① 吃什麼回奶最快最有效
你好哦，回奶一般時間在7天到半個月之間的！注意休息，局部可以熱敷或用芒硝裝袋外敷，有消腫止痛的作用。 回奶期間可以多吃一些麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人參、菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、筍、麥片等，都有很好的回奶效果的！ 斷奶也可以口服維生素B6片的！每次200毫克，每日三次，一般3-5天可見效！ 相對來說食物斷奶法更推從！
② 產後吃什麼回奶最快
在寶媽需要回奶時，就可以吃些有回奶作用的食物，比如大麥茶、麥芽糖。還可以吃一些韭菜、茴香以及苦瓜等，都是有回奶作用的。不過，光是依靠食物來回奶的話，有時候效果不太好，所以最好是去醫院開些回奶的葯物。而寶媽吃回奶葯物的時候，必須要忌口，絕對不要再吃下奶的食物了。
在回奶期間，要是感覺乳房脹得難受，就需要將乳汁擠出來。不過別把乳汁全都擠出來，這會刺激奶水的分泌。回奶期間應該避免對乳房、乳頭的刺激，這樣就能夠讓泌乳素分泌量降低，進而減少乳汁的分泌。這時候不能再讓孩子吸乳汁，還應該避免讓寶寶摸。
在回奶的時候，應該減少飲水量，還要忌食促進奶水分泌的食物，像是花生、豬蹄以及鯽魚等，還要少吃一些高蛋白的食物，這就能夠使乳汁的分泌減少。
③ 什麼食物可以回奶最快最有效
乳母想要斷奶回奶時，通常大劑量服用維生素B6就可以達到回奶目的，還可以將麥芽、山楂、蟬蛻等大量泡水喝，同時將芒硝研碎用紗布包裹，避開乳頭及乳暈位置濕敷，也能達到回奶目的；生活中常見的花椒、大蒜、茴香、苦瓜、韭菜、山楂等食物，也有回奶功效，建議開始時少量服用，身體無不適症狀後可正常使用；此外，回奶期間建議規律清淡飲食，忌食辛辣刺激及油膩食物。
在斷奶時，媽媽們需要食用某些食物回奶，避免脹奶。比較常用的可以幫助回奶的食物包括綠茶、芹菜、紅薯、麥乳精、韭菜、全麥麥片、花椒、山楂、苦瓜、麥芽等食物，在女性哺乳期斷奶時可以適當食用，幫助減少乳汁的分泌。
大部分媽媽都需要面臨為寶寶斷奶的問題。有些媽媽奶水十分充足，寶寶如果不吃，奶水會導致乳房發脹，甚至會引起發燒。而且即使擠出，奶水還是會不斷產生，從而導致了斷奶十分困難。因此，斷奶過程中應吃一些幫助回奶的食物，讓媽媽順利度過斷奶期。那麼，吃什麼東西回奶？
一、可回奶的飲品
1、綠茶
需要回奶的媽媽可以用綠茶泡水代替其他飲料，堅持一段時間，就會有回奶的效果。
2、麥乳精
想要斷奶的媽媽可以每天喝兩次麥乳精，連續喝十天，可以幫助回奶。
3、麥芽
這是最常用的一種回奶食物。許多媽媽在喝完麥芽茶之後的兩天就可以看到回奶的效果了。
4、山楂
山楂不僅可以有開胃、助消化的作用，還有回奶的作用。將山楂燉煮或煎水服用，只要3-4天，就有明顯的回奶作用。
二、可回奶的食物
1、芹菜
芹菜中有豐富的纖維素，它可以幫助人體的消化吸收。此外，芹菜還可以回奶。把芹菜洗凈之後放在溫開水中浸泡半小時，之後將芹菜取出，榨成汁，將殘渣濾出，剩下的芹菜汁可以與加熱後的豆奶一起飲用，連續喝上一段時間，可以有回奶的效果。
2、紅薯
紅薯也有幫助回奶的作用，適合想要斷奶的媽媽食用。在哺乳期應注意，誤食可導致奶水變少。
3、韭菜
韭菜中含有一種特殊的味道，它可以刺激人體，幫助回奶。此外，韭菜還有健脾胃、養肝的作用，不僅可以回奶，還可以幫助擴張血管，降低血脂。
4、全麥麥片
想要斷奶的媽媽還可以吃一些全麥麥片，不僅可以幫助回奶，還可以作為代餐食用，幫助減肥。
5、花椒
在煮湯時加入一些花椒，或在紅糖水是放一些花椒，飲用之後可以幫助回奶。一般喝兩次就可以見到效果。
④ 吃什麼東西可以快速回奶
