❶ 長時間喝蒸瘦肉水會不會很容易肥
看你其他飲食如何，如果你其他飲食足夠，你額外吃什麼都會肥，哪怕是大米。當然也看你是不是易胖體質。另外最好不要長時間喝蒸餾水，這種蒸餾水不幹凈，容易含肉裡面的雜質以及容器上的污垢。
❷ 喝純凈水真的發胖嗎
和純凈水不會發胖。
發胖是多種原因綜合引起的：
第一：喝純凈水，礦泉水不會變胖的，因為沒有卡路里。但市面上有些運動類飲用水（也叫水呀），有鹽分和能量。
第二：看個人習慣。有些人習慣吃鹽分較大的食物，這時再喝水就會有水鈉滯留的現象，身體需要水，水排不出去而形成浮腫，看起來確實是胖了。
第三：看個人體質。有些人是遺傳性肥胖，在這種情況下，他攝入的水參與代謝的效率比一般人的高，這樣，水在他把食物轉化為脂肪的過程中起到促進作用，當然可以說，喝水也長肉啦。 不過，總的來說，水又不是發胖的主要原因，少吃多動還是最關鍵。
❸ 蒸餾水,對人體有哪些好處
蒸餾水是經煮沸蒸發出來的水，缺氧無礦物質元素，有一定的酸鹼性、有機碳及熱源等。 主要用於器皿洗滌、配製標准液等化學分析領域。 都只是相對的純.相對於其他的水來說蒸餾水更純,但對人體的好處反不如礦泉水. 因為它導致人體無機鹽的流失.
❹ 什麼水好喝 健康 不長胖
純凈水 ：純凈水是利用自來水經過一定的生產流程進行生產，目前大多廠家生產純凈水的水源是自來水，又經過粗濾、精濾和去離子凈化的流程，一般純凈水都能達到國家標准所要求的數值。 蒸餾水 ：把水用超高溫加熱至100度以上蒸餾成蒸汽,再冷卻還原成水。蒸餾水是沸騰過的真正意義上的「熟水」，而其它水種都屬於「生水」的范疇。蒸餾工藝可以有效去除所有有害物質，保證水質的純凈。因此，從純凈、衛生的角度看，蒸餾水非常適合作為日常飲用水。 礦泉水 ：礦泉水是一種特殊的地下水，與普通地下水是不同的。一般認為，凡是在一升水中含有可溶性固體超過一克或含有一定量具有生物活性的微量元素，或具有34攝氏度以上的溫度的地下水叫做礦泉水，可供保健與醫療應用的礦泉水，稱為醫用礦泉水。 活性水 ：「活性水」即通常所說的「溫開水」，但這種「溫開水」必須是在水燒開後驟然降溫至20—25℃，才具有最佳的生理活性，如果將燒開的水任其自然降溫，特別是滯留在空氣10小時以上，隨著降溫和氣體再度溶入，它的活性便會大大減少。 健康水 ：據專家介紹，健康水的完整概念應有以下標准：不含對人體有毒、有害及有異味的物質；水的硬度適中；人體所需的礦物質適中；PH值呈中性或微鹼性；水中溶解氧及二氧化碳適中；水分子團小，易於人體細胞吸收、利用；水的營養生理功能，如滲透力、溶解力、代謝力較強。 喝什麼 自來水 專家一 ：加氯消毒後的自來水中含有13種鹵代烴等有害物質，而將有害物質降低到安全范圍，燒開水不失為一個好方法。但是當水溫剛剛達到攝氏100時，鹵代烴和氯仿的含量分別為每升含110微克和99微克，都超過了國家標准；而沸騰3分鍾後，這兩種物質則分別迅速降為每升含9.2微克和8.3微克，在標准以內。如果讓水繼續沸煮，鹵代烴和氯仿的含量還會有所下降，但是，水中其他不揮發性的物質的數量卻會增長，同樣對人體有害。因此，燒開水以沸騰3分鍾左右為最佳。 專家二 ：燒開水以煮沸5分鍾最佳，這段時間能很充分地將細菌和細菌芽孢徹底消滅。 