人喝硬水好还是喝软水好

1. 我们喝的水是硬水还是软水 是硬水对人体好还是软水好

通常我们将水分为"硬水"与"软水"，这是依据水中矿物质含量的多寡而定，特别是指碳酸钙和碳酸镁的含量，以"毫克碳酸钙/公升 水"或"ppm"来表示，称为水的硬度。
一般将水的硬度分为4个等级：
软水:0-60ppm
稍硬水：60-120ppm
硬水：120-180ppm
极硬水：181ppm以上

水的硬度太高时喝起来不太可口，水中容易产生白色沉淀的锅垢，延长加热的时间，而且肥皂也不太容易起泡沫，需浪费较多的清洁剂。然而水中含有不少的矿物质，对我们的健康有所影响，降低硬度会有什么后果呢?
— 饮用适度硬水，有益人体健康—
硬度太高的水口感较差，硬度过低的水容易发生心血管疾病。那么水的硬度应该是多少才合适呢？目前并没有正式由政府机关或学会提出的建议值，不过在英国地方性心脏研究期刊上，曾有人指出，软水区(25ppm)因心血管疾病而死亡的比硬水区 (170ppm)多了10~25%。
而我国的检验标准为1000ppm以下，其实除非水源污染过于严重，否则大多数的饮用水不会有这么大的硬度，因此我们希望水中能含有适量的矿物质，亦即饮用适度的硬水，一方面水的适饮性较佳，另一方面可帮助我们预防疾病的发生，维护健康。
不过，在这污染日趋严重的工业社会中，水的问题不单是硬度或总溶解固体量多寡，目前已知的水中污染物质计有：细菌、微生物、氯和有机物质等。市面上已有多种滤水器可帮助我们除掉污染物，但由于处理水质的方法不同，去除的能力也不同。

— 净化水质的目标是除去水中不必要的污染物，留下适当的矿物质—
已知处理饮用水的方法计有：蒸馏法、煮沸法、逆渗透法、离子交换法、活性碳过滤法和臭氧杀菌法等。这些方法有的只能单纯的杀菌，有的可以去除细菌、微生物和悬浮固体，有的能除去三氯甲烷、有机物和恶臭，有的甚至会除掉所有的矿物质，成为所谓"完全纯净的水"。
寻找一个理想的净化水质方法，对改善生活品质，促进健康是相当重要的。我们应该有个共识，净化水质的目标是除去水中不必要的污染物质，留下适当的矿物质，使水也成为一种营养物质。因此，应该谨慎选择处理饮用水的方法。

2. 饮用水软水好还是硬水好

我们喝的水和用的水有软硬之分，像我们用肥皂时会起杂质的水就是硬水，没什么杂质的就是软水，因为硬水里的钙离子和镁离子含量比较高。我国规定饮用水硬度标准不超过25度，最适宜的饮用水硬度为8-18度，属于轻度或中度硬水。

饮用水软水好还是硬水好

水硬度过高或过低都不好，因为水硬度与一些疾病密切相关。 在水质硬度高的地区，人群心血管疾病的发病率较低，但随着水质硬度的增加，肾结石的发病率也随之增加。

钙和镁离子是人体每天必需的营养素。 如果水有一定的硬度，可以通过饮水补充一定量的钙镁离子。 如果长期服用软水，则需要通过其他方式补充，会增加患心脏病的风险。 但是，喝硬水会导致肠胃功能紊乱，也就是所谓的水土不服。 在硬水中煮鱼和蔬菜会破坏或减少食物的营养。

长期喝硬度高的水会怎么样

硬水是指水中的氟、钙、镁等物质含量较高。 高氟含量会影响骨钙沉积和牙齿钙沉积的形成，导致骨质疏松和氟斑牙。 长期使用硬水会导致泌尿系统结石、胃肠道疾病和心脑血管硬化。 因此，建议饮用前必须将硬水煮沸，如果有条件也可以用滤水器降低水的硬度。

什么叫硬水和软水

不含或含有较少可溶性钙和镁化合物的水称为软水。 在天然水中，雨雪都是软水。 泉水、溪水、河水暂时为硬水，部分地下水为硬水，蒸馏水为人工处理的软水。

硬水是指含有较多可溶性钙、镁化合物的水。 比如一些井水、泉水。 但自来水中几乎没有。 硬水不会对健康造成直接危害，但会给生活带来很多麻烦，比如水器具上的水垢，肥皂和洗涤剂的洗涤效率降低等。

3. 喝水，是喝软水好还是硬水好

水是六大营养素之一，占人体重量的60%左右。水可以说很简单，H₂O而已，但实际饮用的水并不简单，营养学是从水中矿物质的种类和数量来分类和分析的。

从水质软硬的角度分，有 硬水和软水 ——

软水是指不含或含较少可溶性钙、镁化合物的水。如 雨水、雪水、蒸馏水 都属软水。

硬水是指含有较多可溶性钙、镁化合物的水。如 井水、泉水、自来水 都属硬水。

软水烹煮食物在口感上更佳，烹煮时也不会产生水垢。硬水烹煮食物，会使食物变硬，硬水煮沸有明显的水垢沉淀（煮沸是软化水质最常用的方法）。但饮用水绝不是越软越好。因为钙、镁是人体必需的矿物质，适度饮用硬水反而在很大程度上能够补充它俩。研究发现，在 水硬度较高地区，人群心血管疾病发病率较低，但肾结石发病率却较高 。所以，人最适合饮用的水应该是 软硬适中 的水。

