⑴ 哺乳期如何回奶
母乳喂养是属于妈妈和孩子之间独有的亲密时间，这有助于培养良好的亲子关系。但是，孩子总是要长大的，断奶是对孩子放手的第一步，也是每位妈妈都要经历的过程。但是，很多妈妈抱怨回奶好辛苦，乳房胀痛、回奶慢……
断奶一般要经历三个阶段：断奶前、断奶中、断奶后。学好功课，做足准备，便可给自己和孩子一个完美的断奶过渡。
第一阶段：断奶前
首先，要让孩子认识到，虽然妈妈软软的乳房没有了，但是妈妈和爸爸等亲人依然在身边，他的安全感不但来自于妈妈，也来自于他人。这样断奶不影响孩子身心健康，而且能够与其他人保持充分的互动和信任。切忌那些传统方法，用辣椒水、红药水之类的东西涂抹在乳头上，甚至有些妈妈直接把宝宝扔给奶奶或者姥姥带。宝宝突然没有了妈妈的关爱、妈妈的乳房和妈妈的拥抱，会变得特别难受、焦虑、烦躁不安，影响宝宝的身心健康。
其次，在宝宝断奶前一个半月左右减少哺乳次数或者断掉临睡前和夜奶。这时妈妈们开始给宝宝进行一些固定睡眠前行为训练，给他看一些绘本，唱个儿歌，陪他做游戏，喝些牛奶，等，进行强化型程序锻炼。慢慢的，宝宝会把睡觉跟它们联系起来，能够很好地解决妈妈和宝宝的焦虑。
第二阶段：断奶中
断奶方式应循序渐进、自然过渡。但断奶的时间和方式取决于很
⑵ 吃什么退奶快
可以用生大麦芽和熟大麦芽熬水服，连续服用三天.一般都会有效果，但也不是百分之百。饮食中减少水的摄入量，少吃有营养的。
注意：减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌也随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少，这是一个自然过程。千万不要让婴儿吸，最好也不要让宝宝摸乳房，淋浴时避免用热水冲洗乳房；
(2)用冰敷胸会回奶吗扩展阅读
退奶的食物有苦瓜、生黄瓜、湘菜、大蒜、韭菜、笋子、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、螃蟹、田螺、柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、梨子、莲雾。
退奶食物通常不约而同皆具有寒凉的性质，常被提及如：人参、韭菜、麦芽、苦瓜、大白菜、竹笋等食材。基本上食物并不等同于药物，所以妈咪不小心吃到也不用太过惊慌，如果仅是吃下一颗韭菜水饺，只要再多吃一点温热性质的发乳食物即可，不会因此完全退奶。
如果妈咪因为不得已的因素要退奶，也要采取循序渐进的方式，比方说逐渐减少亲喂和挤乳的次数并搭配退奶饮食，对妈咪和宝宝的身心影响也较小。
退奶排行前三名：人参、韭菜、麦芽.
人参、韭菜、麦芽，是统计上退奶功效最好的3种食材，但依各人体质不同效果效果也略有差异，建议想持续哺喂母乳的妈咪，应尽量避免食用这几种食材。
参考资料链接吃什么回奶最快最有效
回奶期间注意什么
⑶ 涨奶用冰敷会不会回奶
可以的，冷敷可以帮助乳腺管恢复原本的形态，
缓解红、肿、热、痛。另外要停止喝催奶汤，注意清淡饮食
⑷ 回奶冰敷效果怎么样
乳房肿胀不可以使用冰块进行冷敷，但是可以使用毛巾进行热敷，能够有效的促进局部的血液循环，减少肿胀，疼痛的情况。在回奶期间最好不要一次性回来，可能会造成乳腺增生的情况，可以少量多次的将奶吸出，能够有效的缓解胀痛的症状。而且在近期要注意合理的饮食，不要喝太多的水和汤，以免造成乳汁持续分泌。
⑸ 回奶一般几天
正常情况下，回奶最快需要3-5天，大多数需要10天左右的时间才能完全回奶。具体时间与个人身体素质有关，存在一定差异。
回奶有几种情况，前期是正常的哺乳情况下进行的回奶，需考虑到宝宝断奶后的可能出现的问题，根据具体情况选择。如果宝宝对断奶特别的不适应，不能进食或者饮食太少等，则不能一下子完全断奶；如果宝宝情绪尚可，对断奶反应不是特别明显，此时多数乳母在断奶7天左右就可以回奶；如果是怀孕期间出现引产从而进行的回奶，一般比较快，大约需要3-5天的时间。
回奶期间注意不要吃特别油腻的食物，饮食以清淡为宜，以免造成奶涨。
⑹ 回奶可以冰敷吗
