自製藍光過濾

1. 初中要求購買平板學習機

初中要求購買平板學習機，要是有條件的話就購買，沒有條件的話就不要購買了，用不到那麼高檔的學習機，如果真的是學校硬性要求的話，可以跟家長溝通，看家長買不買，反正是學生是沒有那麼多零錢買，最好家長去購買。但是現在普通家庭的話，還是能購買起平板學習機的，一般要一兩千塊就可以了，就看是不是學校統一定製了。

2. 怎麼自己DIY防藍光眼鏡 網上賣的都太貴了

買個國產的就可以了，阿貝視盾的電腦三防護目鏡就不錯，防輻射防紫外線和藍光，拍拍和某寶都有。我是在
專營店
買的，比較放心。

3. 小度智能學習平板評測 學習平板類產品的下一個爆款

經過去年的快速發展，線上教育、遠程授課的模式已經變得逐漸豐富成熟起來。3月18日，國民人工智慧品牌小度正式發布了一款面向中小學生群體的教育硬體產品——小度智能學習平板，這是小度推出的首款平板類產品。

除了語音問答，小度智能學習平板還提供了拍照搜題功能，全量同步2.6億作業幫題庫和解題思路，不僅告訴孩子答案，更注重教會孩子正確的思維方式。更有擁有指尖查詞點讀功能，通過智能眼孩子可以將書本置於小度智能學習平板前，直接用指尖點住問題向小度提問，小度就能給出答復，一點一問輕松搞定各種難題。

現在AI+教育是大勢所趨，幫助父母減輕課業輔導的輔導、讓孩子學習更加高效，讓更多雙職工家庭能夠享受到AI時代下最新的教育產品福利，即便不能時刻陪伴在孩子身邊也可以通過網路進行陪伴學習。在家長關心的護眼問題和孩子自製力等問題上也得到了很好的解決，孩子使用小度智能平板也更讓家長放心。

目前小度智能平板已在京東、天貓、拼多多、小度商城、蘇寧、國美等平台已正式發售，M10產品售價1399元，S12產品售價1699元，感興趣的家長朋友們可以關注一下。

4. 防藍光1.56,1.6,1.67區別是什麼

防藍光1.561.61.67的區別是鏡片的厚度不同。

眼睛與保健。

眼睛的鏡片一般來講是樹脂大概是玻璃的，這些物質一般能夠防紫外線，但是很少能夠防藍光。但是有些鏡片上可以做一些防藍光的膜。

改善這個狀況，適當的縮小接觸電子產物的狀況有好處這個病症的改善眼睛的病症防止眼睛受到損傷。

防藍眼鏡是一種能防止藍光刺激眼睛的眼鏡。特殊的防藍眼鏡能有效地隔離紫外線和輻射，並能過濾藍光，適用於觀看電腦或電視。

平常護理眼睛，要保證充足的睡眠，睡前少喝水，提高睡眠質量，減少玩手機電腦的次數，經常按摩眼瞼，促進血液循環，每天中午可適當做眼部保健操。

工作過度疲勞的狀態可遠眺，緩解眼部疲勞，如果眼睛有黑眼圈或乾燥脫皮，可以敷眼膜，堅持補水眼膜，可以有效緩解眼睛的一些問題。

自製眼膜，是一種省錢健康的方法，可以嘗試用黃瓜和蘋果切片做眼膜，在一定程度上可以緩解眼睛的一些問題。用熱水泡一點茶冷卻，然後用棉片浸泡茶敷眼睛15分鍾。

5. 做白內障手術植入藍光濾過功能的晶體，好嗎

一般醫生手都會建議植入藍光濾過的晶體，因為藍光濾過功能的晶體更接近人眼晶體的光譜，可以得到更近於自然的視覺，無眩光或藍視症發生，還可以保護視網膜，黃斑等眼底免受有害光線的損害。

6. AI語音加持更智能 步步高家教機S3 Pro體驗

【IT168 評測】隨著手機等數碼產品搭上AI人工智慧的快車，而全新的體驗也惠及了智能家教機行業。而作為行業大佬，步步高也推出了全新的家教機S3 Pro。在擁有豐富的教學資源，專業的輔導功能的基礎上，加入了AI語音問答系統——孩子學習不懂可以直接開口問。那麼實際的體驗又是如何呢？此外，全新的S3 pro還有哪些驚喜呢？下面以一個二胎奶爸的角度，給大家一一分享。

