是因为激光或射频治疗并不是填补失去的真皮胶原，而是通过热作用刺激我们自身的胶原再生。这个过程是比较漫长的，临床上往往需要每隔 3～6 个月进行一次治疗。 如果再根据症状的严重程度来决定治疗次数，治疗下来达到比较满意的效果平均需要 2～3 年的时间。所以说治疗痘印痘坑一方面是对自己耐心和信心的一个考验，另一方面呢，也是考验自己对正确护肤知识的认可程度。
在这里，弦子还要提醒各位痘痘肌的同学，不论是要治疗痘痘，还是想要修复痘印痘坑，都请到各大正规医院的皮肤科咨询，记住了，是正规医院不是那些所谓的祛痘机构或者不正规的美容院。因为痤疮是由多种原因形成的皮肤疾病，在美容院往往是治标不治本，甚至会由于不当治疗造成反复发作，病情加重，还有可能留下凹凸不平的疤痕。
来来来，先上男友一张筛子一样的脸。
男生对于面部清洁真的很不上心！！女生就好很多，但是还是不排除有很多人不注意洗脸的方法还有一些日常的保护。所以，我就来说一些家常能做到的简单总结啦！！
1.洗脸前一定先洗手好吗！脏爪子洗脸……想想都不好啊
2.温和洗面奶和清洁洗面奶同用。尤其是有痘痘的，常备温和洗面奶很重要（！！真的很重要！！推荐:丝塔芙，温和中的王牌；旁氏米粹，便宜好用）。清洁类的洗面奶不要每天都用！一周两三次就好了。
3.洗脸时间不要太长啊喂…尤其不要搓搓搓起来，半分钟就够了。又不是洗画皮……
4.温水洗脸。不是冷水，不是热水，也不是冷热交替，是温水……
5.毛巾一定注意清洁。最好两三天洗一下。还有就是在用的时候，不要上下揉搓使脸变干，而应该是轻按，让毛巾吸收脸部水分。
6.涂保湿霜。不涂保湿霜，脸真的白洗了，水分也出来了，脏东西也进去了……
7.多喝水，多喝热水……… 健康 饮食和保持身体水分比任何护肤品都有用的多。
8.以上这些，如果整天熬夜，那么一切等于零。
做到这些，加上好的心态和生活方式，痘痘还有痘印真的会慢慢消失哒。不要乱用化妆品护肤品，脸蛋也是有承受能力的哦。
不知道你们发现没有，“月球表面”男生在大学里的比例总是相当多。
青春期爆痘留下的痘坑痘印已经成为大学男生最“抓脑壳”的事。
那些战痘成功并恢复光洁皮肤的男生已经成为了高富帅：
还有一部分人因为“月球问题”没解决，还是一条单身狗
修复痘坑的基本思路是： 先破坏，后修复 ；先破坏皮肤处的组织，再利用皮肤的自我恢复能力，达到恢复皮肤的目的。
今天就跟各位老铁科普一下祛痘坑的方法，希望所有“月球星人”都能成为“高富帅星人”。
痘坑其实是一种疤痕，叫做萎缩性瘢痕。由于囊肿性痤疮和水痘等皮肤炎症引起了胶原蛋白的破坏，就会留下痘印痘坑。一般表现为萎缩状、蝶形、冰锥型或棚车样凹陷疤痕。这类瘢痕最适合用于激光治疗。
我就先从效果最明显的说起吧。
1、剥脱性点阵激光
点阵激光属于一线治疗，剥脱性激光主要手段有二氧化碳点阵激光和饵激光。
剥脱性治疗穿透能力很深，不适感比较强，要结痂，对于像冰锥型痘坑、小而浅的车厢样痘坑、碾压型痘坑，都比较适用
医院里一般首推的是 二氧化碳点阵激光 ，因为波长长（10600nm），保证足够的穿透深度，另一方面，它对水的气化作用适中，能保证对真皮的热刺激效果。
大概三天左右结痂，一周到两周时掉痂，由个人皮肤修复速度决定。
治疗次数：由皮肤修复速度和痘坑情况决定，大多数人需要大于两次以上的治疗。
关于点阵激光的原理：
点阵激光就是在皮肤中被水吸收，产生热量，进而对真皮加热，真皮的热损伤会诱导成纤维细胞的增生以及胶原表达上调，改善皮肤。同时激光光束被分隔成N个横截面呈点状的光束，单个光束直径大约300 – 500微米，以阵列方式排布的模式发射。这个过程，类似在一张A4纸上撒芝麻，最后芝麻在纸上均匀、整齐、间隔距离都一样地摊开。区别就在于现实中不可能有这么智能的、还能在瞬间摊好的芝麻。
若点阵激光效果不佳，还有磨削术、Plasma离子束（适用于点阵激光的痘坑类型，且据许多医生描述效果会更好些）、钻孔（重度痘坑）、凹陷填充（少量凹陷型痘坑可以做填充，比较推荐脂肪填充）、潜行分离术等等治疗方法（松懈瘢痕与真皮的粘连，让凝血块组织机化后形成结缔组织填充）等等。
