白蘿卜水可能軟化皮膚嗎

Ⅰ 白蘿卜水的功效與作用及禁忌症

白蘿卜水的功效與作用：

1、促進消化

白蘿卜可以很好的促進腸胃道消化，它裡面含有非常豐富的芥子油以及素纖維和身體所需的氨基酸，對於消化不良或者是經常口腔潰瘍、惡心嘔吐等情況，有很好的治療效果。

營養學家表示，常吃白蘿卜不但可以讓我們的腸胃道快速循環，還可以使身體裡面的有毒物質以及致癌因子可以快速排出體外，預防結腸癌的出現。

2、防止老化

白蘿卜還有預防動脈硬化以及癌症的神奇效果，白蘿卜裡面還有非常豐富的維生素c，對於面部有色斑或者皮膚暗黃的朋友，有很好的緩解作用。而且白蘿卜裡面含有的大量維生素a可以有效的減緩衰老的速度。

3、止咳消炎

有慢性咽炎或者嗓子不好的朋友，可以適當的用白蘿卜和雪花梨煮水，有很好的緩解療效。因為白蘿卜裡面含有豐富的鋅元素，可以有效的提升機體的免疫能力，而且還有化痰止咳，消炎理氣的神奇療效，是咳嗽患者的最好選擇。

禁忌：

1、氣虛體弱

氣虛在中醫理論上，就是人體元氣不足造成的多種病理變化。由於白蘿卜性涼味甘，有行氣功效，對於需要補氣補血的氣虛患者來說，只會使氣虛症狀加重。

2、腹瀉患者

白蘿卜能行氣通氣、促進消化，可如果是腹瀉患者食用，只會加重腸胃腹瀉症狀。

3、陽虛便秘

陽虛一般體現為四肢酸冷，是人體病理症狀的一種。此類患者同樣不宜食用白蘿卜，以防加重症狀。

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白蘿卜搭配禁忌：

1、白蘿卜不能和木耳一起吃

蘿卜性微寒，雖然有清熱解毒、化痰止咳、補中益氣等功效，但是它與木耳同食時，會對某些特殊敏感體質的人產生影響，容易引起他們出現過敏性皮炎。

2、白蘿卜不能和中葯一起吃

白蘿卜和中葯不能一起吃，並非是因為同吃會中毒或者過敏，而是會影響中葯的葯效。因為中醫認為蘿卜有下氣和消滯的作用，行氣太過、排泄太快則影響中葯的吸收，所以吃蘿卜會影響到中葯的補益和治療作用。中葯補葯也是同理，都不能跟白蘿卜一起吃。

3、白蘿卜不能和人參一起吃

白蘿卜屬於寒性食物，而人參卻是大熱性質的食物，如果兩種一起食用，會相互抵消其各自的功效，雖然不會引起中毒、過敏等這些不良反應，但是卻也是吃了也白吃。

Ⅱ 白蘿卜榨汁還是煮水效果好

白蘿卜榨汁還是煮水效果好

白蘿卜榨汁還是煮水效果好，吃白蘿卜對我們的身體有好處，白蘿卜中因含有澱粉酶和粗纖維，還具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。白蘿卜吃法很多，那麼白蘿卜榨汁還是煮水效果好呢？

白蘿卜榨汁還是煮水效果好1

白蘿卜榨汁還是煮水效果一樣好

白蘿卜性涼味甘，其中所含的維生素c和微量元素鋅含量豐富，能夠有效幫助人體增強免疫力，提高抗病能力，具有很好的消炎、化痰、止咳、理氣的食療功效，可以輔助治療包括感冒在內的多種疾病。煮水和榨汁都可以的，白蘿卜榨汁喝還有助消化的作用。

白蘿卜汁生喝還是熟喝

白蘿卜汁最好還是要熟喝，能夠起到很多的功效：

第一，冬季多喝白蘿卜煮水，能夠起到化痰降氣、止咳平喘的作用，注意飲用的時候最好是不要加糖，做法也是比較簡單，可以將白蘿卜切成片，放入到湯鍋中進行熬煮，這樣，煮熟之後便可以飲用。

第二，白蘿卜煮水還能夠起到殺菌消毒的作用，冬季多飲白蘿卜煮水，能夠預防感冒的發生，而且還能夠起到殺菌等一系列的功效。

第三，白蘿卜煮水還能夠促進我們人體的消化系統，同時還有很強的消炎的作用，也能夠提高我們機體的免疫功能，蘿卜中含有豐富的維生素以及微量元素，所以能夠增強我們自身的免疫力，提高抗病的能力。

白蘿卜榨汁還是煮水效果好2

白蘿卜汁生喝還是熟喝

白蘿卜汁生用、熟用的作用是不一樣的。生的有清熱利尿、止咳化痰的作用。可以用於濕熱下注、熱結膀胱所致的小便短澀、淋漓不盡、小腹拘急等症狀

也可以用於痰熱郁肺所致的咳嗽氣喘、咳黃色粘痰、痰吐不利等症狀。熟的主要有消食化積、行氣除脹的作用。可以用於脾胃虛弱，飲食積滯所致的脘腹脹滿、噯腐吞酸、食慾減退、大便溏薄等症狀。

