用什麼回奶可以邊喂邊回

❶ 吃什麼回奶最快最有效

問題分析： 你好，你的情況可以使用生麥芽熬水喝回奶或者維生素b6來回奶的，不用葯的情況下可以等奶脹的時候用吸奶器吸出一般兩至三次多可以不在積奶自行回奶的了。 意見建議： 不要等奶漲積滯導致結塊的時候再擠奶到時候就可能會出現乳腺炎的情況了

❷ 吃什麼能邊哺乳邊回奶的

第一，韭菜，韭菜是我們日常生活中就常見的一種食物，如果你正直哺乳期，含韭菜的食物一定不能吃。

第二，燕麥，燕麥製品現在也是隨處可見，寶媽吃營養品之前一定要看一下說明，裡面有沒有燕麥成分。

❸ 吃什麼快速回奶

回奶是哺乳期的結束階段，有的哺乳媽媽喝大麥芽茶、喝中葯、立即停止哺乳人為漲奶等方法減少泌乳量，往往導致寶寶哭鬧不安，媽媽乳房漲的像石頭，母子都非常痛苦。那麼有快速回奶的方法嗎，可以讓回奶變得不那麼痛苦？

回奶要提前計劃 選擇恰當時機
哺乳媽媽要提前計劃結束哺乳時間，《2016中國居民膳食指南》建議母乳喂養2歲至2歲以上，所以回奶時間最好選寶寶兩歲左右的時間，如果有特殊原因，也可以在一歲以後回奶，媽媽至少要堅持給寶寶母乳喂養至少一歲以上，利於寶寶健康成長。

要在媽媽上班之前一、兩個月開始計劃實施回奶。不能和媽媽開始上班的時間同步，應該讓寶寶先適應奶瓶喂養和照顧他的養育者，回奶這件事就不會過於影響寶寶的飲食、體重和心理發育，媽媽才能安心上班工作。

回奶不能選擇在寶寶發熱生病時間，要等寶寶病癒後開始逐步回奶；即使寶寶生病不愛吃母乳，也要堅持給寶寶母乳喂養，增加抵抗力。

飲食做減法
1、減少飲水量 減少母乳喂養次數同時，哺乳媽媽每天飲水量要回歸到普通人群的飲水量1500-1700ml，原來每天喝的湯水就不要再喝了，不喝湯正常飲水能有效減少泌乳量，緩解乳房腫脹。

2、減少蛋白質類食物攝入 每天少吃點肉蛋奶，瘦肉和蛋類每天吃120克-150克即可，或者多吃豆腐等無油豆製品補充蛋白質。含蛋白質的食物少到能滿足媽媽日常的營養需要就可以，泌乳的原料少了，乳房會減少乳汁分泌，最後停止泌乳。

逐漸減少哺乳次數
媽媽打算回奶後，要用一個月或兩個月時間逐漸減少哺乳次數。寶寶吃奶的次數減少，媽媽大腦得到需求泌乳的信息減少，乳房自然不會分泌多餘的乳汁。開始回奶到乳房停止泌乳，大約需要一個月左右的時間，如果回奶期間乳房腫脹特別厲害，媽媽不要硬挺著，要用手擠奶的方法或吸奶器排出一些乳汁，預防回奶時出現乳腺炎。

媽媽們最後還要注意：沒有吃完就立刻泌乳的食物，同樣也沒有吃完就立刻停止泌乳的食物，喝回奶茶，也要經歷大約一個月左右的時間才能停止泌乳。回奶和促進泌乳一樣，都是一種神經系統參與的非常復雜的生理反射，減少寶寶吃奶次數是關鍵，減少飲水量，少吃蛋白質食物能起到輔助作用。

最糟糕的回奶過程是媽媽突然離開寶寶幾天時間，沒有理由的和寶寶分離；或者在媽媽乳頭上塗辣椒、紫葯水、咖喱，讓寶寶厭惡乳房；或者暗示吃媽媽的奶很丟人。

❹ 吃什麼退奶最快最有效

1.一般情況下最好的回奶食物包括有：花椒、大料、味精、豆角、茶葉、山楂、韭菜、馬蘭頭、豆鼓、茴香、桔子、人參、老母雞、動物肝臟（豬肝）、鴿子、牛肉、冬菇、螃蟹、白蘿卜、地瓜、玉米等這些都是經常吃的，要少吃點，不頓頓吃應該不會這么容易回奶的。

2.另外，涼性的東西也回奶，所以老人們都不讓吃冷飲之類的東西。 而乳汁本來就不多的媽媽，只要停止哺乳，同時再少吃些有下奶作用的食品，乳汁即會逐漸減少直至完全停止。

