瑞星軟化水

1. 瑞星殺毒軟體在關機時，為什麼出現什麼內存不能為什麼的對話框

首先聲明我的觀點，出現這個點取消就行了，一般不是什麼了不起的問題，如果你非要弄清到底是咋回事，那原因就太復雜了，也可以說造成這個現象的問題范圍太大了，真是不好找到病根所在，所以我的處理就是不理它，出晌早來就給它點走就完了，你要是樂意花點時間那就看看下面的文章：

（此為我網上復制）運行某些程序的時候，有時會出現內存錯誤的提示，然後該程序就關閉。
「0x????????」指令引用的「0x????????」內存。該內存不能為「read」。
「0x????????」指令引用的「0x????????」內存，該內存不能為「written」。
一般出現這個現象有方面的，一是硬體，即內存方面有問題，二是軟體

故障分析

硬體方面：
一般來說，內存出現問題的可能性並不大，主要方面是：內存條壞了、內存質量有問題，還有就是2個不同牌子不同容量的內存混插，也比較容易出現不兼容的情況，同時還要注意散熱問題，特別是超頻後。你可以使用MemTest 這個軟體來檢測一下內存，它可以徹底的檢測出內存的穩定度。
假如是雙內存，而且是不同品牌的內存條混插或者買了二手內存時，出現這個問題，這時，就要檢查是不是內存出問題了或者和其它硬體不兼容。

軟體方面：
先簡單說說原理：內存有個存放數據的地方叫緩沖區，當程序把數據放在其一位置時，因為沒有足夠空間，就會發生溢出現象。舉個例子：一個桶子只能將一斤的水，當放入兩斤的御謹搭水進入時，就會溢出來。而系統則是在屏幕上表現出來。這個問題，經常鎮拿出現在windows2000和XP系統上，Windows 2000/XP對硬體的要求是很苛刻的,一旦遇到資源死鎖、溢出或者類似Windows 98里的非法操作，系統為保持穩定，就會出現上述情況。另外也可能是硬體設備之間的兼容性不好造成的。

2. 我該打什麼位置

小前鋒（SmallForward）乃是球隊中最重要的得分者。所謂的小前鋒，最根本的要求就是要能得分，而且是較遠距離的得分。小前鋒一接到球，第一個想到的就是要如何把球往籃子里塞。他可能會抓籃板，但並不必要；他可能很會傳球，但也不必要；他可能彈性很好，但仍不必要；他可能防守極佳，但還是不必要。小前鋒的基本工作，就是得分、得分、再得分。

照這樣說起來，那一個小前鋒只為了得分，命中率再低也不要緊嗎？當然不是！不過，小前鋒乃是對命中率要求最低的一個攔消位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。當然這有一個前提，就是他要能得分。如果一個小前鋒每場球得個七、八分，命中率還只有四成的話，那還不如叫他去坐板凳算了。話說回來，為什麼小前鋒的命中率可以比較低呢？因為他是隊上主要得分者，他經常要積極找機會投籃，要在某些時刻穩定軍心，甚或以較困難的方式單打對手來提升要積極找機會投籃，要在某些時刻穩定軍心，甚或以較困難的方式單打對手來提升士氣，乃至於給對手下馬威，給予敵方迎頭痛擊等。因此小前鋒會有較多的機會出手，而且可能是不太好的機會，所以我們可以容許他的命中宏姿率稍低，只要他能得分的話。

讓我們舉一些較具代表性的小前鋒作例子。曾打過老鷹、快艇隊，現在Boston的老將DominiqueWilkins便是很好的小前鋒，他的單打能力強，又有強烈的得分慾望，使他在80年代中期都是角逐得分王的人選。然而他的命中率卻是沒有一年達到五成以上，多半在四成七左右，此外，一般人經常只看到他的精彩灌籃，但他的外線能力可也是一流的喔！他能得分、能激勵士氣，是個不折不扣的小前鋒。再來要提的是打過Indiana、Minnesota，現在為馬刺效命的ChuckPerson。他雖然沒有像Wilkins每場能拿個三十分左右，但他的得分慾望也是相當強，此外他幾乎沒有打里線的能力，但外線的射程卻很廣，相信他投過幾個超大號三分球後手舞足蹈的畫面，大家應該都是印象深刻吧！所以，Person也是個能投外線，能在困難情況下出手的小前鋒，是和Wilkins不太一樣的另一典型。

