㈠ 哺乳期炒菜可以放花椒八角之类的调料吗
不可以哦，辛辣的调料像八角、茴香、花椒、胡椒都有回奶的作用。除此之外，哺乳期的妈妈们在饮食上还有很多需要格外注意的地方，因为你的饮食，在一定程度上决定着乳汁的成分。宝宝体质娇嫩，对有些我们习以为常的食物很敏感，甚至会对它们的健康造成损害。所以在哺乳期的妈妈要格外注意，知道哪些食物不可以吃，哪些食物可以少吃，哪些食物适宜多吃，这样才能喂养出一个健康可爱的宝宝。
哺乳期哪些食物不宜吃
1、应该少吃刺激性食物，像韭菜、辣椒、一些大料如茴香、花椒、八角、胡椒等具有回奶作用。饮食应该尽量以清淡为主。
2、可可碱能够损伤婴儿的神经系统和心脏，并能使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。所以处于哺乳期的妈妈们不可以多吃巧克力，因为巧克力中的可可碱能够渗入母乳并在婴儿体内蓄积。巧克力含糖量较高，多吃巧克力会影响食欲，还容易导致身体发胖。
3、不要吃腌制的食物。根据个人的口味偏好，一般成人的日均食盐量在4.5—9克之间是比较合适的，哺乳期食盐过多会加重肾脏负担，对肾脏不利，还会使血压升高。另外腌制食物中的亚硝酸盐等物质属于致癌物，哺乳期对妈妈和宝宝来说都非常重要，所以这类食物还是少吃为好。
4、不要多吃油炸食物。油炸食物脂肪含量高，难以消化且大部分营养在油炸过程中已经流失，产妇本身消化能力较弱，吃了对恢复健康不利。
5、不要食用过量味精，味精对婴儿尤其是12周以下的婴儿的发育有着严重的影响，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等。哺乳期的妈妈最好不吃或少吃味精。
6、不要喝茶叶水，茶水中的某些物质容易使婴儿发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使婴儿睡眠不好，还可能引起其他并发症，所以哺乳期妈妈要忌喝茶叶水。
7、戒烟戒酒。从孕期开始，这两样就是大戒，在哺乳期也不可以放松哦，虽然研究表明，少量饮酒会促进乳汁分泌，对宝宝也没有影响，但每个人对酒精的耐受都不同，哺乳期酌量饮酒还是存在一定难度的。而香烟中的尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝贝吸收，研究显示，尼古丁对婴儿的呼吸道有不良影响。
8、喝饮料要节制。一杯150毫升的咖啡即含有100毫升的咖啡因，普通人一天饮用量以不多于3杯为宜。虽然没有证据表明它对宝宝有害，但处于母乳期的妈妈还是应该有所节制的饮用或停饮。碳酸饮料和果汁由于含有一些添加剂，也是少饮或不饮为佳。
9、冰镇的或凉性的水果。对肠胃有刺激的食物，在引起妈妈腹泻的同时，也容易导致宝宝腹泻。一些寒凉性的食物还有回奶的作用。像苦瓜、黄瓜、马齿苋、梨、西瓜、柑橘等食物就不宜多吃。
10、用药需慎重。虽然大部分药物在一般剂量下都不会让宝宝收到影响，但在服药之前，还是要告诉医生你正在哺乳，毕竟很多药物成分都是可以进入到乳汁中的。
哺乳期宜吃哪些食物
哺乳期妈妈饮食以精、杂、稀、软为原则。哺乳期的妈妈一定要不偏食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，均衡饮食才能提高乳汁质量，利于婴儿生长发育和产后恢复。这里要注意的是如果乳汁分泌的很多，可以完全满足宝宝的日常需要，饭量可以比孕期多1/5，不能再多了，再多就要发胖了，当然，双胞胎、三胞胎以及五胞胎可以自行酌量增加饭量。