授業解惑的AI智能語音問答

步步高家教機S3 Pro最大的升級之一，就是加入了智能語音問答系統，基於AI人工智慧底層打造。在學習遇到問題時，相比傳統的文字輸入或掃描筆錄入，AI智能語音問答能夠直接通過語音進行發問。除了效率更高，也能避免思考如何將問題文字化進行輸入造成的分心，讓學習更專心。

與其他AI語音系統不同，步步高家教機S3 Pro針對的是學習內容上的問題解答。系統分為拼音、字、詞、句、詩、成語、作文等7大板塊，同時內容上也進行了學齡、教材上的區分，從而提高解答問題的效率。AI智能語音系統還可以語音控制打開或者下載某個應用。如「小布小布，我要打開名師輔導班」，「小布小布，下載一起作業」「小布小布，我要做數學練習題……」

實際使用起來確實很方便，黑屏下也可以直接喚醒，只要對著步步高家教機S3 Pro喊：小布小布就可以了。根據題目或者資料需求，按照正常說話去問就行。

▲鎖屏下語音直接喚醒

▲描寫夏天的詩句有哪些，答案很全面

首要考慮的是保護眼睛

無論是內容的專業性還是有趣程度，智能家教設備取代傳統教輔工具書，都是一個時代的趨勢。從身邊朋友了解的情況也是這樣，從布置作業、上傳功課、教學資料的傳遞查找，手機、平板已經是重要載體。不過普通的手機平板，在對孩子眼睛保護以及使用行為習慣上，並沒有針對性的優化。
↓你永遠不知道拿起手機平板，他們下一秒會做什麼。

因此評價一款家教機是否專業，首先要考慮的就是有沒有科學的護眼和使用約束功能。在這方面，步步高家教機S3 Pro首先為孩子用戶提供了視力保護系統。在這個系統中包含了「藍光過濾」、「時間約定」、「距離提醒「等多個模式，針對孩子使用時不同的行為進行糾正。

藍光能夠穿透晶狀體直達視網膜，從而對眼睛造成影響。為此步步高家教機S3 Pro內置了獨立的護眼晶元，可以從源頭控制藍光發光輸出，幾乎不改變屏幕顏色，又達到控制藍光的目的。而在「護眼模式」激活後啟用，系統程序會控制屏幕藍光，屏幕也會隨之變黃，進一步降低藍光對眼睛造成的負擔。

▲一鍵開啟護眼模式

▲護眼模式下屏幕顯示更柔和

孩子使用手機平板往往不能自製，因此步步高家教機S3 Pro的「時間約定」就顯得很有必要。家長可以設定單次使用時長，時間到會強制休息指定的時間後才能繼續使用。有效避免孩子長時間觀看屏幕，又減少了依賴的產生。

▲單次使用時間有限制，避免疲勞用眼
為了避免孩子近視，步步高家教機S3 Pro利用屏幕上的距離感應器，測算屏幕與孩子臉部之間的距離。當距離過近時，系統會自動彈出提示，提醒孩子調整到安全距離。而在此之前系統的提示不會退出，強迫孩子調整眼睛與屏幕之間的距離。距離提醒功能並不需要父母的干預，在孩子避免視力受影響的同時還能養成良好的閱讀習慣。

▲推薦觀看距離是25厘米，提示伴有聲音提醒，實際體驗中發現檢測的靈敏度可以更高些

至於一些不好的習慣行為，例如躲在被窩里使用、邊走邊玩，步步高家教機S3 Pro設計了相應的「亮度保護」和「抖動保護」。前者能避免孩子在過亮、過暗的環境下使用，而後者則是能夠避免孩子在公交、轎車等不穩定環境中使用。

