回乳用生谷芽還是炒谷芽

① 回奶的有哪些葷

新生兒最好的食物就是媽媽的乳汁了，營養和吸收率都高於羊奶牛奶之類的。當媽媽們過了哺乳期的時候，就會給孩子斷奶，讓孩子不吸奶容易，那回奶就難了。回奶過程中前期可能乳汁不能正常排出而導致漲奶，滯奶等現在，往往伴隨一定疼痛，所以媽媽一樣回奶的過程越快越好，食物可以幫助產婦回奶，那哪些菜是回奶的呢？

下面有一些些回奶的食譜

1.山楂麥芽湯

營養：小麥有養心、益腎、除熱、止渴的功效，主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。薏米有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用;並有利水滲濕、健脾、除痹、清熱排膿之功效。芡實含有豐富的澱粉，可為人體提供熱能，並含有多種維生素和碳物質，保證體內營養所需成分;具有固腎澀精，補脾止泄，利濕健中之功效。
原料：山楂片、芡實、炒麥芽、薏苡、料袋、紅糖各適量
做法：
1、山楂片、芡實、炒麥芽、薏苡仁一同裝入紗布袋內，扎緊。
2、鍋里倒入清水適量，放入料袋，放在旺火上燒開，轉用文火煮半小時，撿去料袋，加入紅糖調味即成。
2.炒麥芽肉片湯
營養：麥芽有消食健胃作用，又可舒肝氣而回乳，瘦豬肉營養豐富，滋陰補肌，蜜補中益氣，潤燥，煲成的湯水不但健胃消食，而且可舒肝氣，回乳，此湯極合適婦女產後，嬰兒進入戒奶期飲用，對產婦因其它問題不宜用母乳哺嬰者，此湯亦甚為適合，並且能減少乳癌產生成因。
原料：麥芽150克、豬肉(瘦)240克、蜜棗30克、鹽3克
做法：
1、麥芽用鍋炒至微黃。
2、將蜜棗洗凈。
3、瘦豬肉用水洗凈抹乾，切片，加入腌料，腌透入味。
4、將洗凈的蜜棗，炒麥芽放入煲滾的水中，繼續煲45分鍾。
5、放入豬肉，滾至瘦豬肉熟透。
6、以細鹽調味，即可飲用。
3.西湖銀魚羹
營養：中醫認為，銀魚味甘、性平，歸脾、胃經;有潤肺止咳、善補脾胃、宜肺、利水的功效;可治脾胃虛弱、肺虛咳嗽、虛勞諸疾。尤其適合體質虛弱，營養不足，消化不良者宜食。雞肉有益五臟，補虛損，補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡、調月經、止白帶等作用。
原料：銀魚、雞脯肉、蛋清、干澱粉、精鹽、味精、香菜末、胡椒粉適量
做法：
1、將銀魚洗凈。
2、雞脯肉切成5厘米長的細絲。
3、將蛋清、干澱粉、精鹽調勻，放入雞絲上漿。
4、鍋內加高湯燒沸，將銀魚瀝干水分後放入鍋內。雞絲氽水，撈出，放入鍋內，加入精鹽、味精，用干澱粉勾芡，撒上香菜末、胡椒粉，淋上雞油，倒入湯盤即成。

