用凉水洗澡回奶

1. 来月经早上用凉水洗介子 会影响产奶吗 会回奶吗

你好，这也是有可能会影响正常的月经周期的，必要时可以服用 点调经的药物进行调理月经，注意休息，合理的饮食。这种情况要因人而异，由于不能面见患者给予检查，建议先到正规的医院诊断，再根据临床医生的指导进行治疗，严禁自行用药，以免延误病情。

2. 产后直接回奶的方法

产后直接回奶的方法

产后直接回奶的方法，对于哺乳期的妈妈来讲，回奶是非常重要的，回奶和饮食有很大关系，如果在回奶的时候吃一些回奶的食物，可以让回奶事半功倍，以下分享产后直接回奶的方法。

产后直接回奶的方法1

产后直接回奶的方法包括自然回奶、人工回奶。

1、天然回奶:自然回奶,就是逐渐减少喂奶次数,减少吃奶次数,让乳汁分泌逐渐减少,从而达到回奶的目的;当然,回奶时,也可以延长喂奶间隔时间,比如从最初2小时延长到3个小时,甚至4个小时;

自然回奶时还需要减少高蛋白的摄入量,比如鱼肉、牛肉、排骨汤、猪蹄汤等,尽量选择清淡的食物,能减少乳汁的分泌,达到自然回奶的效果。

2、人造回奶:回奶类回奶类的药物,包括维生素B6、甲磺酸溴隐亭、回奶汤等,这些药物都有抑制乳汁分泌的作用,如果有回奶的效果就会更好。还可以用芒硝等外用药,因为在回奶期间可能有乳房胀痛,而芒硝能缓解乳房胀痛。

回奶的这段时间要注意多休息,不要熬夜,服装要选择宽松、舒适的'版本,这样才能避免挤压乳房。

宝妈回奶的方法

1、逐渐减少喂奶次数：如果奶水不是太多的妈妈们可以选择一点一点的减少孩子吃奶的次数，通过减少孩子吃奶的次数让乳汁分泌量减少一点，奶就回去了。

2、加长喂奶间隔时间：逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间，让宝宝慢慢适应，也让乳房适应，慢慢减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。

3、缩短单次喂奶时间：每次给宝宝喂奶的时间不要太长，慢慢缩短。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。

预防回奶的方法有哪些

在妈妈们晚上奶涨的是时候，可以采取些具体措施预防回奶，其中的特效办法很多。

1、利用吸奶器吸奶

买一个吸奶器，手动、电动的都可以，因为宝宝减少吃奶的次数，宝妈就会有点轻微的奶涨，奶涨的时候就用吸奶器几点出来，不涨就不挤了，这样也不回奶。

2、喝麦芽水预防涨奶

在涨奶的时候，宝妈就拿麦芽煎水喝，每次想喝水的时候就喝麦芽水，大概吃一个星期就会发现，涨奶就缓解了，更不会回奶。但是要适可而止。

产后直接回奶的方法2

产后立即回奶的方法有以下几种：

使用大剂量雌激素用于产后1到2天之内要迅速回奶的，它的疗效快速度快。合理的用药都是临床行之有效的推广方法，或者采取物理的方法

但是需要忍着胀痛憋奶3到5天，奶水会自然的消退，如果涨奶严重，适量的用吸奶器吸出一些，避免乳腺炎的发生，我们这些退奶的方法，都要保证在产妇健康的前提下进行，也要适当的控制一下饮食，所以乳汁也会减少。

建议在哺乳期，一定要及时的补充产妇自身所需的营养，可以多吃一些高营养高蛋白类的食物，尽可能的多喝些汤类，一些有营养的排骨汤，一些西红柿鸡蛋汤，平时也可以多喝一些温热的红糖水，这样都有利于奶水的一个产出，在哺乳期一定要保持有一个良好的心态。