▲邊走邊看，被步步高家教機S3 Pro發現了

▲躺著看？沒門
使用細節家長一手掌控

面對手機和平板，相信家長最煩惱的就是孩子拿著接觸非學習的內容。作為一款專業的智能教育設備，步步高家教機S3 Pro自然為家長提供了良好的解決方案。家長可以通過自己的手機進行設備綁定，從而可以了解到平板詳細的使用用途，例如是否完成了一些學習上的既定目標（生字練習、聽寫練習）。

此外更靠譜的是，家長能夠設定每天的娛樂和學習使用時長，並精細到每個應用的使用許可權以及下載許可權。這些功能和孩子提前協商好，對養成良好學習習慣有莫大幫助。

智能語音聽寫，聽寫作業不再依賴家長

關於標准發音，相信很多孩子家長都特別苦惱，特別是晚上需要聽寫課文、詞語、單詞。因為相比通過專業訓練的老師不同，家長的發音不標準是個大問題。還記得小時候聽寫，都得靠機械的錄音機解決。除了發音不標准，還可能不會讀，例如英文單詞聽寫。所以步步高家教機S3 Pro強化了聽寫說全方位的輔導功能，實在是幫上了大忙。

與教材同步一樣，步步高家教機S3 Pro的聽寫方式也和學校老師保持一致，無論是語文課還是英文課都針對教材進行。操作也非常簡單，只要選擇好課文、要聽寫的詞語或單詞即可，孩子完全可以自己做完聽寫的訓練。當然，家長在旁陪伴與檢查效果會更好。

▲聽寫課文單詞，選擇需要聽寫的單詞

▲英文單詞聽寫可以直接寫在屏幕上

▲系統會根據筆畫判斷單詞拼寫是否准確

英語課文角色扮演，提高英語學習興趣

為了提升孩子英語口語的能力，步步高家教機S3 Pro在原有的課文點讀基礎上，加入了角色扮演語音對話以及口語PK對戰功能。

在角色扮演中，孩子可以挑選課文中出現的角色，然後按照課文的內容與步步高家教機S3 Pro進行語音對話。這個系統的好處是改善了傳統點讀的沉悶感，提升孩子在對話中的參與度和積極性。

▲孩子可以選擇同步課文中的角色

▲在規定時間內說出句子，系統會自動打分，不及格的句子會要求重新讀一次

▲發音準確、流暢會累積分數，打開更多角色皮膚

▲對話的過程會用動畫保存下來，相當有趣
而口語PK則是和其他真人用戶在線PK，針對同一句英文句子，系統會分析兩個孩子的發音標准、清晰度、連貫性並作出評分。以挑戰的形式增強孩子的口語積極性，是一個很不錯的方式。

▲點擊課文中的句子，再點擊PK即可開始

▲和全國各地其他小朋友PK一下口語技能

▲系統會根據發音進行評分，也可以聽聽別的小朋友讀的怎麼樣
小布快搜：作業難題全面解析

步步高家教機S3 Pro配備了1300萬像素攝像頭，除了提升拍照帶來的樂趣外，還大大增強了搜題能力。因為清晰度足夠高，步步高家教機S3 Pro內置的小布快搜可以直接掃描整頁題目，試卷也能一次拍下來。

識別之後孩子可以直接點擊不會的題目，系統智能輸出清晰的解題思路、歸納點評，更有名師視頻系統深度講解。啟發式地幫助孩子去嘗試解答困難題目，當然系統是內置了答案和解法的，家長可以作為作業檢查的參考。

▲把習題、試卷拍下來之後，點擊不會的題目，就能得到解題思路和答案

▲對於不會的題目，會給出相關的課程，不懂可以馬上學

為了防止孩子直接抄答案，父母可以在手機端鎖定答案，答案會處於隱藏狀態。

實際上掃題功能，也能幫助家長多了解一下時下學習環境的出題習慣，以及解題思路。面對一些生僻、比較需要動腦筋的題目，也能和孩子一起分析，避免孩子自己苦思冥想不得其解，導致降低學習熱情。
九門課程同步輔導，覆蓋小、中、高學齡

作為一款家教機，能輔導孩子學習的教學內容自然是最重要的。作為行業大佬的旗艦產品，步步高家教機S3 Pro的表現顯然是讓人放心的。首先，匹配了超過20萬款專業教育應用，適應不同地區不同教材大綱的需求。其次，系統內針對課內、課外，提供了與課程完全同步的輔導內容。