哪些人不适合做呢？
如果还有正在出现的痘痘，建议先治痘再治痘坑，这样效率比较高。然后过敏的伙伴们也不要做，否则过敏会蔓延到整个脸。另外，孕期、哺乳期、正在服用光敏药物、瘢痕体质的小伙伴不适合做。
2、微针
在医院中，微针属于治疗痘坑的二线治疗手段。
微针就是用很小的针扎进皮肤里，根据针的长度不同可以在表皮或者真皮造成伤口，在这个过程中对真皮的刺激能够促进胶原蛋白生长，修复痘坑。 适合浅层痘坑的同学，多做几次可以使瘢痕变浅，但深坑的同学咱就别瞎折腾了，用其他的方法吧。
其主要原理就是利用极细微的无菌滚轮钢针，分区域施加不同的力度滚动刺破表皮，短时快速打开皮肤通道，刺激皮肤自我启用修复机制，同时辅助对应的营养精华或者活性因子参与修复，达到想要的目的。对于痘坑来说，就是利用修复的产品，刺激皮肤产生更多胶原蛋白分子，从而长平修复凹陷部位， 修复周期也是大概3-5天 ，及时有效补充肌肤营养，可以让修复效果更完美。对于一些严重点的凹坑，可能还需要结合一些手法来改善，做的次数也会多些。
3、果酸换肤
包括果酸焕肤和水杨酸焕肤，属于三线治疗手段。
因为果酸换肤可以促进皮肤的更新、减轻痘坑处的色沉，对于痘坑比较明显的同学，果酸焕肤让痘坑处的颜色和周围皮肤的颜色接近一致，使痘坑看起来不太明显，曲线救国，而痘坑比较轻微的同学可以尝试果酸；
果酸换肤的话对较浅的凹洞性痘印有较好疗效，也能改善毛孔粗大。
和护肤品的低浓度果酸不同，使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生 ，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，优点是安全，副作用小。不过敏感皮的伙伴们还是不要做太多次，根据自己的皮肤状况来定哦。
那到底果酸做几次能达到换肤的效果？
一般建议3~5次一个疗程，治疗间隔2~4周，通过这样的疗程治疗，可以使皮肤的肌理得到一定程度上的改变。
哪些人不适合做呢？
敏感肌肤的人群
对果酸过敏的人群
炎症性皮肤的人群
近期内接受过暴晒的人群。
我是从忌口开始就一路开挂了。因为减少了痘痘的增加，之前的老痘印痘坑处理起来那是相当的easy~
我之前的都痘印痘坑，不多也不少，刚好分布在我脸上的每一个角落。
毕竟天热了嘛，出门化妆吧又容易脱妆，不慌张吧，又不好意思出门，就开始忌口整痘了。
刚刚开始的时候，还是有点儿痘痘的，我就用了阿达帕林，是消炎的，这减少了一大批痘坑的来袭啊，不用手抠了，就是好的快。
其他就用薇诗澜舒润平滑凝胶，还能修补皮肤，也就把痘坑给解决了。
我跟你们说啊，不要去觉得专门治痘印就是很麻烦。一点都不麻烦的，就是早晚洗过脸肯定要护肤吧？就护肤前先抹舒润平滑凝胶，分分钟就吸收了，一点点都不呼毛孔，还感觉可清爽。
一个多月，你再看看之前的痘印，你就会觉得一点都不难的。
说那么多，实质上除了黑、红痘印，其他的外用手段进本没什么用。（最重要的应该就是起了痘别图一时爽给挤了！）
1.痘坑最有效的手段就是点阵激光
2.增长性凸疤一般就是磨皮（一般鼓起来那种）
3.维A酸副作用不小，薰衣草精华跟芦荟胶没用
4.黑痘印就是黑色素沉淀，红痘印是会慢慢消逝的血管扩张形成的红斑（很长时间）
5.红痘印在前期消炎抗菌，后期染料激光、强脉冲光；黑痘印就要做美白袪黑的工程
6.预防工作：老生常谈，可真要做到了基本没人长痘，良好的作息时间、饮食习惯，多喝水、多运动
7.做好防晒、抗氧化、去角质的日常维护皮肤工程
具体工程直接进医院详细了解（不要懒），卖广告的不要信，本文内容整理自曾经疯狂抗痘的女性友人（她做了手术，比原来变化真的好大，确实漂亮了，不过本身就漂亮，就是痘多）
简单来说，皮肤的痘印痘坑形成原因就是皮肤受损形成的，痘坑是属于受损非常严重导致细胞缺失的问题来的，就跟日常不小心手脚哪里受伤了一样都会留啦疤痕一样的道理。
那痘印痘坑都该如何去改善呢？很简单，那问题是因为皮肤受损造成的那也就需要修复来改善。
