肝全身過濾

❶ 車、肝與保養

據研究，我們人體的肝臟每三分鍾會過濾全身血液1次，每小時過濾全身血液20次，一天過濾480次，一年過濾175200次。

我們購買的愛車一般每5000公里要保養一次，換一下機油，更換一下三濾芯，看看易損件有無故障，並經常洗車以保證外納灶觀干凈整潔，會時常檢查一下我們的愛車這個鋼鐵之軀還有無其它毛病，可謂是愛護有加！

當你保養我們愛車的時候，是否考慮過對自己的寶貝肝臟進行過保養呢？

肝臟它是身體最大的器官，也是消化系統最大的消化腺，位於腹部右橫隔膜下，胃部上方，主要以代謝（生物轉化）解毒功能為主，並起著去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合成，分泌膽汁等。血液每時每刻都在流經肝臟，所以肝臟在血液經過的時候每時每刻的都在解毒，同時身體的其它組織，器官，細胞都正常的運轉並繼續產生代謝產物進入血液，所以血液里始終都存在毒素，肝臟夜以繼日不停的進行解毒以保證人體功能的正常運轉。而經常的熬夜，酗酒，服葯和病毒感染等，會增加肝腎等器官的負擔，並會導致肝腎功能受損。肝臟功能受損了其解毒功能便下降，部分解不了的毒素就送回洞叢扮血管中，而新的代謝毒素繼續產生並不停的進入血液，這樣便會形成惡性循環，導致血液粘稠度增高，會導致毛細血管堵塞，引發其它的嚴重疾病，最終危及人的生命健康！

血液粘稠就如汽車的油路不暢，由於我們人體的毛細血管遍布全身，有的毛細血管放在顯微鏡下觀察細到僅能一個血細胞通過，粘稠的血液內的大分子毒素很容易堵塞這些毛細血管，堵一個不要緊，堵的多了，就像公路上嚴重的堵車一樣！後果就相當的嚴重了！

所以，不論你多忙，也不論你的工作多麼重要，記著要學會休息和養生！畢竟生命對於我們來說只有一次！要倍加珍惜和愛護！！所以要盡量避免熬夜和酗酒！小毛病盡量不吃葯或少吃葯！也多進行有氧運動來鍛煉身體，選擇一種適合自己的鍛煉方式以增強體質，保持經絡暢通，提高我們自身的免疫力！

經常鍛煉並持之以恆，保持合理的膳食杜絕不良的飲食習慣，再次強調堅決要杜絕酗酒，一次酗酒相當於得一次急性肝炎！！！對鄭岩肝臟的損傷可想而知！所以我們要像保養愛車一樣保養肝臟和愛護身體，平時注意預防疾病和意外，身體倍棒，延年益壽，頤養天年應該就不是神話！

❷ 人體四肢的血液毒素會流入肝臟嗎如果不是，那誰來過濾它的毒素呢

肝臟是人體最重要的解毒器官，所以血液當中的毒素大多是肝臟代謝解毒的，另外一部分由腎臟代謝排出體外！

❸ 人體內的哪個器官是身體的「過濾器」，它的功能及作用分別是什麼

是腎臟。腎為先天之本，固本培元。腎是泌尿系統的主要器官，還有吸收分泌和排除代謝廢物等作用。如果腎臟的功能出現退化或病變時，將會使它的正常功能失調，直接影響到人的身體健康。則腎氣強，身體壯。腎氣衰，則多病。腎氣竭，則人亡。如果腎衰弱，則免疫力下降，易感染其他疾病。

❹ 肝不好時，臉上會出現哪三個信號

肝臟就像人體的大型化工廠，大約每3分鍾，就將全身的血液過濾循環一次，一天約過濾480次。

所以肝臟對身體特別重要，但是，我們在生活中有很多傷肝的行為，例如喝酒、熬夜、暴飲暴食等，都會損害肝臟。

一旦肝臟受損，最先受到影響的就是肝臟的解毒功能，導致毒素堆積肝內。

信號1：臉色晦暗無光

肝藏血，一旦肝臟積毒變臟，毒素滯留體內，導致肝血不足，無法滋養臉部。 那麼，此時，便會導致臉色晦暗無光。

信號2：出現粉刺、痤瘡

當肝內毒素進一步堆積，滯留體內，便會造成激素失衡、內分泌失調。 此時，便會出現頑固性痤瘡，甚至粉刺叢生。

信號3：出現色斑

當肝內毒素越積越多，會導致氣血失去流動的能力，向下陷，凝結成瘀血。 氣滯血瘀，阻塞經脈，血氣不能到達面部，毒素無法排出，最終便很容易形成色斑。

1，皮膚瘙癢，易過敏

肝臟會產生抵禦過敏原的抗體。 但是，一旦肝變臟，身體對於一些過敏原的抵抗能力就會減弱。 此時，容易出現瘙癢、暈眩等過敏症狀，不可忽視。

2，出現肝掌，蜘蛛痣

所謂肝掌是指手掌大小魚際處變紅，出現如同硃砂樣之紅色，這是肝受損肝功能減退，體內雌激素過多所致。

蜘蛛痣是指形狀像是一個小紅點，周圍有輻射狀的毛細血管，看起來就是細細的蜘蛛腳。有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。

3，牙齦容易出血

當肝臟嚴重受損，肝組織被破壞，肝功能衰退時，會引起身體凝血障礙，出現易出血的表現，不但容易牙齦出血，身上也容易出現出血點，容易淤青等。

第一個：一菜——菠菜

綠色入肝，多食綠色食物，有益肝臟 健康 。 其中，菠菜，根紅葉綠，鮮嫩可口，利五臟、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒，對肝氣不舒有益。