當然，NBA里尚有許多出色的小前鋒，像歐文（JuliusErving）、皮彭（ScottiePippen）等，在此就不一一列舉了。CBA里小前鋒的最佳歸屬自然是吉林隊的孫軍。平均每場近32分的貢獻，足以讓他成為本賽季MVP的主要候選人。

看到這兒，也許有一些人已經開始鼓噪了，因為你還沒看到你心目中最理想的那位小前鋒的名字。簡絕知不用急，因為他正是我接下來要介紹的——我所選的最佳小前鋒，他就是拉里·伯德（LarryBird）。首先，他在得分、外線上的能力應是不容置疑，甚至都可以算是頂尖的，而除此之外，他的籃板球平均有十個左右，他的助攻更是我們閉著眼睛就可以想到那些令人拍案叫絕的傳球。不僅僅如此，他還有許多一球定江山的鏡頭，在緊要時刻穩定軍心，跟對手的主將放對單挑，甚至令人難忘的世紀之偷。在各方面伯德都展現了絕佳的身手，在我心中他是毫無疑問的最佳小前鋒。如果要挑他的缺點，恐怕只能說他彈性不夠好吧！

2）大前鋒（PF)

大前鋒（PowerForward）在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他卻經常是最後一個。所以說，大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色了。

我們先說說大前鋒的職責好了，他的首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人，他在禁區卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊的籃板重任。而在進攻時，他又常要幫隊友擋人，然後在隊友出手後設法擠進去抓進攻籃板，做第二波的進攻。通常僅有少數的時間，會要求大前鋒沉底單打，這時候他便在禁區附近來個翻身、小勾射之類的，做些近距離的進攻。

既然大前鋒一般較少出手，而其投籃的位置又經常很靠近籃框，那麼對其投籃的命中率自然要求也較高了。以隊上五個位置來說，大前鋒應該要是命中率最高的一位了，不錯的大前鋒應該要達到五成五以上。不過由於得分不是他的強項，所以他的得分可以不多，但是籃板就一定要抓得多。此外，防守時的火鍋能力自然也是大前鋒所必備的，因為他要鞏固禁區，防守當然重要。其實說穿了，大前鋒就是要做好兩件事：籃板和防守。
現役球員之中，格蘭特（HoraceGrant）是很典型的大前鋒例子。他的籃板球抓得好，防守時中規中矩，而在進攻時也不貪功，常是靠搶進攻籃板或簡單單打得分，命中率高，必要時他在禁區外遊走，空檔時也能投投中距離，不但加強了隊上的整體防守力，也讓敵方不能夠忽略了他的得分潛力。此外，馬龍（KarlMalone）則是另外一種型的大前鋒。他以其強壯的身體，作為禁區單打的本錢，反過來以進攻為主要工作。在防守時他一樣做大前鋒該做的防守、抓籃板，但是在進攻時他仍然經常單打拿分，甚至也練外線，成為極具威脅力的攻擊手。其實，就是在大前鋒的職責之外，再多練點小前鋒的進攻能力，便成了攻擊型的大前鋒了。

由於大前鋒所做的事是如此不起眼，所以放眼NBA歷史，著名的大前鋒實在不多。例如麥克海爾（KevinMcHale）。麥克海爾在籃板球方面算不上特別好，不過由於他的手臂很長，使他在防守上佔了先天上的優勢，相當出色。但他讓人印象最深刻的，莫過於他的進攻能力了。他的進攻與一般的禁區攻擊不太一樣，他並不是靠身材、彈性或暴發力來吃人的，而是靠他的步法。他可以在運球停止後，做多次左右搖擺的大跨步，而找尋最佳時機來個小勾射或是挑籃，而且非常穩健，經常都是進球再造成犯規。他的單打，是屬於那種你永遠不知道他要在哪邊出手的典型。而由他的高得分，命中率卻常能維持在六成以上，便可見其價值。或許，他可以稱得上是NBA史上禁區單打動作最漂亮的人了。