回奶的食物有哪些呢？

大麦茶：大麦40克，每天当水喝，几天就可回奶。

花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。

韭菜：回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶。

苦瓜：苦瓜是寒凉食物，多吃能够帮助回奶。

绿茶：可以在断奶期间代替开水，帮助妈妈回奶。

螃蟹：螃蟹是寒凉的食物，有回奶的作用。

山楂：生山楂、干山楂都可回奶。

生谷芽：用生谷芽40克煎水服用，一般两天就可见效。

生冷辛辣的东西：啤酒、茶叶、霍香正气水、巧克力等。

味酸的蔬菜：马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。

一般日常生活中还有一些食物具有回奶效果，建议亲在食用之前可以咨询一下医生或者查证一下，以确定是否会回奶哦！

产后直接回奶的方法3

1、 自然回奶法

新妈妈在计划回奶的时候，最好选择比较合身或者较紧的内衣，这样可以抑制乳汁的分泌。首先要减少宝宝吸吮母乳的次数或不再让宝宝吸吮母乳。然后再日常生活尽量少吃含量丰富蛋白质的食物，这样有利于减少乳汁的分泌。

2、 食物回奶法

（1）葱白加白酒：在晚上洗澡时，在烧开的开水里放些葱白和白酒，然后用沾了葱白和白酒水的毛巾焐热两侧乳房后把乳汁都挤出，每天一次，只要坚持3天。

（2）山楂麦芽饮：麦芽10g；山楂3g；红糖15g；先将山楂切片与麦芽分别炒焦，然后取炒麦牙、炒山楂加水1碗共煎15分钟取汁，加入红塘调味即可，这样能缓解乳房胀痛，乳汁郁积。

（3）麦芽糖：大麦芽中药可谓最安全有效、也是简便实用的回奶方法。使用麦芽回乳，不但可单方服用，也还可以配伍后服。

通常体壮和乳过多者回乳可单用生麦芽60~120克，要是体弱、乳少者用量需稍少些，或选用炒麦芽，每日一剂，水煎服，一日二次。也可用生麦芽60克，配以蝉蜕12克水煎服；或配伍生枇杷叶15克水煎服；或炒麦芽60克，山楂30克，神曲30克，煎汤代茶饮，每日一剂。

3、 药物回奶法

对于乳汁比较充裕又想快速回奶的新妈妈，可采取一些药物回奶法。可以通过打回奶针或者吃回奶药等方式。要是以后还打算生第二胎，就不推荐用药物回奶的 方式，这样怕会影响以后奶量。

3. 月子满了洗澡洗头会不会回奶

月子满了洗澡洗头不会回奶，但是水不能凉了，也不能太热了，三十八九度最好。

4. 回奶会一边回一边不回吗

当妈咪决定要给宝贝断奶时，乳汁可不会乖乖地听令马上“撤”回。就像很多妈咪想尽办法多下奶一样，回奶也是妈咪必须面对的难题。

回奶是怎么回事？

当妈咪准备给宝贝断奶时，或者妈咪因为各种原因不能再给宝贝喂奶，而乳汁分泌仍然较多时，就需要“回奶”。这就是说，要想办法让乳汁分泌逐渐减少，直到停止分泌。

回奶都有哪些方法？

总的来说，回奶有自然回奶和人工回奶两种方法。

●哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶的妈咪，一般乳汁分泌已经不是很多，可不必服用任何药物，让乳汁自然停止分泌即可，即自然回奶方法。

●因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶的妈咪，则可借助药物达到减少乳汁分泌直至停止分泌的效果，即人工回奶方法。另外，正常断奶的妈咪如果乳汁分泌仍然过多，自然回奶效果不好时，也可使用人工回奶方法。

如何自然回奶？

1．饮食

回奶的3～5天内尽量少进汤汁（包括水）及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。

2．洗澡

洗澡的时候尽量不用太热的水冲洗乳房，减少乳房部位的血液遁环，这也可以有利于回奶。

3．断乳

如果宝贝对母乳依赖很强，可逐渐断奶。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，先停止夜间的喂奶，也是为了减少喂奶次数。等妈咪和宝贝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉。切忌持续让宝贝吮吸，否则会延长回乳时间。

4．配方奶

开始断奶时，可让宝贝每天喝些配方奶，以逐渐适应牛奶喂养。断奶前，改由爸爸或家人哄宝贝睡觉，妈咪避开一会儿。

小叮咛：

断乳期间，如若乳房胀满疼痛，妈咪可用凉水毛巾敷在乳房两侧，能减轻疼痛，并有利于回奶。有的妈咪在断乳后，用手触摸乳房时可以感觉到一些硬块，通常这些肿块过一段时间会自然吸收，妈咪不必担心。

