❶ 「血糖震盪」是什麼讓醫師來說分明
很多人，包括醫學系畢業的醫學生，對於血糖的波動並不了解，因此常常被「血糖震盪」這種錯誤名詞給騙了，以為真的有「血糖震盪」這種東西。當然，身為科學人，要打臉就一定得拿出科學資料出來佐證。
在測量血糖時，在非實驗室，正常生活中可以使用的最好的利器，就是連續血糖監測系統(CGMS)。這是將一根針埋在皮下，測量組織間液的葡萄糖值，換算成血液中的血糖值。而這個連續血糖監測系統，每五分鍾就測量一次數值，一天可以累積288次的數值。
但是因為價格昂貴（一次五千元起跳）而且操作麻煩（需三至四天換針頭），醫師平常很少使用此武器。但是使用連續血糖監測系統，可以看出來精確的血糖變化。
首先，先來看看，正常人，代謝癥候群，和第二型糖尿病患者之間的血糖波動，是否有差別。在這篇發表在2008年的Diabetes Metab Syndr Obes期刊的論文中，可以看到隨著血糖程度的惡化，從正常人到代謝癥候群到糖尿病患者，平均血糖和血糖的波動程度（MAGE）都大幅增加。