經常吃點菠菜，可以減少肝臟負擔，助力肝臟 健康 。

第二個：一眠——子午覺

睡好子午覺，才會促進肝臟自我修復，恢復肝臟的排毒功能。

子時：23:00-01:00，要熟睡。 睡眠時，流經肝臟血流量的增加，有利於增強肝細胞的功能，提高解毒能力。 子時，陽氣盡，要熟睡，易養陽，養肝血，有利於增強肝細胞的功能，提高解毒能力。

午時：11:00-13:00，要小憩。 午時，陰氣盡，要小憩，可養肝腎，有助於肝臟功能的正常發揮，促進肝臟排毒。

第三個：一動——散散步

走走路，散散步，可促進新陳代謝，緩解疲勞，放鬆身體與心情，有效地健全肝臟功能，對 健康 有益。

此外，散步還可以疏解心理壓力，消除不良的情緒刺激，減輕肝臟拆碰謹的負擔。

肝不好的人，每分鍾100〜130步為宜，以不感到疲勞、微微出汗為度。 晚飯後1小時，大概在19〜21點，人體的各項機能，處於比較平穩的狀態，全身血液分配均衡，最適合散步。

第吵賀四個：一穴——太沖穴

沖穴，是肝經的原穴，是排除人體內濁氣的最大穴。

取正坐或旅基仰卧位，足背側，在第一、二足趾跖骨連接部位的凹陷處。 經常按揉太沖，可以幫助肝臟排毒，還可抒發肝氣，疏通經絡，助力肝 健康 。

按揉時力度，控制在略微感到疼痛即可，切忌用力過大造成皮下淤血。 每次按壓的時間持續4～5分鍾就可以了，按摩結束後，喝適量的水有助於加速體內的代謝。

第五個：一敲——敲大腿

肝膽，是一對「親密戰友」。 肝膽不好，便會影響整個身體排毒系統。 膽汁發揮作用要依靠肝臟的疏泄功能，反之，膽汁排泄不暢也會影響肝。

經常敲打肝膽經，疏通經絡，可以促進身體排毒，有益肝膽 健康 。
肝經，在大腿內側，膽經，在大腿外側。 蹲馬步，雙手握空拳，從膝關節內上方開始，四拍，敲至腹股溝。 然後，轉至膽經，從環跳穴開始，四拍，敲至膝關節外上方，慢慢收回。

肝是人體內最重要的的解毒器官，血液中的毒素，吃進去的毒物、有損肝臟的葯物等等都要依賴肝來解毒。

但一旦肝臟當受到多種因素（如病毒、酒精、葯物、不良生活習慣等）引起長期損害時，就會造成肝細胞大量壞死，導致肝臟早衰。

1、眼睛干澀有血絲

肝開竅於目，肝臟與眼睛有著密切的關系，肝臟不好首先會在眼睛出現不適！臨床數據顯示，肝病患者、肝硬化患者並發眼症的發病率約為12%左右。隨著肝病患者肝臟受損程度的不同，眼睛也表現出不同的症狀，如眼睛干澀、眼花、眼瞼水腫等多種眼部疾病，也有部分肝病患者會引起眼盲症。

若你早上起來發現眼睛很乾澀，而且眼睛模糊，比較怕光，持續的時間比較長，眼屎較多，甚至並沒有熬夜而眼睛裡有血絲，那麼有可能是你的肝臟出現問題了，出現肝火旺盛了，需要注意調養。

2.兩鬢白發

頭發一直被比喻成一個人的第二張臉。若不是自然年齡增長出現白發，壓力過大或者其它疾病病變引起的白發，那就要注意肝臟的保養了。頭發是「血之餘、腎之華」，與脾胃、肝、腎都有密切的關系。肝藏血，肝血充分，頭發就能有充足的供血，反之，肝血不足，頭發就慢慢白了，沒有光澤。

3.鼻頭發紅

當肝臟功能受損而降低後，或是荷爾蒙水平紊亂後，會令鼻頭部分的毛細血管擴張，進而出現「紅鼻子」現象。

4、面色發黃
肝藏血，肝血不足，臉部得不到足夠的滋養，就會暗淡無光。肝不好的人臉色會發黃，肝氣郁結。因為肝氣郁結，肝臟受損，膽汁代謝也出現障礙，就會使得身體分泌的膽紅素數量增加。這樣就很容易導致黃疸，因此看起來面色枯黃。

5、粉刺和痤瘡

如果一個人的臉上經常長粉刺和痤瘡的話，說明他體內皮脂分泌過旺。而皮脂分泌過旺最主要的原因是黃體荷爾蒙升高造成的。而，一般情況下，肝臟是會抑制黃體荷爾蒙的分泌的。如果一個人的肝臟不好，這種抑製作用會下降，從而導致體內黃體荷爾蒙過多，最後就會長粉刺和痤瘡了。

6、黑眼圈

肝臟中含有一定的鐵質，當肝臟出現損傷，鐵質就會進入血液，黑色素很容易聚居在眼睛，形成黑眼圈，肝火旺盛還常常出現眼部症狀，如：眼紅、眼乾、眼部分泌物多等。

不良的生活方式和生活習慣，讓我們的肝臟越來越不堪重負、頻頻報警，保肝、護肝成了迫在眉睫的問題。

中醫如何養肝護肝

1、平和心態養肝

大怒會傷肝，肝臟不好的人千萬不要生氣，因為憤怒會導致肝氣上逆，血隨氣而上溢，從而損傷肝臟功能。因此，我們要想強健肝臟，要學會制怒，盡力做到心平氣和、樂觀開朗，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發、順調。
2、注意飲食平衡

飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例；同時還要保持五味不偏，盡量少吃辛辣的菜。飲食合理，營養均衡也有利於護肝，避免因應酬飲酒過量使肝受損。

3、經常做按摩

當身體處於平躺姿勢時，輕柔地按摩膽囊和肝臟所在的部位，大約位於身體右側的肋骨下方。按摩有助於促進肝臟部位的血液循環，進而改善全身代謝功能。

4、正常作息

根據傳統醫學的經脈行理論，凌晨1～3點為肝經時間，一定要睡覺才可養肝、排毒。從現代的理論來看，晚上10點至凌晨2點為美容時間，如果這段時間不睡覺，就會導致皮膚粗糙、容易疲勞、倦怠、常感口苦咽干、火氣大，甚至出現黑眼圈。養肝、保肝的最好方法是晚上10點就寢，保證充足睡眠。

5、茶中葯養肝

人們可以喝些綠茶、菊花茶和玫瑰花茶等茶飲。其中，綠茶清熱解毒、消食解膩，菊花平肝明目，玫瑰花舒肝解郁。常喝這類茶水有益養肝護肝。另外，中葯枸杞滋補肝腎、養肝明目，或泡茶、或燉湯、或熬粥皆可。常吃核桃仁、開心果之類的堅果，以疏肝理氣、緩解焦慮。

1、綠豆

綠豆可以增強肝臟解毒功能。

2、枸杞

枸杞為滋補肝腎佳品，可煮粥做菜泡茶等

3、苦瓜

苦瓜生食性寒用以去火，熟食養肝，苦瓜炒蛋不可多食，性寒傷胃。

4、鴨子

鴨子性涼有滋陰功效，肝炎者一般陰虛內熱，所以有記載說肝炎患者不應食雞(雞性熱)，雪梨燉全鴨是肝炎患者的食療佳方。

答： 肝臟， 堪稱人體「巨大的化工廠」，負責「 解毒」 工作。正常的情況下，肝臟可以很好的幫助人體解毒，排泄廢物。然而，一旦 肝臟功能受損 ，導致其解毒能力下降，便會導致 毒素堆積。久而久之 ，肝臟內毒素會越積越多，又會進一步損害肝臟，造成惡性循環。

王某某（化名），45歲，山東青海人。患上肝癌有十六年的時間，當時因為身體不適到醫院進行檢查，查出肝上有一個大約9厘米的腫瘤，病情比較嚴重，可能是中晚期了，之後接受了左腎癌根治手術，擔心並沒有因此就抑制住癌細胞的擴散，半年之後，老王體內的癌細胞已經擴散到了其他組織上，根據當時醫生的判斷，他最多還有半年的時間。

然而現如今十多年過去了，老王不但沒有被癌症打倒，反而成了當地有名的「抗癌英雄」，據老王介紹：他之所以能夠成功，是因為在日常生活中每天堅持養肝解毒，養肝又護肝，讓肝病徹底遠離你。

「肝毒」太深了，常做3事，養肝解毒

1、 常喝保肝護肝湯

中醫認為肝藏血，肝臟的功能狀態會影響到血液的運行狀態進而影響到全身的機能。所以，護肝養肝是十分必要的。

當機體肝臟處於虧虛的狀態時，可用「 藏須參3克、茵陽芝5克 」搭配泡飲來養肝、護肝（ 針對肝病，從肝病毒的源頭出發修復肝臟細胞達到轉陰的目的 ）

做法：將兩味食材用開水沖泡5分鍾左右，直接飲用即可，可反復沖泡直至無色無味為止 。

醫學發現，''藏須參''能夠很好的 提升人體的抵抗力，提高人體的免疫能力。能夠很好的增強體質，補充人體所需要的營養，從而提高人體的免疫能力 。

「茵陽芝」含有的紫苷素及多糖成分能夠抑制癌細胞合成，抑制癌細胞生長。同時能夠抑制癌細胞的浸潤，轉移。有扶正固本的功效。

最重要的是，兩者富含有機硒，不僅對人的身體非常的有好處，而且經常性的這樣吃還能夠促進人體的身體素質的提高，達到保護肝臟、控制轉移擴散，減輕並發症和痛苦程度，提高生存質量，延長生存期。

2、 睡好子午覺

子時熟睡

良好的睡眠，對於促進肝臟解毒排毒，十分有益，想要給肝臟排毒，睡好子午覺，尤為重要。子時，肝經活躍，人卧血歸於肝，這一時間段睡覺，有利於增強肝細胞的功能，提高解毒能力。並且，此時大睡，有助於養肝血，促進肝恢復，有助肝臟排毒。

午時小憩

午時，心腎相交之際，可小睡15-30分鍾的午覺，可養心腎。而肝腎同源，養好腎，也有助於肝臟功能的正常發揮，促進肝臟排毒。睡好子午覺，對肝臟 健康 來說，和肝臟排毒來說，十分重要。