圍繞課本內容，步步高家教機S3 Pro提供了相當豐富講義和分析，可以起到復習鞏固課堂知識的作用。對於很久沒有上課的家長來說，也能起到了解時下教學內容的作用。

鞏固基礎之餘，步步高家教機S3 Pro還收錄了《北大綠卡》、《期末沖刺100分》、全套《薛金星教輔》等權威教輔內容，幫助學生進一步吃透老師的課堂教學內容，並提供緊跟教材的習題與真題。

▲對於一些容易忘記的點，可以直接在上邊畫出來
課外同步則以名師輔導班形式呈現，包含的內容有很多，課內、課外、藝術、興趣、專題考試等等。

名師輔導班中收錄了120000節名師視頻，涵蓋了從小學到高中各科目的課內外輔導課程；小升初、中高考、雅思、托福、四六級、公務員等考試專項輔導；益智、繪畫、書法、樂器生活等藝術類課程；清華北大人大等高校學霸學習經驗心得分享。關鍵的是，從小學到高中名師視頻課程都是免費的。

據資料顯示，目前步步高家教機S3 Pro內置的名師輔導班中，課程數量、覆蓋面、老師數量在行業中均屬於領先地位。

體驗後記

作為家教機中的旗艦新品，步步高家教機S3 Pro無論是在功能結構還是內容豐富度上，都達到了一個全新的高度。其中最讓人印象深刻的是，AI智能語音問答的支持，家教機終於擺脫了機械式的輔導，並以一種更人性的方式給以學生用戶反饋。

1300萬像素高清攝像頭也帶來了全新的掃題體驗，不需要額外的掃描筆，即拍即能獲得解題思路，同時還能掃單詞、翻譯。因為機身輕便以及7200mAh電池提供的長續航，步步高家教機S3 Pro完全能實現走到哪學到哪的需求。
步步高家教機S3 Pro涵蓋了從幼兒園、小學、初中、高中乃至高考留學的教輔內容，隨著後續的更新內容也會不斷增加，簡單來說擁有步步高家教機S3 Pro顯然是學霸之路上的一大助力。