3.最後有幾個注意事項是：快速回奶注意首先不要再吃能下奶的食物如魚蝦、肉湯。清淡飲食。

4.不過其實回奶跟減肥有些也是相似的道理，有的人怎麼吃都胖有起來，有的人就不能隨便吃，一個道理，有的媽媽回奶食物一吃也許就可以幫助快速回奶。而有些媽媽可能就不能得到一樣的效果。所以對於母乳本身就少的媽媽來說，吃了回奶食品，回奶的效果要比母乳多的媽媽回奶的效果好得多得多。

❺ 用什麼方法回奶最快

如果有想要二胎的媽媽要注意了，有些方法是不能用的，因為會影響下次來奶！如果是這樣，可以慢慢的減少餵奶次數，如果覺得太慢的話，有一個方法有效而且不用受罪：每次漲的厲害了就用吸奶器吸出來，一般一個多星期就沒奶了，實踐證明，安全有效！

❻ 如何回奶

您好：回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶兩種。一般來講，因哺乳時間已達10個月至1年而正常斷奶者，常可使用自然回奶方法；而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者，則多採用人工回奶方法。另外，正常斷奶時，如果奶水過多，自然回奶效果不好時，亦可使用人工回奶方法。 （1）自然回奶，即前面介紹過的逐漸減少餵奶次數，縮短餵奶時間，同時應注意少進湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。 （2）人工回奶，即用各種回奶葯物使乳汁分泌減少的方法。可口服或肌肉注射雌激素類葯物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，連服3～5天；或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2m g，每日2次，連續注射3～5日。口服或外用中葯類回奶葯亦可有較好效果，如炒麥芽120g ，加水煎湯，分3次溫服；或食豆漿1碗，加少許白砂糖；或先將乳汁吸出，用皮硝50～60g ，置於紗布袋中，外敷於乳房，潮解後需及時更換，每日3～4次。

❼ 吃什麼東西可以快速回奶

斷奶後，很多媽媽都會感到乳房奶漲得難受，這是因為身體的泌乳機制還沒有調整過來的緣故。建議媽媽們採用自然回奶的方法讓奶水慢慢退去，可以吃一些有回奶功效的食物幫助回奶。斷奶時吃什麼能快速回奶？一起來看看。
斷奶時吃什麼能快速回奶
如果媽媽想要回奶回得快一點，可以適當多喝些大麥茶，很有回奶的功效。以下的食物對回奶也很有作用，想要回奶的媽媽可以多吃。
回奶食物：麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人參、菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、筍、麥片、火腿、炒麥芽、麥乳精(一般生麥芽)。
回奶食譜1、山楂麥芽飲：麥芽 10g，山楂 3g，紅糖 15g，先將山楂切片與麥芽分別炒焦(也可以選購中葯店的炒麥芽與干山楂片)，將炒好的山楂片與炒麥芽放入干凈的小鍋中。加水400ml，中火燒開後，轉小火繼續加熱15分鍾。將煮好的水放至稍涼後，調入紅糖，即可飲用。
回奶食譜2、粳米粥：粳米100克淘洗干凈，鍋置火上，放適量清水，加入炒麥芽30克、枳殼6克煎煮、去渣，放入粳米煮粥，等粥熟時，加入紅糖攪拌溶化即可。
回奶食譜3、熘炒黃花豬腰：豬腰子500克，剖開，去筋膜臊腺，洗凈，切塊。起油鍋，待油至九成熱時放姜、蔥、蒜及腰花爆炒片刻。豬腰熟透變色時，加黃花菜50克及鹽、糖適量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。
回奶食譜4、花椒紅糖水：花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入紅糖30克，飲服，每日1劑，連服2劑。

❽ 怎樣可以邊哺乳邊回奶

1、媽媽首先要吃素幾天，別大吃大喝，或吃營養太好的東西，怕營養多轉成奶就會脹奶，所以盡量吃白粥就好。
2、3天前開始喝點中葯麥芽，退奶的。
3、也可以喝洋參水，有的媽媽一喝洋參水就沒奶水了，輕松就斷奶了，一點也不辛苦。（不過這要看各人情況了。）
4、熱水袋，就是如果你奶脹得好痛好厲害，就用熱水袋緩解下痛與脹，它會讓奶不結塊，慢慢流出來，就會舒服點。
5、介奶時奶脹千萬別去用手很用力去擠，因為擠奶就像寶寶在吃奶一樣，不但越擠越多，沒辦退奶，乳房還會受傷。用熱水袋捂一捂，慢慢流出來，還沒流的話，再用手輕輕的擠一下。
6、千萬也別去打退乳針，雖然它退奶功效很好，但打完後你就知道了，不但下胎沒奶喝，重要的是乳房嚴重變形哦。
7、要有耐心，慢慢讓奶水退了，雖然有點辛苦，但有以上准備就不會太難受。
8、要有恆心與決心，只要寶寶沒什麼事，那麼就不要反復，一次性斷奶，寶寶好，你也好，真的不忍心讓寶寶反復受斷奶之痛。
9、狠心，這個最重要，當你看著寶寶哭著鬧著，就是不吃別的什麼，只等著奶吃，寧可餓也不吃；你一抱他，他就拚命地往你懷里蹭奶喝時，那餓的可憐樣，你沒狠心是介不掉的。先從減少白天喂母乳次數開始，逐漸過度到夜間，可用牛乳或配方奶逐漸取代母乳，最遲2歲應徹底斷母乳。但仍需每天給1-2次牛奶。這期間，嬰兒從蹣跚學步到自由行走、玩耍，嬰兒的活動范圍逐漸擴大，興趣逐漸增加，與母親的接觸時間逐漸減少，有利於斷奶。