如何人工回奶？

1．针剂药物回奶

乳汁分泌较多、想快速回奶的妈咪可选择此方式：肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2毫克，每日2次，连续注射3～5日。此方法有可能会伴有恶心呕吐等身体不适症状。

2．外敷药物回奶

有几种配方可选用，每次切记先要将乳汁吸出。

●芒硝250克，分装在两个纱布袋内，敷于两乳房并包扎，每日3～4次。如芒硝潮解需及时更换。

●50%硫酸镁，双侧乳房湿敷。

●玄明粉100克，用蜂蜜调糊状，外敷双乳。

3．口服药物回奶

●维生素B6：每次200毫克，每日3次。在2天后改为100毫克，每日3次，共服用3～5天。

●倍美力：每次4.4毫克（7片，每片0.625毫克），每日3次，连服3日。

●溴隐亭片：每次2.5毫克，每日两次，与食物同服，共14日。

小叮咛：

维生素B6对胃部刺激较大，服后常感头昏、恶心，因此最好在饭后服药，可减轻症状。有胃病的妈咪慎用。

4．中药回奶

●麦芽水：生麦芽60～90克，水煎当茶饮，每日一剂，连服3～5日。

●花椒糖水：花椒6～10克，水浸后煎汁，加入红糖50克服用，每日1剂。

●神曲汤：神曲15克，枳壳15克，生麦芽50克，水煎服，每日一剂，共3～5天。

●蒲公英汤：番泻叶3克，蒲公英30克，开水浸泡10分钟，一日内分两次服下。

●陈皮甘草汤：陈皮30克，甘草15克，水煎服。每日一剂。

●红花当归汤：红花、当归、赤芍、怀牛膝各15克，生麦芽60克，水煎服每日一剂。

5. 产后多少天可以用凉水,产后腹部怎样恢复快哪

产后的产妇是不能接触凉水的。因为凉的物质会使产妇子宫恢复变慢。而且凉的会使产妇患风湿病的概率增加。产妇要做好保暖工作，在产妇产后期间尽量不要使用凉水。可以使用温水。注意好产妇的身体状况。

产后多少天可以用凉水

女人生完孩子坐月子时碰冷水是禁忌之一，那么女人产后多久可以碰冷水呢?女人过早碰冷水的危害有哪些呢?

新妈妈产后不管是免疫力还是身体都很脆弱，如果产后不好好护理，就很可能会导致月子病。也许你短时间并不会察觉到问题，但是这些病会在日后潜移默化的影响到你。

那么产后多久可以碰冷水?

大多数新妈认为产后坐月子只要一个月即30天，但新妈体内生殖器官的恢复需要一个产褥期即42天，而产后可以碰冷水，现在很多专家都主张等到56天以后。假如做不到，至少也该42天之后再碰冷水。

可能还有一些新妈很关心，夏天马上到了，难道整个夏天我也要56天不碰冷水吗?

夏天天气炎热，特别容易出汗，但尽管如此，嘟妈还是建议忍到30天之后再碰冷水，另外开冰箱这种事情也请家人代劳，把对身体的伤害降到最低。

因为宝妈们的身体素质和体质不同，有的新妈一个月之后碰冷水不会有不适，有的新妈会有手指关节疼痛。

产后过早碰冷水的危害?

1.影响产后恢复

产后女性的子宫会很怕冷，再加上产后新妈身体很脆弱，免疫力减低。碰到凉水会直接影响到新妈的身体恢复。

2.易患风湿病

产后过早碰冷水很可能导致产后被风湿病纠缠，虽然风湿病不会立刻发作，但都为日后的健康埋线了不定时炸弹。很多新妈不重视产后碰冷水这个问题，导致产后都落下风湿病和关节痛的毛病。

