用瘦瘦回谷要用包不

1. 瘦瘦包后期怎么巩固 停用瘦瘦包后为什么会反弹

瘦瘦包作为一种效果还不错的减肥方式，一直都是很多人都十分喜欢的，不过有些人可能在后期没好好控制，又出现了反弹的情况，那么使用瘦瘦包后期应该怎么巩固呢？
瘦瘦包后期怎么巩固
瘦瘦包总共分为三盒，三盒一个疗程，第一盒的作用在于帮助人体调节亚健康状态，确保能够让人体的气血更为充足一些，而第二盒的作用则在于恢复人体脉络峰值，在清除人体毒液乱素垃圾和多余脂肪方面效果很明显，等到第三盒的时候则在于巩固和为使用者塑造出完美的身形，所以，如果你希望使用瘦瘦包可以达到相对理想的效果，那么，建议在使用第三盒的时候一定要特别注意，必须要严格按照要求来使用才行，同时，在使用瘦瘦包的时候还要特别注意饮食，切不可盲目大鱼大肉的吃，不然，减肥效果会差很多。

停用瘦瘦包后为什么会反册耐弹
一、使用疗程不够

一般使用瘦瘦包需要按照疗程来进行，需要坚持使用三个套盒，也就是说需要坚持使用三个月才会让瘦身的效果巩固。

一般使用瘦瘦包一个月的最低减肥效果有五斤，第二个月加重至少可达八斤，第三个月加重至少可达十斤。其中第三个月的使用主要是为了巩固效果和塑型的，有的人在使用了第一个月之后，就不再继续使用，那么就非常有可能会出现反弹的情况。

二、不继续控制饮食

瘦瘦包本身利用的是肚脐眼周围的穴位，将药物功效通过热能的方法传输到体内，在使用瘦瘦包期间是不可以喝汤的，同时在饮食上面需要格外的注意才行。有的人看到自己有了明显的瘦身效果之后，就会马上停止瘦瘦包的使用，也不会在饮食上面多加控制，自然也就会出现反弹的情况，而这个反弹与瘦瘦包本身是不存在关系的，主要是肥胖者自己没有关注自己的嘴巴。

三、不坚持合理运动

一般建议在使用瘦瘦包期间的朋友还是要适当的动一动会更好，或许在使用瘦瘦包的期间还可以坚持运动，比如散步、慢跑等等。在减肥成功之后，有的人就会不在运动，也不再控制饮食，长期下去自然会出现发胖的情况，这是一个无法避免的现象，当然与瘦瘦包是没有任何关系的。

瘦瘦包怎么敷效果好
瘦瘦包通州埋春电热敷的时间不宜太久，也不能太短，一般建议每次保持三十分钟即可。其次建议早上的五点至七点钟热敷的效果最佳，晚上的最佳热敷时间是十九点至二十一点，需要连续使用三个月为一个疗程。

瘦瘦包使用方法
1、小包的开穴包可以使用10次，使用前十天早上用开穴包，晚上用大包，10次后早晚都用大包加强包。

2、把中药包放入加热腰带内对准肚脐，早/晚各热敷半小时，打通人体经络，打通穴位，让中药从肚脐(神阙穴)进入人体14条主经络，调整脾胃虚寒功能，增强人体代谢功能。

3、瘦瘦包改变以往传统的方式，改用药敷方式，但是在使用瘦瘦包需要格外注意的是，千万要敷在肚脐眼附近，因为通过肚脐眼药效才可以快速的达到体内，发挥药效，所以使用方式一定要注意。

2. 养森瘦瘦包使用方法是什么

养森瘦瘦包使用方法：

1、早上5-7点是大肠经开启时间，在此时间段使用套盒中附送的小开穴包效果最佳。

将开穴药包放入红外线温控腰带内侧的网带中，接通电源调至速热档，约五分钟后将药包翻面，温度以体感能接受的适宜温度为准，感觉过热时可以将温控开关调至睡眠档。热敷半小时后取下，待药包自然冷却后放回自封袋内保存。