1、优质的蛋白质
蛋白质是宝宝生长发育的基础。鱼、禽、肉及动物内脏、蛋、奶及豆制品等可以提供优质的蛋白质。
2、充足的碳水化合物
妈妈和宝宝能量的来源。米、面、杂粮、土豆、番薯等含有丰富的碳水化合物，哺乳期间要比平日多吃些。
3、适量的脂肪
脂肪不但可以提供能量，还可以提供脂肪酸，参与宝宝的大脑发育。
4、必须的维生素
深绿色，黄红色蔬菜及水果，可提供维生素A；适当地晒太阳可剖腹产后注意事项补充维生素D；瘦肉，蛋，肝，粗粮，蘑菇等可提供维生素B；新鲜水果特别是鲜枣、山楂、猕猴桃等含维生素C丰富。
5、足够的矿物质
瘦肉、血豆腐、肝等含铁的食物可预防乳母贫血；牛奶、豆类、芝麻酱等含钙食物可促进宝宝骨骼的生长发育；海带、紫菜等海产品可以提供碘。
TIPS：哺乳期有哪些饮食注意事项
1、爱美的妈妈们可以多食用维生素C含量高的水果如柠檬、葡萄、柚子、猕猴桃等。
2、多食用可以使皮肤变得光滑的食物如鳝鱼、鸡蛋黄、动物肝脏、深绿色蔬菜等可以补充维生素A。
3、防止妈妈产后脱发可以多吃坚果、奶制品、豆制品等。
㈡ 花椒吃了回奶是真的吗
哺乳期妈妈在饮食上需要特别的注意，许多食物都要回奶的作用。而花椒作为一种材料，在做饭时几乎每个人都会放上几颗，这样能让食物更加的美味。而有些孕妇担心吃花椒对母乳不好。那么，花椒吃了会回奶吗?
花椒吃了会回奶的，所以哺乳期的妈妈尽量不要吃。最好是吃清淡点，在炒菜、炖汤的时候，最好不用放花椒，也不要放大料，味精等，这些都会对乳汁带来不良的影响，可能会引起回奶的。
花椒虽然有止痛的作用，而且还有止泻、止痒等功效，但是哺乳期的妈妈是不适合吃，容易引起回奶。当然了如果哺乳期的妈妈只是吃了很少的花椒，一般是不会引起回奶的，当哺乳期的妈妈每天都吃花椒时，或者一次吃了很多的花椒，就会引起回奶。
哺乳期妈妈如果吃了花椒引起的回奶，此时就要喝点通草鲫鱼汤，这样能起到催乳的作用，当然了也可以当宝宝多吮吸乳房，这样也能促进乳汁分泌的。哺乳期妈妈在平常一定要少吃花椒，也要少吃一些辛辣刺激的东西，否则就会导致乳汁质量下降的。
㈢ 花椒可以回奶吗
吃花椒大料一般是不会直接导致回奶的，因为这些大量调料品很容易导致产妇出现上火专现象属，然后导致出现便秘，虽然花椒和大料具有回奶的作用，但是只要不过量食用不用过于担心的。
花椒是辛辣调味品的一种，哺乳期期间吃了这些调味品很容易上火，如果产妇在发现吃了花椒大料后有断奶情况出现，并禁止使用，同时在哺乳期间也不建议吃韭菜，虽然韭菜里面的营养成分也是很高的，还能给我帮助，促进肠胃蠕动，预防便秘，但是会影响到奶汁分泌，然后还会影响到宝宝的肠胃健康，让孩子出现腹泻症状，所以在哺乳期间需要注意。
在哺乳期间的注意事项有很多，其中苦瓜，木耳，茄子，豆角这些食物都是有回奶作用的，所以一定要忌口，不要吃这些食物，如果有不懂的地方可以去找医生进行咨询，同时可以多喝一些鸡汤，排骨汤之类的食物，能够有助于促进乳汁分泌，这样奶水会比较好一点。
㈣ 花椒会不会回奶
花椒回奶吗
会。
花椒平时被用于制作菜肴的调味料，很多人都不知其还有药用价值，如回奶。如果是在哺乳期，妈妈们吃的饭菜汤中尽量不要放花椒，以免减少乳汁分泌。
花椒回奶效果好
花椒是回奶食物中，较为简便、经济、无毒无副作用的一种食物，而且花椒回奶不会出现胃肠道症状。所以想要哺乳的妈妈们是不能吃花椒的。
