饮水机最怕什么

㈠ 纯水机放阳台出面怕湿吗

（1）请不要将净水机放在阳光下暴晒，这样会让机壳更快速的老化。
（2）请不要让净水器所放置区域气温低于4℃，一般北方冬天的时候气温较低，一般低于4℃会造成纯水机内ro膜冻结，破坏ro膜造成不必要的损失。
（3）纯水机本身需要用到水泵，水泵上的电机是不可以接触潮湿环境或者水的，请保持环境干燥。
放在阳台上不只是个潮湿与否的问题，也会有其他方面的问题。

㈡ 饮水机反复烧水为什么不好

饮水机反复烧过的水叫千滚水,有亚硝酸盐 。
近年来，饮水机、电热水器等已经成为现代办公室与家庭的必备用品，但饮水机等电热产品反复加热造成的“千滚水”也成为影响人们身体健康的隐患，近年来因饮用“千滚水”导致患病的事件时有发生。近期，突破电气针对饮水机推出的一款新产品——饮水机电子节能器，因能有效杜绝饮水机反复加热形成的“千滚水”而受到了广大消费者的欢迎。
水是人类赖以生存的、不可缺少的重要物质，人可一日无食但不可一日无水，但是并非所有的水都可以饮用，以下五种水在某种程度下会形成亚硝酸盐及其他有毒有害物质，会对人体产生一定的危害，因此要引起人们的关注。

饮水机长时间开机，特别是不用水的待机时间段，会反复地给热胆中的水加热，形成“千滚水”。实验表明，“千滚水”的化学成分已经发生了很大变化，滋生出重金属等有害物质，长期饮用会影响人的肠胃功能。同时，目前市场上销售的大都是有胆饮水机，靠着热胆对水进行加热，而热胆的材质又多为不锈钢或铝壳，如果反复加热，水中的铁、铝、铵等亚硝酸盐含量会明显升高，进而增加了“千滚水”中有害物质的浓度。

用饮水机最怕“千滚水”

公认方便、卫生的饮水机真的健康吗？2月22日，在一场饮水机“水健康”论坛上，使用广泛的传统饮水机的健康隐患被一一揪出。尤其是认为饮水机能随时提供开水的这种方便，更被专家认定为反反复复加热的“千滚水”，十分不利健康。

长期饮用“千滚水”会对人体造成很大的危害。“千滚水”能干扰人的胃肠功能，导致出现腹泻、腹胀；同时，人体过量摄入亚硝酸盐，还会造成机体缺氧。

㈢ 饮水机不停烧水,冷水出口处的水是千滚水吗

不是的，饮水机一般都有内置水箱，水箱里面是直接全部加热的。

饮水机反复烧过的水叫千滚水,有亚硝酸盐 。
近年来，饮水机、电热水器等已经成为现代办公室与家庭的必备用品，但饮水机等电热产品反复加热造成的“千滚水”也成为影响人们身体健康的隐患，近年来因饮用“千滚水”导致患病的事件时有发生。近期，突破电气针对饮水机推出的一款新产品——饮水机电子节能器，因能有效杜绝饮水机反复加热形成的“千滚水”而受到了广大消费者的欢迎。
水是人类赖以生存的、不可缺少的重要物质，人可一日无食但不可一日无水，但是并非所有的水都可以饮用，以下五种水在某种程度下会形成亚硝酸盐及其他有毒有害物质，会对人体产生一定的危害，因此要引起人们的关注。

饮水机长时间开机，特别是不用水的待机时间段，会反复地给热胆中的水加热，形成“千滚水”。实验表明，“千滚水”的化学成分已经发生了很大变化，滋生出重金属等有害物质，长期饮用会影响人的肠胃功能。同时，目前市场上销售的大都是有胆饮水机，靠着热胆对水进行加热，而热胆的材质又多为不锈钢或铝壳，如果反复加热，水中的铁、铝、铵等亚硝酸盐含量会明显升高，进而增加了“千滚水”中有害物质的浓度。

用饮水机最怕“千滚水”

公认方便、卫生的饮水机真的健康吗？2月22日，在一场饮水机“水健康”论坛上，使用广泛的传统饮水机的健康隐患被一一揪出。尤其是认为饮水机能随时提供开水的这种方便，更被专家认定为反反复复加热的“千滚水”，十分不利健康。