3.影响健康

坐月子是新妈的一个特别时期，本来产后就体虚，碰冷水更是产后保养的大忌。有数据表明，很多新妈产后身体恢复不好或者恢复缓慢，都是由于用凉水洗衣服、洗漱。

所以月子期间，不要碰冷水、喝冷水、用冷水。除了冷水之外，还要注意这些月子禁忌：

1.忌食生冷食物

月子里不可以吃生冷的食物，生冷食物会损伤脾胃，并对食物消化造成不利的影响。食用冰冻的食物，可能会导致新妈腹痛、恶露不净等症状。

2.刷牙、洗头用温水

新妈产后一定要天天刷牙，保护好牙齿。因为月子期间会吃很多高蛋白、高营养的食物，而浙西食物的残渣对牙齿是巨大的隐患。新妈应选用孕妇专用或者软毛牙刷，用温水刷牙。

洗头和洗澡在坐月子期间是可以的。但是要视自己身体恢复情况而定，避免盆浴，选择淋雨，另外洗浴时间不宜过长，20分钟最合适。头发洗好之后，一定要使用热水尽快吹干。

3.适当通风和开空调

虽然新妈不能见风和受凉，但不是意味着必须关键门窗。对新生儿和新妈来说，室温25度最舒适，所以可以适当的开窗和空调，到那时切忌不要直接吹到新妈和新生儿。

4.保持新妈体温

虽然现在天气慢慢的转热了，但是新妈也不冷穿太少，让自己的体温保持在一个范围内，做好保暖措施，适当春捂有助于新妈更快恢复。

豆妈结语：冷水绝对是月子的禁忌，新妈们一定要最大限度的降低冷水对自己的伤害，平静的度过月子这个敏感时期。

坐月子还有哪些禁忌?新生儿如何护理?怎样帮助孩子长高?

产后腹部怎样恢复快哪

顺产后肚子怎么能恢复得更快?

1、充足的睡眠时间

睡眠不好对产后瘦肚子不但没有帮助，反而有害。睡眠不足容易引起体内毒素郁积，影响母乳质量，对宝宝不利。此外，毒素的郁积反而会影响脂肪的代谢，使减肥受阻。因此，产妇应保证充足的睡眠时间，优质睡眠也有助于保持良好情绪，有助于产后恢复。

2、均衡饮食

在哺乳期间，产妇不应通过节食来瘦肚子。在停止母乳喂养后，也要注意均衡饮食。由于在母乳喂养期间，宝宝的营养基本都从母乳中来，这时妈妈的营养一定要跟上。但是停止喂养后，很多妈妈还不能及时调整胃口，仍然大吃大喝。原来超过自身需要的营养都通过奶水供应给宝宝，而现在多余部分则只能转到母亲身上，稍不小心，就可能成为赘肉。因此一旦停止母乳喂养，新妈妈要注意自己的饮食，适量多吃蔬菜、瓜果和牛奶，少吃薯条和可乐。

3、腹部按摩

洗完澡后多做腹部按摩，由于生完孩子，按摩的力度要掌握好，不能太用力，在肚脐周围做画圈按摩，或者上下轻轻揉动肚皮，都能有助产后瘦肚子。

4、做产后恢复体操

第1节：呼吸运动。去枕平卧，双手放在腹部，吸气时腹部肌肉尽量收缩，呼气时尽量放松。

第2节：提肛运动。吸气时收缩肛门括约肌，呼气时尽量放松。

第3节：臀部运动。吸气时臀部及骨盆底肌肉收缩，呼气时放松。

第4节：抬头运动。吸气时下巴尽量上抬，呼气时下巴尽量向胸部靠拢。

第5节：仰卧起坐。两腿屈曲，双手平伸，吸气时尽量使头和上半身抬离床面，并尽量靠向双腿，呼气时身体缓缓平躺。

第6节：腿部运动。吸气时一脚底平贴床面曲腿，脚后跟尽量靠近臀部，呼气时缓缓将腿伸直。然后换腿，动作同前。

3、顺产后肚子怎么能恢复得更快?

1、充足的睡眠时间

睡眠不好对产后瘦肚子不但没有帮助，反而有害。睡眠不足容易引起体内毒素郁积，影响母乳质量，对宝宝不利。此外，毒素的郁积反而会影响脂肪的代谢，使减肥受阻。因此，产妇应保证充足的睡眠时间，优质睡眠也有助于保持良好情绪，有助于产后恢复。