CBA中的大前鋒，最有天賦的當數鞏曉彬。另外八一隊的劉玉棟也相當優秀，不但是隊里的二號得分手，在防守上也有其獨到之處。

以往，大前鋒往往就是要做苦工的，在場上他們少有接球單打的機會。但是現在籃球觀念日新月異，大前鋒也就慢慢在進攻方面有所加強了，這也正是大前鋒今昔最大的差別。不過，一個好的大前鋒，還是要以在禁區的苦工為主的。一個能抓籃板能防守，但是進攻能力不佳的球員，我們會稱他是好的大前鋒，但是一個很能得分卻在籃板、防守上失職的球員，根本不能算是一個大前鋒。

3）中鋒（C）

中鋒（Center）顧名思義乃是一個球隊的中心人物。他多數的時間是要待在禁區里賣勞力、賣身材的，他在攻在守，都是球隊上的樞鈕，故名之為中。

中鋒要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁區裡面混飯吃，那麼籃板球是絕對不可或缺的。再來，禁區又是各隊的兵家必爭之地，當然不能讓對手輕易攻到這裡面來，所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。而在進攻時，中鋒經常有機會站在靠近罰球線的禁區內（此乃整個進攻場的中心位置）接球，此時他也應具備不錯的導球能力，將球往較適當的角落送去。以上三項，應是所有中鋒應具備的基礎技能。而在球隊中，中鋒也經常身負得分之責，他是主要的內線得分者，與小前鋒里外對應。因為他要能單打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往較接近籃框，所以命中率又應該高些，大致來說，五成二可以作為一個標准。對中鋒命中率的要求，是僅次於大前鋒的。

有了基礎之後，一名好的中鋒可還得多才多藝喔！在進攻方面，中鋒在接近籃框的位置要有單打的能力，他要能背對著籃框做單打動作，翻身投籃是最常見的一項，而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。防守上，要稱為一個好的中鋒，那除了守好自己該看的球員之外，適時幫忙隊友的防守是必須的。簡單地說，若敵方的了守好自己該看的球員之外，適時幫忙隊友的防守是必須的。簡單地說，若敵方的球員晃過了隊友的防守而往籃下進來，中鋒便要有一夫當關之勇，守住己方的禁區。當然，不是說每回都能滴水不漏，但總是要有「能幫忙」的能力，若一個中鋒只能守住自己的人，那是不足夠的（除非對方是超強的進攻中鋒）。

要舉中鋒的例子實在太多太多了，在這里就挑羅賓遜（DavidRobinson）來作說明吧！他在禁區的翻身跳投及小勾射都是極有力的單打招式，此外籃板球與火鍋也都是一流，再者居中策應的導球能力他也具備，談到幫忙防守的情況亦是屢見不鮮，投籃的命中率也都有一定的水準。而再以穆托姆伯（DikembeMutombo）為例，他則是屬於防守型的中鋒，他在進攻上的能力較為單調了點，不像其他一些中鋒有多樣的單打招式，但他的防守能力則相當好，成為隊上防守的重心。像以前的白大個伊頓（MarkEaton）在猶它就是擔任這種角色。
CBA最佳中鋒非八一隊王治郅莫屬。他擁有一流的彈跳力、判斷力；擅長蓋帽，心理穩定。是全隊攻防的核心。

再來，提的是一種突變型的中鋒，也就是所謂的外線中鋒。他與正常中鋒的差別在於，他的進攻主要是跑到外面去投外線，而少做禁區單打的工作。由於中鋒的個頭高，其他矮個子根本守不住，所以到外線投籃可以把對方的中鋒引出來，故其在前鋒較強時也相當管用，而在防守時，他就與一般中鋒無異，照樣防守對方中鋒，照樣地抓籃板。在這里以剛退休的蘭比爾（BillLaimbeer）為例，他的外線、甚至三分球的投射都是眾所周知的，經常令得對手十分頭痛，而他的防守能力、抓籃板，也都絲毫不遜色，這也就讓他能在中鋒之位佔有一席之地。