长期饮用“千滚水”会对人体造成很大的危害。“千滚水”能干扰人的胃肠功能，导致出现腹泻、腹胀；同时，人体过量摄入亚硝酸盐，还会造成机体缺氧。

㈣ 饮水与健康

一、清晨生饮七合好水
一天当中，有三个重要的时段要喝水：早上一早起来的时候，下午3点种左右，以及7-9点种。尤其早上那一杯水特别重要！
能在早上起床后，不洗脸，不漱口，先喝七合好水，不间断，甚有清肠特效。“合”是日本计量单位，每合约0.18公斤，七合相当于1.26公斤，即1260毫升。若喝不到此量，最少也要喝500毫升。如果喝500毫升就分300口喝下去，一次约1.67毫升，如此也可以培养耐性。因为人的身体会不好，就是常常性子太急（要积极但不要着急）。
为什么清晨早起与睡前喝杯好水是特别重要的呢？医学研究证实，人的血液黏度在一天之中会不停地变化，而且有一定的规律。血液黏度最高的时间，是在早晨4-8点，以后逐渐降低，凌晨达到最低点，然后再逐渐回升，一直到清晨再次达到颠峰，而这中规律性的波动在老年人身上就更为明显。脑血栓的发病时间许多都在清晨至上午期间，这便说明了血黏度增高与脑血栓的发生有必然的关系。
另有研究提出，在夜里让老人家喝200毫升的水，则早晨血黏度不仅不会上升，反而有所下降。因此，医学界普遍认为，晚上饮水的确可降低血黏度，维持血流顺畅，防止血栓形成。当然脑血栓的发病原因众多，血黏度增高只是其中之一。
因为人在入睡之后，人体因呼吸、出汗和排尿会失去水分，所以早晨若不及时补足，生理功能必受影响。
二、饮水时间与健康：最佳饮水时间
水是生命之源，营养通过水分渗及全身，废物借助水排出体外，水是生命的基础。人体内的水分为两个部分，即细胞外液和细胞内液，其中细胞内液占人体的2/3左右。水是人体的主要组成部分，占人体体液的60%左右。合理饮水，不仅可以强体，怡心，增智，还可以防衰、延寿、美容、排毒。
晨起后即饮水1-2杯，可清洗体内垃圾，并可预防前列腺感染，起到保护肾功能的作用，还可以降低血液粘稠度，促进血液循环，预防血栓塞的形成；
在饭前一小时内饮水，可以诱发胃酸分泌有助于消化食物。
冬季多饮水还可以使肺部组织保持湿润，肺功能收缩自如，对患有支气管炎、肺气肿、肺心病、肺结核、冠心病的患者还可以起到减轻病症的作用。科学研究证明，饮水一次不宜过多，可少量多次，不能等到口渴时才喝水，而应主动喝水。
人体在一天内有四个时间最易失水，最需喝水补水，这四个时间被称为“最佳饮水时间”。4次共需饮水2000亳左右，这四个时间分别为：早晨起床后，上午10 点钟左右，下午3-4点和晚上睡前。
三、水与健康--饮水六诀
未渴先饮--早晨出游前尽量多喝水，包括早餐的牛奶和稀饭。
小口慢饮--旅途中口渴时只能间歇含饮几小口清水或茶水，切忌"狂饮"，以免破坏体内水盐平衡。
以浆代饮--途中饥渴时不妨以绿豆汤、八宝粥之类浆液代替喝水，这较符合生理要求。
不贪冷饮--身热口渴时勿贪冰淇淋、冰汽水之类冷饮，否则越吃越渴，还易伤脾胃。
寻泉为饮--尽量不喝野外自然水，万不得已时只喝山林间的泉水，勿饮河水、融雪水、路边溪水。
归来畅饮--傍晚回家洗澡前先静心慢饮茶水，晚饭后继续喝到排尿为止。
四、夏日饮水注意事项
夏季旅游，酷日炎炎，走路时大量出汗，容易口渴，需要适当补充水分，然而旅途中喝水大有学问。
一是外出旅游要喝适量的淡盐水人在旅途中运动后，容易出汗，人体大量排汗时，汗液带走了不少无机盐，如钠、钾、镁等。因此，在旅途中喝一些淡盐水，十分有必要。1克盐加500毫升水，可补充肌体需要，同时也可防电解质紊乱。
二是在旅途中喝水要次多量少旅途口渴不能一次猛喝，应分多次喝水，每小时喝水不能超过一升，每次以100至150毫升为宜，间隔1小时
三是饮水的温度，夏日旅游人体的体温通常较高，大量冷饮容易引起消化系统疾病，因为此时肠胃由于血液循环加快，肠胃相对缺血。不要喝5℃以下的饮料，喝10℃左右的凉开水最好，可达到降温解渴的目的。
四是适量补充糖水也很重要，由于在旅途中，跋山涉水等剧烈运动会消耗大量的热量，体内贮存的糖量无法满足运动的需要。因此，参加大运动量和过长时间的运动时，适当喝些糖水，以及时补充体内能量消耗。最后要指出的是，外出旅游途中，切不要喝生水，以免感染疾病。
五、夏天，别等口渴才喝水
高温状况下，由于过多汗液分泌和盐份的丧失，带走了大量体液，造成血液浓缩、血容量下降，引起细胞脱水，出 现中暑症状。预防和战胜这种 " 旱灾 " 的有效措施，是及时地、适当地想体内补充水分和盐份，以保持或重新建立机体 的水盐代谢平衡。
那么，夏季如何饮水才科学呢？
1 、 养成良好的饮水习惯 不要等到口渴心烦或乏力头疼时才饮水，这种现象说明机体细胞已经脱水，到了中暑的边缘。应该养成良好的饮水习惯，视自己的体质和活动可能消耗的水分，在每日三餐间适当多饮水，成人每日饮水量要保持在 2500-3000 毫升左右，儿童和在高温条件下作业者则应更多。当然，要注意饮用优质的纯净水。
2 、 适量饮用盐开水 适量饮用盐开水也是预防中暑的好办法，人体汗液中含有大量的盐份，因劳动或运动出汗多，使大量盐份丢失，有时饮水还不能解渴，其根本原因是缺乏盐份的补给，一般含盐量为 0.2-0.3% 即可。
3 、 早晨空腹多饮水 早晨空腹适量多饮水，据美国学者研究认为，普通人经过一夜睡眠后，胃肠道已排空，饮下的纯净水能很快被人体吸收，水分进入血管后帮助人体稀释血液，对体内各器官组织进行一次 " 内洗涤 " ，以便促进人体新 陈代谢，增强免疫功能。
4 、 早餐也防暑
5 、 早餐饮用牛奶、豆浆、绿豆汤、稀粥等，即可充饥，也补充了水分。餐前，餐后可适当饮用些酸梅汤、西红柿汤、鲜果汁等，不仅能及时补充维生素 C 等，既能防止中暑，还可维持机体的正常代谢。
六、饮水与健康小常识
当人体失水量占体重的2％时，就会感到口渴，失水量达20％时就会死亡。人体每天约排出2000毫升的水，因此，每天需摄入同样多的水分，以保持人体的水平衡。人体补充水分的方式主要是通过食物和饮水，一日三餐约可摄入水分800毫升，因而每日尚需饮水约1200毫升。不要等到口渴时再喝水。
出汗后不宜大量饮水
出汗较多的情况下不能一次性饮水过多，否则会增加心脏负担，出现心慌、气短、出虚汗等现象。大量出汗会使身体损失不少盐分，如果再大量饮水则稀释血液中的盐分并增加出汗，汗水则又要带走盐分，结果人会觉得口喝。大量出汗时人体胃肠道血管处于收缩状态，吸收能力差，大量饮水易在胃肠道里积聚，使人感到闷胀，并会引起消化不良。因此，大量出汗后不宜饮水过多，应先用水漱口后再喝一点淡盐开水，过一段时间后才能增加饮水。
早晚应喝一杯水
清晨起来要养成喝水的习惯。大量科学表明，不少心脑血管的患者常常猝死于清晨。主要原因除了中老年人容易发生高渗脱水的问题，还有一个重要的原因是经过一个晚上的休息，血液的黏稠度增加，血容量不足，微循环淤滞，很容易造成血流不畅，血压增高。所以清晨一定要养成喝水的习惯。睡前喝一杯水，也可使血液稀释，减低血黏稠度。半夜醒来时，床头有杯水，喝上两口也是不错的养生方法。
饮水过热易得消化道癌
有些人认为饮用热开水解渴，其实，经常饮用过热的水，会使口腔、食道或胃黏膜发生炎症。现代医学认为，炎症往往是癌变的前期，长期发炎下去，可引起黏膜的质变，发生癌症。因而，饮水过热和食物过烫被认为是上消化道癌症的一个物理因素。
掌握正确的饮水方法
真正有效的饮水方法，是指一口气（或一次过）将一整杯水（约200-250毫升）喝完为止，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。当然，所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口来「止渴」，对身体根本无济於事。