斷奶後，很多媽媽都會感到乳房奶漲得難受，這是因為身體的泌乳機制還沒有調整過來的緣故。建議媽媽們採用自然回奶的方法讓奶水慢慢退去，可以吃一些有回奶功效的食物幫助回奶。斷奶時吃什麼能快速回奶？一起來看看。
斷奶時吃什麼能快速回奶
如果媽媽想要回奶回得快一點，可以適當多喝些大麥茶，很有回奶的功效。以下的食物對回奶也很有作用，想要回奶的媽媽可以多吃。
回奶食物：麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人參、菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、筍、麥片、火腿、炒麥芽、麥乳精(一般生麥芽)。
回奶食譜1、山楂麥芽飲：麥芽 10g，山楂 3g，紅糖 15g，先將山楂切片與麥芽分別炒焦(也可以選購中葯店的炒麥芽與干山楂片)，將炒好的山楂片與炒麥芽放入干凈的小鍋中。加水400ml，中火燒開後，轉小火繼續加熱15分鍾。將煮好的水放至稍涼後，調入紅糖，即可飲用。
回奶食譜2、粳米粥：粳米100克淘洗干凈，鍋置火上，放適量清水，加入炒麥芽30克、枳殼6克煎煮、去渣，放入粳米煮粥，等粥熟時，加入紅糖攪拌溶化即可。
回奶食譜3、熘炒黃花豬腰：豬腰子500克，剖開，去筋膜臊腺，洗凈，切塊。起油鍋，待油至九成熱時放姜、蔥、蒜及腰花爆炒片刻。豬腰熟透變色時，加黃花菜50克及鹽、糖適量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。
回奶食譜4、花椒紅糖水：花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入紅糖30克，飲服，每日1劑，連服2劑。
⑤ 想回奶吃什麼食物回奶快速
在奶水不夠時回奶是一件很重要的事情，而回奶往往都與一些食物有關系，在回奶時吃可以加快回奶的食物，就能夠達到事半功倍的效果。那吃什麼回奶比較快呢?常見的回奶食物有大麥茶、山楂、韭菜、苦瓜等等。但是具體的回奶效果可能會因人而異，有部分媽媽的效果可能很好，也有部分媽媽會出現效果一般般的情況，這是正常。如果食物回奶作用不大，此時就應去需求醫生制定回奶方法了。大麥茶：大麥40克，每天當水喝，幾天就可以回奶。花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克紅糖，服用一次一般就可以緩解漲奶，兩次就可以回奶了。韭菜：回奶期間可以多吃韭菜，幫助回奶。苦瓜：苦瓜是寒涼食物，多吃能夠幫助回奶。綠茶：可以在斷奶期間代替開水，幫助媽媽回奶。
螃蟹：螃蟹是寒涼的食物，也有回奶的作用。山楂：不管是生山楂還有干山楂都有回奶的作用。生谷芽：想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般兩天就可見效。生冷辛辣的東西：啤酒、茶葉、霍香正氣水、巧克力等。味酸的蔬菜：馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。此外還有桔子、石榴、梅子、人參、韭黃、馬蘭頭、山楂、柚子、橄欖、西洋參、蒲公英、白蘿卜、豆角、胡蘿卜；南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、筍、黃花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜、豆豉、麥芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶葉、豬肝、醋、芝麻、鴿子、麥片等。五穀雜糧類：地瓜、玉米、麥芽等。