要選出一個最佳的中鋒，實在是太困難了，因為在NBA里好像偉大的中鋒特別多似的。張伯倫（WiltChamberlain）、賈巴爾（KareemAbl-Jabbar）、拉塞爾（BillRussell）等人，個個戰功赫赫，實難取捨。索性我就避重就輕，找個現役的球員好了，他是奧拉朱旺（HakeemOlajuwon）。奧拉朱旺的進攻是很標準的中鋒打法，在底線做翻身跳投，抑或是來個小勾射，倘若遇上了包夾，又能適時地將球傳到外線空檔，替隊友製造機會，在攻擊上可算得上是面面俱到。而在防守方面，他的阻攻能力也是一流的，除了能守住自己該看的人，他由禁區的一邊快速移到另一邊，而幫隊友蓋個火鍋的畫面更是經常可見，不僅如此，他的抄截也不錯，常可在對方後衛將球調中時把球，以其快速移位把球偷走。無論在攻在守方面，奧拉朱旺就算稱不上是最偉大的中鋒，也能算是最偉大的中鋒之一了。

除了上述NBA歷史上三大名中鋒外，摩西馬龍（MosesMalone）也曾經叱咋風雲，而現役球員中，尤因（PatrickEwing）也是一流的中鋒。至於奧尼爾（ShaquilleO『Neal）、莫寧（AlonzoMourning）等，則尚有待時間考驗。

4）得分後衛（SG）

得分後衛（ShootingGuard

外線准頭與穩定性要非常好。

一個得分後衛經常要做的有兩件事，第一是有很好的空檔來投外線，因此他的外線准頭和穩定性一定要好，要不然隊友千辛萬苦擋出個好機會，卻又投不進去的話，對全隊的士氣和信心打擊頗大。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來投外線，所以他出手的速度要快。一個好的得分後衛總不能企望每次都有這么好的空檔，應該能在很短的時間內找機會出手，而命中率也要有一定的水準，如此的話，才能讓敵方的防守有所顧忌，必須拉開防守圈，而更利於隊友在禁區內的攻勢。

這樣說起來，那麼得分後衛的命中率一定要很高羅？其實不然。因為我們雖然希望他有較好的准頭，但是也別忘了他出手的距離經常都是相當遠的，我們總不能希望一個射手投外線要准到比人家籃下打板命中率還高吧！更何況，得分後衛有時也得要自己找機會單打出手、或是在人縫中找空檔，所以他的命中率不會太高，這是可以理解的。一般而言，能到四成七、四成八就算是不錯了，五成以上已是上上之選。

接著就來看看一些具有代表性的得分後衛吧！霍納塞克（JeffHornacek）可以算是非常典型的得分後衛，他的外線出手又快又穩，射程可近可遠，每個角度都能出手，而命中率也一向都有一定的水準。此外他也有切入的能力，必要時在切入後傳球破壞防守，各項該有的能力都一備俱全。另外一類則可以斯普雷維爾（LatrellSprewell）為代表，其實說起來就是他切入的破壞力要勝過外線的投射。上述關於霍納塞克的技巧他也都具備，只不過在比重上來說，他就較偏重於切入突破的方面。一個普通的外線空檔，霍納塞克可能會很有把握地選擇外線出手，而斯普雷維爾則可能寧願往禁區切，選擇較接近籃框的出手機會，這就是兩者在進攻選擇上的差異。說穿了，斯普雷維爾這種打法，已經算是小前鋒化的得分後衛了。放眼當今NBA得分後衛，像米勒（ReggieMiller）、杜馬斯（JoeDumars）、里奇蒙（MitchRichmond）、安德生（NickAnderson）等人，其實不難發現，他們的相異性並不大，幾乎都是差不多的打法。由此可知得分後衛的特色蠻明顯的，不像其它位置經常會有打法迥異的類型。
再看看CBA賽場，江蘇的胡衛東無疑是一名優秀的得分後衛，尤其擅長三分遠投。上個賽季曾經創造單場投入12個三分球的驚人記錄。