饮好水：就是要饮健康的水
饮暖水：夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水，又或特意在水中加冰饮用。其实冰水对胃脏功能不利，饮和暖开水更为有益，因为这特别有助身体吸收使用，更有助肠胃消化避免破坏身体的免疫力。
空腹饮水：当然，饮水随时都可以，口渴时才饮用往往只能解渴，未能济事。有效的饮水方法乃在空腹时饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收；吃饱后才饮水，对身体健康所起的作用比不上空腹饮水好，试试看吧！
三、全饮水卫生与健康
世界每天至少有5万人死于由水污染引起的各种疾病，发展中国家每年有2500多万人死于不洁净的水。”中国水利部长钮茂生日前发出警告，如果不迅速采取行动，在30年内我国的干净饮用水就会枯竭。人类的饮用水从自然水到自来水、桶装纯净水、家庭终端制水（纯水机）等，是人类饮用水的进步，也是人民生活水平提高的必然要求，饮用水从自然水到纯净水是人类公共卫生事业的一次飞跃、进步。人类对饮用水的要求，首先是卫生、无害，所含污染物无论是生物的或化学的，都要控制在保证人体健康的范围内，符合国家制定的标准；其次，口感要好，既然是饮用水，口感不好人们是不愿意接受的。凡是符合上述两项要求的就是合格的饮用水。
水的主要功能是维持人体的水平衡，也就是“解渴”。人体所需的营养素，除水以外，主要来自食物和膳食补充品，饮用水所提供的矿物质营养素的数量非常有限，所以，各国的营养调查资料都没有估计饮用水的营养素含量。这并不是否定饮用水所含营养素的益处，而只是说它所提供的数量，在整个人体营养素摄入量所占的份额极小，可以不必估计，对人体所需矿物质的贡献微乎其微，更何况，目前市场上销售的许多所谓矿泉水、营养水只不过是普通的井水、水库水经过简单的过滤而成，所含有害(污染)的物质较之营养而言确实得不偿失。
纯净水因最早为美国宇航员饮用，故亦称“太空水”。它是将原水经世界先进的RO逆渗透水处理过滤生产出来无须加热可直接生饮的水，不含任何杂质、无毒无菌、品质纯净、甘甜爽口，对人体有益。我国专家们大多看好纯净水市场，进入90年代中期，更迅速占领饮用水市场，前景广阔，甚至有人认为“这将是饮用水的一次革命”。从目前全国大中城市的水制品市场占有份额来看，独领风骚的正是纯水机，乃至有“桶装水好比牛奶、纯水机胜似奶牛”之说，显示了这新兴行业的蓬勃生命力，医学专家、营养专家研究表明，长期饮用纯净水可以使泌尿系统疾病率下降60%，心血管疾病发病率下降40%，癌症发病率下降20%。
四、饮水卫生应引起高度重视
水是人类最宝贵的资源，但随着工业的发展，世界范围的饮水水源污染越来越严重，人类饮用水的危机也越来越严重。50年代以前，水源主要受病原微生物的污染，引起霍乱、伤寒、甲肝暴发流行；二十世纪中叶，水源受到重金属污染，引起水俣病和骨痛病；70年代以来，水的有机物污染日趋严重，全世界已在水中测出2221种有机化合物，美国自来水中测出767种，其中109种致突、促癌和致癌。上海黄浦江检出有机物400种。从全国范围来看，水中病原微生物、重金属和有机物等三种污染并存，饮水污染危害健康形势严峻。
我国饮水卫生存在的问题：估计全国尚有9亿人口饮用总大肠菌群超标的水，3.8亿人饮用铁超标的水，2亿人饮用耗氧量超标的水，948万人饮用氟超标的水。
就城市自来水来说，常规自来水水处理工艺存在着它的局限性。自来水厂沿用200年的混凝、沉淀、过滤、氯化消毒的常规饮用水处理工艺，除去浊度改善感官性状，杀菌效果是好的。饮用合格的自来水在流行病学上是安全的。但是，当水源受到污染时，常规自来水水处理工艺有它的局限性。
自来水存在以下问题：常规饮用水处理难以消除化学污染物，不能有效地去除水中的有机物污染。常规饮用水处理中氯化消毒可能产生致癌的氯化副产物。
自来水供水管网及二次供水污染。管网陈旧，水铁锈色；管网破损，维修污染。地下蓄水池排水管倒虹吸，高位水箱暴露，滞水引起微生物繁殖，贮水腐败引起二次供水污染。随着我国人均经济水平和生活水平提高，自我保护意识对饮水有更高的要求，饮水卫生应引起高度重视
五、你是否喝了足够的水?
水是生存最必须的物质，一个正常的成年人，身体的 60 ％－ 70 ％是水。没有食物我们可活上 2 个月，但是没有水最多只能活几天，然而许多人不知道每天应该喝多少水。事实上，很多人处于脱水状态。
没有水，我们会被体内产生的废物毒死。肾产生的尿和尿素须溶解在水中，如果没有足够的水，废物不会被完全地排除，可能积结成肾结石。水对于体内的化学反应、消化、新陈代谢也是相当重要的，水通过血液运载营养物质和氧到细胞，排汗使身体凉快，水还有润滑关节的作用。
我们还需要水呼吸。肺必须湿润才能吸收氧，排出二氧化碳，而且每天要呼出 1 品托（液量重 0.568 升）的水。
所以，如果你不喝足够的水，就不能满足生理各方面的需要。美国加州专家福克博士说： “ 如果没有饮用足够的水，会使人发胖，肌肉的伸缩性变差，降低消化效果和抗体组织功能，积累毒素，肌肉和关节疼痛等，从而导致闭尿。 ” “ 适量的水对于减肥也是很重要的 ” 。营养研究中心的董德博士说： “ 如果人们想减轻体重，不饮用足够的水，体内的脂肪就不会很好地新陈代谢，水量不够，阻碍新陈代谢过程中体内液体的正常流动，从而增加体重。 ”
那么，一个人一天到底需要喝多少水呢？
福克博士说： “ 要保持身体健康，每天至少要喝 8 － 10 杯水（每杯 250 克重）。如果是做运动或者在热天就得喝更多的水。胖子要加倍喝水，某种个别情况可询问医生。 ”
在国际体育医疗中心，人们已经研究出了饮水量的公式：
不运动时：每人每天 2 公斤（ 8 － 10 杯）
做运动时：每人每天 3 公斤（ 13 － 14 杯）
并且白天和晚上都应该喝水。
你可能会问：我喝了这么多水，那不老往厕所跑吗？是的，但几星期后，你的尿泡会自动调节，小便量多而次数少。
每天喝上 8 － 10 杯水，你才会有一个健康结实的身体。
六、水与健康--知多少?
健康水五大标准
1、不含任何对人体有毒、有害及有异味的物质;
2、水的硬度介于 30-200之间（以碳酸钙计）;
3、人体所需的矿物质含量适中；
4、 PH值呈弱碱性（7-8）；
5、水中溶解氧及二氧化碳适度（水中溶解力、渗透力、代谢力、乳化力、洗净力等）要强。
水和心脏病
首先，水的硬度和心脏病死亡率有确定的、谓楚之关系，我们应尽可能饮用硬度大约为 170MG/L的水，这个标准是理想的；其次TDS（总溶解固体）和心脏病死亡率之间也有确定的关系，TDS越高，心脏病发作率越少。水中含有适当的硬度和TDS是健康饮用水的两个有益特点。因此，理想的饮用水能够使心血管死亡率减少15%。
加氯消毒法
医学博士 JOSEPH PRICE经研究发现“动脉粥样硬化的本质原因是氯，与之相联系的诸如心力衰歇和大部分常见的硬化形式，本质也是由氯引起的。在氯化过程中，氯同天然的有机物质、腐殖质相结合形成潜伏的致癌物三卤甲烷（THM’S）。三卤甲烷总体上包括着如氯份、澳份之类的致癌物。THM’S在我们饮用水中的总含量理论上EPA规定了限量，虽然法定允许最高量是100PPB，但实际上市政给水系统中多超过此极限。
水和癌症
饮用水中有 4种元素是有助于我们防止癌症的，它们分别是：TDS、硬度、PH和二氧化硅。经研究发现如饮用水中有中等含量的TDS（大约300MG/L）。属硬水、偏碱性（PH大于7。0），并含有15MG/L的二氧化硅，那么癌症的死亡人数就会减少10-25%。因此，喝高TDS和高硬度的偏碱性不，心脏病和癌症发病率就低。