从商品水的分类，有纯净水、天然矿泉水和矿物质水——

纯净水去除了水中的绝大部分溶质，所以纯净水无法为人体补充矿物质。而且，纯净水还会溶解体内的矿物质，再将它们排出。虽然水的矿物质含量较小，但如果不从别的食物中补充，日积月累之后依然会造成不利的影响。

天然矿泉水能提供多种矿物质，而且全面，是非常好的饮用水。矿物质水，因为是人工加入了一些矿物质元素，但相对不够全面。

4. 喝硬水好还是软水好

喝硬水和喝软水相对比，我认为喝软水比较好，因为喝盐水的话，比较有利于消化，有利于排

5. 软水和硬水哪个好如果不好，会给我们的健康带来哪些威胁

软水和硬水当中，最为主要的差别就是水中的碳酸钙含量。含量过高的话，就被回称之为硬水含答量较低，就被称之为软水。如果作为饮用水进行饮用的话，当然是软水比较好了。长期饮用硬水的话，其实对人们的身体会造成很多的危害，其中包括，心血管疾病，肠胃功能紊乱等等，还会导致食材的味道受到影响。

6. 长期饮用硬水好，还是软水好

通常我们将水分为"硬水"与"软水"，这是依据水中矿物质含量的多寡而定，特别是指碳酸钙和碳酸镁的含量，以"毫克碳酸钙/公升 水"或"ppm"来表示，称为水的硬度。
一般将水的硬度分为4个等级：
软水:0-60ppm
稍硬水：60-120ppm
硬水：120-180ppm
极硬水：181ppm以上

水的硬度太高时喝起来不太可口，水中容易产生白色沉淀的锅垢，延长加热的时间，而且肥皂也不太容易起泡沫，需浪费较多的清洁剂。然而水中含有不少的矿物质，对我们的健康有所影响，降低硬度会有什么后果呢?
— 饮用适度硬水，有益人体健康—
硬度太高的水口感较差，硬度过低的水容易发生心血管疾病。那么水的硬度应该是多少才合适呢？目前并没有正式由政府机关或学会提出的建议值，不过在英国地方性心脏研究期刊上，曾有人指出，软水区(25ppm)因心血管疾病而死亡的比硬水区 (170ppm)多了10~25%。
而我国的检验标准为1000ppm以下，其实除非水源污染过于严重，否则大多数的饮用水不会有这么大的硬度，因此我们希望水中能含有适量的矿物质，亦即饮用适度的硬水，一方面水的适饮性较佳，另一方面可帮助我们预防疾病的发生，维护健康。
不过，在这污染日趋严重的工业社会中，水的问题不单是硬度或总溶解固体量多寡，目前已知的水中污染物质计有：细菌、微生物、氯和有机物质等。市面上已有多种滤水器可帮助我们除掉污染物，但由于处理水质的方法不同，去除的能力也不同。

— 净化水质的目标是除去水中不必要的污染物，留下适当的矿物质—
已知处理饮用水的方法计有：蒸馏法、煮沸法、逆渗透法、离子交换法、活性碳过滤法和臭氧杀菌法等。这些方法有的只能单纯的杀菌，有的可以去除细菌、微生物和悬浮固体，有的能除去三氯甲烷、有机物和恶臭，有的甚至会除掉所有的矿物质，成为所谓"完全纯净的水"。
寻找一个理想的净化水质方法，对改善生活品质，促进健康是相当重要的。我们应该有个共识，净化水质的目标是除去水中不必要的污染物质，留下适当的矿物质，使水也成为一种营养物质。因此，应该谨慎选择处理饮用水的方法。

7. 水竟然有软硬之分喝哪个更健康

水是生命之源，每个人都要喝水。也正是因为每个人每天都要喝水，所以更是应该注重水的健康问题。生活中有阴阳水、千滚水等等说法，有的说法是正确的，有的说法是错误的，只要把这些问题全部搞清楚了，才能保证自己的身体健康，接下来就让我们一起来了解一下。

4、硬水和软水到底哪个比较健康

硬水指的是含有钙镁含量比较多的水，软水是钙镁含量比较少的水，这两者并没有谁健康谁不健康之分，只是影响水的口感。不过不管是硬水好还是软水也好，都不能超过必要的限度，长期饮用过硬或者过软的水都不利于人体健康。

5、喝纯净水比白开水更健康吗

很多人都认为喝纯净水比喝白开水好，认为纯净水是纯粹又干净的水，它经过过滤以后更加健康。纯净水确实有过滤净化这一过程，但是这一过程也会过滤掉水中对人体有益的营养物质，如果长期饮用，建议不饮用纯净水，饮用白开水就可以。尤其是老年人，老年人长期喝纯净水容易导致缺钙的情况发生，这一点必须要考虑清楚。

8. 喝硬水好还是软水好 软水长期喝对身体危害大

硬水肯定不好，所以喝水时要喝烧开有水，那就是一个软化过程，而软水有两类一类是含钙镁离子少的水，这样的水比较好，还有一类是蒸馏水，长期饮用是不好的，

9. 喝硬水好吗喝硬水好还是软水好

软水好。硬水是指含来有较多可溶性钙自镁化合物的水。硬水的饮用会对人体健康与日常生活造成一定的影响。没有经常饮硬水的人偶尔饮硬水，会造成肠胃功能紊乱，即所谓的“水土不服”；用硬水烹调鱼肉、蔬菜，会因不易煮熟而破坏或降低食物的营养价值；用硬水泡茶会改变茶的色香味而降低其饮用价值；用硬水做豆腐不仅会使产量降低、而且影响豆腐的营养成分。