3、堅持有氧運動

堅持一項有氧運動，對養護肝臟有利。

散步 ，不僅不會給肝臟帶來壓力，還能放鬆心情，幫助肝臟減壓，晚飯1個小時後散步，身體機能平穩，血液分配均衡，效果最好。

伸展運動、瑜伽， 不僅能鍛煉身體柔韌度，同時還能促進體內氣血循環，使肝臟得到更多氧氣、血液滋養，有利於肝臟 健康 。

建議，每周運動不少於4次，每次運動原則上不少於30分鍾，但要以自身能力為主，最好能運動至身體微微出汗。

臉上有這3種表現，十有八九是「肝毒」太深了

1、臉色晦暗，無光澤

肝藏血，肝受損，肝血不足，無法滋養臉部 健康 ，臉色會變得晦暗。

如果，發現近期臉色灰暗、發黑，要注意，或許，此時，肝臟已經受損，開始導致毒素累積了！

2、出現痤瘡、粉刺

當肝內毒素，進一步堆積，滯留體內，便會造成激素失衡、內分泌失調。

此時，便會出現頑固性痤瘡，甚至粉刺叢生。

3、出現色斑

肝內毒素長期「超標」，會導致血中的氣生發不出來，氣血就失去了流動的能力，便會向下陷，凝結成瘀血。氣滯血瘀，阻塞經脈，血氣不能到達面部，毒素無法排出，最終便很容易形成色斑

因此，「無緣無故」出現色斑，也要考慮是肝藏的太深了。

你好，作為一名醫生，我來回答一下這個問題。

常見的慢性肝病有慢性乙肝，丙肝，脂肪肝，酒精肝，肝硬化，肝癌等等，由於肝臟具有解毒的功能，人體內的很多代謝廢物都是通過肝臟解毒代謝的，如果肝功能不好，容易出現內分泌的紊亂，有害物質的蓄積。肝功能不好的時候，患者會出現特殊的面容，我們稱為肝病面容。

肝病面容的患者，臉色發黑，皮膚沒有光澤，膚色變暗，皮膚沒有彈性，乾燥，粗糙。有時候表現為古銅色。還有部分患者，鼻尖的位置出現小的毛細血管網，好像纖維的網路。

出現肝病面容的原因，主要是肝功能異常，導致激素代謝紊亂，雌激素和促黑色素增加。

除了肝病面容，肝臟不好的患者，還可以出現膽紅素升高，表現為皮膚黏膜黃染，特別是患者的眼睛，鞏膜容易黃染，醫學上稱之為黃疸。

由於雌激素的滅活減少，肝病的患者還可以出現兩個非常有意義的體征，稱為蜘蛛痣和肝掌。

蜘蛛痣本質上是一種毛細血管擴張症狀，形似蜘蛛，痣有一個中心點，周圍有呈輻射形的小血管分支。蜘蛛痣多見於人體的顏面部，頸部，上胸部，肩部。

肝掌是指在手掌的大拇指和小指根部的大小魚際的地方，皮膚出現片狀充血，或者紅色的斑點，斑塊，加壓後會變成蒼白色。

這幾個特徵，是慢性肝病患者最容易被識別的體表特徵，如果你見到一個人出現這些特徵，一定要去醫院檢查肝臟，了解肝功能情況。

所謂的肝不好，可能會由於肝炎，肝硬化，酒精肝，脂肪性肝纖維化，出現肝硬化，肝癌的基礎上誘發慢性肝病的晚期，一般的話都會出現以病毒性肝炎為主要表現，一旦出現肝不好，轉氨酶升高或者是一些病毒損壞性肝炎的話，可能臉上會有以下信號。

●肝性面容，面色黝黑，沒有光澤。大部分還是由於乾燥引起，後期出現內分泌紊亂有關系，肝病的慢面容，皮膚色素的沉著，包括黑色素生成增加，也可能跟一種皮內分泌失調，雌激素水平，性激素水平衰退都有一定的關系。

●眼球發黃，嚴重的可能出現眼瞼部的紅紅染，還是由於肝組織受損以後出現膽囊梗塞，出現紅膽淤積排泄不通暢，嚴重的就會出現眼球的黃染

●粉刺痤瘡，由於肝損傷以後就會出現內分泌失調紊亂，特別是一些性激素雌激素，都會誘發皮膚的肝臟對雌激素的滅活作用，誘發內分泌失調，出現粉刺痤瘡

怎樣才能更好的養護肝臟？

●保持良好的作息時間，不要熬夜勞累，特別是精神生活壓力大，都會引起肝功能受損，因為肝臟是排毒的器官，如果有負面的情緒影響肝臟的功能，代謝紊亂，都會出現一定的滯留，嚴重者就會右下病情惡化。

●適當的運動，增加血容量，促進肝臟代謝細胞的生成，嚴重的需要排除一下有沒有原發病，比如說脂肪肝，酒精肝，肝硬化，肝纖維化肝癌，需要治療原發病。

●吃新鮮的水果蔬菜，特別是綠葉蔬菜，富含維生素和鐵，這些綠葉蔬菜都可以促進肝細胞的新陳代謝，也可以促進新的細胞生成，所以說需要及時的從飲食上調整。

●減少葯物的進入，特別是一些葯物的影響，因為是葯物都會從通過肝臟和腎臟的排泄減少有毒的物質，再次對肝臟的損傷。

我有一段時間肝鬱結脾胃虛，體重蹭蹭的下降皮膚暗淡沒光澤，渾身沒勁，臉上起粉刺醫生說再這樣下去肝就出毛病了，主要是那段時間生氣又睡不著一夜一夜的睡不著導致的。勸大家不要熬夜，不要生氣都開開心心的毛病就不會找上你，

我只能告訴你肝癌臉上會出現的信號，我父親肝癌剛過世。面部發黑和身體各部位顏色不一樣，面部出現蜘蛛痣，身體上的信號，腿或腳有不明的類似於疙瘩掉了以後留下的痕跡，腿是大面積的，腳上面是像雀斑一樣的黃褐色小斑點。