綜合可知 ：燒開水的時間並不是越長越好，在3到5分鍾最適合。 凈水器處理後的凈水 目前在市場上銷售的凈水器大多採用紫外線照射、逆滲透、蒸餾、活性炭過濾、微孔陶瓷、中性纖維濾膜濾除方式來凈水。從原理上說，這些濾除方式都具有一定的凈水功能，但一種濾除方式很難同時具有上述五種凈水器功能。 因此，只有集各種方式所長，才能完善凈水器的凈水功能，而目前市場上銷售最火的恰恰是結構最簡單的活性炭凈水器。這種凈水器去除微生物的效果較差，且長時間使用後效果更弱，濾後的殘渣積存在活性炭里，若不更換濾芯便滋生大量細菌，反而對水質造成再次污染。 綜合可知 ： 凈水器 市場尚不規范，必須謹慎選擇品牌過硬、凈水方式合理的凈水器。 礦泉水 如果你要買瓶裝水，最好買天然礦泉水，因為它最接近上述健康水的准則。但是某些品牌的礦泉水，由於其水源中含有溴離子，如果在生產工藝中採用臭氧消毒，則溴離子在臭氧作用下，有可能與水中微量有機物反應生成溴仿等有害物質；如果沒有適當的後續工藝，則可能導致此種瓶裝礦泉水中溴仿超標。 綜合可知 ：在購買瓶裝礦泉水之前，不僅要看外觀(如有無沉澱物、懸浮物顏色等)，更要看看水中是否含有溴離子，品牌選擇也是重點。 純水 市售純水(包括蒸餾水)所用的水源多為自來水，而自來水因加氯消毒已存在一定量的揮發性鹵代烴。 揮發性鹵代烴為致癌、致突變物。 純水作為一種人工軟化的水，不含鈣、鎂，總溶解性固體也很低，偏酸性，飲用它並不利於健康。 經軟化的、不含任何保護作用的礦物質的純水(或稱脫鹽水)，這種軟水中任何有害物質的作用都會被放大，軟水中少量的有害物質，就會比硬水中同等量的有害物質對我們的健康產生更有害、更消極的作用。 綜合可知 ：日常喝純水，要注意多吃水果蔬菜，以補充必要的微量元素。 健康小貼士 成人日飲8杯水 人體健康要講究心理平衡和生理平衡，而生理平衡，包括人體的營養平衡、酸鹼平衡、電解質平衡等，其中保持人體每日水平衡非常重要。一般每日攝入的水與消耗掉的水應接近人體體重變化。因此水營養學家建議,保證人體每天的飲水量,每個成人每天要養成飲7―8杯水的習慣（每杯平均300毫升，[注 ]一般的易拉罐飲料是350毫升）。 飲桶裝水「三注意」 注意不要將桶裝水放在陽光照射的地方。陽光照射的桶裝水更容易產生藻類，滋生細菌，導致菌落總數超標。注意嚴防假冒灌裝水，消費者一定要到正規的送水點購買桶裝水，注意桶裝水開封之後要在一周內用完。
❺ 白開水喝多了會長胖嗎
不會，因為白開水裡面沒有能量，無論喝多少，都不會給身體帶來能內量讓身體長肥容，相反還會產生飽腹感，讓人吃得少，達到減肥效果。注意，一天不要喝太多水，否者容易水中毒。
「水中毒」的發生是由於人體腎臟的持續最大利尿速度是每分鍾16毫升，一旦攝取水分的速度超過了這個標准，過剩的水分會使細胞膨脹，引起脫水低鈉症，一般會導致頭暈眼花、嘔吐、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重的會出現痙攣、昏迷甚至危及生命。
❻ 晚上喝水 不會發胖