要選NBA史上最好的得分後衛，我想是唯一不會引起爭議的位置了，那就是喬丹（MichaelJordan）。喬丹的NBA生涯前期，可以說是非常接近小前鋒的打法，經常是可以往籃下去取分的，但是到了後期時，他又練就了一身頂尖的外線能力，使他的進攻點更是無懈可擊。甚至於他時而可以當起控球後衛來助攻，時而可以充當前鋒抓籃板，其全面性無人能比。他有得分後衛應有的准頭與射程，又有小前鋒的單打能力，而其命中率又能居高不下，再加上他的敏捷度，又讓他具有極佳的防守功力，最重要的是他那一股攝人的氣勢和領導氣質，更是任何後天的訓練所無法可及的。

5）控球後衛（PG）

控球後衛（PointGuard）是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。如果說小前鋒是一出戲的主角，那麼控球後衛便是這出戲的導演。

還是一樣，我們先說一下，怎樣才算是一個合格的控球後衛。首先，他的運球能力是絕對少不了的，他必須要能夠在只有一個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。然後，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數的時間里，將球傳到球應該要到的地方：有時候是一個可以投籃的空檔，有時候是一個更好的導球位置。簡單地說，他要讓球流動得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說，他還要組織隊上的攻勢，讓隊上的進攻更為流暢。

那麼，我們對於一個控球後衛還有什麼要求呢？在得分方面，控球員往往是隊上最後一個得分者，也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手，否則他是不輕易投籃的。或者以另一個角度說，他本身有頗強的得分能力，而以其得分能力破壞對方的防守，來替隊友製造機會的。總而言之，控球員有一個不變的原則：當場上有任何隊友的機會比他好，他一定將球交給機會更好的隊友。所以，控球員的出手經常何隊友的機會比他好，他一定將球交給機會更好的隊友。所以，控球員的出手經常都是很好的投籃時機，自然我們對他的命中率要求也就比較高，一般而言應該要在五成以上，要比小前鋒和得分後衛高。而在得分能力方面，外線和切入是他必備的兩項利器。

舉例說明一下應該會更清楚。斯托克頓（JohnStockton）是非常典型的控球後衛，他的控球四平八穩，往往能夠將球傳給場上機會好的隊友，做一次籃下或外線的輕松出手。他沒有很花俏的傳球招式，但卻都是很安全地將球送到隊友手上，而且他的外線相當穩，命中率經常都能維持在五成以上。要了解一個稱職的控球後衛該做的事，斯托克頓是標準的典範。此外，托瑪斯（IsiahThomas）則是不太一樣的類型，他的運球動作已到了出神入化的境界，而他那富樂感的傳球也是令人印象深刻。不過托瑪斯是比較偏向於得分慾望高的控球，也因此他的得分經常在二十分以上，但命中率卻不及五成。比較起來，托瑪斯已經具有全能球員的特性，算得上是全能型的控球後衛。歷史上著名的控球，應以庫西（BobCousy）及羅勃遜（OscarRobertson）最讓人耳熟能詳。此外，在現役球員中，哈達威（TimHardaway）、普利斯（MarkPrice）等亦都是眾人皆知的名將，在此無法一一提出說明。

說到CBA中的控球後衛，我們來看一看遼寧隊的李曉勇。他不僅保持了外圍遠投的特長，本賽季還經常移動到小前鋒的位置上，進攻能力更加全面。當然，李曉勇最擅長的還是助攻，平均每場7.9次的助攻在聯賽中笑傲群雄。

接下來就是介紹我心目中的最佳控球後衛了，相信大家也已異口同聲地念出他的名字：魔術師約翰遜（Earvin「Magic」Johnson）。其實，就此我曾考慮很久，因為若要提一個真正的控球後衛，斯托克頓應是最佳典範，但最後選了約翰遜，最主要便是因為他得天獨厚的領導能力，以及他在場上能夠帶動士氣的本領。首先，約翰遜的控球、傳球能力應是毋庸致疑，雖然他橫步運球的動作不甚好看，但球於掌中控製得恰到好處。