㈤ 骏丰频谱水饮水机的外壳怕热么我贴着冰箱后面放的，不会裂吧

冰箱外壳温度在70度以下，不会损坏饮水机外壳。不过把它们2个贴着放会互相影响对方散热，特别是冰箱后面的压缩机散热不好的话容易损坏冰箱，而且冰箱散热不好特费电。
所以尽量离开5-10cm比较好。

㈥ 2007年语文的中考题---饮水与健康

“饮”比“食”更为重要

一个健康的人，有足够的水喝，即便连续几个月不进食，也能维持生命。如果没有水，三天就会丧命。如果在酷暑的沙漠中，甚至坚持不到两个小时，死神就会降临。所以《本草纲目》把水放在第一章。中国的先人有“药补不如食补，食补不如水补”的说法。为什么水对人如此重要？

人体的2/3以上是水。水是传送养分至各个组织、排泄人体废物、体液（如血液）循环的载体，是消化食物、润滑关节和各内脏器官以及调节体温所必需的。水是含有溶解性矿物质的血液系统的一部分，它同溶解的钙、镁一样，对维持人体组织的健康，必不可少。

当水充足时，血液保持正常的粘度，关节的软骨组织、血液毛细管、消化系统、ATP（三磷酸腺苷）能量系统和脊柱，都能有效地工作。但是当水的消耗受到限制（即脱水）时，身体就会牺牲自己一些部位的正常状态，以保护另一些组织和器官的正常工作。这样会导致疼痛、组织损伤和各种各样的健康问题。

当摄入充足的水后，许多健康问题就能得到解决或减轻，比如气喘、过敏症、高血压、高胆固醇、头疼、偏头痛、背痛、风湿性关节炎、心绞痛和间隔性跛行（比如由于供血不足引起的抽筋）等。

喝足够的水有利于防病治病，比如可以预防感冒，并使感冒患者早愈。其原因在于，感冒大多数由病毒引起。身体的皮肤和黏膜是防御病毒和病菌入侵的免疫机制的第一道防线，足够的饮水，可避免皮肤和黏膜干燥，有利于阻止细菌和病毒进入人体。足够的水可促使人体排出废物，使患者早愈。

喝足够的水有利于营造好的心情。人如果长期处于心理紧张状态，身体就无法抵御细菌或病毒的入侵。所以我们在心情烦躁时，应多饮水。水本身对人体有安神镇静作用，有利于人体健康。老年人睡前喝少量的水，可很快安神入睡。