2、敷药包半小时后吃早餐，全天控制喝水量，不渴不喝，渴了慢慢小口喝。

3、使模闹孝用养森瘦瘦塑身套瘦瘦包的时候晚上7-9点使用大药包，方法同开穴包，热敷半小时。

4、不控制饮食种类，尽量配合推荐食谱以达到最佳使用效果。着重控制晚餐，晚上7点之后尽量不要进食。

使用养森瘦瘦包的注意事项：

减肥期间，我们要定时定量，干湿分开的饮食！

什么叫定时？就是一日三餐要有规律比如早餐8点左右，中餐在12点左右，晚餐在6点左右。

什么叫干湿分开？

就是我们在搭配饮食的时候，吃的时候吃的干旦稿点，尽量不喝汤，不吃汤汤水水的食物。

晚7点以后不再进食，不再喝水！

早餐推荐：

1、7个小笼包弯袭或7个肉饺或者2个大肉包。

2、2个水煮鸡蛋＋酸奶。

3. 养森瘦瘦包使用方法是什么

养森瘦瘦包使用方法是：

1、首先就是要从瘦瘦包直接取出来提前进行加热，将外服包直接用网袋包起来。

2、然后将配备的瘦瘦包腰带直接通电，然后将对准肚脐部位直接进行热敷就可以了，热敷半小时。

3、半小时之后然后取出腰包，腰包的用量可以按照前10天早上小包，晚上可以用大包的方式，如果是坚持到11天－15天的时候就开始早晚要熬大包，这样一套产品是可以坚持用上一个月的。

其他瘦身的运动森旦岩方法有：

一、慢力型锻炼，是指在一定强度迟森下，在相当时间内一般不少于十五到二十分钟，重复同一运动周期的运动，是一种增强呼吸、心血管功能和改善新陈代谢的锻炼方法，一般属于中等强度的训练。

二、步行，步行是简便易行且有效的有氧训练方法，适用于年龄较大、身体较差的肥胖者，根据锻炼者的病情和体力，规定一定时间、距离步行坡度、速度、中间休息此御的次数。

三、健身跑，由于它不需要特殊锻炼设备，很为中老年人所喜爱，一般属于中等强度，适用于中老年健康者及有较好锻炼基础的肥胖病患者，运动强度大于步行，其运动量，可由参加者身体状况来决定，速度可快可慢。

4. 瘦瘦包的原理

瘦瘦包主要是由一些中草药组成，通过一定的温度把药的作用渗透于皮下脂肪，能够消除身体多余的脂肪，调节内分泌失调，从而达到减肥的效果，需要注意的是，在使用瘦瘦包期间，应该遵嘱医生的指导。

瘦瘦包是帮助身体瘦身的，至于效果如何要根据个人体质来判断，一般来说，使用瘦瘦包期间，还需要按照食含铅谱，平时注意饮用，最重要的是，要坚持使用。乎老扒瘦瘦包只能减肥肉、减赘岁昌肉、减脂肪，对于肌肉是没有办法减掉的。

如果你是肌肉型的身材，使用瘦瘦包可能不管用，在使用之前，要先确定自己属于什么体制，可以根据专业人士的执导和建议使用瘦瘦包。现在市面上有很多减肥产品，大部分都是通过饭量控制、排尿来减轻体重，对健康很不利，而瘦瘦包是根据脂肪积累的原理来溶解脂肪，减轻体重，没有太大的危害性。

其实想要一个纤细的身材，最好的办法就是通过运动的方式瘦身，这种方法是最健康的，当然还要控制饮食，不可吃太多油腻食品，平时吃些清淡的食物最好。

5. 用瘦瘦包会反弹吗 用瘦瘦包有副作用吗

瘦瘦包是一种十分有效并且安全的减肥方式，相信很多人都十分喜欢，用瘦瘦包减肥主要是依靠中药的原理，因此让人更安心，那么用瘦瘦包减肥会不会反弹呢？
用瘦瘦包会反弹吗
瘦瘦包一般不会反弹。