看看以上我給你提供的資料,切合自己的實際來選擇吧!^_^

3. 我買 瑞星殺毒軟體的錢打水飄了！

再等等 也許是延遲

在不行打電話給客服

4. 我的cpu溫度巨高二百多度

溫度基本不正常!正常工作應該在35~60度左右.
刷BIOS只對可以調速的風扇起作用.(某些BIOS 軟體在溫度高的時候利用INTEL的CPU占空比來輪空CPU 降低計算,相當於把P4 3.0當成2.8~1.0~0.8 來用,如果你可以忍受那麼也無所謂).
建議:先購買優質散熱用軟硅脂(通常是用注射器裝的,要新的 )注意上面生產日期.根據經濟條件購買散熱器及風扇.(不建議購買混合裝,有的散熱器好有的風扇好),條件好的購買純銅+調速軸承風扇(機)或者買熱導體散熱器(貴的嚇死你);絕對禁止購買半導體製冷散熱器及液體散熱器!!!.經濟條件不好的購買鋁質散熱器+軸承風扇就可以了.散熱器選擇是這樣,與CPU接觸部分有加厚,散熱面則越薄片數約多越好.
散熱器及風扇安裝:先把風扇牢固的固定在散熱器上.然後把散熱器與CPU接觸面用1000號~1600號砂紙拋光後用棉布去掉贓物.把CPU安裝固定好.在CPU上均勻塗抹散熱硅脂(薄薄一層,不要太多)在把散熱器安裝上最後固定
OK.
如果配合純銅+調速風扇 就是夏天最熱的時候P4_3.0HT(機箱通風良好)(CPU高負荷)也不會超過60℃一般也就35~40℃吧(實際測量:華碩915+P3.0+1GRAM 雷神4 和DOOM3 或者SUPERPI,房間溫度35℃ 機箱溫度39℃ 運行1小時 CPU溫度48℃ 顯卡溫度 48℃ 把主板換成INTEL925 其他同樣:運行1小時 CPU溫度42℃ 顯卡溫度50℃.用鋁質散熱器+軸承風扇 華碩 53~56℃ INTEL 48~51℃ )呵呵,怎麼樣?
溫度基本不正常!正常工作應該在35~60度左右.
刷BIOS只對可以調速的風扇起作用.(某些BIOS 軟體在溫度高的時候利用INTEL的CPU占空比來輪空CPU 降低計算,相當於把P4 3.0當成2.8~1.0~0.8 來用,如果你可以忍受那麼也無所謂).
建議:先購買優質散熱用軟硅脂(通常是用注射器裝的,要新的 )注意上面生產日期.根據經濟條件購買散熱器及風扇.(不建議購買混合裝,有的散熱器好有的風扇好),條件好的購買純銅+調速軸承風扇(機)或者買熱導體散熱器(貴的嚇死你);絕對禁止購買半導體製冷散熱器及液體弊握散熱器!!!.經濟條件不好的購買鋁質散熱器+軸承風扇就可以了.散熱器選擇是這樣,與CPU接觸部分有加厚,散熱面則越薄片數約多越好.
散熱器及風扇安裝:先把風扇牢固的固定在散熱器上.然後把散熱器與CPU接觸面用1000號~1600號砂紙拋光後用殲卜悔棉布去掉贓物.把CPU安裝固定好.在CPU上均勻塗抹散熱硅脂(薄薄一層,不要太多)在把散熱器安裝上最後固定
OK.
如果配合純銅+調速風扇 就是夏天最熱的時候P4_3.0HT(機箱通風良好)(CPU高負荷)也不會超過60℃一般也就35~40℃吧(實際測量:華碩915+P3.0+1GRAM 雷神4 和DOOM3 或者SUPERPI,房間溫度35℃ 機箱溫度39℃ 運行1小時 CPU溫度48℃ 顯卡溫度 48℃ 把主板換成INTEL925 其他同樣:運行1小時 CPU溫度42℃ 顯卡溫度50℃.用鋁質散熱器+軸承風扇 華碩 53~56℃ INTEL 48~51℃ )呵呵,怎麼樣?
1、散熱不良：氏正顯示器、電源和CPU工作時間太長會導致死機，給風扇除塵，上油。
2、灰塵殺手：機器內灰塵過多也會引起死機故障。定期清潔機箱。
3、內存條故障：主要是內存條松動，內存晶元本身質量所致，應根據具體情況排除內存條接觸故障，如果是內存條質量存在問題，則需更換內存才能解決問題。
4、CPU超頻：超頻提高了CPU的工作頻率，同時，也可能使其性能變得不穩定。解決辦法當然也比較簡單，就是進入BIOS中把CPU調回到正常的頻率上。
5、硬碟故障：如果硬碟的剩餘空間太少碎片太多，這樣機器在運行時就很容易發生死機。要養成定期整理硬碟、清除硬碟中垃圾文件的良好習慣。硬碟老化或由於使用不當造成壞道、壞扇區，要用工具軟體來進行排障處理，如損壞嚴重則只能更換硬碟了。
6、軟硬體不兼容：三維軟體和一些特殊軟體，可能在有的微機上就不能正常啟動甚至安裝，查找並刪除不兼容的軟硬體。
7、驅動程序安裝有誤：當某些硬體比如顯卡的驅動如果安裝錯誤，在啟動系統進入到桌面時會突然藍屏或黑屏而死機，檢查、刪除有問題的驅動程序。
8、應用軟體的缺陷：如果運行了這種有Bug的軟體就可能會使系統死機或不能正常啟動，遇到這種情況應該找到軟體的最新版本或者乾脆卸載不用。
9、病毒感染：病毒木馬等可以使計算機工作效率急劇下降，造成頻繁死機。這時，我們需用殺毒軟體如KV3000、金山毒霸、瑞星等來進行全面查毒殺毒。在查殺病毒之前，要確保你的殺毒軟體的病毒庫是最新的。你可以點擊「升級」按鍵進行升級，這樣才能保證能查出最新的病毒。
10、啟動的程序太多：這使系統資源消耗殆盡，在上網沖浪的時候，不要打開太多的瀏覽器窗口，否則會導致系統資源不足，引起系統死機。如果你的機器內存不是很大，千萬不要運行佔用內存較大的程序，如Photoshop，否則運行時容易死機。
11、非法操作：用非法格式或參數非法打開或釋放有關程序，也會導致電腦死機，要牢記正確格式和相關參數，不隨意打開和釋放不熟悉的程序，要按正確的操作順序關機。
12、誤刪除了系統文件：在Windows操作系統中有許多系統文件，有時用戶會誤把一些系統文件當作垃圾文件刪除，如果是比較重要的系統文件的話，那麼系統就會死機，甚至崩潰。我們也可以由光碟啟動而使用Windows安裝盤的「故障恢復台」功能進行修復。
13、CMOS設置不當：該故障現象很普遍，如硬碟參數設置、模式設置、內存參數設置不當從而導致計算機無法啟動。保證正確的Bios設置。Bios裡面的設置一定要合適，錯誤的Bios設置會使你在運行Windows的時候死機.