喝足够的水，可以延缓衰老，有利于长寿。人体衰老的过程，就是人体脱水的过程。例如老年人皱纹增多，就是皮肤干燥、脱水引起的。随着年龄的增长，水占人体体重的比例会逐渐下降。已知水占人体的比重，大体如下：胎儿（三月龄）90%、初生婴儿80%、男少年75%、成年男子70%、老年男子小于65%。所以，老年人尤其要养成喝水的习惯。

“饮”比“食”更为重要的另一个原因是，饮用水中的矿物质要比食物中的更容易被人体吸收。

人一天需饮多少水

这里要区别“需水量”和“饮水量”这两个概念。正常人体内的水总是处于动态平衡状态，摄入和排出的量相差无几，变化幅度为1%～2%。美国科学家1980年测定，一个体重65千克的中年人，通过尿液、皮肤蒸发等多种途径，每日排出水的总量为2569毫升。为保持人体内水的平衡，每日必须补充2560毫升左右的水。但我们所需的水，不完全来自饮水，粮食、肉类、蔬菜、水果等食品中也含有水，所以每日需要从饮水中获取的水，约需1200毫升。常用饮水杯容量为200毫升，即每天约需饮6～8杯，才能说饮了足够的水。当然，这是指正常状态；在高温天气和运动、劳动强度大的情况下，还要增加约1/3的水。

不少人也许会认为，我们喝的水远多于自己的实际需要。如果你认真做记录，就会发现，一天中自己最多不过只喝了3～4杯水，远少于需要的6～8杯。我们如能注意身体对水的恒定需求，我们就会越健康。

还要注意，酒、咖啡和茶不能算作是水。比如咖啡和茶，都含有脱水的成分（咖啡因和茶碱），这些成分会刺激中枢神经系统，同时对肾脏产生强烈的利尿作用。因此，喝了这些饮料，还需要补充水。以咖啡为例，一天喝6杯咖啡，有12克咖啡因。身体要将这些咖啡因代谢掉，需要相应多排掉500～1000毫升的水。所以咖啡、茶不仅不能代替水，而且喝这些饮料还要适当多补充一些水。另外，咖啡有兴奋作用，即使体内缺水，人也不觉得口渴。日复一日，就可能出现慢性脱水。因此，喝咖啡一要适量，二要补充因喝咖啡所失去的水分，这样才有利于健康。

喝可乐等饮料也不能代替水。饮料是商品，多为酸性，经常喝酸性的饮料，会使机体酸性物质增多，容易产生疲劳，导致免疫功能降低。另外，饮料中含糖，喝多了会抑制摄食中枢，人容易“厌食”。

有的人不无得意地说，我可以半天甚至一天不喝水。了解了上述情况后，就可以看出，这是何等无知和可悲！

什么时候饮水

关键是要主动喝水，不要等到渴了以后才喝水，那时细胞已处于脱水的状态（口干是极度脱水的外在信号），喝水已经晚了，好像土壤已经干裂了才浇水一样。饮水要“细水长流”，次数要多，不能暴饮（如果一次喝水太多、太急，会引起心脏病或“水中毒”，必须及时治疗。患有肾衰等病的人，要在医生的指导下，严格控制饮水量）。洗澡前喝一杯水，对避免老年人在洗澡过程中昏迷，保持皮肤柔嫩，都很有好处，洗后也不会有口渴的感觉。睡前喝少量的水，有利于入睡，不要怕起夜。夜间起来小便，也要补充水。特别在早晨起床以后，要及时补充足够的水，最好是凉开水（一杯以上）。要按“（漱口）喝水、早餐、刷牙”三部曲行事。因为经过一夜的睡眠，排出了大量的水分，血液的粘稠度增加，血容量不足，微血管淤滞，很容易造成血流不畅、血压升高。不少心脑血管病患者，常常猝死于清晨，就是这个原因。早晨人体肠胃空虚，水吸收快，补水效果较好。所以清晨补水，对于恢复血液正常生理功能，减少心血管病，消除体内代谢垃圾，都有好处。对于晨练者来说，清晨补水更为重要。

清晨补水，可在水中稍加点食盐（微感咸味即可），使水迅速进入细胞。睡前饮水中加点蜂蜜，对预防便秘有好处。

在空调房间里，空气比较干燥。在飞机上，气压较低。在这两种情况下，人体水分的蒸发都比平时快，都需要多喝水。

也有不该喝水的时候，如边吃饭边喝水就不好。因为吃饭时，胃液大量分泌，喝水会把胃液冲淡，影响食物消化。所以紧靠饭前、饭后及吃饭时都不要大量喝水。

应当饮用什么样的水

人应当饮用健康水，健康水是最廉价、最有效、最安全的营养物质，它可以使你更健康、更有活力、更长寿。所谓健康水，要具备三个条件：

1、没有污染的干净水，即水中不含有毒、有害、有异味物质的水。

2、符合人体生理需要的水，即水中含有适量的有益矿物质、氧和二氧化碳等。

3、没有退化的水，即生理功能强，具有生命活力的水。

“纯净水”是干净的水，但不是“健康水”。因为它只具备第1个条件，虽然不含有毒、有害的物质，但去掉了人体需要的钙、镁、铜、锌、铬、硒等微量元素。这些矿物质，对保持水的结构有利，处于离子状态，易被人体吸收；去掉这些矿物质后，水就失去了活力，喝了这样的水，会降低人的免疫功能，使人得高血压、心脏病、癌症等疾病。纯净水和蒸馏水是同一个概念。英国人来中国讲，英国人喝蒸馏水几十年，全民身体素质都下降了，后来规定不许喝蒸馏水。欧洲也规定不许喝纯净水。现在，全世界找不到一篇文献资料（请注意，不是生产厂家的广告），说纯净水对人有利；但说纯净水对人有害的文章，却是大量的。