② 回奶的食物有哪些

據我所知這些東西是回奶的：芹菜、麥芽、蒲公英、花椒、大料、味精、豆角、茶葉、山楂、韭菜、馬蘭頭、豆鼓、茴香、人參、老母雞、動物肝臟（豬肝）、鴿子、冬菇、醋。白蘿卜、地瓜、玉米等這些都是經常吃的，要少吃點，不頓頓吃應該不會這么容易回奶的。另外，涼性、酸性、過鹹的食物會回奶，盡量少吃哦！ 指導意見： 有一些下奶的食療方案：多喝豆漿，鯰魚燉鵝蛋 鮮鯽魚500克，清燉，加黃酒三杯，吃魚喝湯。 羊肉25克，豬蹄1個，加入配料共燉，喝湯，每日1~2次。 黑芝麻250克，炒後研成細末，用豬蹄湯沖服，每次16克，每日三次。 赤小豆250克，煮粥食食或赤小豆250克，煮湯，去豆飲湯，連服3~5日。 豬蹄1個，炮山甲3片，同燉爛。取出豬蹄，山甲片原湯兌入粳米100克，水適量煮粥，豬蹄切塊用醬油、麻油蘸，與粥同食。 通草6克煎水取汁，入粳米30克煮粥，再加飴糖1匙。 鯉魚肉60克切片，與水菱粉15克，入沸水中攪成糊，煮至魚熟後，加鹽、味精、蔥末。 帶魚1條去頭尾切塊，加鹽、酒少許，蒸熟灑上蔥花，與粳粥同食。 鹿角片10克煎水取汁，入粳米煮粥，再加飴糖1匙。

③ 回奶最快的食物有哪些

回奶和飲食有很大關系，如果在回奶的時候吃一些回奶的食物，可以讓回奶事半功倍。

大麥茶：大麥40克，每天當水喝，幾天就可回奶。

花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克紅糖，服用一次一般就可以緩解漲奶，兩次就可以回奶了。

山楂：生山楂、干山楂都可回奶。

生谷芽：用生谷芽40克煎水服用，一般兩天就可見效。

拓展資料：

回奶方法：

主要有自然回奶及人工回奶兩種。一般來講，因哺乳時間已達1～2年而正常斷奶者，常可使用自然回奶方法；而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者，則多採用人工回奶方法。另外，正常斷奶時，如果奶水過多，自然回奶效果不好時，亦可使用人工回奶方法。
1.自然回奶
逐漸減少餵奶次數，減少寶寶吸吮母乳的次數和數量或者不再讓寶寶吸吮，縮短每次餵奶時間，同時應注意少進食湯汁及下奶的食物，少吃含蛋白質豐富的食物。使乳汁分泌逐漸減少以致全無。
2.人工回奶
人工回奶又分為食物回奶法和葯物回奶法。

④ 吃哪些食物可以回奶

媽媽在回奶時，要注意改掉哺乳期時候的飲食習慣，要停止飲用豬蹄湯、魚湯、木瓜湯、燉雞等催乳湯水，減少高蛋白質和水的攝入。多食一些能夠幫助回奶的食物，如韭菜、山楂、麥芽糖等。
回奶的食物
回奶和飲食有很大關系，如果在回奶的時候吃一些回奶的食物，可以讓回奶事半功倍。常見的回奶食物有大麥茶、山楂、韭菜、苦瓜等，但是具體的回奶效果可能會因人而異，有部分媽媽的效果可能很好，也有部分媽媽食用後沒有明顯效果。如果食物回奶作用不大，此時就應去需求醫生制定回奶方法。
大麥茶：大麥40克，每天當水喝，幾天就可回奶。
花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克紅糖，服用一次一般就可以緩解漲奶，兩次就可以回奶了。
韭菜：回奶期間可以多吃韭菜，幫助回奶。
苦瓜：苦瓜是寒涼食物，多吃能夠幫助回奶。
綠茶：可以在斷奶期間代替開水，幫助媽媽回奶。
螃蟹：螃蟹是寒涼的食物，有回奶的作用。
山楂：生山楂、干山楂都可回奶。
生谷芽：用生谷芽40克煎水服用，一般兩天就可見效。
生冷辛辣的東西：啤酒、茶葉、霍香正氣水、巧克力等。
味酸的蔬菜：馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。
另外還有山楂、桔子、柚子、石榴、橄欖、梅子、西洋參、人參、蒲公英、韭黃、白蘿卜、豆角、馬蘭頭、胡蘿卜;南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、筍、黃花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜、豆豉、麥芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶葉、豬肝、醋、芝麻、鴿子、麥片等。