通過我的觀察發現，肝臟不好的人臉上有斑或者痘痘，肝臟排毒，一旦出現問題毒素代謝不出去自然反映到身體上去；再就是臉色蠟黃也應注意，還有就是眼睛如果發黃發花等都在提示肝臟有問題，而且肋間痛也是一個判斷方法。

我們在醫院看到肝功能不全，肝臟不好的患者，常常會有明顯的外在表現。但是並不是肝臟不好，都會表現在臉上，一方面肝臟不好有很多表現。另一方面人體器官都有代償功能，初期輕度不好，一般從外面很難發現，只有當肝臟功能異常，進一步加重的時候，才會有典型的外在信號。

一、肝臟的主要功能

肝臟能夠協助維生素代謝，多種維生素，合成與儲存均與肝臟密切相關。肝臟還參與激素的滅活，肝功能長期受損時可出現性激素失調，可有性慾減退、性特點改變等。肝臟還有調酸鹼平衡及礦物質代謝的作用。

肝臟分泌和排泄膽汁，以促進脂肪在小腸內的消化和吸收。

肝臟具有解毒功能；肝臟還是胎兒時主要造血器官，至成人時由骨髓取代，造血功能停止，但在某些病理情況下其造血功能恢復。

二、肝不好最常見的表現

1、面色晦暗

簡單說就是面色發黑，沒有光澤，晦暗，皮膚粗糙乾燥、沒有彈性等等表現。最常見的原因就是肝硬化，甚至出現「古銅色」面容；有的患者出現熊貓眼，眼圈周圍灰暗明顯。

2、黃疸

鞏膜、黏膜、皮膚及其他組織被染成黃色，黃疸是肝不好常見的表現，由於膽紅素代謝障礙而引起膽紅素升高所致。因鞏膜含有較多的彈性硬蛋白，與膽紅素有較強的親和力，故黃疸患者鞏膜黃染常先於黏膜、皮膚。

3、面部或鼻尖毛細血管明顯

有的肝不好的患者顏面部或鼻尖部出現細小的毛細血管擴張，好像纖細的網路。

4、蜘蛛痣、肝掌

在面部、頸部、上胸部、肩部及上肢部等，常常出現像蜘蛛一樣的痣；痣有一個中心點，周圍有呈輻射形的小血管分支，形態似蜘蛛，故而稱為蜘蛛痣。手掌大拇指和小指的根部的大小魚際處皮膚出現片狀充血，或是紅色斑點、斑塊，加壓後變成蒼白色。

5、其他症狀

肝不好，除了上述外在表現外，還可能出現食慾減退、、厭油、惡心、嘔吐、乏力、易倦、嗜睡、腹水、胸水、皮膚出血、骨質疏鬆、牙齦出血、鼻出血、性慾減退、月經失調等表現。

三、肝功能異常的常見原因

1、常見的原因

最常見的就是病毒性肝炎、肝癌等等常見肝臟疾病，還多見於病毒感染、細菌感染、寄生蟲感染等，而且病毒感染是最常見的。

2、其它原因

化學葯品中毒，如四氯化碳、氯仿、磷、銻、砷劑等，往往可破壞肝細胞；有些葯物，如氯丙嗪、對氨柳酸、某些碘胺葯物和抗菌素(如四環素)，即使治療劑量就可以引起少數人的肝臟損害。

膽道阻塞，比如膽結石、腫瘤、膽道蛔蟲等，使膽汁淤積，如時間過長，引起肝細胞變性和壞死。

缺乏膽鹼、甲硫氨酸時，可以引起肝脂肪性變。慢性心力衰竭時，引起肝淤血和缺氧。遺傳性疾病，引起肝硬化。

一般對於慢性肝炎或脂肪肝或長期酗酒的人，一定要定期復查肝功能，通過抽血化驗就能早起發現肝功能是否正常，無需等到已經出現面對改變這些信號，有時候面部信號為時已晚。

病毒性肝炎

葯物導致的肝臟受損

喝酒引起的酒精性肝病

長期進食高熱量食物、高脂肪飲食而體力活動不足引起的脂肪肝

長期熬夜或者暴怒均可以引起肝不好。

肝臟被細菌、寄生蟲等感染可以引起肝不好。

長期進食霉變食物導致肝臟受損，或者有機磷農葯等化學毒物導致肝臟受損。

肝臟屬於消化器官，不僅負責幫助消化脂肪和促進脂溶性維生素的吸收，還負責解體內產生的毒素和來自體外的毒素，另外還可以滅活體內的雌激素，處理膽紅素等。

肝病面容或者肝病病容，正常人的面容表現為面色紅潤、病情自然、神態自若安怡，而肝不好出現的肝病面容表現為面色晦暗或者面色黝黑而失去應有的光澤，另外還可以出現消瘦和皮膚萎縮變乾燥。

