1. 纯净水可以长期饮用吗为什么
不能。
长时间引用纯净水,对身体不好,虽然看起来纯净水用起来十分方便,但是从纯净水的工艺流程来看,因为它进行了多次净化,虽然纯净,但是在滤过杂质的同时,把水中本来存在的对人体有益的矿物质也滤掉了,这样一来,人在喝水的时候就不能像饮用自来水一样补充人体一些必需的矿物质,长期这样生活,对自己的健康不利。
纯净水和矿泉水等桶装水由于饮用方便深受现代人青睐,但喝这些水时一定要保证其卫生条件,一桶水最好在一个月内喝完,而且人们不应把纯净水作为主要饮用水。因为水是人体的六大营养素之一,水中含有多种对人体有益的矿物质和微量元素,而纯净水中的这些物质含量大大降低,如果平时人们饮食中的营养结构又不平衡,就很容易导致营养失调。
有的人担心自来水硬度太大会不利于身体健康,但专家介绍说,水的硬度对人体健康基本没有影响,而且现在国内的自来水都符合生活饮用水的标准,饮用煮沸了的自来水是安全的。
纯净水,简称净水或纯水,是纯洁、干净,不含有杂质或细菌的水,是以符合生活饮用水卫生标准的水为原水,通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法制得而成,密封于容器内,且不含任何添加物,无色透明,可直接饮用。
市场上出售的太空水,蒸馏水均属纯净水。纯水器的出水水质卫生要求应符合中华人民共和国卫生部1998年颁布《反渗透饮水处理装置卫生安全与功能评价规定》中的要求。另外,台湾歌手郭静的粉丝也叫纯净水。
2. 长期喝净化的水好吗
关于净水器我们已经有了一些认识,但是因为它进入中国市场时间还太短,所以我们对它还知之甚少。就比如说,到底长期喝净水器净化的水对身体有没有坏处呢?这个问题一直以来都很困扰我们广大的消费者。
人的观念是最难改变的,更别说我们一生下来就对饮用水形成了一个固化思维?喝烧开的水最安全。大家都认为,只有喝烧开的自来水才是最安全的,可以有效杀菌、消毒。但是我们想过没有,开水只杀灭细菌和部分病毒,被杀死的细菌和病毒死尸仍存在于水中。而且,烧开水的过程是无法祛除水中超标的重金属、水垢和致癌物……
有一部分人已经意识到烧开的水是无法达到我们生活饮用水标准的,所以有不少人会选择在家里安装饮水机,用桶装水来代替曾经烧开的自来水,但是到后来问题又出来了。网络上,电视上,频繁曝出关于一些厂家为节省成本,简化净化手段,导致水质不合格。关于水桶质量的不过关也是花样百出,有些水桶竟采用废弃的输血瓶、碟片作材料……
人们的健康饮水问题一直得不到一个很好的解决。
终于,净水器出现了,有效解决了用水安全的问题。但是因为净水器净化后的水质非常干净,这又让我们的消费者担忧?这样的水能不能长期喝?
净水器净化过的纯净水。纯净水缺少矿物质和微量元素有些人认为喝纯净水没有营养、没有微量元素,不利于人体的健康。其实,这种说法是没有任何理论依据的谣言。
按照医学常识,水在人体中主要担当“运输大队长”的职务,人体只有通过水分才能把人体所需要的营养物质运送到五脏六腑及60兆细胞,同时可把人体内分泌系统排出的垃圾和毒素运到各对应的器官排出体外。因此,水具有维持细胞的形态;有提高代谢的作用;却没有向人体提供营养的作用。
我们喝水仅仅是因为要补水,而不是为了补充营养的!
如果你还认为净水器过滤的水经常会会营养缺失,那我这里还有一些数据则更说明道理:一杯牛奶的含钙量相当于1200杯矿泉水的含钙量,一斤牛肉的含铁量相当于8200杯矿泉水的含铁量,一杯橘子汁所含的有益人体健康的矿物质,比未经过处理的饮用水高500倍。
这些说明了真正的补充营养靠食物而不是饮水!不要一味的认为可在水中摄取营养。这是一个最大的误区!你选择一顿营养丰富的美餐还是通过喝几吨水来获取同等的矿物质?
