沙塵暴洗臉軟水

A. 今春北方地區首次大范圍沙塵暴，我們應該要做好哪些應對措施

沙塵暴天氣，污染物對人體會造成不同程度的傷害，空氣中的污染物可以通過眼睛、口鼻及黏膜組織對人體產生不同程度的過敏症狀，而且沙塵顆粒還會引起呼吸系統疾病。那麼面對大范圍的沙塵暴，我們應該做好哪些應對措施呢？

出門盡量戴帽子或紗巾，用紗巾包裹著頭部，然後再戴上帽子，可以防止風沙對面部、眼睛、耳朵造成損傷。

外出回家應該立即用肥皂洗手、洗臉，並用溫鹽水漱口、清理鼻腔，及時更換衣服，保持身體清潔度，可以預防病毒和細菌侵入。

春天容易出現沙塵天氣，應該隨身攜帶口罩、護目鏡、紗巾等防護用品以備不時之需，春天天氣乾燥，嘴唇容易乾燥起皮、鼻子、咽喉乾燥，日常飲食應該以清淡為主、多喝水。

B. 沙塵暴天氣中個人該怎麼防護

個人防護的基本原則是：躲避沙塵、保護眼睛和保護呼吸道。關閉門窗是躲避沙塵的最有效方法。沙塵或沙塵暴天氣時，盡量減少外出。

此外，要搞好室內衛生，保持空氣潔凈。條件許可情況下，可打開加濕器，增加室內空氣濕度，促使室內顆粒物沉降。沙塵或沙塵暴過去後的數日內(特別是第2天)仍要盡量避免戶外活動。

室外活動的個人防護要注意：最好戴防塵口罩，穿戴防塵手套、紗巾、防風眼鏡、鞋襪、防塵面罩，皮膚上塗護膚品，以降低沙塵對皮膚、口鼻部的傷害。回家後及時清洗皮膚、眼睛、口腔和鼻腔殘留的塵土。

一旦沙塵吹入眼睛，切不可用手揉搓，可考慮用清水或純凈水沖洗。戴普通眼鏡也有一定的防護作用，但禁止戴隱形眼鏡。如果出現慢性咳嗽伴咯痰或氣短、發作性喘憋及胸痛時，均需盡快需求專業醫療服務。

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沙塵的構成

沙塵由粗沙粒和大量細顆粒物(粉塵)組成，沙粒大小多集中在0.1～0.5mm，粉塵則在0.0039～0.25mm，其中粒徑≤10μm的細顆粒物可隨呼吸進入呼吸道深處，引發肺損傷效應。

在沙塵及沙塵暴天氣期間，由於空氣中沙塵氣溶膠和有害物質的濃度驟然升高，大氣污染嚴重，可引起人群的急性效應，特別是老年人群的健康危害會加劇。