❾ 生產完不想餵奶怎樣可以讓奶回去

斷奶可以採取自然回奶法的。

1. 方法是稍微脹一脹，脹得厲害時，一定要擠出來，尤其是不能有硬塊，否則容易得乳腺炎（我一親戚就是斷奶時聽老人的話沒擠奶，脹奶得了乳腺炎，後來切開引流，受了不少罪），你現在已經有硬塊了，要用熱毛巾敷，用手揉開來，切記，一定要揉開來。

   

2. 不要擔心擠奶會回不了奶，少了寶寶的吮吸，再加上稍微脹一脹，一般三天後奶水就少了，一周就沒什麼奶了。我寶寶斷奶時，我就是用的這種方法。 也可喝麥芽茶或者打回奶針，如果斷奶時吃葯或者打針的話，以後再生育時會沒有奶水。

(9)用什麼回奶可以邊喂邊回擴展閱讀：

1. 哺乳，不僅是媽媽喂孩子吃飯，它首先是一種喂養關系，一種撫養孩子的方式。同樣，斷奶不僅是改變孩子的口糧，也是改變孩子日常生活中吃、睡、心理需求的滿足等許多既有的習慣。所以，什麼時候斷奶，怎麼斷奶，媽媽需要考慮多個方面的問題，才能做出恰當的決定。

2. 自然離乳是非常好的選擇。但並不是好的選擇。媽媽引導寶寶離乳也足夠好。母乳媽媽應該提前准備好給寶寶斷奶的知識。以防出現不得不突然斷奶的情況時手忙腳亂，糊里糊塗的操作了。

3. 就像母乳喂養是最好的選擇。但並不是的選擇。 如果媽媽懂得用其他方式滿足孩子對親密依戀的需求，配方奶喂養也是足夠好的選擇。

4. 斷奶問題對孩子來說是件大事，一定要高度重視。斷奶不單是營養的轉變，更重要的是在情感上失去母親懷里吸吮和偎依的機會，處理不好會對幼小的心靈造成重大的精神刺激。

5. 斷奶前2-3個月要逐漸增加食物，使斷奶成為水到渠成的事。循序漸進，添加輔食，在斷奶。不要在夏天。媽媽回奶用麥楂歸乳方，回奶比較快，不要吃西葯。並且要幫助孩子養成良好的飲食習慣，如蔬菜和肉食的合理搭配、教孩子咀嚼、少吃零食等，避免今後的肥胖和偏食。

6. 改喂固體飲食後，有些孩子食量稍減些是正常現象，不能採用威逼手段強制他多吃。這樣做常常是孩子不肯好好進食的重要原因。孩子進食要定時定量，進食過多後不要再繼續餵食，不要邊玩邊喂，或進食不多時父母就顯出焦慮情緒。要注意避免孩子用拒食手段要挾父母，達到滿足他們不合理要求的目的。

❿ 哺乳期的媽媽，吃什麼食物可以回奶

回奶的食物有:炒麥芽，山楂，麥芽精，韭菜，豆角，花椒，茄子，柚子，木耳，筍，啤酒等。斷奶期間要避免乳腺炎的發生，如果出現乳房脹痛紅腫，盡快去醫院就診檢查。斷奶首先減少白天哺乳次數，逐漸過渡到夜間，讓寶寶有個適應過程，可用配方奶粉逐漸代替母乳，不讓嬰兒看到或觸摸媽媽的乳頭，轉移寶寶注意力，適當安撫寶寶。

女性在哺乳期可以吃韭菜、黃瓜、苦瓜、胡蘿卜等蔬菜，可以起到回奶的作用，還可以吃水果，比如柚子、石榴、山楂等，也可以幫助回奶。如果食物的效果不是很明顯，還可以配合服用葯物進行回奶，可以服用乙烯雌酚片，如果發生乳脹還可以用芒硝敷在兩側乳房上，可以有效的緩解脹痛。也可以通過生麥芽煎水服用，連續3天也可以幫助回奶。女性在此期間一定要避免劇烈的運動，如果發現乳房有腫塊，建議進行局部熱敷，將淤積乳汁擠出。