瘦瘦包它不是药品，也不是保健品。但它比药品更有效，比保健品更安全。瘦瘦包依据传统中医理论，结合现代工艺技术，提取10多味纯天然名贵中药材配制而成，通过温灸加热腰带以神阙穴(俗称肚脐眼)渗透吸收，消除皮下肌肤的淤滞之物，疏通经络，调理内分泌，加速体内新陈代谢，促进脂肪消耗，从而达到塑型减肥的目的，经过临床实践，安全有效、无副作用，停用后，保持正常的饮食习惯，不反弹。

用瘦瘦包有副作用吗
官网上说的是没有副作用，但是我们还是要慎用。

瘦瘦包以草本植物为载体，结合传统古法和现代工艺，优选几十种名贵草本植物配制而成，以热能微循环原理挥发能效，通过脐部皮下渗透，消除体内瘀滞之物，调节内分泌，消除多余的脂肪。驱者姿寒化湿，温热而散。对人体无任何副作用，保持正常的饮食，无反弹。

用瘦瘦包可能出现哪些反应
1、腰疼

肾气虚，要养肾补气，每天早上嘱一节山药，益气养肾，平时多吃黑色的食物，像黑木耳，脸色不好，发黄发黑，就气血虚了，脾运化不好，肝藏不住血，肾就虚了，而肝主青色，脾主黄色，肾主黑色。脸蜡黄是体内肝胆经不通，肝胆代谢慢，多刷肝胆经，一般一人月左右就好转了。

2、头晕

贫血，低血压，有神经衰弱都在使用瘦瘦包的过程调理中会出现头晕的现象，因为瘦瘦包在调理体内血液循环及气血运比较快。低血压或者低血糖，还有就是用药包的时候会出现气血运行不通畅，也会堵在胸部。头晕胸闷贫血，颈椎病，心肺功能弱.头晕说明有点贫血，胸闷往往会伴随头晕一起出现枣纯，就更说明气不够用，气血两虚。平时要多运动，多吃粗纤维食物。

3、胸部胀痛

有增生或者纤维瘤，药包的药物里面有舒肝理气的药物，用药包后可以刺激到胸部，乳房的不舒适和肝有很大关系，出现这种现象是好事，这是瘦包在帮你调理，不用担心，过几天就好了。

4、长痘

瘦包本身就有调理内分泌的作用，把体内的毒素发出来是好事，不管是痘痘还是油脂粒做好日常清洁就好了，不要用手挤，发完就好了，长痘痘了就不要化妆了!保持清爽，做好清洁，饮食注意清淡。

瘦瘦包的用法
1、小包的开穴包可以使用10次，使用前十天早上用开穴包，晚上用大包，10次后早晚都用大包加强包。

2、把中药包放入加热腰带内对准肚脐，早/晚各热敷半小时，打通人体经络，打通穴位，让中药从肚脐(神阙穴)进入人体14条主经络，调整脾胃虚寒凳嫌咐功能，增强人体代谢功能。

3、瘦瘦包改变以往传统的方式，改用药敷方式，但是在使用瘦瘦包需要格外注意的是，千万要敷在肚脐眼附近，因为通过肚脐眼药效才可以快速的达到体内，发挥药效，所以使用方式一定要注意。

6. 瘦瘦包使用方法，和饮食常见问题。

每一个套盒里面都配有一个开穴包（小），一个加强瘦瘦包（大），一条远红外加热腰带。用法是把药包放到腰带的口袋里，绑在腰上药包对着肚脐，插上电源加热半小时左右就可以了。

前10天早上使用小的开穴包，晚上用大的瘦瘦包，后面20天早晚使用大的加强瘦瘦包，每次热敷20到30分钟，合计一个月。

早上5到7点和晚上7-11点是最佳使用时间段，当然也可以根据个人情况适当调整。如果早上有特殊情况改到早餐后一小时以后再用也可以，晚上如果要洗澡建议洗完澡之后再用，不要用完立刻洗澡。每次使用完记得将药包放入密封袋密封好。

瘦瘦包用法是很简单的，减肥期间主要就是要配合好饮食，那么相信大家不管是在售前还是售后的过程当中，经常会遇到一些顾客问为什么要控制饮食为什么要少喝水，为什么这不能吃那不能吃，我们一定要跟顾客解释清楚原因让顾客信服，这样他们才愿意配合，所以现在来讲下饮食的常见问题

首先说下我们的食谱为什么是营养食谱

鸡蛋：最新研究发现，以荷包蛋、水煮蛋或炒鸡蛋作为早餐的人和其他人相比能够多减去约三分之二的体重。那么，吃鸡蛋能减肥吗，效果好不好?

鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的清仔轮维生素B2. 4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

美国路易斯安那州立大学的研究者针对一组超重和肥胖妇女进行了一项试验。她们可以选择两只鸡蛋或百吉饼作为早餐，这两份早餐含有相同的热量，重量也大致相等。八星期后，研究者比较发现，食用鸡蛋的人多减去65%的重量，同时，腰围缩小的尺寸也是食用百吉饼的人的两倍。虽然鸡蛋含有胆固醇，但是相比之下，蛋糕、饼干和馅饼里的饱和脂肪对人体更为不利。

豆浆：豆浆的原料是黄豆，黄豆含有丰富的优质植物性蛋白质，除了蛋白质外，其含有的异黄酮和大豆配糖体等成分可以有效抑制人体吸收体内的脂质和糖类，相当于发挥燃烧脂肪的效果。所以，从我们开始饮用豆浆到吸收 消化，豆浆都在发挥着它燃脂的功效。因为黄豆含有膳食纤维，这种物质除了能排毒和消脂外，还能吸收水分。当它进入肠胃后，它就会吸水膨胀，一膨胀，胃部的空间就会被占据，从而产生饱答信胀感，减少你的食欲，也就意味着你无法摄入更多的热量了。所以，要想减少吸收热量，喝豆浆是最好的。豆浆属高戚判纤维食物，能解决便秘问题，增强肠胃蠕动功能，使小腹不再凸出。豆浆除了有减肥的作用外，还能减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，容光焕发。豆浆属利尿、出汗食物。水聚集在体内无法排出，是造成水肿型肥胖的主要凶手。如果在减重期间多吃一些利尿及耗热出汗的食物，不但能减少水肿机会，还能带走一部分热量，让你有吃又有瘦喔。豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。特别是黄豆，它是减肥的好食品。

包子，饺子带馅的食物：带馅面食是我国的传统食品，如包子、饺子、烧麦、馄饨等。在享受美食时，人们也许没有想到常吃带馅面食好处多多。关于这个问题，专家作了仔细分析。

带馅面食最大的优点是营养素齐全，符合人体需要。它既是主食，又兼副食；既有肉类，又有蔬菜，含有多种营养素，符合平衡膳食的要求。面粉做的皮含有多种维生素和微量元素，可以促进肠蠕动，使大便通畅。大白菜、萝卜、扁豆等蔬菜的营养价值很高。猪肉或牛肉、羊肉可以补充优质蛋白。一般调馅时，人们还会放点植物油，这就增加了人体内的植物类脂肪。

带馅面食还有一个特点是味道鲜美，容易消化。由于用各种鲜肉、蛋、鱼、虾和时令新鲜蔬菜做馅，对一些上了年纪的人和代谢不是很旺盛的减肥人士，无疑是理想的食品。

常吃带馅面食还可以防止养成偏食的不良习惯。不爱吃荤菜的人，优良蛋白质的来源会大受限制；偏吃荤菜的人又会导致热能过剩及各种维生素、无机盐缺乏。吃带馅面食荤素兼备，可有效改变偏食习惯，养成良好的饮食习惯。

其中有一项豆制品不可以吃，我们都知道豆制品虽然有很高的营养价值，但吃了不容易消化，所以建议在减肥期间不用食用。

那么很多人会问了，为什么可以喝豆浆但是不能吃豆类

如果你肠胃好，豆子完全可以吃，豆制品有很高的营养价值。为什么减肥期间不建议吃豆类，因为胖人没有几个消化代谢功能好的，豆类好是好，可是难消化难吸收易涨气。为什么让喝豆浆就不难明白了吧