自来水符合1、2两个条件，可以说是安全水。但目前我国的自来水（北京地区）还不能说是健康水。一个原因是自来水工艺还比较落后，对水源中的有机物只能除掉20%左右；三是多数管网、水箱比较陈旧，会造成二次污染；四是用氯消毒，氯与有机物结合，会产生三卤甲烷等致癌物质。烧开20分钟，毒性还会成倍甚至几倍增加。所以WHO（世界卫生组织）提议各国在近几年内要取消用氯来消毒水。因此，只有适当降低（北京地区）自来水的硬度，改进工艺、设备、不用氯而用其他无害人体的消毒剂，才能使自来水成为健康水。

如何处理和保存水

一般用煮沸的办法，可以杀死水中的微生物。但这对减少水中的重金属、非挥发性有机物不起作用。尤其是用铝、铁壶煮水，水中的亚硝酸盐、氨等物质还会增加。特别要注意的是，水煮到90℃左右时，应打开壶盖1～2分钟，再关火。煮沸的时间不能过长，也不能反复多次煮沸。煮沸的水最好当天喝完，贮存时间不宜过长。特别是贮存在暖壶中的水，贮存24小时以上就成了“老化水”，既不能养鱼，又不能浇花，还容易滋生微生物。

关于水过滤器，关键是用什么办法过滤。用蒸馏和反渗透法，会去掉必要的矿物质，是不可取的。用颗粒活性炭过滤器，足以消除水中的氯和异味，但几乎不能有效去除水中全部的有毒有害物质。理想的过滤器，就是能有效减少水中的氯、铅、有机化合物等污染物，并保留水中对人体健康有益的钙、镁等物质的装置。家庭中简便的办法是：买矿泉水放在饮水机上。矿泉水接近健康水。因不含氯，虽然多次煮费，不会产生高氯化合物。饮水机最大的问题是怕二次污染。要求饮水机的水在一周内喝完，否则微生物污染非常严重。

老年人尤其要注意饮水

许多老年人不爱喝水，一是怕“尿频”，不敢喝水（因为老年人的膀胱储尿能力小，只有250毫升左右，不到年轻人的一半，易造成尿频）。二是随着年龄的增大，人们对口渴的感觉，越来越不敏感，逐渐产生了慢性脱水症。要注意，老年人本来各种脏器及其代谢功能都在衰退，长期不爱喝水，喝水量不足，更加速脏器及其功能的衰退。因为长期脱水，血液循环能力减弱，血流速度减慢，血粘度增加，血管萎缩，容易造成血栓，增加心血管疾病。特别是供血量不足，会引起供氧量不足，容易出现脑中风。长期供水、供血不足，会使肌肉萎缩速度加快，关节酸痛，容易引起老年人白内障、肺气肿。因为这些脏器含水量高，毛细血管丰富，对缺水和缺血极为敏感。另外，血液循环功能降低，长期下去，容易使体内产生“酸中毒”、“碱中毒”、“胆结石”等病症。因此，老年人尤其要提高对饮水重要性的认识，更要养成主动饮水的习惯，要喝健康水，饮足够的水。

㈦ 饮水机反复烧水为什么不好 详细�0�3

那叫千滚水,有亚硝酸盐 近年来，饮水机、电热水器等已经成为现代办公室与家庭的必备用品，但饮水机 等电热产品反复加热造成的“千滚水”也成为影响人们身体健康的隐患，近年来因 饮用“千滚水”导致患病的事件时有发生。近期，突破电气针对饮水机推出的一款 新产品——饮水机电子节能器，因能有效杜绝饮水机反复加热形成的“千滚水”而 五种水不能喝 水是人类赖以生存的、不可缺少的重要物质，人可一日无食但不可一日无水， 但是并非所有的水都可以饮用，以下五种水在某种程度下会形成亚硝酸盐及其他 有毒有害物质，会对人体产生一定的危害，因此要引起人们的关注。 饮水机长时间开机，特别是不用水的待机时间段，会反复地给热胆中的水加 热，形成“千滚水”。实验表明，“千滚水”的化学成分已经发生了很大变化，滋生 出重金属等有害物质，长期饮用会影响人的肠胃功能。同时，目前市场上销售的 大都是有胆饮水机，靠着热胆对水进行加热，而热胆的材质又多为不锈钢或铝壳， 如果反复加热，水中的铁、铝、铵等亚硝酸盐含量会明显升高，进而增加了“千 滚水”中有害物质的浓度。 用饮水机最怕“千滚水” 公认方便、卫生的饮水机真的健康吗？2 月22 日，在一场饮水机“水健康” 论坛上，使用广泛的传统饮水机的健康隐患被一一揪出。尤其是认为饮水机能随 时提供开水的这种方便，更被专家认定为反反复复加热的“千滚水”，十分不利健康。 突破电气研制的这款饮水机电子节能器内部安装了智能芯片，根据人们生活 习惯或办公场所的工作时间，预设了七种人性化的时间段设置模式，用户根据自 己的需要选择其中的一种，它就能按照设定的程序自动控制通断电时间，在你需 要时，保持饮水机处于通电状态，正常工作；当你长时间离开时，又能自动关闭 饮水机，不仅能避免因反复烧水形成的“千滚水”，一年还能节电约300 度。 有专家指出：长期饮用“千滚水”会对人体造成很大的危害。“千滚水”能干扰 人的胃肠功能，导致出现腹泻、腹胀；同时，人体过量摄入亚硝酸盐，还会造成机体缺氧。

㈧ 沸腾胆饮水机 有什么缺点

因为需要一直工作，所以耗电会比较多，没有那么节能环保。

饮水机-原理20度的自来水经过交换器吸收了开水热能后，进入开水器之前已达到85度，从85度加热到100度，只需加热15度，而普通开水器，饮水机把自来水从20度加热到100度需加热80度。那么，节能饮水机与普通开水器、饮水机相比。理论节能率(80-15)÷80=80.25﹪，实则节能率>80﹪。