首先痘印问题，痘印有分红色和黑色，红色的一般是刚刚形成的，这种痘印如果皮肤自我修复能力好的，不用多久自己就会好了，修复能力差的话，可以用一些修复产品修复即可，而黑色的那是皮肤自我修复能力差，由红色慢慢形成黑色，这个过程是因为有色素沉淀造成的，那这种情况想要改善，除了修复皮肤外，还要配合美白产品一起淡化黑色素，这样才可以改善好问题。
痘坑，这种属于细胞缺失的情况是属于非常难以修复的问题来的，因为形成痘坑，那皮肤可以说已经成型，就跟你本来长怎么样，那它就是怎么样的意思，不可能又长凸出来一点皮肤组织。所以这种情况最多只是随着时间推移慢慢的会抚平一点，虽然个人不建议，但是确实最好的方法就是激光和微手术，但是副作用很大。
建议各位在问题出现的时候就及时去改善，不要等到问题严重了在去改善，别小洞不补要补大洞。
解答完毕，只是给建议不推荐产品，欢迎大家点评。
痘坑可以做的医美有 微针、频射、点阵激光 等，点阵激光是目前治疗痘坑比较热门的手段，但是往往需要做好几次，一次是看不出什么效果的，英镑微针和点阵都做过，自身感受来说点阵的改善还是要好一些。
还有痘坑最好是在 皮肤比较稳定，不再经常长痘的时候进行治疗 ，否则一边治疗，一边长痘是没有太大意义的，而且比较残酷的是，就算是用医美手段，也无法百分百的恢复成没有痘坑的皮肤状态。所以如果长痘一定要及时治疗啊，不要手贱去挤等到留下了痘坑就追悔莫及了！
去痘印可以做的医美基本都是光子和激光类的， 光子有很多波长，LPL、DPL，可以解决很多问题， 但是没有激光解决的那么透彻。
LPL就是强脉冲光的简称，它的波长更广泛，如果脸上的痘印既有红色又有黑色用LPL会比较好，果酸焕肤也有一定的去痘印效果。
我之前就做的是光子去痘印， 效果还是比较明显的 ，一周的时间颜色就能变淡不少，所以跟痘坑比起来痘印其实在英镑心里已经算是个让人省心的问题了。
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在痘坑的问题上，有的人认为买一些药膏就可以达到平复的效果，有的人认为需要借助医疗的手段。
炎性比较重的痘痘，当炎症消退以后，表面会出现轻微的凹陷，程度比较轻的患者通过时间推移，会自行修复， 但是有很大一部分患者会修复不了，必须借助于医美手段来修复痘坑。
最后，希望各位不要手贱挤痘痘，有了痘印早点看医生，医生会帮你更快更好的恢复的，一定不要自己瞎搞。
大多数情况下，越早期的痘坑、痘印越能很好恢复，时间久了以后所需要的治疗时间，都会延长，费用也会增高。
顺手科普一下 痘坑的修复方 几种方法：
一、果酸治疗，果酸是通过干扰细胞表面的结合力，降低角质形成细胞的黏着性，加速表皮细胞脱落与更新，同时可以刺激真皮的胶原合成，增强保湿功能，对痤疮引起的浅表性萎缩性疤痕有良好的效果。
P.S. 果酸这玩意在家DIY很不靠谱哦~要去医院的
二、激光治疗，可以选用的激光有脉冲激光和1450纳米激光，这种激光可以帮助痤疮引起的红色痘印和浅表的疤痕，较深的疤痕可以用点阵激光和皮肤磨削术治疗。
三、可以用具有修复作用的医学护肤品，因为痤疮患者皮肤大多油腻，水分缺乏，可以用有控油、保湿、调节水油平衡作用的药妆，同时用有胶原蛋白的面膜或者胶原蛋白原液。
红色痘印
形成原因： 因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个平平红红的暂时性红斑。
方法： 使用含果酸的保养品或家用磨皮保养产品，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着。多吃一些含锌含钙的食物，如豆类，菇类
黑色痘印
形成原因： 痘痘发炎后，皮肤组织周围有色素沉淀，就会使红色痘印颜色直接加深，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉。
方法： 按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力；多吃含有维生素E的食物。如，坚果、蛋类。
