㈠ 經常喝蒸餾水好嗎
蒸餾水不僅能喝，而且蒸餾水對人體非常好，能帶走多餘的重金屬和毒素，許多人誤以為水中有人體需要的礦物質微量元素。
其實拿起一瓶礦泉水看看鈣含量就明白了，所含的鈣還不到人體每天需求量的5%，這不是搞笑是什麼，難道要人一天喝20瓶水來補鈣？有沒有這5%有差別嗎？
真正的礦物質和微量元素絕對來自食物！用水來補充礦物質是不現實的。
香港人常年喝蒸餾水，而全球壽命第一，已經回答了喝蒸餾水是否會骨頭變軟、電解質紊亂等問題。
說蒸餾水喝不褲殲液得的有兩類人：
1）礦改襲泉水公司雇的寫軟文的人。
2）人雲亦雲，沒有自己邏輯分析能力的人。
第二類人尤其多。。。大家看見了吧？
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人體確實需要大量礦物胡物質和微量元素，但都來自食物！
靠喝水補礦物質是個笑話，1噸水裡面的鈣還比不過一個蝦米。。。
㈡ 蒸餾水不能喝嗎
蒸餾水是經加熱至蒸發氣化，水蒸汽經冷凝得到的水，它是比較純凈的衛生用水，常被用來配製葯劑和化學試劑等，但不宜長期當飲用水喝。
原因：蒸餾水是去除了有機物和無機物的，長期飲用只怕不能滿足人體對必需的物質的吸收。所以蒸餾水最好不要長期飲用。
1、蒸餾水是經加熱至蒸發氣化，水蒸汽經冷凝得到的水，它是比較純凈的衛生用水，常被用來配製葯劑和化學試劑等，但不宜當飲用水喝。
2、蒸餾水經過長時間的加熱沸騰，水中的一部分硝酸鹽就會變成亞硝酸鹽，亞硝酸鹽會使血液中的血紅蛋白變性，從而使血壓下降，嚴重時會引起血脫。
3、蒸餾水在蒸餾過程中失去很多人體需要的礦物質，如果大量長期飲用蒸餾水，會引起胸悶、惡心、腹瀉和體力衰退、性情焦躁等症狀，危害人體健康
(2)蒸餾水能長期喝擴展閱讀：
蒸餾水是水，但不要經常飲用，最好不要。蒸餾水其實就是那種比如家裡蒸饅頭，鍋蓋上的水，也就是蒸發聚集在一起的汽滴，所以蒸餾水不含任何雜質。許多人誤以為這樣的水很好，很健康。事實上，事實並非如此。飲用蒸餾水會降低身體的免疫力，降低其殺菌功能。
此外，蒸餾水沒有人體所需的礦物質元素鎂、鈉和鈣。對人體有害。長期飲用可導致人體無機鹽的流失。
蒸餾水是一種活性吸收介質。當它與空氣接觸時，它會吸收二氧化碳，並把水變成酸。你喝的蒸餾水越多，你的身體就越酸。