您好，其实断奶期间存在胀痛是比较常见的，还是应该注意避免乳汁淤积导致乳腺炎才行，你可以适当的服用回奶药物调节，配合冰敷乳房缓解疼痛，时间长些可以恢复正常的，希望你不要存在压力才好，完全可以自己观察，尽量避免挤压吧
⑺ 隔奶吃什么药回奶快
给孩子断奶，回奶可以服用维生素b6，也可以生麦芽煮水喝，另外如果想不用药就回奶，可以等到胀奶的时候把多的吸出或者挤出来，这样通常情况两三回就可以不积奶然后达到回奶的目的了。建议回奶的时候少喝点汤汤水水，一般回奶的时间是一周左右，如果这期间感到乳房疼痛可以热敷，也可以少量挤出，不要等到奶积压成块的时候再挤，防止乳腺炎的发生。
产妇回奶最有效的方法是停止哺乳。可以用生麦芽代茶饮，配合维生素b6回奶可以起到快速回奶的作用。也可以用芒硝外敷，也可以起到回奶的作用。回奶期间尽量少喝带汤的饮食。如鸡汤、鱼汤、排骨汤，减少乳汁的生成。回奶期间，如果乳房胀痛难忍，可以用电动吸引器把奶吸出来，一定要避免挤奶，以防引发乳腺炎或者是乳腺脓肿。
目前临床上比较常用的回奶药是维生素B6，女性在口服维生素B6之后，可以在短时间内减少乳汁分泌，回奶效果比较明显。然后女性也可以服用生麦芽水，每天坚持饮用生麦芽水，大概在3-5天左右就可以达到回奶效果。
断奶的方法是比较多的，但是各种断奶的方法，都有一定的适应性对每一个患者来说，不可能达到同样的效果。临床经验来说，服用维生素b6片，可以有效的达到断奶，没有太大的副作用，效果也是比较理想的，你可以试用。也可以使用其他的偏方来同时回奶。
断奶最好多吃维生素B6，也可以吃炒麦芽等，这样回奶最快，但是需要在医院的医生指导下合理用药，这样比较安全。回奶期间容易引起积奶造成乳房胀痛，最好注意休息，必要时把多余的奶水挤出来，以免引起乳腺炎，如果出现发烧，可能是乳腺炎，建议合理服用消炎药，同时建议局部热敷。
⑻ 如何正确的科学回乳
每个哺乳妈妈用自己的乳汁，喂养婴儿的时候，母爱都是非常的伟大神圣。此期间需要注版意母乳喂养权与哺乳期的卫生。可每当到了断奶期，每个妈妈遇到的问题，就是如何正确回奶了，那么怎样科学回奶呢？
1. 首先回奶期间少喝汤汁油腻性食物，不要吃鱼肉，辛辣刺激的食物。断奶期要注意对乳房，乳头的刺激。这个时候千万不能让宝宝在吸吮乳头，也禁止让宝宝触摸乳房。
2. 回奶期间，必定会乳房胀痛，难以忍受时候，可稍微挤出点乳汁，但是不可以完全的挤出来，这样会增加乳汁分泌，会造成回奶失败。尽量是能够逐步的减少挤乳汁的次数，最终到不用挤乳汁缓解疼痛，这时候回奶也就即将成功。
3. 最错误的做法，就是选择用热毛巾热敷或是用冰块冷敷乳房。这种做法会导致乳汁集聚过多，出现发酵过度让乳腺化脓，也容易形成奶结。
4.回奶期间可以喝大麦芽水，能够起到辅助回奶的功效。科学回奶可避免乳腺炎、乳房胀痛、变形、加重大小乳的情况。如果觉得乳房仍有不适，建议最好去医院及时就诊。
⑼ 月子冰敷回奶有副作用吗
你好，月子期间不可以使用冰敷回奶 的，接触冰块是会影响身体恢复的，想回奶的话，建议你口服回奶宝帮助 回奶，不要喝汤，是会慢慢回奶的。‘
⑽ 刚生完宝宝不喂奶怎么退奶
1 自然断奶
生完孩子不喂奶，妈妈可以通过自然断奶的方式来回奶，若宝宝和妈妈可以适应不用完全母乳，妈妈可以通过出差或上班不吸奶等来快速的给宝宝断奶。若宝宝对母乳依赖性强，妈妈可以采取逐渐断奶的方法，减少喂奶次数和时间，少喝下奶汤和吃下奶食物，使乳汁分泌逐渐减少致没奶。
2 食用回奶食物
生完孩子不喂奶，妈妈可以食用一些回奶食物，断奶会变得容易轻松，如麦芽糖、芹菜、韭菜、牛肉、茶水、巧克力等，妈妈要注意，若乳房涨奶厉害，一定要挤出一点点，否则有可能会导致妈妈发烧或患上乳腺炎。
3 穿稍紧的文胸
生完孩子不喂奶回奶，妈妈可以在断奶后穿合身或稍紧一点的文胸，这样除了能抑制乳汁的分泌外，还能减轻乳房的胀痛，利于产后妈妈进行回奶。
4 保持良好心态
生完孩子后给宝宝断奶回奶是一个循序渐进的过程，回奶过程中妈妈可能出现乳房胀痛等身体不适的情况，所以妈妈不能过于急躁，要保持良好的心态，放松心情，才能有利于产后回奶。