⑤ 術後吃什麼食物回奶既能回奶又不刺激刀口

1. 大麥茶 終於決定給寶寶斷奶了，那新媽斷奶，回奶的食物吃什麼呢?新媽的回奶的食物不能錯過大麥茶哦!新媽媽每天准備40克大麥茶沖水喝，這樣不出幾天就能有效回奶了。 2. 花椒水 新媽斷奶能吃的回奶的食物有哪些呢?回奶的食物中花椒水也是很有效的哦!新媽媽可以把12克花椒加入500毫升水放入鍋中煮，到水剩下一半在加入紅糖就可以食用了，服用一次可以緩解漲奶，服用兩次就能有效回奶了。 3. 生谷芽 生谷芽也是一種回奶的食物，新媽媽回奶不妨試一試。想要快速回奶新媽媽可以將40克生谷芽煎水飲用，堅持飲用一兩天就可見效果。 4. 黑芝麻 新媽媽想要回奶吃什麼回奶的食物好呢?黑芝麻就是一種回奶的食物哦!准備250克芝麻把它炒熟碾成末狀然後和豬蹄湯一並服下也能有效回奶! 5. 山楂 新媽媽可能只知道山楂會引起流產於是就覺得它是個危險的食物，其實山楂是一種非常有效的回奶的食物哦!新媽回奶的食物怎麼吃?不管是生山楂還是干山楂都具有回奶的作用，新媽媽何不試一試呢! 6. 螃蟹 螃蟹和山楂一樣都是一種回奶的食物，對於新媽媽回奶具有很好的功效。回奶的食物新媽怎麼選，新媽可以吃螃蟹呀，螃蟹不僅美味而且也能幫新媽達到回奶的效果! 7. 韭菜 回奶的食物其實真的有很多，新媽媽的選擇也就更多了，韭菜也是一種回奶的食物哦!韭菜具有抑制乳汁分泌的作用，因此才使得新媽媽食之能有效回奶! 回奶食譜 1. 新媽吃什麼回奶的食物好呢?准備豆腐150克、紅糖50克、米酒50克。先將豆腐和紅糖加適量清水煮，煮到紅糖溶化再倒入米酒稍煮片刻就可以飲用了，每天喝一次，連續喝5天就行了。 2. 有些回奶的食物要搭配才有效果。准備材料：黃花菜30克、黃豆200克、豬蹄1隻、清水適量。把所有的材料放入鍋中加入清水燉熟就可食用，每天一次，連續5天方可見效。 3. 准備1對豬蹄、茭白15克和通草10克，將其煮熟或是燉湯食用也可達到回奶的效果。