7. 步步高家教機s3怎樣可以連接藍牙鍵盤

【PConline資訊】前言：孩子與電子產品
對於很多家長（包括筆者在內）來說，給孩子使用數碼產品是一件左右為難的事情：隨著國家基礎設施的完善，偏遠的鄉村都已連上網路，信息孤島基本消除,完全不讓孩子使用數碼和電子產品越來越不現實,也會讓他們脫離時代.但對於缺乏自製力和辨別能力的孩子們來說，手機中的娛樂功能和游戲是他們很難抵禦其中的誘惑。
數碼世界對孩子的吸引力非同凡響，教育的電子化也成為一種趨勢,越來越多的城市中小學在APP上布置作業,而且單純從學習工具上來說,各種數字化的學習資料也能明顯提高學習效率,同時也能某種程度上消除地區教育資源的匱乏。
如何用孩子們喜聞樂見的方式健康高效使用數碼電子設備來輔助學習，但又沒有家長擔心的游戲等娛樂功能呢？這些需求創造了教育電子行業。
步步高教育電子作為國內學習機、學生平板行業的老牌和龍頭企業，其最新的家教機S3 pro能不能給孩子們開啟輔導學習 的新模式呢？今天筆者就來深度體驗一下這款旗艦級的產品，供各位家長參考！
第一印象，當然是外觀啦！
筆者手上的這台是香檳金的版本，中規中矩的平板樣式，9.7英寸的純平鏡面屏幕加上白色的面板給人一種很舒服的視覺感受,在沒開機之前，它就像一個安靜的小傢伙，在用手拿起它的時候，開機之後,2k的解析度（2048x1536），讓屏幕表現非常清晰,色彩等各種細節立刻就能收獲好評！
步步高家教機S3 pro的整機為一體式設計，全金屬的背部以及邊框，由於經過了陽極雙色氧化工藝及石英砂霧化處理，不僅手感相當不錯，而且使用起來不會留下指紋，此細節好評一！在背面的左上角,可看見一個1300萬的攝像頭和配套閃光燈.
細節好評二在於S3 pro的按鍵以及介面布局細節。相比較市面上的其他類型的產品或者是平板，按鍵的布局通常比較分散，操作起來不方便。而S3 pro將按鍵和介面集中在了一起，大大降低了孩子們在使用時候的難度和操作時候的便捷性。
圓滑的機身特別是邊框的曲線設計是這款S3 Pro細節方面的第三點好評，除了潮流外觀的考慮，筆者作為一個孩子爸爸，深知這種圓滑邊角在安全方面的必要性！
OK，聊完的外觀的印象，接下來我們由表及裡，看看這款「家教機旗艦」的內涵如何？畢竟這是家長們購買決策中最重要的考慮因素。
AI智能語音交互系統
相比之前的型號，步步高家教機S3 pro最大的變化就是加入了AI語音交互功能。AI是什麼？AI是人工智慧，讓機器能夠聽懂你說的話。這是目前科技行業最大的潮流趨勢。但是把它加入到S3 pro這款產品裡面的原因可能非常簡單：進一步降低孩子使用產品的門檻，最快的時間進入學習狀態。
盡管對於孩子們來說，學會使用這款產品不會太難，但是AI語音加入之後，它就可以和孩子們「互動」了。學習上遇到問題，直接「問」它就可以了！試想一下，沒有這個功能，孩子的問題可能要通過好幾個步驟才能獲得解答，不僅效率低，而且還會分散孩子的注意力，變相降低了學習的質量。
毫無疑問，更加專注的學習會更有效果。而且，S3 Pro是基於AI人工智慧底層打造，貫穿整個系統的操作邏輯。可以針對的是學習內容上的問題解答。也可以語音控制打開或者下載某個應用。AI語音方面為了增加孩子們的親和度還專門配置了童聲發音。
喚醒方式為：小布小布！
例如你可以對它說：「小布小布，我要打開課程表」
各種保護視力功能
幾乎所有的兒童類帶屏幕的產品都會設置視力保護的模式，通過演算法屏蔽屏幕當中的藍光，從而達到降低對孩子視力的傷害。對於正在成長發育的孩子們來說，視力損害發生的幾率實在太高，所以大家對於這一塊的認知也出奇的一致。
但是步步高家教機S3 pro還是做出了不一樣的東西。
1、晶元級藍光過濾
步步高家教機S3 pro配備了獨立的濾藍光護眼晶元，可以從源頭控制屏幕對眼睛影響最大的藍色光波的發光量，幾乎不用改變屏幕顏色，達到控制藍光的目的。
2、姿勢和習慣的矯正
不正確的姿勢和習慣也是導致孩子視力損傷的重要原因。步步高家教機S3 pro通過內置的感測器，感知孩子在使用時候的相對姿勢和使用距離，通過震動音效（開聲音震動的情況下）和屏幕提示對孩子的姿勢進行矯正。
例如：當孩子眼睛距離屏幕過近時，系統發出反饋，能夠時刻提示孩子與屏幕保持安全距離。當孩子在抖動的環境下使用的時候，系統發出反饋，提示孩子這樣會損害視力。
