A. 房間灰塵比較多，避免不了會吸入，造成嗓子不適，該怎麼護嗓
在家居環境中，空氣中彌漫著許多肉眼看不見的漂浮物，它們由頭皮屑、蟎蟲、細菌、粉塵等多種物質構成，不小心吸入口中同樣可能導致咽喉不適。所以要做好咽喉護理，咽喉護理需要注意的事項有很游啟多，和日常生活中的方方面面都息息相關。迅磨鍵家居環境的整潔干凈是能幫助保護咽喉健康的，經常打掃卧室，除塵除灰，能有效減少咽喉不適發作的可能，幫助咽喉護理。平常可以用點 慢 嚴 舒 檸含片，來保護嗓子。如果室內太乾燥，濕度不夠，可以試試加濕器，濕潤的環境對咽喉護理有不少好處。個人的衛生同樣需要注意，平時勤洗澡洗手，曝曬衣物，消毒殺菌，也是能幫助咽喉護理的畝巧。
B. 咳嗽吐痰能幫助清除肺泡中的粉塵嗎
不可能。肺泡里的粉塵，在肺泡里，人的痰基本在喉嚨部位。
長期吸入粉塵易患塵肺病。由於肺部 有大量粉塵，因此，會造成塵肺病病情不斷惡化。
由於塵肺具有繼發性和無法醫療治癒的特點，因此，為了你的健康，建議做好呼吸防護工作。科學選擇防塵口罩，選擇一款防護效果好，呼吸順暢，使用經派瞎搭凳濟的好口罩。有助於預防肺部傷害發生。
清塵之道：現在口罩必須執行GB2626-2006標准。防塵口罩的等級分為KN100、KN95、KN90三個等級。其中KN100可以對超微粉塵達到近100%（99.97%以上）的防護效果。顆粒度大的，可以選用KN95等級。
防塵口罩的防護效果，取決於2個方面。一是濾棉的過濾效率。二是面罩與面部結合的緊密程度。
因此口罩必須分大小號，不分大小號的口罩與面部的貼合效果因人而異。
清塵之道：科學選用經過GB2626-2006標准認證的防塵口罩，有助於預防肺部傷害發生。
1、選擇復式半面罩型。一次性口罩由於漏氣率高，不適合長期或職業防護用。
2、選擇 KN100等級防塵濾棉使用。低防護率將導致身體受到傷害。
3、選擇硅膠材質的較為舒適。適合長時間佩戴，不易引發過敏反應。硬度高的口罩易造成面部壓痕。
4、口罩分大小號，這點極其重要。不要購買那些所謂通用型號的口罩。易漏氣。
5、口罩有覆蓋口鼻，覆蓋口鼻、下頜2種，建議使用後者，相對較為舒適。
6、建議選擇呼吸順暢型口罩。有的口罩採用雙塵枝空濾棉設計，同時濾棉具有雙面，這樣的口罩相對呼吸順暢。
目前我國已經有KN100等級產品，且綜合使用費用每日一元左右。
C. 喉嚨進了灰塵，那吃什麼有益清除
注意營養平衡，宜以清淡、富有纖亂維生素的飲食為主。少食煎炸食品和辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。 盡量多食用含維生素C較多的水果和蔬菜，如蘋果、香橙、西紅柿等；而少食用熏制、臘制及過冷過熱或是辛辣的刺激性食品。其次，平時要注意多飲水，因為水可以幫助體內進行排毒，讓身體各個部位都運行順暢。 用金銀花、野菊花和胖大海三味中毀銀檔葯泡茶就是一劑非常好的搏仿潤喉良葯。另外，如咽喉含片、枇杷膏之類也能起到較好的輔助治療效果。
D. 喉嚨很臟都是灰塵怎麼辦
早上吃點豬血粥就可以了，余早是消塵去肺里肚子里的那些不扒行干凈的東西豎此雀！一個月要吃一到二次比較好，是排毒的好方法！
E. 做棉被時，怎樣預防棉花飛絮不進入口鼻，口罩治標不治本，鼻子里喉嚨里吐出來都是黑色的灰塵
說明買的口罩都不是標準的防塵口罩。
為了預防塵肺和肺部疾病發生，建議佩戴標準的防塵口罩。
口罩的防護效果來自2個方面。
一是過濾元件的過濾效果。
二是面罩的泄漏率。
例如，一次性口罩N95雖然認證等級高，可是根據國標允許其有13%的泄漏率。因此實際防護效果差強人意。
1、建議選擇經過GB2626-2006標准認證的KN95、KN100等級防塵口罩。
2、建議選擇硅膠材質的半面罩。相對其他材質較為舒適。面罩分為覆蓋口鼻、口鼻和下頜2種。以第二種貼合面大，面部壓痕弱，較為舒適。
3、建議選擇帶號型的口罩。口罩分大、中、小號，有利於與面部貼合緊密，防止漏塵。
4、建議選呼吸阻力低的口罩，有困搏睜的口罩採用雙片、雙面設計，呼吸阻力低。