可以不吃早餐吗

不吃早餐胃里面没有食物，小肠和大肠就会对肠道残留的食物和宿便进行二次吸收，你的血液就会增加毒素，肝脏与肾脏就会增加负担。长期这样，身体健康面临很大的危机，早上是人体最需要营养与能量的时候。

能喝酒吗

在亲瘦身阶段，我建议您不要喝酒，因为酒会增加我们体内三酰甘油的合成，增加肝胆排毒的负担，还会增加体内脂肪的合成，就是三酰甘油容易导致我们脂肪的合成，所以减肥期间是不允许喝酒的

为什么不能喝茶和咖啡

咖啡，浓茶里的鞣酸和咖啡因等物质会减少胃肠道的分泌和蠕动

为什么不能吃辛辣油腻食物

辛辣油腻：辣椒，生姜，韭菜，奶油，黄油等等。这些食物辛辣温热，油腻难以消化，会使胃肠燥热内结，津液不布。

为什么包子能吃，馒头不能吃

饺子的菜馅多！馒头全是面！减肥过程中少摄入面食，因为面食含有大量碳水化合物转化成脂肪堆积

为什么不能吃淀粉高的食物

因为淀粉高的食物不利于代谢，为什么北方人和国外胖子多，就因为长期吃面食！

糖尿病人为啥不能吃含淀粉高的食品，它进入体内会转换成糖份，众所周知长期吃糖会让人长胖也是这样，所以不能吃真是有依据的，希望大家照做！！！

为什么减肥期间要适当吃一点米饭？

光吃菜的话菜里面的盐分是比较多的，然后会感觉很渴口很干，会忍不住想喝水，身体里的盐分过重肾脏的压力是非常大的，肾脏压力大人体的新陈代谢非常缓慢是不利于掉秤的

另外从反弹的角度来说，光吃菜不吃饭的等他减肥结束的时候．他吃米饭反弹的几率是很高的，比一直吃米饭或者缩胃减肥少量吃米饭的这种减肥方式来说，他反弹的几率肯定是要高出来的

为什么要在七点以前吃晚餐？

5到7点是肾经放慢的时候，这个时候一天的收藏在肾经里，这个时候吃的东西将会由肠胃，脾脏运化，转化成营养让我们身体吸收，而在7点以后吃，垃圾转化为脂肪

凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力低，处於休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵，而产生毒素伤害身体。

为什么七点以后不能喝水

晚上7点后不要吃东西也不要喝水，因为胖的人，原本体内湿气、寒气就重，代谢不掉体内多余水液。另外人体到晚上代谢就慢了，需要休息调整，所以吃进去的全部转化为脂肪，也就是说越来越胖，就是所谓的喝水都胖了，想快快瘦下来的美眉就一定要配合

为什么汤和饭不能一起吃，就是我们说的干湿分离

饭属阳性，水属阴性。减肥就要调理健康饮食，那我们想要让身体健康规律的运转，就要在适当的时间做适当的事。白天吃饭消化时，身体阳气正盛，此时喝水就会抑制消化机制的正常运行，损害人体健康。提倡饭水分离能让身体不同机制在工作时发挥最大功效，从而提升加速代谢达到体内平衡，起到减肥功效。

顾客看到食谱说这个根本就是节食减肥或者担心会营养不良

亲我们家营养食谱一日4餐是有肉有菜有水果是根本谈不上节食的．我们想瘦就要遵循少吃多餐，合理饮食。想减肥都要改变不良饮食习惯，药包不但可以减肥，主要调理身体加速自体新陈代谢

市场上没有减肥不要求控制饮食的，只有抽脂，减肥药，抽脂费用高，而且有风险，减肥药副作用大，易反弹,现在市面上类似于针灸,拔罐,经络减肥这些减肥方式都对饮食有着严格的要求,相比之下我们的饮食建议还是十分宽松的.