3、家長管控
孩子的自製力弱，即使是寓教於樂的APP也容易玩超時間。通過手機端的App，家長可以設置孩子使用機器的時長和休息時長，勞逸結合，緩解眼部疲勞。
除了以上這些之外，步步高家教機S3 pro還有諸如護眼模式、「過亮過暗環境下自動鎖機」、「孩子躺著狀態下使用機器自動鎖機」等非常人性化的設定，這里就不一一列舉啦！
正確課本英語發音，規范寫字
專注教育電子20多年的步步高教育電子在產品設計上並沒有很多花里胡哨的功能，而是從最基礎的課本同步讀和寫做起，充分關注孩子「打基礎」的過程，同時強化「寓教於樂」的學習理念。
一、潛移默化的英語發音影響
在孩子的幼兒園以及小學教育階段，英語發音練習是極為重要的語言項目，是教育真正意義的起跑線。一旦過了3-12歲語言關鍵期，語言中樞主動學習機制會關閉！
而在中國，很多孩子面臨的現狀是老師和家長都沒有標準的發音引導，甚至在發音學習的過程中還夾雜著各種方言，這對孩子的語言成長是極為不利的。
英語同步點讀
步步高家教機S3 pr在小學英語發音上尤為注意，英語課文能直接點讀，語音都是標準的美式發音，孩子也跟著朗讀，系統還匹配有專門的英文發音打分系統，可以根據孩子的朗讀進行打分和糾正，規范孩子的發音。
二、漢字書寫，從一筆一劃做起
相對於提筆忘字的大人來來說，孩子們正處於練習漢字的絕佳時候，正確的書寫方式非常重要。傳統的字帖或者家長指導其實很容易出現錯誤（自己沒有意識到），但是步步高家教機S3 pro就可能夠指出你的書寫錯誤，並且展示正確的書寫方式！
三、英語趣味朗讀扮演，強代入感
單純的知識灌輸孩子是被動的接受，這樣學習的效果會大打折扣。特別是在英語學習的時候，一味的讓孩子記住單詞的發音啊意思啊這些往往適得其反。步步高家教機S3 pro明顯知道家長們的心思，設置了一套非常有趣的角色扮演模式：
在角色扮演中，孩子可以挑選課文中出現的角色，然後按照課文的內容與步步高家教機S3 Pro進行語音對話。孩子還可以通過自己的努力去解鎖更多的角色，在學習的過程中，成就感大大提升。
海量的專業學習資源庫
當然，這里筆者要擺正觀點：資源在精不在多。來看看步步高家教機S3 pro內置的教輔資源有哪些吧！作為學習產品，各類教育資源是必不可少的，而且中國很大，很多地方的教材是不一樣的。
九門功課同步輔導——數學
它針對課內、課外，提供了與課程完全同步的輔導內容，從小學一年級到高三的各個出版社的同步教材教輔。其他的如：市場上常見的熱門輔導教材全套《薛金星教輔》、《北大綠卡》、《期末沖刺100分》等都有。
作為家長，我還是很開心的，不用再去額外買這些教材教輔了，而且孩子做題檢查起來也方便！孩子們也很喜歡，因為終於不用背著那麼沉的書上下學了！
除此之外，步步高家教機S3 pro還裝備了《名師輔導班》視頻教程，120000節名師視頻，涵蓋了從小學到高中各科目的課內外輔導課程；還有小升初、中高考、等考試專項輔導；清華北大人大等高校學霸學習經驗心得分享，以及益智、繪畫、書法、樂器生活等藝術類課程，至於用1300萬攝像頭進行實時搜題、拍照搜題這些功能自不用說。而且,這些都是免費的！（此處應該有掌聲）
《名師輔導班》之劍橋少兒英語
步步高家教機S3 pro還適配了超過20萬款專業教育應用，適應不同地區不同地區老師和學校的學習APP，在應用商店都能下載。而且步步高學習平板只能下載自己應用商店的APP，在其的應用商店裡,是沒有游戲等APP的，也就是說步步高家教機S3 Pro是不能玩游戲的，但是也能在上面寫老師布置的APP作業。這對很多家長來說：終於擺脫了被孩子搶手機寫作業，但又怕他們玩游戲的苦惱。
體驗總結
授之以魚，不如授之以漁。我想，教育產品的初衷莫過於此。從學前、小學到初高中的齊全，龐大的學習資源，再加上專業、新穎的發音、讀寫學習方式，都是這款步步高家教機S3 pro考慮到的事情。而在加持了最新的AI語音交互之後，它幾乎就變成了一位神通廣大的「老師」了，並且，她還懂得保護孩子，注重孩子的習慣配養。
總的來說，這是一款優秀的學習電子產品，既無玩游戲等各種娛樂功能,同時還有海量的步步高專業學習內容,同時能家長管控.這不僅僅是孩子，對於家長來說，既能能夠藉助科技的手段，更加科學的對孩子的學習進行輔導，也能杜絕孩子不被數碼產品的缺點所影響。我想，這是每一個家長都希望看到的