所以说,不要再迷信靠喝水来补充微量元素了。水资源污染问题还在不断恶化,但是我们国家净水器的普及率仍然非常之低,为了更好的解决我们的用水安全,希望能有更多的人能加入到使用净水器的行列里来。
3. 一直喝桶装水对身体好吗
那当然的不好的啊。 纯净水是没有其他矿物质的水,所以长期饮用会造成矿物质缺乏。 但是一般桶装的水不是真的纯净水,只是过滤的自来水。最大的好处是方便,如果生产厂家不正规,还不如和自来水,因为在桶子里会长细菌。 一般自己喝开水就好了,方便,卫生,便宜。 一、常饮纯净水不安全 中国绿色食品发展中心称:“安全、优质、营养”体现的是绿色食品的质量特性。第一特性是它的安全性,也就是说在合理食用方式和正常食用量情况下食品不会引起身体危害的特性。大家都知道,一个成年人每天需饮用2000毫升左右的水,才能保持水分收支平衡,如果一个成年人每天饮用2000毫升左右的纯净水,长期下去会不会引起身体的危害呢?北京化工大学水资源研究中心金日光教授说:“纯净水的水分子极度串联和线团化结构,不易通过细胞膜,会导致身体内有益的生命相关元素向体外流失,有些敏感的人越喝越不解渴,越喝越想喝,降低了人体免疫力,甚至引发某种疾病。”我国心血管病专家、中科院院土王士雯教授指出:“长期饮用矿物质少的软水,是造成动脉粥样硬化的原因之一。”海军医学研究所提供了临床反应:“舟山海岛战士饮用雨水半年后普遍感到乏力。”经测试,雨水中缺少矿物质,其水质与纯净水相似。这是在合理饮用方式和正常饮用量情况下引起身体危害的例子,这能说纯净水是安全食品吗?我国有几亿成年人每天都喝与纯净水同量(2000毫升左右)的自来水、天然水或矿泉水,喝了十几年、几十年没有听说过也没有看到一例有关危害身体的报道,相比之下,常饮自来水、天然水和矿泉水是安全的,常饮纯净水不安全。 二、纯净水没有营养 中国绿色食品发展中心说:“除了安全性外,优质、营养也是绿色食品的重要特性,在绿色食品产品标准中有具体体现,要求其有优良的感官特性、品质质量和营养价值。”如此说来,绿色食品不仅要求有优良的感官特性和品质质量,还要求有优良的营养价值。纯净水有没有优良的营养价值呢?可以肯定的回答:没有!大家都知道,纯净水加工时,在去除水中的污染物的同时也去除了水中人体必需的微量元素和宏量元素。水是人体获取矿物质的重要途径,在特殊情况条件下还是主要来源。清华大学环境系王占生教授强调指出:“最起码我国居民的现有饮食结构比较单一,并不能全面而自然地补充各类元素,所以,饮水的营养功效依然不能漠视。”水营养专家、中国医促会健康饮用水专业委员会主任李复兴教授说:“已经证实水中有近10种微量元素是身体所必需的。就我国目前的膳食结构,许多微量元素难以从食物中摄取,主要从水中得到。水中钙的吸收率可达90%以上,而食物中钙的吸收率只有30%。”全国饮用水卫生组组长、上海医科大学朱惠刚教授着重指出:“对饮水来说,并非越纯越好,水中的无机元素是以溶解的离子形式,易被机体吸收,因此,饮水是人们矿物质的重要摄取途径。纯净水含很少或不含矿物质,过去主要用于热电厂锅炉、电子工业洗涤、集成电路板等。饮用纯净水要慎重为之,尤其是对儿童、老年人和孕妇是不适合的。”世界卫生组织提出的健康饮用水必须符合六个条件,即:不含有害物质、含有适量的矿物质、硬度适中、含氧丰富、水分子团小、pH值为弱碱性。纯净水基本上不含矿物质,硬度接近于0,含氧量极少(蒸馏水为0),水分子团大(>100Hz),pH值6.0左右,为弱酸性。加拿大和俄罗斯的饮用水水质标准规定硬度不得小于50mg/L(以CaCO3计),欧共体和美国饮用水水质标准硬度要保持60以上。