凹洞性痘印
形成原因： 痘痘发炎太强，伤及真皮的胶原蛋白，真皮塌陷就会形成凹洞。这种凹洞才是痘印最普遍的形式。
方法： 使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对较浅的凹洞性痘印有较好疗效
增生性痘印
形成原因： 增生性痘印是指在痘痘部位形成的突起，一般又红又肿，经过过度的抓挠后一般有越长越大的趋势，看上去比较恐怖。这种痘印一般生长在特殊的体质，如疤痕体质的人最容易出现此种现象。
方法： 针对蟹足肿及肥厚性疤痕，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式。
作者：草然堂祛痘
Ⅳ 痘坑的药水
痘坑是重度痤疮之后形成的大大小小的凹陷性的瘢痕。这种凹陷性的瘢痕如果用药物来治疗，可以选择玻尿类的注射填充剂，但是这种花费比较高。临床上常用的治疗痘坑的手段包括二氧化碳点阵激光，等离子体，也就是离子束。二氧化碳点阵激光常常用在痘坑比较轻，或者毛孔粗大。离子束是用在一些痘坑比较深、比较严重的患者。这两种治疗都是能通过把表皮打成筛子状，把热量传到真皮、刺激真皮的胶原增生，进而逐步把痘坑下面的胶原填起来，肉眼看上去这个痘坑就会平一些、浅一些。具体的治疗次数需要根据患者的恢复情况。一般需要3-5次的治疗。
痘坑是一种由于感染发炎或外力挤压所致的脸部疾病，由于青春痘时期没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎导致皮肤组织的局部坏死液化，造成了皮下组织的缺损，产生疤痕，称为痘坑。青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害，发炎的部位越深，皮肤组织被破坏的也越深，将来可能留下的痘坑也越严重。生活中应注意脸部皮肤的护理，以免感染发炎诱发青春痘而引起痘坑。
护肤步骤
Tip 1 洁面环节，从1数到20
用起泡网搓出丰盈的洁面泡沫，在脸上按压去除老废物。
靠近腕部的手掌部位不用力，由内向外慢慢地从1数到20按压鼻孔、额头线、下巴和下巴下面，双颊部位，每处5秒钟。
这样洗脸比用手掌匆匆按压面部10次的洗脸方式更细致，而且还无刺激。
Tip 2 涂抹爽肤水，用2片化妆棉反复擦拭
涂抹爽肤水时，浸透2片化妆棉。
第一次擦拭掉皮肤表面残留的老废物，每擦一条线停顿2秒钟。
过30秒后，再一点点擦拭整个面部。
用剩下的一张化妆棉集中补水，反复10次敲打涂抹在特别干燥的脸颊部位，直至化妆水完全吸收。
Tip 3 眼霜，用15秒指压法提升效果
虽然不同剂型的眼霜涂抹的方法不同，但是最好充分敲打产品让其完全吸收。如果是质感柔和的眼霜，只需少量，用小指在眼部下方和眼皮处画圆似敲打20次涂抹。
将稀薄的眼部精华涂抹在眼部，然后用手掌围住按压15秒。不仅有助于血液循环，还可以消肿。
Tip 4 机能性精华，切忌胡乱按压，而是轻轻敲打涂抹
在购买产品时，按着内置使用说明书的方法去用，所以请给化妆品的说明书3分钟，在仔细阅读说明书之后再护理肌肤，并且按照说明书上的按摩步骤能提高使用效果。品牌从产品开发阶段就开始研究适合产品的涂抹方法，然后提供给消费者，因此要尽量遵循品牌指导。相比指压法，大部分精华共同适用的方法是均匀涂抹产品后，轻轻敲打直至吸收。
Tip 5 面油和乳液，用1分钟维持保湿效果
如果使用乳液或面油，减少用量，涂抹在整个面部，用手掌大的面积约做1分钟滚动按摩，效果也会很明显。从下巴下面开始到额头，从双颊向太阳穴一边画螺线，一边手掌不用力地做按摩（1分钟）。
乳液和面油在皮肤和手之间起着靠垫作用，所以可以减少对皮肤的刺激。
Tip 6 保湿面霜，用手掌按压30秒钟直至完全吸收
在涂抹面霜时，先在手掌上稍微搓搓，然后轻轻按着涂抹在面部。
从双颊处向外移动按压，涂抹整个面部用30秒钟足矣，每处5秒钟。
不仅能消除浮肿，而且和用力按压时相比，还能持久保持保湿效果。