吃这么少顾客会说我就是饿瘦的

胖子就是吃太多了撑肥的，当人体的摄入量的能量超过消耗能量所需时，脂肪就会堆积，存货太多怎么会不胖，只有让摄入量减少，把存在体内的多余的脂肪代谢出来，我们的肥才能减下来，所以健康的减肥方式控制饮食是必须的

其实，为什么吃得多？胃大吃得多，胃大需要更多的食物去填满，前期是缩胃期，关键时间胃缩好了，习惯养成了，后期就会越来越轻松

那我按食谱饮食，不用瘦瘦包也可以减肥的

不用药包，一个120斤的顾客，一个月轻两三斤没有问题，但是你能一直这么吃吗，一旦恢复正常饮食反弹是很快的。如果有药包辅助，一个月可以轻10斤以上，我们做事情讲效率，单位时间同样是一个月，为什么不让减肥的进度快一点。而且，药包可以调理宫寒，调理我们脾虚痰湿体质，排毒排湿气，有药包减肥更轻松并且不会反弹

为什么不能多喝水？

多喝水是身体是有好处，那是指身体健康的人，肥胖的人是不适宜多喝水的，胖人本身就胖，胖的原因是什么，因为脾胃虚所导致的，脾虚的人怕湿，怕水，对饮食的运化功能比较弱，水喝多了消化不了反而会引起水肿及加重脾虚的问题

人体确实需要水份，特别是经过一夜的消耗，所以早起不限量喝，补充水份，稀释血液，清肠排毒。

顾客问是不是减的身体里面的水分

脾是先天之本，人肥胖多是脾虚型肥胖、气虚型肥胖，体内湿气排不出去最终导致了脂肪的堆积。瘦包以调理脾胃提高人体代谢水湿的能力，来达到减肥目的，是符合中医学理念的安全的减肥方法。前期减的是水湿，不是水分。通过排谢也带走了部分游离的脂肪。当经过一段时间调理，湿气不重了，减的更多的就是积存的脂肪了

为什么减肥期间要适当吃肉？

长期不吃肉身体里面没有摄入的天然的左旋肉碱，脂肪代谢能力会非常差，不吃粮食不吃早饭，脾脏会非常虚，运化能力会非常差，脾虚就会血虚，气虚，血虚就运化不了，基础代谢差，消耗就差，所以恶性循环，造成肥胖。

肉类能提供丰富的铁和锌，而且吸收率较植物性食物中的铁和锌要高。人体铁不够是很难瘦下来的，因为铁在体内是氧气的载体，铁不足会导致体内氧气供应不足，脂肪分解酶的活性不足导致脂肪难以燃烧，基础代谢也会变慢，甚至内脏功能衰退。而且缺铁的人群容易疲劳，很难坚持运动。被誉为生命的元素锌对于减肥也很重要，锌是合成胰岛素的原材料，胰岛素控制着人体血糖平衡，而平衡的血糖在减肥中起着至关重要的作用。

顾客问我几乎不吃东西，怎么还是不瘦呢

如果不吃东西身体就会降低基础代谢率以减少热量的消耗。让脂肪燃烧得更慢，所以当然不会瘦就算只喝水也不能达到减重的目的,

顾客会说我每天只吃一顿饭，为什么瘦不下来呢

如果将一天中的食物集中在一起吃身体的饥饿中枢会失去平衡，不让摄取的热量轻易消耗掉，体重反而更容易增加。

顾客问怎么才能做到按食谱吃

你问下自己到底想不想瘦？想瘦你就能做到，做不到就是对吃的欲望大于对美丽的追求

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7. 瘦瘦包怎么用

1、瘦瘦包的正确用法是每天早上5至7点，晚上8到9点使用，每次热敷20到30分钟。
2、使用前喝一杯水30毫厅森升左右，前十天，每天早上5点至7点敷小包半小时并伏缺。
3、晚上9点至11点敷大包半小时。 洗澡后使用，不要先敷药包，刚用完药包神阙穴是打开的，洗澡寒湿会进去身体，加重寒湿体质。
4、第11天早晚都要用大包，加起来总共用30天，来例假不用，敷药包绝辩时药包位置对准肚脐，每个人对热度的感觉不一样，不放药包的地方有时候会觉得有点烫，那样就垫上点毛巾，药包拆开后有效期只有两个月，请在两个月内使用掉。