正確的喝水方式可以幫助你體內的新陳代謝,有一定的減肥作用 但是喝水過多,很可能會引起浮腫,加重腎臟的負擔,反而對身體不好 較好的喝水方式是:早上一起床空腹喝一大杯水,幫助腸胃的蠕動 上午十點補充點水分 中午吃飯前喝點水,可以控制你的食慾,對減肥有好處 下午四點左右補充水 喝水的其他需要注意的: 1,飯後半小時再喝水,因為如果飯後馬上喝水會沖淡胃液,導致消化不良; 2,傍晚六七點開始盡量不要喝水,否則晚上會加重腎臟的負擔對身體不好，而且也很容易引起浮腫,特別是眼睛部位 不過晚上喝水不會發胖的
❼ 晚上喝很多水會不會發胖
水分沒有熱量，喝水是不會發胖的。喝水會發胖只有兩個原因：第一、你喝的水有熱量，例如含低糖的飲料。第二、你的腎臟和其它與水分代謝有關的器官，可能有問題：例如肝臟不好、心臟不好或腎臟有病，這樣才可能因為喝太多水而發胖。 但是這種發胖是水分的滯留而不是脂肪的增加，只要針對疾病加以改善或是短暫使用利尿劑就可解決。想減肥的朋友還是要多喝水，千萬不要被這種觀念所誤導而不喝水。 而且喝水是有利於新陳代謝的,呵呵,簡單說就是利尿.這樣會將身體的一些東西排泄出去,多喝水有利於健康,不會長肉的. 一般說"我是一個喝水都發胖的人"這是一個比喻沒有任何實際意義 並且喝水還可以減肥,並且找到了一些資料願與大家一起分享: 最近流行「喝水減肥」的話題，到底喝水會不會變胖？或喝水能不能減肥？首先，大家都知道，水分是沒有熱量的，喝水應該不會發胖才對，但我們經常聽到有些胖哥胖妹自我解嘲說：「我吃什麼都會胖，連喝水也胖!」嚴格來說，喝水會發胖只有兩個原因：一、喝的水有熱量，例如含低糖的飲料。二、可能民眾的腎臟或其它器官排水的機能有問題，例如肝臟不好或心臟不好等，才可能因為喝太多水而發胖。這種肥胖是水分的滯留，而不是脂肪的增加，只要用利尿劑就可以解決。 而喝水能不能減肥？坊間的傳言是：人體的新陳代謝會消耗熱量，產生水分，倘若一天攝取超過五千cc的水分，一定可比正常人多消耗一倍以上的熱量；而且喝水的飽足感也會影響正常的食量，占據了胃內的空間，自然而然會吃得比較少。 現代人經常因為上班或上課忙碌或不方便，而刻意減少喝水，避免常跑廁所，因此常有水分攝取不夠的問題。事實上，這種刻意減少水量攝取的習慣很不好，除了心臟病和腎臟病患者因疾病因素必須限制飲水外，一般人應該多喝水。但要注意，喝水也是有限制，而非多喝多健康，如為了減肥而長期每天大量喝水，不出一個月就會導致「水中毒」。 水中毒是指長期喝過量的水或短時間內大量喝水，身體必須借著尿液將多餘的水分排出，排出的水分中含有重要的電解質，倘若持續時間太久，體內以鈉為主的電解質就會受到稀釋。初期會出現虛弱無力、心跳加快、粘膜乾燥、皮膚失去彈性等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷。 "灌水"把胃撐大理論上可以暫時產生飽足感，但飢餓感的產生並非僅僅來自胃部，血糖濃度的高低以及視覺和嗅覺的刺激也佔了很大的因素。建議想要減肥的朋友，每天大約喝兩千到兩千五百西西的水分，偶爾多喝個五百到一千cc倒是無傷大雅，但是如果把喝水當成減肥的手段則有待商榷，因為等到成效出現時往往已經賠上健康。
❽ 喝礦泉水，純凈水，蒸餾水會讓人變胖嗎
這些水不含營養物質，就是純水，長期喝也不會讓人變胖。請放心！
❾ 喝礦泉水，蒸餾水，純凈水會不會讓人變胖
不會的，多喝水能清潔腸胃，會瘦