——》一般情況下cpu佔了100%的話我們的電腦總會慢下來，而很多時候我們是可以通過做一點點的改動就可以解決，而不必問那些大蝦了。

——》當機器慢下來的時候，首先我們想到的當然是任務管理器了，看看到底是哪個程序佔了較搞的比例，如果是某個大程序那還可以原諒，在關閉該程序後只要cpu正常了那就沒問題；如果不是，那你就要看看是什麼程序了，當你查不出這個進程是什麼的時候就去google或者搜。有時只結束是沒用的，在xp下我們可以結合msconfig里的啟動項，把一些不用的項給關掉。在2000下可以去下個winpatrol來用。

——》一些常用的軟體，比如瀏覽器佔用了很搞的cpu，那麼就要升級該軟體或者乾脆用別的同類軟體代替，有時軟體和系統會有點不兼容，當然我們可以試下xp系統下給我們的那個兼容項，右鍵點該.exe文件選兼容性。

——》svchost.exe有時是比較頭痛的，當你看到你的某個svchost.exe佔用很大cpu時你可以去下個aports或者fport來檢查其對應的程序路徑，也就是什麼東西在掉用這個svchost.exe，如果不是c:\windows\system32(xp)或c:\winnt\system32(2000)下的，那就可疑。升級殺毒軟體殺毒吧。