5、職業防護，不建議選擇一次性口罩。主要是一次性口罩，很少有分大小號型、加上結構簡單，與面部貼合不緊密，漏氣率一般在10%以上，還有不適感強和使用不經濟的特點。
通過以上汪歲方式，可以選到一款適合自己佩戴、防護效銀物果好、漏氣率低、面部壓感低、呼吸順暢的防塵口罩。
F. 室內環境污染問題
室內污染有五類：
第一類污染是裝潢污染。談遲如甲醛、甲苯、二甲苯、乙烯醇等化學物質；一些天然花崗岩中還有鐳、氡等放射物質。長期生活在這樣的環境中，會對身體健康造成危害。
第二類污染是廚房油煙污染。當油脂被加熱到270攝氏度時，會大量揮發，同時發生氧化反應和其他化學反應，產生焦油和3 4苯並芘等強致癌物質，可以造成人體細胞染色體損傷，誘發癌變。據衛生部門的調查，經常在廚房炒菜的家庭主婦的肺癌發病率，大大高於其他人群。
第三類是吸煙污染。在家吸煙不但危害本人，還會危害家人，尤其是兒童。香煙中含有尼古丁、亞硝胺、煙焦油等四十多種致癌物質，可以引發癌症，心臟病，腦缺氧等多種疾病，被動吸煙還會引起兒童氣管炎、肺炎、咽喉炎、哮喘等疾病。
第四類是生物污染。人體本身就是室內空氣污染的一個主要來源，說話、咳嗽、打噴嚏時可能含嘩李把口腔和呼吸道內的細菌噴出，皮膚和頭發有皮屑飛出，室內的地毯、沙發、衣物、書籍中則可能孳生蟎蟲。日本曾經發生因蟎蟲引起的「地毯病」，使兒童持續發高燒，混身脫皮，嚴重的會發生心臟病，以致死亡。
第五類是生活垃圾污染。現代生活使生活垃圾量增多，不及時清理，也會污染室內環境。
裝潢好的新房子要經常打開門窗透氣，最少通風一個月後才能入住，一年內非到迫不得已，不要關窗使用空調器。有條件的可以安裝活性碳空氣凈化設備。
此外，家中要注意保持清潔衛生，每天要開窗透氣；盡量不要用地毯，以利於打掃衛生；沒有用的物品，擺在家裡既佔地方，又污染環境，要狠下心來處理掉；生活垃圾要分類包裝，及時處理。
上面回答了你的第1，2，4的問題。
傢具的污染主要也是有：甲醛和刷在傢具上面的油漆。
GB/18883標准中表明的有哪些項目，有包括五項指標在內19項檢測指標。（在這里建議你去買本這樣的書回來細看。）
根據《室內空氣質量標准》（GB／T18883－2002），室內裝飾裝修空氣質量檢測必須符合以下幾點：
進行檢測須在裝修完工7天後；室內傢具全部進場；不能使用攜帶型儀器；采樣前關閉門窗12小時，蘆薯采樣時關閉門窗；至少採樣45分鍾；檢測前三天最好沒有陰雨天氣。
空氣質量檢測價格基本上一樣，不超過120平方米的房屋，約400元左右。
根據《室內空氣質量標准》（GB／T18883－2002）規定，〈50平方米空間，采樣1-3個點。現在檢測機構的一般是50平方米一個點。
最好選取一個傢具、板材運用比較多的房間，如卧室進行抽樣檢測。如果家中的傢具、板材都是一個品牌的，也只要抽檢其中一間比較集中，房間比較小的房間就可以了。
希望對你有幫助。
G. 喉嚨有灰怎麼辦
治病要治根本,要看你的喉嚨為什麼痛,如果是因為上火的話,要吃黃蓮上清丸.
鋅口含片能幫助由感冒引起的喉嚨痛.1片葡萄糖酸鋅(23毫克)，每2小時服用一次。並含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。不僅喉嚨痛獲得緩解，其他的感冒症狀亦然。
警告，勿連續使用如此高劑量鋅達七天以上，以免干擾體內其他礦物質。如果你不喜歡鋅的味道，不妨選用含鋅的口含片即可。
還有就是不知陸吃葯段猛州
用以下方法:洗鹽水或其他溶液
若你吞咽時，會發生喉嚨痛，則疼痛的位置一定不致於太深，
可以漱鹽水或其他溶液來治療。但注意，假使你的聲音嘶啞或有咳嗽，則疼痛的部位比較深。這時，漱鹽水無濟於事。
①鹽水
將1茶匙食用鹽加入1品脫(約0．5公升)的溫水。這差不多接近生理食鹽水的濃度，因此你會覺得很溫和。每小時漱一次，勿吞咽這鹽水(假使你擔心鈉的攝取量過高)。
②洋甘菊茶握蔽(chamomile)
將1荼匙乾燥的洋甘菊粉泡入1杯熱水中。過濾。待微溫後使用。
③檸檬汁
在1大杯溫水中擠入數滴檸檬汁。
④威士忌
在1大杯溫水中加入一湯匙威士忌酒。以此液體漱喉嚨，有助於麻痹喉嚨痛。