純水果汁搭配

❶ 各種水果榨汁配方大全

隨著榨汁機和原汁機的盛行，現在越來越多人喜歡自己在家榨果汁來喝，畢竟自己榨的果汁肯定要比外面賣的健康，而且製作起來也是比較輕松簡單的，每天多喝一些原汁原味的果汁還能補充維C呢。但是很多人自己在家有時候榨出來的果汁都不太好喝，那麼如何搭配榨出好喝的果汁飲料來呢？

1. 香蕉和芒果

二者都是比較綿密的水果，所以用果汁機榨出來後會比較濃稠，喝起來比較像奶昔。不過如果你要榨類似於芒果香蕉這樣軟質地的水果的話，最好不要用原汁機，用料理機比較合適，因為如果用原汁機的話會把多餘的果肉擠走，香蕉芒果汁就是要果肉多，才會喝起來比較濃稠！

芒果不僅和香蕉搭配，其實和牛奶或者酸奶搭配榨汁也是相當好喝的，我家孩子最愛喝香蕉芒果牛奶汁了，自己榨的低糖又健康，給孩子喝也很放心

2.獼猴桃和黃瓜

這杯綠綠的果汁看似像黑暗料理一樣，其實挺好喝的，尤其是便秘患者喝它的話，可以起到增加腸蠕動增加排便率的效果。這杯綠綠的果汁是用黃瓜和獼猴桃榨出來的，榨好後可以根據甜度適當增加蜂蜜攪拌均勻即可開喝，這二者雖然看似沒有什麼聯系，但是一起榨汁可是非常好喝的哦，像這樣質地比較偏硬的水果榨汁的話，一定要選擇用原汁機來榨！

3. 菠蘿和蘋果

四月是菠蘿上市的季節，此時的菠蘿又甜又便宜，我家在此時會喜歡用菠蘿搭配蘋果來榨汁喝，因為菠蘿雖然吃起來甜，但是榨汁來喝的話，還是會有點偏酸的，所以搭配蘋果後，剛好可以綜合它的酸度，大家可趁著菠蘿還沒下市，自己在家試試哦。

4.雪梨和百香果➕林檬

雪梨其實單單榨汁來喝的話，個人覺得會比較寡淡，但是搭配百香果和檸檬的話，就會變得非常好喝了，我家夏天經常這樣榨著喝，酸甜可口，而且還非常解暑消熱！不過榨的時候，檸檬切記不可放太多，小半個就可以了。

5.胡蘿卜和蘋果

嚴格的說應該算是果蔬汁了，因為它是胡蘿卜蘋果橙子榨出來的果汁，這三樣雖然看上去毫不搭調，但是一起配合榨汁後，異常的好喝，這種混合果蔬汁做法我還是在朋友的西餐廳那學會的呢，喝過一次後就一發不可收拾的愛上了。這個真心推薦給各位一試呢，另外前面已經和大家強調過了，質地偏硬的水果一定要用原汁機來榨。這點要記住

6.草莓和牛奶

最後一個介紹的就是草莓飲品了，非常少女心的一款飲品，草莓搭配牛奶或者酸奶榨汁都是非常好喝的，不過切記自己在家榨的果汁最好半小時內喝完，要不然很容易氧化的。以上介紹了這么多種果汁搭配榨法，你們有沒有學會呢？家裡有機器的朋友趕緊試起來吧，而且天熱熱非常適合喝果汁解熱啊

❷ 鮮榨水果汁配方

熱帶洋氣水果綜合果汁！把這些水果搭配放在一起打成果汁，冰凍後很適合夏天。
主料2人份
獼猴桃半個
芒果半個
木瓜1/4個
無花果1個
檸檬半個
輔料
火參果半個
步驟1熱帶水果綜合果汁的做法大全
我的搭配：半個火參果、半個獼猴桃、半個芒果果肉、1/4個木瓜、一個無花果、半個檸檬擠汁。 這是火參果，顏色鮮艷不僅富含維生素，而且特別適合打汁，把果凍一樣的果肉和籽都打碎，配上其它水果，冰鎮後一飲而盡，爽
步驟2熱帶水果綜合果汁的做法圖解
將所有水果洗凈去皮，切成小塊放入破壁機，檸檬是將檸檬汁擠入
步驟3熱帶水果綜合果汁的家常做法
開啟榨汁功能，直至所有果肉打碎
步驟4熱帶水果綜合果汁的簡單做法
裝入適當容器中即可，百分百無添加的純果汁，請盡快飲用
成品圖

烹飪技巧
果汁沒有什麼難度，關鍵在於水果的選擇，首先，絕對不能添加任何糖份，果汁一定要是低甜度。第二，選擇水果不能一味的選擇甜水果，這樣榨出來的果汁只會覺得甜，選擇有些酸味的水果和甜水果搭配，味道會更好。第三，可以適當選擇一些帶籽的水果，少量的籽打碎後飲用起來會感覺更好，比純果肉更有口感

❸ 水果怎樣搭配榨汁好喝又營養

除了纖維、果膠等的流失，飲用鮮榨果汁還有一些弊端，喝鮮榨果汁容易導致血糖劇烈波動。因為大多數水果中的糖分含量都比較高，如果只喝鮮榨果汁而不搭配其他食物，會使血糖劇烈波動，對控制血糖不利。