(8)饮水机最怕什么扩展阅读：

饮水机使用注意事项：

1、饮水机不要放在阳光直射的地方，避免暴晒，备用的水桶也要放在阴凉的地方。

2、饮水机要放置在通风良好的地方，周围不要有易燃易爆、热源、火源、腐蚀性气体或灰尘大的地方。

3、外出无人时，要将饮水机电源插头拔掉或将电源开关关掉，这样既安全又省电，发现饮水机上的桶装水用完，要及时拔掉电源插头，同时通知水站送水，不要形成干烧。

4、使用饮水机时，若发现有异常气味或噪音，应立即断开电源，及时维修。

㈨ 正确使用饮水机的方法及注意事项

编者按： 每个家庭中都有一个必不可少的电器，那就是饮水机。可是饮水机中的水就真的是干净的吗？桶装水一定都是对健康有利的水吗？究竟正确喝水要注意什么呢？

惊 饮水机让90%的人天天喝“毒水

我们每天都要喝水，现在每家每户几乎都能喝上桶装饮用水，但是桶装水就能安全了吗？看不见的真的代表“干净吗？下面的检验证明，我们每天喝的水，真的很可怕！

饮水机里面往往有水垢

将一台8成新的饮水机后盖打开，取出里面直径约10厘米高约20厘米的壶形加热胆，可以看见附着灰白色糊状物质的内胆呈现眼前。

水垢滋生大量细菌

这层白色的物质是“水垢，其内会滋生大量的细菌、残渣甚至红虫，常饮这种“水垢胆烧开的水，会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变。同类饮水机的国内使用量高达99.3%，这也就意味着99.3%的饮水机有毒。

内胆长时间不洗致癌

饮水机内胆的材质为不锈钢或铝制品，内胆长时间加热会产生致癌的亚硝酸盐，普通的水被反复加热久煮会变成“千滚水。

清洗饮水机注意事项

自己在家清洗饮水机，特别要清洗出水接口和水桶的底盘以及内胆。常用的方法有两种，一种是用消毒液进行清洗，消毒液在某些专业市场或网上有卖，例如对付水垢可以选择酸性洗涤剂；另外一种是用浓柠檬水清洗。不管用哪种清洁剂，使用后都要用洁净的桶装水冲洗饮水机，直至消毒药水残留物被洗干净。

桶装水15天后勿饮用

已开封的桶装水放置超过15天最好不要再饮用，因为长久暴露也会导致杂质、细菌丛生。

如何科学购买和健康使用饮水机

饮水机因方便节能，已成为不少家庭和企事业单位不可缺少的日常用具。但是很多人对它的性能和使用常识并不了解，往往花钱买了不合格的产品。怎样才能买到一款好的饮水机呢，下面就来给大家介绍一下。

1.饮水机质量抽查4成不合格

现在大部分家庭都使用饮水机，这已是人们生活中不可或缺的一件物品。但是国家质检总局的质量抽查结果显示，饮水机的抽样合格率为65.6%。从各地的抽检结果看，饮水机的质量问题主要有：输入功率和电流不符合标准要求；电源连接及外部软缆和软线不符合标准要求；所采用的不锈钢内胆中铬、镍重金属元素超标等。目前全国市场上各种饮水机品牌大约有500多个，从达标率来看，很多品牌的质量令人堪忧。

另外，饮水机的二次污染问题也已成为饮水机抽查不合格的一个重要方面。据了解，饮水机是利用空气压力原理工作的，空气进入水桶内形成负压才能保证出水顺畅，有多少水流出就有多少等体积的空气进入桶内。要知道，即使在清洁环境里，每立方米空气中也约有4000个细菌。而空气进入饮水机中，细菌会不断繁殖，由此产生“二次污染。如果一些品牌选用低质不锈钢，甚至采用低劣的.二次回收料做零部件，由此引发的“二次污染所带来的危害也相当可怕。

2.饮水机选购遵循三字箴言

怎样选购一台质量好适合自己使用的饮水机？且听听专家的三字箴言。

第一个字：望

望是指观望，不要轻易决定。因为常常会有销售人员向你推销低价饮水机，仅卖二三十元，还有的甚至多买几桶桶装水就可以免费赠送，但这类饮水机多出自并无产品优势可言的地方性小厂。这时候，消费者要正确面对低价诱惑，在观望的过程中，仔细想想，这么低的价格其成本如何保证质量？

建议大家购买时要注意其产品是否通过认证，尽量购买知名品牌。目前较有影响的市场品牌饮水机有美的、耐德、彩虹等，一般来说这些品牌饮水机整机质量有保证，零部件可靠性较高，故障率较低，这些厂商也会降价，通过降价打压杂牌小厂，但是他们主要面对的是中高端产品的让利，不可能把价格降到几十元。

第二个字：问

病从口入，饮用水质量事关重大，但传统的饮水机，存在着重大的健康隐患。其通气孔、聪明座、机材以及取水口等处存在严重的“接触面污染，所以在选购时，最好咨询销售人员，要选择抑菌设计的产品。

这里告诉大家，抑菌设计的饮水机，一个最大的特征是在取水处安上了一道门，能将取水口遭受污染的可能性降到最低限度，更周到的是，在门内还增设了正负离子杀菌技术，这样不仅隔绝了空气中灰尘、烟雾和蚊虫的对水的污染，而且消除了细菌病毒在门内滋生繁殖的可能性。

如果销售人员和你都不了解现场饮水机的构造，建议还是选用大品牌，因为它们往往具有很强的综合实力，推荐美的“双离子博士饮水机，它采用光触媒过滤技术（含高科技滤芯）、纳米抗菌材料等多项净水措施，能构成一个完整的再净化系统，对饮用水全程净化。

第三个字：试

在购买前，消费者可以要求营业员，在饮水机上放满水桶，要保证机器随满水桶的冲击力和压力不变形。龙头打开时应不滴水，打开龙头出水后应畅通，桶内应有气泡上升。水斗应拆卸方便，各连结部无渗水，各开关控制应灵敏，正确可靠。接通电源后各指示灯应正常显示。

在选购的过程中，对于那些已经摆放在柜台很久的饮水机，要特别小心，根据权威调查，在室温条件下，饮水机内胆存有近1000毫升的水，长时间不清洗、消毒，会导致机内的储水胆大量繁殖滋生细菌、病毒。最好的办法就是要求销售人员拿出出厂的证明，了解饮水机的摆放时间，建议不要买现场的样机。