白蘿卜吃法

1、白蘿卜榨汁： 白蘿卜可以榨成汁，因為白蘿卜汁中的膳食纖維含量較多，每天早起睡醒之後喝一杯白蘿卜汁，能夠促進腸胃蠕動，可以治療脹氣性的便秘，可以具有消食解氣的作用，起到排毒的作用；

2、白蘿卜加蜂蜜煮水： 白蘿卜煮水喝可以有效的治療便秘。喝白蘿卜水的時候可以加入一些蜂蜜。日常的生活當中可以多吃一些粗糧，多吃一些潤腸類的食物，比如玉米和紅薯等，也能夠幫助大便排出；

3、白蘿卜加梨熬湯： 白蘿卜可以和梨熬湯可以很好的緩解便秘的情況，可以很好的促使胃腸道功能蠕動，和胃化痰、潤腸通便的功效，而且還可以防止便秘的發生。

白蘿卜榨汁還是煮水效果好3

吃白蘿卜的好處

1、促進營養物質的吸收。

腸胃的營養吸收能力是非常重要的，因為他直接關繫到了身體的健康情況。蘿卜之中含有的澱粉酶，能夠有效的促進身體吸收消化營養物質的能力，這對於提高身體素質具有非常重要的作用。

2、皮膚更加有光澤。

現代醫學研究發現，白蘿卜之中含有大量的維生素，這種維生素對於人體的皮膚是非常有效的。經常服用白蘿卜，不僅能夠幫助皮膚補充足夠的水分，同時還能夠提供充足的養料，這樣皮膚自然就變得白皙、紅潤、有光澤了。

3、提高免疫力。

秋天由於氣候問題，很多人都容易出現感冒。這種疾病，這主要是由於在這個時間段之中人們的身體免疫力更低。秋天吃一些蘿卜能夠有效的吸收蘿卜之中的維生素c以及微量元素，這樣能夠更好的提高身體免疫力，避免身體受到疾病的困擾。

4、增強消化能力。

秋季氣候乾燥，並且也是季節的時候，所以很容易出現腸胃不適的情況。這就導致一些細菌趁機進入我們的身體，導致出現各種腸胃疾病秋天吃蘿卜

能夠有效的利用蘿卜之中所含有的芥子油，更好的促進腸胃的蠕動，這樣身體的消化能力自然而然就提高了。除此之外，還能夠有效的'提高人們的食慾。

5、預防便秘。

白蘿卜之中含有大量的纖維素以及水分，這對於一些胃腸道比較虛脫的人群來說是非常好的，因為他能夠有效的促進腸道的消化能力，增加蠕動的可能

幫助身體消化以及吸收食物；白蘿卜之中所含有的水分也是非常多的，經常服用之後也是能夠增加腸道的蠕動，能夠有效的排出身體多餘的廢棄物以及毒素。

6、防治癌症。

研究發現，經常服用蘿卜具有很好的預防癌症以及治療癌症的作用，這是因為蘿卜之中含有一種名字叫做木質素的物質，這種物質能夠有效的提高身體之中吞噬細胞的活力。

除此之外，蘿卜之中還含有多種酶，他們能夠有效的分解亞硝酸胺這種致癌物質，所以具有很好的防癌作用。日常生活中，人們可以適當的多吃一些白蘿卜，這樣能更好的保健身體。

白蘿卜榨汁還是煮水效果好4

白蘿卜的養生功效

1、防癌抗癌：蘿卜含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿卜所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。

2、嫩膚抗衰：蘿卜中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素，特別是葉子中維生素c的含量是根莖的4倍以上。維生素c能防止皮膚的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮膚的白嫩。

此外，維生素a和維生素c都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以預防老化及動脈硬化等。

3、健身防病：白蘿卜含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為「蔬中最有利者」。

4、清腸排毒：除了維生素，白蘿卜中的膳食纖維含量是非常可觀的，尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動，消除便秘，起到排毒的作用，從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。

Ⅲ 喝白蘿卜水有啥好處和壞處

一、喝白蘿卜水的好處

1、蘿卜可增強肌體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要意義。

2、蘿卜中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。

3、常喝蘿卜水可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。

二、喝白蘿卜水的壞處

1、蘿卜為寒涼蔬菜，陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食。胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者少食蘿卜。

2、蘿卜不宜與水果一起吃。日常飲食中，若將蘿卜與橘子同食，會誘發甲狀腺腫。

3、蘿卜主瀉、胡蘿卜為補，所以二者最好不要同食。若要一起吃時應加些醋來調和，以利於營養吸收。

4、生蘿卜與人參葯性相剋，不可同食。以免葯效相反，起不到補益作用。

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白蘿卜的作用

白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。白蘿卜含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病。