額頭、雙側臉頰、鼻背可以出現褐色的色素沉著。

肝不好處理膽紅素能力下降而出現黃疸，表現皮膚黏膜以及鞏膜黃染，小便顏色加深出現豆油樣改變。

面頸部可以看到血管痣，就是人們熟悉的蜘蛛痣，主要是肝臟滅活雌激素導致，主要出現在上腔靜脈所分布的區域。

如果肝不好合並消化道大出血，可以表現為面色蒼白，即貧血面貌，表情疲憊。

❺ 人的身體是怎樣過濾掉水中的有害物質的

肝臟

身體如何排毒
嘴裡的潰瘍、額頭上的痘痘、上廁所的時間越來越長, 殊不知你身體的「毒債」已經超標了。關於排毒我們已經聽得太多，你准備如何化解毒素危機，靠葯物、洗腸、還是手術？其實，人體自有一套動態、立體、完善的排毒系統，只要給予他們充分援助，你就能打咐岩一場漂亮的「排毒戰役」！
大腦： 大腦雖不是直接的排毒器官，但精神因素明顯影響著排毒器官的功能，尤其壓力和緊張會制約排毒系統運作，降低毒素排出的效率。猛滲
援助方案：保證充足的睡眠，放鬆心情，給大腦減壓。
胃： 胃的主要功能雖然是殺死食物中的病原體並消化食物，但偶爾也兼職排毒，通過嘔吐迫使體內毒素排出。
援助方案：不要空腹吃對胃刺激大的過酸、過辣的食物。盡量規律用餐，保證胃的健康。
淋巴系統： 淋巴系統是除動脈、靜脈以外人體的第三套循環系統，充當著體內毒素回收站的角色。全身各處流動的淋巴液將體內毒素回收到淋巴結，毒素從淋巴結被過濾到血液，送往肺臟、皮膚、肝臟、腎臟等被排出體外。
援助方案：每天洗10～15分鍾溫熱水浴，以促進淋巴迴流，天冷時可每天用熱水泡腳代替。
眼睛： 對於女人，尤其是愛哭的女人，眼睛的排毒作用發揮得淋漓盡致。醫學專家證實，流出的淚水中確實含有大量對健康不利的有毒物質。
援助方案：很少流淚的人不妨每月藉助感人連續劇或切洋蔥讓你的淚腺運動一次。哭完後別忘了補充水分。
肺臟： 肺臟是最易積存毒素的器官之一，因為人每天的呼吸，將多約1000升空氣送入肺中，空氣中漂浮的許多細菌、病毒、粉塵等有害物質也隨之進入到肺臟；當然，肺臟也能通過呼氣排出部分入侵者和體內代謝的廢氣。
援助方案：空氣清新的地方或雨後空氣清新時練習深呼吸，或主動咳嗽幾聲幫助肺臟排毒。
肝臟： 肝臟是人體最大的解毒器官，它依靠奇特的解毒質P450對食物進行加工處理，將食物轉換成對人體有用的物質，然後吸收，但食物中的某些毒素卻可能留存下來。
援助方案：練習瑜伽。瑜伽是頂級的排毒運動，通過把壓力施加到肝臟等器官上，改善器官的緊張狀態，加快其血液循環，促進排毒。
皮膚： 皮膚受「內毒」影響最明顯，但也是排毒見效最明顯的地方，是人體最大的排毒器官，能夠通過出汗等方式排除其他器官很難排出的毒素。
援助方案：每周至少進行一次使身體多汗的有氧運動。
腎臟： 腎臟是人體內最重要的排毒器官，不僅過濾掉血液中的毒素通過尿液排出體外，還擔負著保持人體水分和鉀鈉平衡的作用，控制著和許多排毒過程相關的體液循環。尿液中毒素很多，若不及時排出，會被重新吸收入血，危害全身健康。
援助方案：充分飲水。不僅可稀釋毒素在體液中濃度，還促進腎臟新陳代謝，將更多毒素排出體外。特別建議每天清晨空腹喝一杯溫水。
大腸： 食物殘渣停留在大腸內，部分水分被腸粘膜吸收，其餘在細菌的發酵和腐敗作用下形成糞便，此過程會產生有毒物質，再加上隨食物或空氣進入人體的有毒物質，糞便中也含有大量毒素。和尿液一樣，若不及時排出體外，毒素也會被身體重吸收，危害全身健康。
援助方案：養成每日清晨規律排便的習慣，縮短其在腸道停留時間，減少毒素的吸收。多吃粗纖維食物可以促進腸蠕動，防止便秘。
附：7日飲食排毒療程
下面是專家推薦的「7日飲食排毒」療程。因為體內毒素使血液氧化偏酸、循環不暢，所以此療程以蔬菜和水果為主，它們多呈鹼性，可中和體內過多酸性物質，同時將積累在細胞中的毒素溶解。由於開始一兩天人容易感到餓和疲乏，為避免影響工作，建議從周六開始實施此療程。
第1～2天
1. 起床：一杯溫白水、白水加蜂蜜或熱檸檬汁
2. 早餐：1個水果
3. 上午：少量乾果
4. 午餐：1碗糙米飯 + 2份蔬菜
5. 下午：自製果汁（將1公斤蘋果、梨、葡萄、芒果或草莓等水果榨汁後加等量的水。果汁里加水飲用有助於清洗消化道）
6. 晚餐：1份蔬菜
7. 睡前：補充維生素，專家分析：開始的一兩天很容易感到飢餓，尤其晚上，建議提早上床睡覺，以免飢餓難忍。如果實在想吃東西，就吃點蘋果或葡萄。另外，一整天都要充分飲水，且選擇溫熱的白開水、白開水加蜂蜜或熱檸檬汁，不能喝可樂等碳酸飲料，以及牛奶或咖啡。但注意臨睡前不要喝太多水。
第3～7天
1. 起床：一杯溫水、白開水加蜂蜜或熱檸檬汁枝簡脊
2. 早餐：麥片粥 + 1份蔬菜 / 1個水果/ 1份水果沙拉
3. 上午：1個水果 + 少量乾果
4. 午餐：1碗糙米飯 / 1碗糙米粥 + 2份蔬菜 + 1份魚 + 1份豆類
5. 下午：1個水果 / 1份水果沙拉
6. 晚餐：1份蔬菜 + 1份魚 + 1份豆類
7. 晚上：1個水果
8. 睡前：補充維生素，專家分析：製作水果沙拉不要用沙拉醬，可選擇蘋果汁、檸檬汁或不含牛奶的天然酸乳酪。烹飪用油選擇橄欖油，且烹飪過程中不要加太多，也不要使用太多調料尤其是鹽，否則可能導致缺鉀和閉尿、閉汗。蔬菜能生吃的就生吃，因為生的蔬菜可以提供大量纖維素，有助於排毒。另外注意每天的食物品種搭配盡量豐富。
TIPS：排毒食品黑名單
水果NO：橙子（酸性太強）、鱷梨、香蕉（澱粉太多，油脂太多）
蔬菜NO：西紅柿、菠菜（酸性太強）
豆類NO：小扁豆（太易脹氣）
乾果NO：花生（澱粉太多、油脂太多）
其他NO：麵包、牛奶或含牛奶製品（不易消化） 巧克力、糖（擾亂血糖指數造成食慾過盛） 咖啡因、酒精（對胃刺激太大）