2、均衡饮食

在哺乳期间，产妇不应通过节食来瘦肚子。在停止母乳喂养后，也要注意均衡饮食。由于在母乳喂养期间，宝宝的营养基本都从母乳中来，这时妈妈的营养一定要跟上。但是停止喂养后，很多妈妈还不能及时调整胃口，仍然大吃大喝。原来超过自身需要的营养都通过奶水供应给宝宝，而现在多余部分则只能转到母亲身上，稍不小心，就可能成为赘肉。因此一旦停止母乳喂养，新妈妈要注意自己的饮食，适量多吃蔬菜、瓜果和牛奶，少吃薯条和可乐。

3、腹部按摩

洗完澡后多做腹部按摩，由于生完孩子，按摩的力度要掌握好，不能太用力，在肚脐周围做画圈按摩，或者上下轻轻揉动肚皮，都能有助产后瘦肚子。

6. 回奶用冷水还是热水敷奶

用热水敷乳房不会导致回奶，相反如果喂奶前适当的用温水敷一下乳房，有利于乳腺的血液回循环，答对于母乳汁的分泌有辅助作用，所以用热水敷乳房不但不会回奶，还有促进乳汁分泌的作用。如果想要回奶，可以使用中药进行回奶，像淡竹叶、麦芽泡水具有退奶作用，用芒硝或者包菜叶敷乳房也会起到回奶的作用。但是现在都坚持母乳喂养，如果身体状况允许，建议一直给宝宝喂奶，可以喂到出生后的两岁，等待自然断奶是比较好的，也可以减少对乳腺的损伤。

7. 回奶的时候可以洗热水澡吗

当然可以了，但是注意温度别过高，以舒适为度，洗热水澡可以促进血液循环减缓不适！

8. 哺乳期如何回奶

母乳喂养是属于妈妈和孩子之间独有的亲密时间，这有助于培养良好的亲子关系。但是，孩子总是要长大的，断奶是对孩子放手的第一步，也是每位妈妈都要经历的过程。但是，很多妈妈抱怨回奶好辛苦，乳房胀痛、回奶慢……
断奶一般要经历三个阶段：断奶前、断奶中、断奶后。学好功课，做足准备，便可给自己和孩子一个完美的断奶过渡。
第一阶段：断奶前
首先，要让孩子认识到，虽然妈妈软软的乳房没有了，但是妈妈和爸爸等亲人依然在身边，他的安全感不但来自于妈妈，也来自于他人。这样断奶不影响孩子身心健康，而且能够与其他人保持充分的互动和信任。切忌那些传统方法，用辣椒水、红药水之类的东西涂抹在乳头上，甚至有些妈妈直接把宝宝扔给奶奶或者姥姥带。宝宝突然没有了妈妈的关爱、妈妈的乳房和妈妈的拥抱，会变得特别难受、焦虑、烦躁不安，影响宝宝的身心健康。
其次，在宝宝断奶前一个半月左右减少哺乳次数或者断掉临睡前和夜奶。这时妈妈们开始给宝宝进行一些固定睡眠前行为训练，给他看一些绘本，唱个儿歌，陪他做游戏，喝些牛奶，等，进行强化型程序锻炼。慢慢的，宝宝会把睡觉跟它们联系起来，能够很好地解决妈妈和宝宝的焦虑。
第二阶段：断奶中
断奶方式应循序渐进、自然过渡。但断奶的时间和方式取决于很

9. 孩子断奶以后，有哪些方法可以快速回奶

很多妈妈说给宝宝断奶后，不知道怎么回奶。有时候因为乳房疼痛不敢用吸奶器吸，又担心堵奶。牛奶应该怎么拿回来？

大雷母亲：把食物变回牛奶的方法

我退牛奶的时候，很多朋友都给我推荐大麦芽。用大麦芽或炒麦芽烧开水连续喝几天，牛奶自然会从慢慢减少到完全没有。除了大麦芽，皮菜炒蛋也可以回奶，吃几次效果也很明显。

豆秧母：葱白

断奶的时候，朋友教了我一个好方法：晚上洗澡的时候，放点葱白和白酒进去，然后用毛巾盖住乳房，把奶全部挤出来。如果我每天坚持挤一次奶，奶量会逐渐减少，直到两三天左右没有奶。我试过，如果是这样，就不喝汤，少喝开水。

10. 回奶 能不能洗澡

可以洗澡的呀，回奶的时候一般注意不要去刺激乳房，不按摩到就行了，正常的洗澡不会有影响的