開水和純凈水哪個好

❶ 凈化水好還是白開水好

純凈水，主要採用蒸餾法、去離子法或離子交換法、反滲透法及其他加工方法製得的，密封於容器中、不含任何添加物、可直接飲用的水。目前市場上銷售的桶裝水絕大多數是純凈水。

純凈水的最大優點是：有效地去除了原水中的細菌、病毒、重金屬及有機污染物。喝純凈水可有效避免飲用不潔自來水帶來的傷害。

因不含任何有益元素，不適宜長期飲用，尤其不適宜老年人和兒童飲用。

總結：干凈但缺乏營養元素，可能不適宜長期飲用。

白開水
目前，大家喝得最多的是白開水。自來水直接采自水源地，經過初步加工過濾，符合國家飲用水標准。但其中的雜質和污染物不可能全部被過濾掉，所以有人對它不太放心。

國家飲水標準的制定準則是，能保證一個60公斤重的人活70年。所以，食用合格的家庭自來水沒有安全問題。

但我們在日常生活中也要養成良好的用水習慣。

❷ 喝白開水好還是喝純凈水好

我個人的建議是:多喝白開水好,少喝點純凈水,因為喝白開水有預防感冒,凈化血管的功效而純凈水都是經過處理了的,許多礦物質都被凈化掉了

❸ 白開水與純凈水相比，哪一個對人體有好處

我認為只要是達標的，無論是白開水還是純凈水，都是一樣的。我們到底為什麼喝水？當然是因為要補充水分。我認為無論是白開水還是純凈水，只要可以解渴，促進我們的新陳代謝，讓我們不容易生病，就可以。不需要去比較純凈水和白開水哪一種水對人體更好。

所以，白開水和純凈水都有各自的利弊，不能去比較。

❹ 燒開的自來水和純凈水，喝哪一種更好

純凈水裡什麼微量物質都沒有，喝了只是補充水分，自來水燒開就可以喝了，但不宜燒煮太久，水開後再煮三至五分鍾的水質是最好的，即消除了水裡的細菌，又保住了微量元素，最好快點飲用完，你要放超過一天。主要看水質，自來水最好是燒開得好，桶裝水生產廠家不同質量也不同最好買牌子水，還有就是桶裝水在沒開封的情況下保質期是一個月，開啟後保質期就是一星期，要看那種情況了，我覺得還是燒開得水好。

❺ 純凈水和白開水相比，到底喝哪個水更健康

水是生命之源，水在我們的生活中不可或缺。現在隨著生活水平的提高，水的種類也有所增加，人們對喝水也越來越有講究。白開水、純凈水和礦泉水，這些水有什麼區別，對身體有哪些好處？

怎樣喝水更健康？

1.喝夠足量的水

不管選擇飲用哪一種水，都要喝夠足量的水，補充人體所需的水分。一般來說，成人每天所需要補充的水分是1.5-2L。所以要注意隔一段時間就喝一次喝水，不要等到口渴了才喝。如果是進行運動等活動，或是在炎熱的夏天，或是感冒生病，可以適當地多喝一點水。

2.注意安全衛生

不管喝哪一種水，也都要注意安全衛生。如果是要喝純凈水或是礦泉水的，要選擇品質比較好的牌子。如果要喝白開水，一定要燒開後才可以飲用。白開水也不要放置太長的時間後飲用。如果使用飲水機飲水，一定要定期清理飲水機。

❻ 喝水是純凈水好還是白開水好

1、常喝純凈水復易缺鈣制
純凈水與礦泉水有著本質的區別。純凈水是通過蒸餾、反滲透等技術來凈化原水，它是不含任何雜質、無毒無菌、易被人體吸收的含氧活性水。
雖然純凈水的溶解度高，與人體細胞親和力最強，有促進新陳代謝的功效，但由於純凈水是經過分離過濾的飲用水，一方面濾掉了水中的有害物質，另一方面也濾掉了對人體有益的礦物質和微量元素。而兒童和老人身體中鈣的需要量30%來自於水，長期喝純凈水的話，這部分鈣的來源就沒有了。另外，食物中的鈣比水中的鈣吸收來得慢、低很多。長期飲用純凈水，不僅不能補充鈣、鋅等微量元素，體內已有的礦物質反而會被純凈水吸收排出體外。
根據國內外的科學報道，長期喝純凈水會給人體帶來很多負面影響，會造成人體蛋白質、鈣質流失快。
2、白開水需煮沸3分鍾
在取用自來水前，先打開水龍頭，讓水流5-6分鍾，流出的水可用於清潔衛生等。把自來水管流出的水放入容器中靜置1-2小時，自然凈化和澄清後再燒開飲用。水快燒開時，把壺蓋打開2-3分鍾，揮發後再蓋上蓋把水燒開。
需要注意的是，白開水煮沸三分鍾剛剛好，如果煮沸的時間長了，就會導致水裡的亞硝酸鹽成分增多。