8. 如何自製魚池過濾系統

自製過濾器可以用一個箱子，箱子裡面放上過濾棉，毛刷，貝殼這類東西，裡面在放上一個殺菌燈，這樣一個簡單的自製過濾系統就完成了，後期維護清洗濾棉就非常麻煩，效果也不行
可以使用卡利凈魚池過濾系統，不需要人工清洗濾材，自行培菌的，使用效果是非常好的

9. 既然藍光傷眼為什麼在屏幕製作時不直接濾掉藍光，而是還需要我們選擇

因為濾掉藍光後屏幕的顏色會偏黃，會影響用戶使用，比如做UI的和做設計的，一個防藍光眼鏡就可以解決的問題為什麼要換一整塊屏幕

10. 長時間在電腦面前眼睛疼如何保護

預防電腦傷眼的誤區
誤區一、防輻射可以保護眼睛
防輻射這個概念被商家炒作的盡人皆知，其實電腦的輻射非常小，對人體和眼睛危害很小，大家可在網路中搜索「輻射」來詳細了解電腦輻射。防輻射眼鏡對眼睛保護作用有限，最明顯的標志就是用電腦後眼睛還是會酸澀、發熱甚至疼痛流淚。
誤區二、防紫外線可以保護眼睛
紫外線確實會引眼底細胞的損傷，但是眼睛的結膜和晶體可以阻擋和吸收大部分紫外光，真正能夠照射到眼底的紫外光很少。很多眼鏡都可以過濾紫外光，可是戴著這些眼鏡用電腦，時間稍長眼睛還是會出現酸澀、發熱甚至疼痛等不舒服的症狀。因此防紫外線眼鏡不能完全保護眼睛。
誤區三、調暗電腦背景光可以減少對眼睛的傷害
調暗電腦背景光雖然能夠減輕亮光的刺激，但是無法減少藍光對眼睛的刺激，因此時間稍長眼睛還是會出現各種不適。
保護眼睛的有效方法
1、有規律的休息，避免長時間用眼：每過一個小時，眼睛離開電腦，放鬆休息一下緩解眼睛疲勞。
2、過濾藍光，佩戴可以過濾藍光的電腦防護眼鏡，如德國的e-Healthmate哈啰電腦眼鏡：電腦藍光是加重眼睛疲勞，引起視覺細胞損傷的根本原因，所以必須過濾藍光才能消除持續藍光輻射的傷害。過濾藍光不但能夠消除看電腦時眼睛酸澀、疼痛等症狀，還能緩解眼睛疲勞，更重要的是能夠阻止藍光對視覺細胞的損傷。
目前多數學者認為濾過藍光可減少細胞凋亡及視網膜變性的發生率，在對白內障術後病人的研究中證實，過濾藍光的黃色人工晶體能夠有效吸收大量的藍光，預防藍光直射視網膜導致的黃斑病變。對於我們正常人而言，用過濾藍光的眼鏡是預防藍光損傷的最有效方法。普通的防輻射眼鏡只能過濾紫外線，而不能過濾藍光。黃色的專用防藍光眼鏡不但能夠有效的隔離紫外線而且能夠過濾90%以上的藍光，適合在戶外和看電腦或者電視時用，可以大大減輕藍光對眼睛的刺激，消除眼睛酸澀、發熱或者疼痛等不適症狀，緩解眼睛疲勞。
3、抗氧化劑及自由基清除劑：藍光對眼底的照射會引起光氧化反應，產生過度的自由基損傷光敏感細胞，因此需要補充具有抗氧化作用的物質，如：花青素、水果中的維生素C，臨床上採用的自由基清除劑有二甲硫脲、高劑量的別嘌呤醇，能有效的保護藍光視網膜損傷。另外採用強效抗氧化劑對抗視網膜氧化損傷，如丁羥基甲苯和維生素E，在一定程度上減輕視網膜藍光損傷。
4、酶活性保護劑：研究表明葉黃素、玉米黃質具有保護細胞色素氧化酶的功能，使視網膜免受藍光損傷。
5、視神經保護劑：常見的視神經保護葯物如維生素B1、彌可保等，對視神經起到營養及支持作用。
總結：
保護眼睛不受電腦傷害的根本概括起來有兩點：一是合理休息，避免長時間用眼。二是防止藍光對眼睛的直射，減少藍光對視覺細胞的傷害。