产妇回奶怎么吃花椒
吃法：把12克花椒加入500毫升水放入锅中煮，到水剩下一半在加入红糖就可以食用了，服用一次可以缓解涨奶，服用两次就能有效回奶了。
回奶的食物有什么
一般来说寒性的、辛辣的、生冷的食物都会产生回奶的效果。如：
西洋参、人参、韭菜、白萝卜、豆角、胡萝卜、南瓜、冬菇、菌菇类等蔬菜；
大料、味精、花椒、辣椒、茴香、味精等调味料；
麦芽、大麦茶、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米等食物；
山楂、桔子、柚子、石榴、橄榄、梅子等酸性食物，以及味酸的蔬菜黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等；
除此之外，生冷的食物冰淇淋，寒凉的食物螃蟹等都是有回奶作用的。
㈤ 孕妇吃花椒能回奶吗 能长期吃吗
一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法;如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。那么，孕妇吃花椒能回奶吗，能长期吃吗? 花椒为芸香科灌木或小乔木植物青椒的干燥成熟果皮，一般在立秋前后成熟。产于四川、陕西、河南、河北、山西、云南等省，以四川产的质量好，以河北、山西产量为高。是中国特有的香料，位列调料“十三香”之首。无论红烧、卤味、小菜、四川泡菜、鸡鸭鱼羊牛等菜肴均可用到它。 花椒是常用的调味品，但你有没有想过炒菜时多放上一把花椒，不仅能够温阳驱寒，还能杀菌防病，增强免疫力，有事半功倍的效果。中医认为花椒性温，有温中散寒、除湿、止痛、杀虫的作用，春季适度食用，有助于人体阳气的生发。 炒菜时候可用花椒来炝锅，也可用花椒面来代替，做各种肉类、鱼类煲汤时，加入十几粒花椒更是不错的选择，因为花椒可以有效消除肉类的异味，如羊肉的膻味、鱼的腥味。但花椒性热，容易上火的朋友应该少吃，孕妇多食会损伤胎气，哺乳期的妈妈更应少吃，因为花椒有回乳的作用，食用后容易导致断乳。长期吃是不建议的。
㈥ 哺乳期吃的菜里放花椒，真的会回奶么
花椒 放在菜的作为调味料，是不会回奶的，因为花椒一般都是先放入油中炝锅，炸至变色不糊，其性已改，其性亦已去大半，而且你实际摄入量是很少的，你也不可能把这一锅花椒的菜自己全部吃掉，是不是？因为你还要同时吃其他的菜。放心吃好了，没事的。饭吃太饱了，也会回奶的。喝一锅鲫鱼汤，能出一锅奶？不回去才怪呢！
参考：国家中医药管理局《中华本草》 《食疗本草》：下乳汁。解鱼腥毒。上海科学技术出版社 1999- 977-979
㈦ 花椒回奶么
花椒这种是辛辣性的香料，他并没有回味的功效，或者是回奶的功效
㈧ 花椒回奶么
花椒不回奶，如果是在哺乳期花椒、大料、五香粉等等，调料类的都可以吃，专没有任属何问题，不用担心。在哺乳期的时候要多喝汤汁，多吃肉类，蛋类的食物，下奶效果比较好。
如果通过饮食，下奶不好，可以在医生的指导下用一些下奶的药物，例如穿山甲、王不留行，下奶效果是很好的，是在哺乳期的时候，要让新生儿多吸吮，多吸吮也可以促进乳汁的分泌。如果没有吃空，要用吸奶器把存的乳汁及时吸出，清空乳房之后，才有利于乳汁的再次分泌。
㈨ 花椒哺乳期妈妈吃了会回奶吗
事实上，目前研究来看，国内只有少数、有限的、小数据的食物与回奶有关。
真正有回奶作用的食物
1、口服维生素B6