日常飲食如何排毒

鮮蔬果汁多屬鹼性食物，使積存在組織細胞內的毒素溶解、稀釋，排出體外。

現代人提倡「體內排毒」，跟隨潮流耗費時間金錢試用大腸灌洗法、斷食法等等，或購買昂貴的保健品，來個體內大掃除。

其實，要排毒並不需要如此大費周章，在日常飲食中，就有許多有利排毒的食物，只要吃得正確，輕輕鬆鬆就能達到排毒效果。

多喝白開水或新鮮果汁

水是百葯之王，可以稀釋毒素，加快代謝速度，促進毒素及時從尿液中排泄出體外。鮮蔬果汁多屬鹼性食物，進入體內後會使血液呈鹼性，使積存在組織細胞內的毒素溶解、稀釋，排出體外，並能保持體內酸鹼平衡，預防酸中毒、皮膚病、青春痘、神經衰弱等疾病。

新鮮蔬果富含維他命C和纖維，是有益排毒的營養素。

常喝牛奶，吃大蒜

牛奶是很好的輕微中毒解毒劑，當不小心喝到酸、鹼劑時，快喝牛奶後再送醫，可以爭取急救時間。常接觸鉛者，也應多喝牛奶，吃大蒜、蔬果，牛奶蛋白質能與鉛結合成一不溶性的化合物，大蒜中的有機成分也能結合鉛。

偶爾食用豬血湯

雞、鴨、鵝、豬血富含鐵質，而其血漿蛋白經人體胃酸和消化液的分解，能產生一種可排毒滑腸的物質，有利體內毒素的排出，故空氣品質差的地區人們可偶爾食之。

補充高蛋白食品

海帶能促使體內放射毒物排出，接受放射治療及從事此項工作者可多補充豆類、奶、蛋等，並多吃大量膠質的海帶。（

如何正確排毒
毒素毒素是指人體新陳代謝後所產生的廢物，如糞便、二氧化碳、重金屬、自由基等，把這些排出去以增加免疫力。毒素來源可分為計算機和電子產品造成的輻射、空氣污染的塵埃、食品添加劑等3大方向。

警訊

當臉色出現蠟黃、腸胃漲氣造成胃部外凸、下半身水腫等狀況時，就表示身體出現警訊。

方法

排毒的方法較多，一般可分為抗自由基、有機飲食、有氧運動等。

其實，人體原本雖有新陳代謝等排毒機制，但一方面因環境讓毒素累積過快而來不及排出，另一方面，太精緻的飲食和不良生活習慣讓排毒管道漸淤塞，就必須藉助外力疏通。其實，偶爾試試粗茶淡飯、適度舒緩壓力與情緒，讓身心都有凈空喘息的機會，實在沒時間，才藉由排毒產品達到目的。

現代人多少都需要排毒，但每個人的環境和飲食習慣不同，要排的毒也有差異，最好經由營養師等專家針對個人症狀進行指導。大致說來，從12歲進入青春期、內分泌改變開始，就該多注意腸胃的排毒與吸收，有機食品、多喝水可減少防腐劑等化學污染；25歲以後，工作壓力漸增，不但要注意吃得健康，還得注意精神上的紓壓，有氧運動、泡澡、芳香精油等都是不錯的方式。

錯誤觀念

1、 斷食不等於排毒，反而會讓新陳代謝能力減緩；

2、 不能光依賴排毒補充品而不做運動，流汗也是代謝廢物的管道；

3、 吃排毒產品要清楚來源，如果製作過程中添加了非自然的防腐劑、人工調味料等，不但毒沒排掉，反而加速累積。

抗自由基

抗自由基不只皮膚需要，而是全身都需要。人體細胞就像個發電機，它會結合氧氣產生維持生命的能量，但剩下來的廢棄氧化物就是自由基。如果無法代謝中和掉，自由基會攻擊細胞和器官，人就開始老化生病，癌症、心臟病、老年痴呆、關節炎、黑斑……，它都是兇手。因此，多補充具抗氧化功能的食物非常重要，含豐富維生素C、兒茶素等的天然蔬果和維他命，且種類愈豐富愈好，櫻桃、葡萄、蕃茄、蘋果、草莓都是知名代表。