3.饮水机清洗保养大有学问

在室温条件下，饮水机里的水第一天的菌落指数是0，10天后会升到8000。从饮水机的构造来说，它的内部有两个水胆，一个是热水胆，一个是冷水胆，这两个水胆起到了沉淀水中杂质的作用。通常人们在一桶水喝完后，只重新换上另一桶了事，却忽视了桶装水机内胆约1000毫升的水。久而久之，内胆就成了细菌生长的温床，细菌不断地繁殖，可能引发消化、泌尿系统等50多种疾病。有些人常患肠胃病却找不出原因，其实饮水机这个“杀手也很有嫌疑。所以，一旦饮水机受到了污染，纯净水再纯净也是没有用的。只有养成定期清洗饮水机的习惯才能保证饮用水卫生安全。

饮水机的清洗消毒一般以夏季3个月一次，冬季半年1次为最佳；开了封的桶装水放置超过15天，就不能再饮用了。下面我们教您8个步骤有条不紊清洗饮水机——切断饮水机电源；将水瓶垂直向下插入机器上部的聪明座，开启红色热水龙头及蓝色冷水龙头直至有水放出后关闭水龙头，再用双手捧住瓶身向上取出水瓶；清洗饮水机外部和聪明座；将600ml专用清洗消毒液（使用消毒剂，要按照产品说明剂量进行勾兑）倒入贮水罐，也可以用消毒药一片与5～6升纯净水混合配制成消毒液；持续浸泡消毒20分钟后，开启红、绿水龙头直至消毒液放完；旋开机器背部或底部放水阀将饮水机内的消毒液排尽；用开水或纯净水反复冲洗几次，直至水龙头出水无气味为止；旋紧放水阀，消毒灭菌操作程序完成。

4.选购饮水机不能忽视节能

有关专家指出，饮水机也是耗电量大的家电之一，有的耗电量比冰箱还大，如何节能是一个不该被忽视的话题。但国家在饮水机节能方面还没有一个明确的标准，消费者在选购时也缺少相关的依据。

据中标节能产品认证中心高级工程师岳宗文介绍，业内曾对饮水机能耗问题进行过测试，当饮水机将1桶水加热完毕后，让其处于保温——加热——保温这种连续的工作状态24小时，功率为600瓦的冷热两用饮水机，耗电1.5～1.7度，单冷或单热的饮水机耗电0.75度。由此看来，饮水机节能的重要性理应得到人们的重视。

注意饮用水安全 七个健康贴士

1.先看桶体外观

首先要观察桶体，一般其透明度高，颜色多为蓝色或白色。外包装左上方标有QS标志，并注明了生产日期、保质期和卫生许可证等。每桶纯净水上都注明保质期为45天。正规的桶装水封口处都会标明生产日期和保质期，一般在没开封的情况下，可以保存两至三个月。不过一经开封，最好在半个月之内喝完。

2.用水慢不妨“大换小

普通家庭应该根据家人的饮水量选择适合的桶装水产品，如果在一两个星期内喝不完一桶标准（18.9升）的桶装水，可以考虑改买小尺寸的桶装水。

3.挑选新桶、透明桶

尽量挑选新桶、透明无色桶装的水。旧桶使用时间长，内壁会不光滑，特别是存放矿泉水的桶，内壁容易产生矿物质沉淀，不容易清洗干净，会滋生细菌。和透明无色桶相比，淡蓝色的桶或者淡绿色的桶容易替水质“遮羞。

4.旋转桶盖、放倒桶身测密封

检查桶盖是否密封。不妨用手轻轻旋转桶盖，或者将桶身横向平放地面。桶盖如果能够转动，或者桶口有水渗出，则说明桶盖不密封。

5.莫选快过期的水

注意产品的生产日期，尽可能饮用近期生产的产品。尽量不要选择保质期快过期的水，通常此时的水质已不太理想。一般在饮水机上的桶装水，饮用期一般不超过15天，否则，水质容易受到空气中细菌的污染。

6.冷热水嘴轮流使用

饮水机上通常都有冷热两个水嘴，但有些人不喜欢喝热水，长期冷落热水嘴。由于两个水嘴是分格存水，所以应定期轮流排水，以免水因久不流动而生变。注意不要将桶装水放在阳光照射的地方。阳光照射的桶装水容易产生藻类，滋生细菌，导致菌落总数超标。

7.使用消毒设备

每隔一段时间必须使用多功能清毒机进行消毒，利用产生的高浓度五氟化氧对水体和桶进行全方位高效杀菌消毒，可以最大限度的保障饮水健康。

结语： 喝水是关系人们健康的头等大事，因此可不要掉以轻心，平时一定要注意定时清洁饮水机哦~

㈩ 饮水机清洗的办法

第一种 浸泡法：
它是利用消毒液浸泡饮水机的各个管路达到清洁目的。使用二氧化氯消毒时，用50～100mg/L浓度的溶液浸泡5分钟即可，虽然成本低，可化学残留物不易清洗掉；使用双氧水消毒时，浸泡时间同为5分钟，浓度为1.5%，化学残留易清洗但成本很高。另外，甲醛、二醛等醛类消毒剂尽管杀菌能力很强，无奈刺激性气味大，而且没法对饮水机的内胆、管壁、分水管道等部位进行循环冲洗，难以将污物带出，存在“二次污染”。这是目前各种品牌纯净水厂家对客户承诺提供的所谓免费清洗消毒服务。
第二种 熏蒸法：
该方法是利用臭氧的杀菌作用来达到清洗饮水机的作用。将臭氧从饮水机上部的入水口注入，大约经过20分钟的熏蒸可以杀灭大部分的有害细菌，此方法消毒效果很好，且成本较低，但没有清洗水垢等杂质的作用。
第三种 加压过滤法：
采用加压过滤方法的专业饮水机清洗机械。在清洗时，将清洗机的一端接到饮水机的入水口，另一端接入饮水机下部的排水口，形成一个封闭循环，同时采用专用消毒清洗剂。该方法利用清洗机械自身的循环压力，可以充分达到清洗的目的，然后通过机械压力可以将水垢和杂质完全排出。这种方法一般被专业的饮水机清洗公司所采用。