（1）维生素B6单独使用，回奶当天维生素B6 7mg，每天三次，连续服用3天。
（2）维生素B6联合芒硝一起使用。
如果要吃，最好是在医生的建议下食用。
2、花椒
（1）花椒12g，加水500ml，煮至250ml，加红糖适量，每天3次，连续三天。
（2）产后24小时以内服用第一次，花椒10粒，每天3次，口服即可，连续三天。
3、麦芽
（1）生麦芽150g加冷水500ml熬煮后服用；
（2）单独生麦芽或炒麦芽120g（或生和炒麦芽各60g），煎服。
可以看出，要想回奶，需要达到一定剂量（抛开剂量谈效果就是耍流氓），并且也可能因人而异，对于有些人来说效果比较明显，有的可能是没有作用。
而下面这些食物基本没有回奶的作用，所以妈妈不要因此错过美味的食物。
1、吃母鸡会回奶？
有人说母鸡的雌激素含量较高，会增加体内雌激素浓度，从而降低催乳素的催乳功能，引起乳汁不足。因此不能吃母乳，只能吃公鸡。
真相：目前没有科学研究证实这一观点。理论上说母鸡的雌激素含量比公鸡高，但是是非常有限的，再加上经过加热处理，起影响甚微，不需要可以不吃。
2、吃燕麦、荞麦回奶？
很多人知道麦芽会回奶，因此哺乳期间就不能吃带麦字的食物，比如燕麦、荞麦。
真相：麦芽达到一定的计量的确具有回乳的作用，但是燕麦、荞麦等食物不具有回奶作用，妈妈是可以吃的。另外燕麦、荞麦含有丰富的膳食纤维等营养，哺乳期妈妈适当食用，利于缓解便秘。
3、韭菜
“韭菜”可以说是准妈妈餐桌上的黑名单，认为韭菜具有抑制奶水分泌的物质，具有回奶作用。
其实韭菜回奶是完全没有科学依据的，妈妈是可以放心食用的。但是因为韭菜气味比较大，可能会影响妈妈乳汁的味道，宝宝可能会产生排斥而不吃奶。
其实还有很多被妈妈列为“回奶黑名单”的食物，比如橄榄油、巧克力、山楂、竹笋、牛肉……太多了，真的是没有你听不到的，只有你想不到的回奶食物。
下面这几类食物最好不要吃，不但容易造成回奶，还会影响到宝宝的健康。
1、油腻类食物
哺乳期的妈妈应尽量少吃一些油炸肥腻的食物，因为这些食物中通常含有较高的热量，既缺乏营养又不易消化。并且哺乳期的妈妈消化能力比较弱，油炸食物的营养，在油炸的过程中就已经损失很多了，哺乳期的妈妈吃了以后，不仅对产后恢复不利，还会导致母乳中脂肪过多，不利于宝宝的消化吸收，影响宝宝健康。
2、辛辣刺激类
哺乳期的妈妈在胃口不好的时候，有时会吃一些辛辣的食物，来换一下口味。但这样会加重妈妈的内热，容易使妈妈出现口舌生疮、大便秘结等不适情况，因此，长沙催乳师罗玉提醒，在产后一个月内，妈妈不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、韭菜等刺激性食物。
3、寒凉回奶类食物
寒凉易致回奶的肉类有猪心、鸭肉、鱿鱼等，会减少妈妈自身乳汁分泌；蔬菜类有马齿苋、韭菜、冬瓜、竹笋、菜瓜、黄瓜等，会引起妈妈肠胃不适或者回乳；水果类有西瓜、梨、芒果、柚子、奇异果、香瓜等，如果哺乳期的妈妈食用过多，宝宝吸取妈妈的乳汁后，易致宝宝腹泻。
4、盐分过多类食物
如果哺乳期的妈妈，食用的食物盐分过多，会加重肾脏的负担，也会使妈妈的血压增加，不利于宝宝的健康。成人每天的食盐量应在6g左右，平时可根据自己的口味适当增减，但腌制的鱼肉蔬菜等，哺乳期的妈妈还是尽量不要吃。
哺乳期的妈妈抵抗力和免疫力薄弱，如果不小心生病需要用药时，一定要在医生的指导下服用，并且应在乳汁含药量最小时哺乳，把药物对宝宝的影响，尽量降到最低