8. 瘦瘦包可以躺着敷吗 敷瘦瘦包的正确姿势

瘦瘦包应该是很多肥胖人士都十分关磨唤型心的一个产品吧，这款产品是采用中药热敷的原理来帮助我们瘦身的，那么敷瘦瘦包的时候可以躺着吗？
瘦瘦包可以躺着敷吗
可以，对准肚脐穴位就行。

瘦瘦包是一个外用的减肥产品，每天需要使用两次，一般建议早上和晚上的固定时间进行使用。对于使用瘦瘦包的体位姿势没有严格的要求，站着使用、坐着使用、躺着使用都是可行的，关键是需要将瘦瘦包的腰包对准到肚脐的穴位处才可以发挥作用。

敷瘦瘦包的正确姿势
瘦瘦包主要是通过对准穴位，加热过程中让药包里面的有效成分输入到体内，从而起到分解和代谢脂肪的作用，最终达到减肥的效果。由于瘦瘦包需要将腰带困在腰部进行使用，所以一般建议人们站着使用瘦瘦包或者仰面躺着使用瘦瘦包会比较好。

如果你想要坐着使用瘦瘦包的话，那么也是可行的，需要注意在使用瘦瘦包的半个小时内要保持坐姿的挺拔，不可以出现弯腰驼背的情况，否则会导致瘦瘦包的减肥效果不好。

瘦瘦包有什么作用
瘦瘦包的主要功效就是帮助肥胖人群瘦下来，而且瘦瘦包绿色安全，无污染、不拉肚子不伤身体。瘦瘦包不是单纯的减肥产品，而是通过改善易胖的体质来达到减肥的目的。虽然瘦瘦包具有非常不错的减肥效果，但是肥胖人群也不能过分的依赖它，肥胖人群还应链租该养成良好的生活瞎猜习惯，保持一个良好的心情，这样对减肥有很大的帮助。

瘦瘦包每次敷多久
瘦瘦包一般敷20分钟左右即可，不宜敷太长时间。

瘦瘦包每次外敷不要超过30分钟，将瘦瘦包放于腰带网袋中贴敷于神阙穴(俗称肚脐眼)，瘦包的一面对着肚脐，将温灸电热腰带插电热敷，温度控制在40-60摄氏度内，小心烫伤，用完记得拔掉电源收起腰带，并将药包放入密封塑料袋内，防止药效挥发。

9. 曲乐美瘦瘦包大小包使用方法

前15天早上用红色小包（开穴包），晚上用黄色大包（瘦瘦包）。
第16天开始早晚用黄色大包。每一盒用足30天，月经期不能用（一定要等完全干净后才
能使用）忌：绿豆，白萝卜，辣椒不能吃。酒，茶，咖啡，饮料不要喝。

早上：最佳敷包时间5点~7点之间，起床后先上厕所，然后称体重，可以无限量喝水
500~800毫升。喝完水后隔
15分钟后敷小包红色开穴包30分钟。
敷完之后半小时以上可以吃
早餐。每天的早餐9点前吃完。
注意：吃早餐一定要干湿分开，饺子，面条，包子，鸡蛋都可以吃，只有吃两个水煮蛋才

能喝牛奶豆浆或者水，
吃其他早餐不能喝液体，
比如吃面条只能吃面条不能喝汤，
吃包子只能
吃包子不能喝豆浆牛奶或者水，
因为其他的食物遇到水会发大把胃撑大。
吃完早餐后隔一个小
时才能喝水。每小时的量不超过100毫升，渴的时候就喝一口，不要一次喝完，喝太快容易排
尿，把药排到体外。
中午：午餐前一个小时不要喝水。午餐的量是半碗饭加半碗菜，把菜夹到碗里。吃饭的时

候不要喝水和汤。饭后一个小时可以喝水。每小时不超过
100毫升。下午3点~3点半吃猕猴桃
或者火龙果或黄瓜。下午吃个水果，晚歺不会觉得太饿，瘦下来之后气色气血会更好。
晚餐：最佳敷包时间7点~9点之间