❼ 純凈水和白開水相比，哪個水對人體更健康呢

各有各的優點。1.礦泉水是最合適的冷飲，不宜加熱。礦泉水比白開水含有更多的礦物質，所以喝礦泉水會比喝白開水消耗更多的礦物質。2.白開水是用水煮沸後冷卻的食用水，可以增強人體的抵抗力。當然，冷開水的來源必須是優質的。總的來說，兩者都對健康有益。其實純凈水是不應該長期喝的。

天然礦泉水有兩個優點:1。只需要最少的治療。水質自然安全無污染。2.礦泉水的八大極限指標元素都是大自然賜予的禮物，很難從食物中獲得，如鋅離子、鋰離子、偏硅酸等。要不要主動放棄水中的微量元素和礦物質？這個問題我們已經想過了，不要！所以我愛誇只生產礦泉水，不生產純凈水。當然，作為消費者，你也需要辯證地思考這個問題。如果需要論據參考，可以關注伊瓜知乎，我們會不定期發送。但是作為一個十年的老品牌礦泉水，我們認為礦泉水是日常飲用水的重要補充，不建議人們把礦泉水作為長期飲用水的唯一來源。

❽ 白開水和純凈水哪個好

我覺得純凈水好，我們飲水的目的是為了身體內細胞正常的新陳代謝的需要，而白開水通常都是自來水，裡面所含的很多元素，人體並不需要，長期積累在身體內，對身體也無益，還不如純凈水好。

❾ 喝純凈水真的比喝涼白開更健康嗎有什麼依據呢

會發現喝純凈水並沒有比喝涼白開更健康，這兩種水的質量都差不多，而且根據身體素質選擇，最適合自己的飲用水是比較健康的方式。

所以選擇白開水是非常健康的一種飲水方式，還能夠補充人體所需要的水分，這樣身體新陳代謝能力也會變快。而且在喝水的時候也要注意一些方式方法，很多人會將沒有喝完的水重新加熱，這並不是好的飲水習慣裡面的礦物質也會出現消失，還可能會出現一些有害物質。這個時候對人體的影響是比較大的，所以要喝一些新鮮的開水，這樣才是健康的飲水方式。

❿ 白開水、純凈水、礦泉水哪個最適合做長期飲用水

首先：水界的研究任然很旺盛，關於各種水質中微生物、重金屬、有機提取物遺傳毒性等等研究任然如火如荼，很多方面暫無定論，一下只是主流觀點：

純凈水、凈化水、涼開水、自來水、礦泉水的劃分：

自來水：直接從家中自來水管接出來的水。
涼開水：自來水經加熱煮沸後涼涼的水。
凈化水：家用非專業過濾裝置過濾後的自來水。
純凈水：市售經專業設備過濾、去離子化後的水。
礦泉水：是天然含有礦物質離子或鹽或硫化物或二氧化碳氣體等物質的水。

各地地址結構和污染程度不一，導致自來水、礦泉水中物質含量各地差異較大，很難做出具有代表性的結論，但和純凈水比，普遍規律是一定的。

不要被網路、中文維基、各廠家廣告所迷惑。礦泉水是非常大的概念，只要是未經天然添加的具有礦物質、鹽、二氧化碳氣體等的都是礦泉水，只是含量地區差異很大，有多有少罷了。那麼很容易得知：井水也是礦泉水、鹽鹼水也是礦泉水、高氟水也是礦泉水。你只能說這個地方的礦泉水比那個地方的礦泉水好，但不能說礦泉水一定好。

以上有人對比 純凈水、凈化水、涼開水、自來水 內物質的含量（似乎含有的物質很多，但這絕不是全部，只是人們常規好檢測和較關心的物質）對比。一下搬運原文的分析：說明：可以看到純凈水各項指標都大大優於 自來水、凈化水、白開水。那麼就有人說：純凈水中沒有人類必須的礦物質，而這些礦物質經研究很重要。那麼我們拿上表中礦物質含量最高的自來水做如下計算：

不準確統計，大家工公認水的日攝入量約在1-4L之間，我們取最大值 4L/d 進行計算。

鎂：12.7mg/L *4L=50.8mg 占推薦日攝入量的 17%
鈣：46.2mg/L *4L=184.8mg 占推薦日攝入量的 23%
鋅：0.16mg/L *4L=0.64mg 占推薦日攝入量的 4%
鉀：0.99mg/L *4L=3.96mg 占推薦日攝入量的 0%
可見想通過喝水來攝入礦物質元素，意義不大。

翻過來算：

鉛：0. 032mg/L *4L=0.128mg （兒童血鉛含量相對安全參考值為小於100 ug/L=0.1mg/L）
可見，水喝多了也意味著有害物質的攝入量也增加。

看到以上計算，大家是不是躊躇不知道喝什麼水了呢？大可不必擔心，還是那句話：不談含量談毒性的都是耍流氓。

所以，價格允許的情況下純凈水是很好的選擇，再也不要迷信用水補充微量元素的說法了。且純凈水因為去離子化的原因，沒有水垢、幾乎無味等等，大大提升了喝水的體驗。

結論：以上水就大膽的喝吧，都沒有問題的。