㈠ 我笔记本装了win10想换回win7用什么软件好，求推荐
笔记本自带win10系统是可以换成64位win7系统的，不会有任何影响：
Win10系统降级Win7系统有两种方法可以解决：
方法一、U盘重装
1、准备：U盘1个（容量建议2G以上）。
2、装机吧u盘启动盘制作工具。
3、ghost xp系统文件（请自行下载）。
系统安装操作步骤：
1、设置U盘为第一个启动盘。
2、启动装机吧U盘系统，选择【01】进入2003版PE维护系统。
3、进入装机吧 WinPE 2003 维护系统。
4、运行装机吧GHOST系统工具。
5、先选择还原分区选项，然后选定你要恢复的gho镜像文件，然后选好需要还原的分区，最后点击确定后，开始安装。
6、直接选择“是”开始安装。
7、开始还原请等待…,完成后,自动重启，进入安装页面。
方法二、软件重装
1、网络登录装机吧一键重装系统，下载打开装机吧一键重装系统工具，出现装机吧软件主界面，点击“立即重装系统”进入下一步。
2、软件自动检测电脑软硬件环境以及电脑网络连通状态，完成后点击下一步按钮。
3、进入资料备份界面，根据你需要的资料文件进行备份。
4、进入系统下载列表界面，根据需求以及电脑配置情况选择适合你的系统版本，点击“安装此系统”。
5、软件开始，这里根据网速的速度来判断快慢，一般都很快的，请大家在下载过程中耐心等待。
6、下载完成后弹出是否重启安装，点击“立即重启”，电脑将自动进行安装。
㈡ 升级到了win10自己怎么还原到win7
可以还原到win7，有两种主要方法。
方法一：通过重装win7系统还原
1. 准备工具：首先需要下载win7的ISO镜像文件或安装光盘。确保电脑配置兼容win7系统。另外还需准备一个可用的U盘或外置光驱进行引导启动。确认你的电脑上已有win10操作系统恢复盘作为后备，以防止操作过程中发生不可预期问题，也可以通过第三方软件制作启动U盘。接下来，在电脑重启过程中设置BIOS从U盘或光盘启动。最后按照提示安装win7系统即可。安装过程中可能会覆盖原有数据，请务必备份重要文件。安装完成后，你的电脑就成功还原到win7系统了。
方法二：通过win10系统自带还原功能回到win7。按照下面的步骤操作：
打开设置，找到“更新与安全”，然后选择“恢复”，找到右侧的“开始”按钮下的“回退到先前的版本”，然后选择你想还原到的win7备份版本，点击确认并按照提示操作即可。这种方法的成功依赖于是否进行过系统的备份以及备份是否包含win7系统。如果没有备份或者备份不包含win7系统，则无法使用此方法。操作过程中同样需要注意备份重要数据，避免数据丢失。完成以上步骤后，电脑将成功恢复到win7系统状态。如果在操作过程中遇到问题或疑虑时请及时查阅微软官网的指导手册或者联系技术支持寻求帮助，确保操作过程的安全性。
无论采用哪种方法还原系统，都需要谨慎操作并提前备份重要数据，以免在操作过程中造成数据丢失或损坏。同时请注意，频繁的操作系统还原可能对计算机硬件产生影响，请谨慎使用此功能并定期做好电脑维护和系统更新工作。