腸道排毒

腸道是消化系統的最末端，加上又長又彎曲，不但是收納代謝廢物的大本營，更易隱藏宿便，因此保持排泄順暢就是一種排毒。多吃富含纖維的食物，味精製的五穀雜糧；高纖的蔬菜、海藻、菌類都有助於腸道暢通；多喝花草茶及水則能利尿減輕腎臟負擔，也有助於新陳代謝。

肌膚排毒

肌膚直接暴露於空氣中，很容易產生自由基，造成細紋、黑斑、暗沉等現象，盡量選擇抗自由基（抗氧化）機制完備的保養品，是現代保養絕對不能忽略的課題。其實市場上一般排毒的保養品，其實就是抗自由基，至於臉部淋巴引流，一定要搭配按摩才有效。

淋巴排毒

淋巴循環系統也是人體的排毒管道，若廢物積存太多，易造成淋巴不通，久而久之造成水腫、肥胖，按摩、泡澡多有助於淋巴循環暢通。

超簡單淋巴按摩

由於臉部的淋巴位於發際線、耳後、下巴的臉部外圍，且就在皮膚底下，所以按摩力道以輕柔為主，以下是目前我們找到最簡易的手法，利用地心引力及5個步驟，就能達到淋巴引流的目的。

如何飲食排毒

出處： 作者：

飲食排毒的目的是消除體內積累的有毒物質，同時某些起排毒作用的器官消耗很大，如肝臟就是一個負擔最大的器官。值得注意的是，飲食排毒法必須伴隨相應的運動，通過尿液、汗和呼吸將體內的殘渣排出體外。
有些飲食方案實際上就是齋戒。雖然避免了有毒物質的攝入，但如果多堅持就可能對身體造成傷害。因此，在食譜中必須具備能夠保證人體正常攝入營養、又能起到清洗腸胃作用的食品，如鮮果汁、綠葉蔬菜、植物油、乾果或粗糧等。
有一種短期內適用的飲食排毒食譜，可供參考：每天6杯水；早起後一杯清水或蘋果汁；早餐：加有酸奶或芝麻的新鮮水果沙拉；中午：鮮果汁；午餐：加入大量黃瓜、洋蔥、橄欖油和檸檬汁的沙拉，堅果和杏仁；下午：綠茶；晚餐：加入檸檬汁和橄欖油的洋薊，西紅柿、洋蔥、蘋果和葵花子沙拉；睡前：母菊花和麵包片熬成的湯。

❻ 肝臟不好的人一般都有什麼表現呢可以講講嗎

肝臟不好的人一般都有什麼表現呢？可以講講嗎?

那最好的治療，其實就是預防養肝要趁早，好了，希望我們每個人，都能養好自己的肝臟，

❼ 為什麼補硒會對肝臟好是什麼原理呢

補硒對肝臟好的原理是：肝臟每三分鍾都要過濾一遍全身的血液，肝臟的硒含量不足將會導致谷胱甘肽過氧化物酶的活性降低，肝臟的免疫力也隨之下降。而硒能有效激活谷胱甘肽過氧化物酶的活性，為肝臟減輕負擔，能夠起到「清肝、養肝、護肝」的作用。米胚硒富含有機硒，能夠激活肝臟的活力，幫助體內毒素及時地排除體外，從營養供給以及硒的功能上全面輔助疾病的康復。

❽ 肝的功能是什麼

肝臟的血液供應十分豐富，這和它擔負著重要的生理功能是分不開的。據研究，肝臟的血液供應1/4來自肝動脈，主要供給肝臟所需要的氧氣，另3/4來自門靜脈，後者收集胃腸道和脾臟的血液以供給肝臟營養。
有人把肝臟比作體內的化工廠，是有一定道理的，肝內進行的生物化學反應達500種以上，其主要生理功能是：

(1)分泌膽汁：肝細胞不斷地生成膽汁酸和分泌膽汁。膽汁在消化過程中可促進脂肪在小腸內的消化和吸收。如果沒有膽汁，食入的脂肪約有40%從糞便中丟失，而且還伴有脂溶性維生賣顫素的吸收不良。

(2)代謝功能：①糖代謝。飲食中的澱粉和糖類消化變成葡萄糖經腸道吸收後，肝臟就能將它合成肝糖元並貯存於肝臟，當機體需要時，肝細胞又能把肝糖元分解為葡萄糖游薯供給機體利用，當血液中血糖濃度變化時，肝臟具有調節作用。②蛋白質代謝。肝臟是人體白神配者蛋白唯一的合成器官。除白蛋白以外的球蛋白、酶蛋白以及血漿蛋白質的生成、維持和調節都需要肝臟參與。氨基酸代謝如脫氨基反應，尿素合成及氨的處理均在肝臟內進行。③脂肪代謝。中性脂肪的合成和釋放、脂肪酸分解、酮體生成與氧化、膽固醇與磷脂的合成，脂蛋白合成和運輸均在肝內進行。④維生素代謝。許多維生素如A、B、C 、D和K的合成與儲存均與肝臟密切相關。肝臟明顯受損時會出現維生素代謝異常。⑤激素代謝。肝臟參與激素的滅活。當肝功能長期損害時可出現性激素失調，往往有性慾減退，腋毛、陰毛稀少或脫落。男性陽痿，睾丸萎縮，乳房發育；女性月經不調，還可出現肝掌及蜘蛛痣等。

(3)解毒功能：肝臟是人體內主要的解毒器官，它可保護機體免受損害。外來的或體內代謝產生的有毒物質都要經過肝臟處理，使毒物成為比較無毒的或溶解度大的物質，隨膽汁或尿液排出體外。