蘿卜中維生素C的含量很高。VC作為最主要的水溶性抗氧化劑之一，負責消除人體水分中的自由基，功效重點表現在健康、美白，如增強肌體和皮膚的免疫力，全面對抗黑黃、黯沉、粗糙、敏感等肌膚亞健康問題，美白肌膚並預防色斑生成，同時協助VE發揮更佳功效等。

Ⅳ 寶寶喝白蘿卜水有什麼作用嗎

1、 白蘿卜的養生保健的效果都是比較好的，通過白蘿卜湯的方法能夠有效的緩解身體不適的症狀，寶寶如果適當的喝一些白蘿卜水，有效避免出現咳嗽痰多的現象，但是應該根據醫生建議進行合理的飲食安排。

2、 白蘿卜能夠起到一定的促消化和促進腸胃蠕動的作用，有的人如果出現了明顯消化不良，或者是胃腸功能紊亂的症狀，也可以選擇使用，適當的喝些白蘿卜蜂蜜水的方法來進行調整，可以使患者早日恢復健康。

3、 白蘿卜營養價值也是非常高的，小孩子如果出現了明顯的咳嗽痰多的現象，選的時候喝白蘿卜水的方法都能夠有效的緩解病情，喝白蘿卜水還可以起到一定的消除腹脹的作用，避免出現脹氣和出現了消化不良的症狀。

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白蘿卜食用價值：

對急慢性咽炎都有很好的治療作用，可以緩解咽痛、咽干這些症狀，但實際上對於小孩也管用，臨床發現，有些小孩經常隔幾個月就感冒、發燒，完了咽痛。

實際上按中醫看來就是一個肺胃熱、毒壅在咽喉，西醫往往說是慢性咽炎、慢性扁桃體炎，這時候經常服用這個湯，也可以清利咽喉把熱毒散開，治好這個病。

Ⅳ 每天喝一碗白蘿卜湯能幫助皮膚乾燥嗎

這跟喝白開水沒啥區別。主要是水分而已。白蘿卜湯不是什麼好湯，脹氣便秘什麼的可以喝點，其他情況就別喝太多了

Ⅵ 白蘿卜對皮膚好嗎

白蘿卜富含維生素c，維生素c能防止皮膚的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮膚的白嫩。白蘿卜又富含植物纖維，植物纖維可以促進腸胃的蠕動，消除便秘，起到排毒的作用，從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。
白蘿卜的養生作用：
1、防癌抗癌：
蘿卜含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿卜所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。
2、嫩膚抗衰：
蘿卜中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素，特別是維生素c的含量是根莖的4倍以上。維生素c能防止皮膚的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮膚的白嫩。
此外，維生素a和維生素c都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以預防老化及動脈硬化等。
3、健身防病：
白蘿卜含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為「蔬中最有利者」。
4、清腸排毒：
除了維生素，白蘿卜中的膳食纖維含量是非常可觀的，尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動，消除便秘，起到排毒的作用，從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。

Ⅶ 白蘿卜在水裡煮，用蘿卜水洗臉，有什麼作用嗎

白蘿卜洗臉祛痘 每天早晚用半斤不到點的白蘿卜煮水，等水開了再煮兩三分鍾的樣子，等水溫了，20度左右，用白蘿卜水洗臉 白蘿卜美容:將白蘿卜切碎搗爛取汁，加入適量清水，用來洗臉，長期堅持，可以使皮膚變得清爽潤滑

Ⅷ 喝煮白蘿卜水的好處

多喝白蘿卜水清熱潤肺.

Ⅸ 煮白蘿卜水的功效

蘿卜可增強肌體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要意義。蘿卜中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。常喝蘿卜水可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。

燉白蘿卜水能夠幫助消化，而且還可以起到止咳化痰的功效，但是要注意因為蘿卜性偏涼，如果是脾虛以及胃潰瘍患者要注意少吃。

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吃蘿卜注意事項：

1、吃蘿卜一定要適度。吃蘿卜有益於身體健康，但這並不意味著蘿卜吃得越多越好。尤其是脾虛的市民，更加不能多吃蘿卜。因為蘿卜有下氣、消滯的作用，脾胃虛弱的多吃蘿卜，會引起胃納不佳、大便溏泄等不良反應。

2、切忌白蘿卜、胡蘿卜一鍋燉。白蘿卜和胡蘿卜都含有豐富的營養，但是將它們一起涼拌或燉食時，會導致其中一種蘿卜營養價值的降低。此外，這種烹調方法還會誘發「內戰」。

Ⅹ 白蘿卜可以美容嗎

當然可以,白色的蔬果都具有美白功效!另外白蘿卜還有其他的功效:1、增強機體免疫功能：
白蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力；
2、幫助消化：
白蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化；
3、幫助營養物質的吸收：
白蘿卜中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收；
4、防癌抗癌：
白蘿卜含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿卜所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。
適用人群
1、一般人都可食用。
2、白蘿卜性偏寒涼而利腸，脾虛泄瀉者慎食或少食；胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者忌吃。
注意事項
白蘿卜忌人參、西洋參同食。