氮泵提升體能

㈠ 氮泵有什麼作用，短跑比賽前喝有什麼作用

氮泵，簡單的說就是肌酸的升級版。氮泵的成分中包含了肌酸，除了專肌酸的成分之外還包括屬了精氨酸，咖啡因。沒有外面所傳言的是什麼違禁品，又什麼激素之類的。氮泵與肌酸的區別在於，氮泵沒有周期性，補充15到20分鍾後，在訓練以及運動中就可以很明顯突出的感覺到爆發力的提升以及力量上的增加。而肌酸需要周期性，肌酸需要連續補充一至三個月的的周期時間才能感覺到力量上的增加，所以這也是氮泵產品進口到國內後健身愛好者們都喜歡補充的原因，因為沒有周期性，補充15到20分鍾後在訓練中就可以很強烈的感覺到爆發力的提升！

㈡ 氮泵是什麼

氮泵是訓練前補充的補劑。

氮泵，原名pre workout，意思是訓練前補充的補劑。之所以被大家稱為氮泵是因為國內第一批接觸到的pre workout中的主要成分是一氧化氮，服用後可以幫助健身者更好的達到肌肉泵感而得名。

「氮泵」雖然看上去是一種促進劑，但是正常情況下在使用「氮泵」一個月作用的時間，神經系統就會對這種刺激性的東西造成一個適應性，而這時候「氮泵」的作用就變得小了很多，所以在使用「氮泵」達到訓練效果的時候一定要進行一個階段性使用。

使用：

在沖擊個人的運動極限的時候是可以選擇「氮泵」來使用的，但是不能長時間持續使用，不然效果會降低很多，而咖啡因的適應程度和每個人的體質都是不一樣的，「氮泵」就像是人喝咖啡一樣，有的人喝咖啡有用，而有的人喝咖啡就沒有用，所以這一點也是要認清楚的。

一些拳擊手或者健身愛好者這些人會選擇性地使用「氮泵」，他們需要促進自己的爆發性，也需要自己在萎靡的時候提高對於敏感度的一個刺激，而主要是為了發揮出更好的狀態，不過還是有一點，他們很注意這其中的階段性促進，不會長期使用「氮泵」。

㈢ 3000米考核前，喝點氮泵能不能夠提升一些成績

能的哦，買的話建議買那種咖啡因含量高的，因為可以減少你的一個肌肉疲勞，使你更清醒和興奮，但如果是下午5點以後建議不要飲用，會失眠的

㈣ v2氮泵和c4氮泵

1、v2氮泵是健身人群訓練前的使用的氮泵中含有一氧化氮的補充劑，在因疲勞影響訓練時補充後能夠增加體內紅細胞攜氧量，血液內含氮量從而促進血管血帶走疲勞增加興奮度，起到提神醒目、增強運動表現的作用，很適合遇到了瓶頸期或者疲勞期的健身人群使用。2、c4氮泵使人興奮、充血、耐力、力量、意識和注意力提升。