——》右擊文件導致100%的cpu佔用我們也會遇到，有時點右鍵停頓可能就是這個問題了。官方的解釋：先點左鍵選中，再右鍵（不是很理解）。非官方：通過在桌面點右鍵-屬性-外觀-效果，取消」為菜單和工具提示使用下列過度效果(U)「來解決。還有某些殺毒軟體對文件的監控也會有所影響，可以關閉殺毒軟體的文件監控；還有就是對網頁，插件，郵件的監控也是同樣的道理。

——》一些驅動程序有時也可能出現這樣的現象，最好是選擇微軟認證的或者是官方發布的驅動來裝，有時可以適當的升級驅動，不過記得最新的不是最好的。

——》cpu降溫軟體，由於軟體在運行時會利用所以的cpu空閑時間來進行降溫，但windows不能分辨普通的cpu佔用和降溫軟體的降溫指令之間的區別，因此cpu始終顯示100%，這個就不必擔心了，不影響正常的系統運行。

——》在處理較大的word文件時由於word的拼寫和語法檢查會使得cpu累，只要打開word的工具-選項-拼寫和語法把」檢查拼寫和檢查語法「勾去掉。

——》單擊avi視頻文件後cpu佔用率高是因為系統要先掃描該文件，並檢查文件所有部分，並建立索引；解決辦法：右擊保存視頻文件的文件夾-屬性-常規-高級，去掉為了快速搜索，允許索引服務編制該文件夾的索引的勾。

——》此外就是病毒攻擊成功的病症，會佔用大量系統資源，使CPU佔用率達到100%，電腦運行異常緩慢，會提示內存不足。建議進入安全模式下，設法清除已經潛藏在你的機器上的木馬、病毒。

5. 女性睡眠不好 飲食上要多吃什麼嗎 或者注意少吃什麼呢

飲食上要多吃的食物

1、菊花茶：菊花茶之所以成為睡前配製茶飲品的首選，主要是因為其柔和的舒眠作用，是凝神靜氣的最佳天然葯方。

2、溫牛奶：溫牛奶有鎮靜安神的作用，並且睡前喝牛奶不但不會胖，反而還可以補充身體里的鈣。

3、小米粥：小米粥是色氨酸食物，可降低興奮度。

飲食上要少吃的食物

1、漢堡：這種食物對睡眠極為不利。脂肪會刺激胃產生過多酸性物質，造成胃酸迴流進食道，還可能傷害心臟。此外，這種油膩的食物不但會軟化食道下括約肌，導致人體失去防止食物逆流回食道的重要屏障，還會影響食道和胃在夜間的正常運轉。

2、酒類：任何含有酒精的飲品都會影響睡眠。酒精加速新陳代謝，從而增加起夜的次數。有研究指出，女性在睡前每喝一杯雞尾酒，不僅會平均減少19分鍾的睡眠時間，還會減少深度睡眠時間。羅森伯格說，醉酒會加重打鼾，這還會影響伴侶的睡眠。

擴行姿展資料：

女性睡眠不好危害

第一、不利於消除疲勞及恢復體力

人們都會有這樣的體會，晚上睡不好，早上明顯感覺疲勞，如果睡好了，第二天頭輕眼亮，精神非常飽滿，精力也可以集中，干勁會十足，食慾也非常好，胃口也非常好，明顯感覺疲勞消除了，從而體力也得到恢復了。

第二、對大腦神經系統構成損害

只有好的睡眠質量，大腦才能很好地得到休息，睡眠時可以降低大腦耗氧量。如果夜間不睡覺，大腦仍處於興奮狀態，這樣會使腦細胞消耗氧量，當打哈欠時是腦細胞缺氧的信號，如果第二天頭腦昏沉、頭痛和精神萎靡不振，不光是睡不好，輕則神經衰弱，重則導致精神分裂，對大腦神經系統會造成一定的損害。

第三、失眠可以引起早衰和美容

失眠者，或習慣於夜生活的人們，檔念絕由於睡眠不足，會引起黑眼圈，面色灰暗，皮膚憔悴、彈性下降、鬆弛，皺紋過早出現，眼袋出現，特別還易發生色素沉著，從而出現黃褐斑和雀斑、老年斑等，引起衰老，可使衰老提前許多，女士們無論用什麼樣昂貴的化妝品也掩蓋不了臉上的憔悴。