显然纯净水不符合健康水的条件,没有营养,更谈不上优良的营养价值,那怎么能称绿色食品呢? 三、长期饮用纯净水影响身体健康 水是人类赖以生存六大营养素中最重要的一种,水中的矿物质和微量元素对人体健康至关重要。北京化工大学生命动力和水资源研究中心金日光教授指出:“水对于生命的起源及在生命延续过程中起着相当重要的作用,从这个意义上讲,我们不能说水就是用来解渴的,水的深远意义在于维持人类健康延续生命。”人们在选择饮用水时,更应注重是否有利于健康,纯净水是否有利于健康呢?国家发改委公众营养与发展中心柴巍中博士在“2005年中国饮用水行业高层论坛”会上强调指出“纯净水具有极强的溶解矿物质、微量元素的能力,人们大量饮用纯净水后,体内原有微量元素、营养素和营养物质,就会迅速地溶解于纯净水中,然后排除体外,使人体内的营养物质失去平衡,出现健康赤字,不利于身体健康。现在许多欧洲国家都规定纯净水不能直接作为饮用水”。美国著名水专家马丁·福克斯医学博士,在《健康的水》一书中强调指出:“喝被污染的水和脱盐水(即纯水)都会对我们的健康造成伤害。”我国海军医学研究所给水部丁南湖研究员等人,从1987年至1994年对小白鼠进行了7年试验,让其长期喝蒸馏水,结果发现小白鼠生长较慢,体重下降,骨质疏松,肌肉萎缩,脑垂体和肾腺系统功能被破坏。大连某海岛驻军,曾饮用自制的蒸馏水(纯净水),时间久了,官兵们患上了各种缺乏矿物质的疾病。中国科学院资深院士陈梦雄认为:“长期饮用纯净水会减少人体对矿物质和有益元素的摄取。从对健康的关系而言,天然水优于纯净水,矿泉水优于天然水。”国内外大量动物试验和临床反应都证明,长期饮用纯净水有害健康。为此,上海市教委曾发出通知:原则上自1997学年度开始,各中小学校、幼儿园不应再以纯水作为学生、幼儿的饮用水。上海市工商行政管理局也曾发出通知:纯水广告不宜宣传“可长期饮用”和用纯水冲调奶粉、煮饭等内容。2003年3月杭州市部分中小学生告别了纯净水,已有10万余中小学生喝上了矿泉水。最近中国消费者协会正式发布警示:青少年、儿童和老年人不宜长期喝纯净水。绿色食品以健康为基本目标,而长期饮用纯净水,不但起不到促进健康的作用,反而会对身体造成伤害,那怎么能称縁色食品呢? 自从饮用纯净水进入市场以来,该喝什么水一直是广大消费者十分关注的话题,经过几年的激烈争论,其结论是明确的,长期饮用纯净水不利于健康,矿泉水是理想的饮用水。全国饮用水卫生组组长、上海医和大学教授、博士生导师朱惠刚说:“矿泉水和一般饮用水不同,它含有锂、锶、锌、碘、硒、等微量元素,有的还含有比较丰富的宏量元素,因而它能补充人体所需的微量元素和宏量元素,调节人体的酸碱平衡,这些特点都是一般饮用水所不具备的。矿泉水是健康饮水之冠。”中国医控中心环境所卫生资深专家徐方研究员指出:“矿泉水以含有一定量的有益于人体健康的矿物质、微量元素或二氧化碳气体而区别于普通的地下水。由于这种水没有受到外来人为的污染,不含热量,是人类理想的保健饮料。我们曾对我国有代表性的十几种矿泉水进行过动物试验,结果发现这些矿泉水都有不同程度的抑瘤效果,一些流行病学的调查资料也说明矿泉水对促进肌体健康、延年益寿确有很大作用。”符合医疗矿泉水水质标准的饮用天然矿泉水对某些疾病有预防、治疗和减轻症状的作用。
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4. 纯净水喝了对身体有害吗
纯净水不仅过滤掉水中微量元素,体内已有的矿物质也会被它吸收排出体外——
纯净水喝出“软骨病”