1、果汁含有的營養比水果少很多。當水果壓榨成果汁時，果肉和膜被祛除了。在這個過程中，維生素C也被大大減少了，而維生素C是你必須大量攝取的。

2、容器的尺寸能影響果汁中的維生素含量。維生素C暴露於氧氣中會分解，在較小的容器內的果汁在包裝期和包裝後會暴露於更多的空氣中。

3、吃水果要選擇表皮色澤光亮、肉質鮮嫩、有香味、新鮮的水果，如霉變腐爛或蟲蛀面積達到或超過水果的三分之一，應果斷拋棄。

❹ 鮮榨果汁怎樣搭配最好

鮮榨果汁怎樣搭配最好
1.西瓜汁
2.黃瓜汁
3.橙汁
4.蘋果汁
5.。。。單一的水果汁
6.一種水果搭配起來的果汁哦
7.橙子+西瓜+哈密瓜
8.蘋果+芒果+橙子
9.蘋果+鳳梨+獼猴桃
10.藍莓+蘋果+酸奶+黑莓+覆盆子
11.還有很多。。。。。

關於先榨果汁：咬春水果鮮榨的，不加任何食物添加劑的哦！
你可以鮮榨一種純水果，比如西瓜汁：你把西瓜去皮，只要能放進榨汁機的大小就可以（PS：飛利浦榨汁機很好的用的，不需要切小塊，還會浪費時間）把西瓜汁榨出果汁來就ok啦，就可以喝果汁了，不需要加糖什麼之類的就很好喝的，根據個人口感。這樣一杯西瓜汁就出來了哦！
呵呵O(∩_∩)O~還有一些其他的果汁，單一的水果的果汁的話，就按照上面的方法就可以的喲！嘿嘿，不顧還有很多搭配起來的果汁，口感更加好喝的哦！比如一些最簡單的：橙子+西瓜+哈密瓜，這三種水果出來的果汁，在夏天吃吃很好的，清涼降火的哦，關於水果的比例的話，500毫升的果汁：需要：橙子1個，西瓜1條，哈密話2條（PS：這三種水果的果汁含量都是很高的，完全夠一杯500毫升的果汁哦！）而且沒有仍和食品添加劑，綠色，安全，放心！
不過鮮榨的果汁比較容易氧化，最好建議及時飲用，尤其是，蘋果，之類的最容易氧化的食物等

❺ 鮮榨果汁 10種水果怎樣搭配最好喝

別來無恙

很多人都喜歡喝果汁，因為果汁更加健康而且有營養，味道也很不錯的。我們平時喝的果汁都是從奶茶店買的，其實我們也可以在家裡自己製作新鮮的果汁，而且自己的榨的果汁會更加衛生與安全。

橙子胡蘿卜：胡蘿卜和橙子都含有大量的維生素，胡蘿卜中還含有胡蘿卜素，經腸道分解後會變成防止夜盲症的維生素A，二者搭配能夠美容養顏，光滑皮膚。

雪梨黃瓜：雪梨和黃瓜都是水分含量大的蔬果，都有清熱降火的功效，雪梨的清甜加上黃瓜的清新，非常適合夏天飲用。

柚子葡萄鮮榨果汁搭配

喝果汁時的注意事項

1、不用果汁服葯，果汁類飲料中，通常大都含有維生素C、果酸等，這些酸性物質易致一些鹼性葯物提前分解或者溶化，故不利於葯物吸收;有些葯物如包糖衣及腸溶衣則在酸性條件下易對胃腸道產生刺激，又影響葯效發揮，甚至還會出現較嚴重的不良反應。

2、果汁不能代替水果，榨汁後會過濾掉一部分的渣，這些渣就是植物纖維，長期用果汁代替水果會導致植物纖維攝入減少，引發便秘問題。

3、午餐和晚餐時避免喝果汁，果汁的酸度會直接影響胃腸道的酸度，大量的果汁會沖淡胃消化液的濃度，果汁中的果酸還會與膳食中的某些營養成分結合影響這些營養成分的消化吸收。但兩餐之間適宜喝點果汁幫助胃腸道蠕動。

4、果汁牛奶不宜一起喝，果汁中大多都是酸性，加入牛奶後會使牛奶的酸鹼度降到4.6以下，牛奶中大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。

以上就是小編給大家介紹的一些簡單鮮榨果汁的做法，這些鮮榨果汁搭配既營養又美味，你有沒有想試試呢？

❻ 最佳水果榨汁怎麼搭配

酸甜水果汁的做法

需要的食材：小柿子、哈密瓜、純凈水、蜂蜜、料理機

1、准備好的食材

❼ 水果汁如何搭配水果

蜂蜜水果汁

• 用料

1、各種水果

2、純蜂蜜

3、芒果番茄蘋果雪梨木瓜香蕉百專香果

• 芒果+番茄+蘋果+蜂蜜

  

小貼士

蘋果一定要削皮，會打蠟，抹茶一定要用日本的，很香。