純水喝多了有害嗎

A. 純凈水喝的時間長了對身體有害么

長期飲用純凈水對身體有害。

純凈水以城市自來水為水源，在去除水中有專害物質的同時，也去屬除了水中所有的營養物質。

因此純凈水不能及時補充人體內流失的電解質，同時還會稀釋體內的濃縮電解質。使人體失去了電解質動態平衡的的狀態。 這樣的水進入人體後，將會干擾體內細胞之間水分的傳輸和分配，使重要器官的功能受到影響。

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多喝水的益處

1、提升能量。如果感覺很疲憊，有榨乾耗盡的感覺，很可能是脫水引起的，要及時補充水分。足量飲水能夠使心臟更有效地泵血，而且體內水分有助於血液輸送氧和其他細胞必需的養分。

2、強化肌肉。只有適量喝水能夠防止肌肉抽筋，潤滑身體關節。如果體內有足夠的水分，運動的強度可以更大、時間也可以更長，更晚感受到極限，這也有助於練出健美的身材。

3、體內的潤滑劑。皮膚缺水，就會變得乾燥失去彈性，顯得面容蒼老。體內一些關節囊液、漿膜液可使器官之間免於摩擦受損，且能轉動靈活。眼淚、唾液也都是相應器官的潤滑劑。

B. 經常喝純凈水對身體有害嗎

人體體液是一個緩沖體系，pH值受外界影響較小，而且肺和腎的調節作用會減輕pH值的顯著變版化。純凈水屬中性權或弱酸性，經過胃液調酸、腸道吸收，並不會改變臟器和組織的pH值，因此也不會導致體液越來越酸。

C. 長期喝純水會影響健康嗎

水在人體中的作用並不是供給礦物質及微量元素，天然水中礦物質及微版量元素本來就是極權其微量的，人體攝取的礦物質及微量元素主要是通過吃食物(如蔬菜、水果、米飯、肉類……)而來的，而非從飲水中所得。「人體吸收微量元素的途徑比較多，水只是其中之一，雞蛋、魚、動物肉類都含有豐富的鈣磷等微量元素，即便純凈水濾掉了對人體有益的部分微量元素，通過其他食物一樣能夠攝取。所以長期喝純水不會對健康造成影響。目前市場上充斥著各種各樣的品牌，質量參差不齊，在選購凈水器的時候千萬要選購諸如美國怡口、加拿大蘭澤之類的有口皆碑的進口凈水器品牌，以免購買了不合格的產品，帶來負面影響。

D. 純水是劇毒，這是真的嗎

純水是有劇毒的，這確實是真的。其實我們日常生活中接觸到的水都不能算是真正意義上的純水，不管是純凈水、礦泉水還是自來水，都是不那麼純粹的。這些水中多多少少都含有一些雜質，礦泉水中是含有礦物質的，純凈水中也有一些雜質，自來水中還有重金屬的物質。

因此就可以得到一個結論，雖然純水在理論上是絕對干凈的，但是反而喝這樣的水對身體是不好的，於是就有了純水是劇毒的概念。喝了純水對身體會造成損傷，因此並不建議喝純水。平時經常喝得白開水或者礦泉水，其實都刻意的添加了電解質的成分，這樣反而對身體是有益處的，水並不是越純越好。

E. 經常喝純凈水對人身體有害嗎

長期飲用純凈水不利於人體健康。純凈水以城市自來水為水源，在去除水中有害物質的同時，也去除了水中所有的營養物質。

因此純凈水不能及時補充人體內流失的電解質，同時還會稀釋體內的濃縮電解質。使人體失去了電解質動態平衡的的狀態。 這樣的水進入人體後，將會干擾體內細胞之間水分的傳輸和分配，使重要器官的功能受到影響。

人體內水的狀態不是「純凈水」

人的各種生理活動都需要水，比如水可溶解各種營養物質，幫助人體吸收;水在血管、細胞之間川流不息，把氧氣和營養物質運送到組織細胞，再把代謝廢物排出體外，總之人的各種代謝和生理活動都離不開水。

所有在人體器官之內輸送或者進行生物轉化的物質，都是溶解於水的。當人體從外部攝入營養後，在人體器官內，水總是將不同的電解質（例如鉀離子和鈉離子）混合起來。為了維持機體的正常活動,人體內的電解質處於一種動態平衡的狀態,