本报讯 (记者杨晓慧 实习生张颖朝)在刚刚闭幕的全国“两会”上,食品安全问题成为代表、委员们关注的热点。其中饮水安全问题引起代表、委员们的广泛关注。随着市场经济的发展,各种概念的水层出不穷,纯净水、富氧水、太空水、电解水、天然矿泉水等等,很多人开始对喝什么、怎么喝产生困惑,有些人单凭个人喜好不讲科学地饮水,对身体的危害开始显现。有关专家指出,喝水要讲科学,要喝出健康来。
据全军卫生监测中心常务副主任、研究员高志贤介绍,很多人认为水越纯净越好,其实不然。在西方纯净水被称为“刮骨水”,因为纯净水生产过程中在清除了水中有害物质的同时,也过滤掉了水中的微量元素。目前已经证实水中有近10种微量元素是人体所必需的,而就我国目前的膳食结构而言,许多微量元素很难从食物中摄取,而主要是从水中得到。特别是老人和青少年钙的需要量不是完全来自于食物,有30%来自于水,改喝纯净水,这30%钙的来源就没有了;而食物中的钙比水中的钙吸收要慢很多。水中钙的吸收率可以到90%以上,而食物中的钙受其它营养元素影响吸收率只有30%。纯净水在失去矿物质以后,它的水结构和功能也发生了相应的变化。人们长期喝这样的水,不仅不能补充钙、锌等微量元素,相反体内已有的矿物质会被纯净水吸收排出体外。所以长期喝纯净水弊大于利
1、饮用纯净水要适度。纯净水PH值呈弱酸性,而人体大多适宜喝呈弱碱性的水,老人、儿童及婴幼儿尤其不宜将纯净水作为通常饮用水大量、长期饮用,纯净水应与矿泉水交替着喝。
2、定期全面地清洗、消毒饮水机。最好由专业清洗人员来清洗,冬季三个月一次,夏季一个半月一次。
3、加快桶装水更换速度。桶装水启封后,应在一周内饮用完,且在3天后不再饮用凉水,而应煮沸后再饮用。
4、定购水时可以去水站和水厂考察一下,验明水站是否具备合法经营资格,是否整洁卫生,服务是否规范等。收水时将水桶倒置1分钟以上检查是否漏水,如果漏水意味着漏气,则微生物指标可能不合格。要认真辨别水桶好坏,正规厂家的水桶用食品级PC材料制成,外观透明光滑,呈均匀纯正的淡蓝色或天蓝色,无杂质、斑点和气泡,轻拍桶壁声音清脆且有韧性。而一些用废旧瓶料、旧光碟、医用废弃输导管制成的水桶,外观粗糙呈暗蓝色或乳白色,透明度较差,桶壁有杂质多斑点,声音沉闷,易开裂变形。
选择合格的饮用水
首先,看标签、选品牌。购买饮用水时,消费者最直接的参考就是产品标签,按照国家有关标准规定,标签必须标注产品名、厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准等,矿泉水还要标明主要成分指标、水源地、国家或省级的鉴定。
其次,看包装,忌贪便宜。小瓶装正品水一般瓶壁厚薄适中,有弹性,透明度好且有光泽,瓶盖上生产日期清晰完整;劣质品瓶壁薄、脆且弹性差,色泽深,手感粗糙,瓶盖不易一次性开启,严重时有漏气、漏水现象。
最后,还要考虑用水量,选择小包装。饮用水是有保质期的,特别是开启后保质期更短,一般要求在3日—5日内用完。现在市面上供家庭饮用的水大多为5加仑(18.9升)装,对于普通的三口之家来说,很难在保质期内用完。因此,应尽可能选购小包装,否则,建议煮沸后饮用,或用于煮饭、冲茶。
怎么清洁饮水机
有关专家提醒,用户应特别注意对饮水机与桶装水接口处的处理,除了清洗外,可使用市场出售的消毒用品消毒。消毒办法是先将专用消毒剂注入饮水机的水桶里面,对内胆进行浸泡,然后打开饮水机后面的出水口,将水放掉,再用纯净水反复冲洗多次。坚持对饮水机定期检查、清洗和消毒(一般为每月清洁、消毒一次),饮水机内胆及存水易被细菌污染的问题就完全可以解决。
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