⑥ 可以回乳的食物有哪些

吃了會回奶的食物很多，寒涼的，辛辣的，生冷的多吃都會導致回奶。如果還在哺乳，那隻需要注意避開這些食物就可以了，如果想要回奶，那就可以挑選裡面幾樣比較見效的食用。

⑦ 斷奶吃什麼菜回奶

媽媽在回奶的時候，要注意改掉哺乳期時候的飲食習慣，要停止飲用豬蹄湯、魚湯、木瓜湯、燉雞等催乳湯水，減少高蛋白質和水的攝入。回奶的食物有韭菜、山楂、麥芽糖等食物，很有回奶的效果哦！ 吃什麼回奶比較快呢？ 大麥茶：大麥40克，每天當水喝，幾天就可以回奶。 花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克紅糖，服用一次一般就可以緩解漲奶，兩次就可以回奶了。 韭菜：回奶期間可以多吃韭菜，幫助回奶。 苦瓜：苦瓜是寒涼食物，多吃能夠幫助回奶。 綠茶：可以在斷奶期間代替開水，幫助媽媽回奶。 螃蟹：螃蟹是寒涼的食物，也有回奶的作用。 山楂：不管是生山楂還有干山楂都有回奶的作用。 生谷芽：想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般兩天就可見效。 生冷辛辣的東西：啤酒、茶葉、霍香正氣水、巧克力等。 味酸的蔬菜：馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。 另外還有山楂、桔子、柚子、石榴、橄欖、梅子、西洋參、人參、蒲公英、韭黃、白蘿卜、豆角、馬蘭頭、胡蘿卜；南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、筍、黃花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜、豆豉、麥芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶葉、豬肝、醋、芝麻、鴿子、麥片等。 吃什麼東西回奶較快 五穀雜糧類：地瓜、玉米、麥芽等。 水果類：柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。 肉類及肝臟類：牛肉、豬肝、鴨肉、豬心、老母雞、火腿等。 大料類：茴香、鹽（不要過咸）、醋、醬油、大蒜、花椒、芥末等。 水生物以及補品類：田螺、螺螄、性寒類食物（如螃蟹）、海參、西洋參、人參等。

⑧ 想回奶吃什麼食物回奶快速

在奶水不夠時回奶是一件很重要的事情，而回奶往往都與一些食物有關系，在回奶時吃可以加快回奶的食物，就能夠達到事半功倍的效果。那吃什麼回奶比較快呢?常見的回奶食物有大麥茶、山楂、韭菜、苦瓜等等。但是具體的回奶效果可能會因人而異，有部分媽媽的效果可能很好，也有部分媽媽會出現效果一般般的情況，這是正常。如果食物回奶作用不大，此時就應去需求醫生制定回奶方法了。大麥茶：大麥40克，每天當水喝，幾天就可以回奶。花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克紅糖，服用一次一般就可以緩解漲奶，兩次就可以回奶了。韭菜：回奶期間可以多吃韭菜，幫助回奶。苦瓜：苦瓜是寒涼食物，多吃能夠幫助回奶。綠茶：可以在斷奶期間代替開水，幫助媽媽回奶。
螃蟹：螃蟹是寒涼的食物，也有回奶的作用。山楂：不管是生山楂還有干山楂都有回奶的作用。生谷芽：想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般兩天就可見效。生冷辛辣的東西：啤酒、茶葉、霍香正氣水、巧克力等。味酸的蔬菜：馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。此外還有桔子、石榴、梅子、人參、韭黃、馬蘭頭、山楂、柚子、橄欖、西洋參、蒲公英、白蘿卜、豆角、胡蘿卜；南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、筍、黃花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜、豆豉、麥芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶葉、豬肝、醋、芝麻、鴿子、麥片等。五穀雜糧類：地瓜、玉米、麥芽等。