因此，人體內水的狀態不是「純凈水」，而是一種鹽類的、適用於輸送電解質的混合物。

以上內容參考：人民網——德國營養協會：長期飲用純凈水不利於人體健康

F. 長期飲用純凈水對人體的健康有哪些危害

長期飲用純凈水不會對身體造成什麼影響！不過我們飲用純凈水也是一個無奈之舉，因為咱們國家的水資源需要過濾，所以只能飲用純凈水。針對網上說飲用純凈水有危害的說法，下面給出正確的解釋。

總的來說，人體70%是由水組成的。現在的水污染狀況很嚴重，只有水越干凈才我們人體的有害物質才會更少。所以純凈水長期飲用是沒有問題的，不要聽到網上一些人與人的謠言，就會導致人心惶惶。

G. 經常喝純水對身體好不好

1.首先，經常喝純水對自己身體肯定是不好的，也不能說壞。我們來分析一下純水特性，那就是缺乏像礦泉水一樣的微量元素。

2.其次，我們人體是需要補充微量元素的，好比農夫山泉之所以賣得非常好，就是因為它是山裡，深山裡面的，大自然醞釀出來的，所以對人體有益處。

3.再者，我們認為純水比其他水好的理由在於，它是不含有雜質的，其他礦泉水，像冰露，像怡寶都是含有雜質的，對人體有一定的危害，會有結實。

所以，經常喝純水不能說不好，只是沒有那麼好，真正的好的是不含雜質的礦泉水，才能起到延年益壽的感覺。

H. 常喝純凈水好嗎有什麼危害

長時間喝純凈水對人體沒有影響。水是我們生活中必不可少的東西，而且我們的身體也不能缺水，生活中沒有了水，也沒有辦法做飯。一切的事情都沒有辦法繼續，現在的水資源越來越少，幾乎家家戶戶都用上了自來水，純凈水，長期的喝這些水，對我們的身體也是沒有一定的影響的。以上，就是小編的看法，大家可以試一下，這樣看來，長期的喝純凈水不會對我們的身體有太大的傷害，可以不用十分的在意啦。

I. 經常喝純凈水對人身體有害嗎

J. 純凈水喝多了有什麼壞處

喝水太多會增加腎臟的負擔。

人體內%都是水，這些水通過血液循環滋養了細胞和細胞間質，對我們無比重要，而且這些無比重要的水分每時每刻都在從各種途徑逃離，比如出汗，排泄，呼氣等等。

身體隨時都需要我們補充水分，但是如果喝水太多，就可能帶來危險。對一個生活在溫熱帶、每天做適量運動的健康成年人而言，如果短時間內喝過多水，可能會導致低鈉血症。

健康的腎臟在正常狀態下每小時可以排出800-1000毫升水，因此在這個程度內攝入水分(喝水或吃水果等)，腎臟「表示毫無壓力」。但如果在短時間內突然飲用了巨量的水，腎臟來不及排出，那些多餘的水就會大量進入細胞，導致低鈉血症。

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不能喝的水：

1、不開的水。飲用未煮沸的水，患膀胱癌、直腸癌的可能性增加21%-38%。當水溫達到100℃，這兩種有害物質會隨蒸氣蒸發而大大減少，如繼續沸騰3分鍾，則飲用安全。

2、千滾水。千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水，還有電熱水器中反復煮沸的水。這種水因煮過久，水中不揮發性物質，如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。久飲這種水，會干擾人的胃腸功能，出現暫時腹瀉、腹脹。有毒的亞硝酸鹽還會造成機體缺氧。

3、蒸鍋水。蒸鍋水就是蒸饅頭等剩鍋水，多次反復使用的蒸鍋水亞硝酸鹽濃度很高。常飲這種水，或用這種水熬稀飯，會引起亞硝酸鹽中毒，水垢經常隨水進入人體，還會引起消化、神經、泌尿和造血系統病變，甚至引起早衰、癌症。

4、老化水。俗稱「死水」，也就是長時間貯存不動的水。常飲用這種水，對未成年人會使細胞新陳代謝明顯減慢，影響身體發育;中老年人則會加速衰，許多老地方食道癌、胃癌發病率日益增高，可能與長期飲用老化水有關。老化水中的有毒物質也隨著水貯存時間增加而增加。