⑨ 回乳是麥芽還是炒麥芽

張大夫有一位朋友生完孩子不久，前段時間孩子一歲，自己也想去上班；
於是考慮給孩子斷乳；

斷乳之初，怕看見孩子哭心軟，斷不利索；

於是把孩子送到奶奶家，孩子一天不吃奶，自己的雙乳卻脹痛不已；

於是打電話給張大夫，看有沒有中葯方子可以回奶。

張大夫告知：到葯店買500克炒麥芽，分成3份，每日一份，煎水頻服即可。

朋友喝了兩天炒麥芽煎水，乳汁就慢慢沒有了，乳房也不脹痛了。
老百姓都知道麥芽煮水可以回奶，但到底用生麥芽還是炒麥芽，很多人並不清楚；

生麥芽和炒麥芽區別在哪裡？功效分別是什麼，或許學中醫的也不一定分的很清楚。

在此引用王幸福老師的一篇文章，從文章中，大家可了解二者的區別及功能主治。

疏肝莫忘生麥芽

我臨床上特別愛用麥芽，消食炒麥芽，理氣生麥芽，十個方子里，五六方少不了大麥芽。

實踐證明該葯物賤效宏，故此推薦。

請看河南名老醫毛徳西先生如是說：

麥芽舒肝，最早聞聽於我的老師張文甫先生。

有一次一位年輕醫生給病人開了一張回乳的處方，是一味生麥芽二兩，水煎服。

張老師馬上糾正說：應當是炒麥芽，不應當是生麥芽。

問其原因，他說：生麥芽舒肝通乳，炒麥芽健脾回乳。

還引證《醫宗金鑒· 婦科心法要訣》雲：

「無兒食乳乳欲斷，炒麥芽湯頻服宜。」

張師對生炒麥芽功效的甄別，至今記憶尤深。

《素問·金匱真言論篇》雲：

「東方色青，入通於肝……其味酸，其類草木，其畜雞，其谷麥」。

可見麥是人於肝經的。

張師還指出：麥芽，包括谷芽、稻芽，從出芽到成芽，其生長過程猶如甲、乙二字，甲像草木破土而萌，陽在內而欲出；

乙像草木初生，枝葉柔軟舒展之狀。

肝為乙木，膽為甲木，木喜調達，麥芽人於肝（膽）經，其生發之氣自可舒解肝鬱，調達肝氣。

後來看到張錫純在《醫學衷中參西錄》中雲：

「大麥芽性平，味微酸，雖為脾胃之葯，而實善舒肝氣（舒肝宜生用，炒用之則無效）。

蓋肝於時為春，於五行為木，原為人身氣化之萌芽（氣化之本在腎，氣化之上達由肝，故肝為氣化之萌芽），麥芽與肝為同氣相求，故善舒之。」

由此，使我對生麥芽舒肝有了更為明確的認識；

凡由肝鬱引起的各種病症，如肝炎、膽囊炎、膽結石、脂肪肝、肝硬化、肝腫瘤、慢性胃腸炎、神經官能症、乳腺病、月經不調，以及前陰疾患等，均可用生麥芽舒解之。

而炒麥芽為健脾消食葯物，不具備舒肝作用。

上述疾病，凡見病變部位出現痞、滿、悶、脹、下墜、疼痛，以及口苦、納差、情緒郁悶等自覺症狀，舌苔白而不缺津者；均是生麥芽的適應症，不必猶豫。

一般用量為10～30克；乳絡不通，可用60～100克。

——摘自王幸福老師《醫燈續傳》

最後，張大夫簡單總結一下：
生麥芽舒肝通乳，炒麥芽健脾回乳。

如因肝鬱，乳汁不暢，宜用生麥芽；

如想回乳，或食慾不振，須用炒麥芽。

⑩ 吃什麼回奶呢

回奶和飲食有很大關系，如果在回奶的時候吃一些回奶的食物，可以讓回奶事半功倍。常見的回奶食物有大麥茶、山楂、韭菜、苦瓜等，但是具體的回奶效果可能會因人而異，有部分媽媽的效果可能很好，也有部分媽媽食用後沒有明顯效果。如果食物回奶作用不大，此時就應去需求醫生制定回奶方法。 大麥茶：大麥40克，每天當水喝，幾天就可回奶。 花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克紅糖，服用一次一般就可以緩解漲奶，兩次就可以回奶了。 韭菜：回奶期間可以多吃韭菜，幫助回奶。 苦瓜：苦瓜是寒涼食物，多吃能夠幫助回奶。 綠茶：可以在斷奶期間代替開水，幫助媽媽回奶。 螃蟹：螃蟹是寒涼的食物，有回奶的作用。 山楂：生山楂、干山楂都可回奶。 生谷芽：用生谷芽40克煎水服用，一般兩天就可見效。 生冷辛辣的東西：啤酒、茶葉、霍香正氣水、巧克力等。 味酸的蔬菜：馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。 另外還有山楂、桔子、柚子、石榴、橄欖、梅子、西洋參、人參、蒲公英、韭黃、白蘿卜、豆角、馬蘭頭、胡蘿卜;南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、筍、黃花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜、豆豉、麥芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶葉、豬肝、醋、芝麻、鴿子、麥片等。