用什麼泡水喝可以回奶嗎

A. 斷奶的時候吃什麼食物有助於回奶

回奶的食物常見的有山楂、麥芽、麥芽糖、巧克力、大麥茶、韭菜、芹菜、香菜、茴香等；還有些寒涼食物比如苦瓜、蓮藕、螃蟹、西瓜等也可回奶。

還有些調味品，比如大蒜、花椒、大料、辣椒、味精等也容易回奶。還可以將麥芽、山楂、蟬蛻等大量泡水喝，同時將芒硝研碎用紗布包裹，避開乳頭及乳暈位置濕敷，也能達到回奶的目的。

回奶期間建議規律清淡飲食，忌食辛辣刺激及油膩食物。實際上，回奶的食物具體那個更有效並不是絕對的，吃什麼回奶快跟個人身體因素有關。

例如： 1.生麥芽煮水喝 准備回奶的媽媽們可以用生麥芽煮水喝，每天都喝。等喝了幾天之後，胸部不漲疼了，再喝幾天等到胸部完全不痛了，就可以停了。喝麥芽水這個方法雖然用的時間比較長，但是效果良好。媽媽們可以考慮用這個方法來快速回奶。

2.山楂干煮水喝 打算斷奶的媽媽們可以去葯店買一些山楂干煮水喝，一般來說，喝兩到三天就可以成功斷奶並且快速回奶了。而且這個方法也不會傷害媽媽們的身體，斷奶和回奶速度也比較快。

3.韭菜、燕麥 媽媽們在回奶的時候可以多吃一些燕麥片或者喝燕麥粥，也可以多吃一些用韭菜做成的菜。這兩個食物也可以幫助媽媽們快速回奶，媽媽們可以考慮多吃一些韭菜和燕麥，而且要長期堅持吃，直到完全斷奶。

B. 吃什麼快速回奶

回奶是哺乳期的結束階段，有的哺乳媽媽喝大麥芽茶、喝中葯、立即停止哺乳人為漲奶等方法減少泌乳量，往往導致寶寶哭鬧不安，媽媽乳房漲的像石頭，母子都非常痛苦。那麼有快速回奶的方法嗎，可以讓回奶變得不那麼痛苦？

回奶要提前計劃 選擇恰當時機
哺乳媽媽要提前計劃結束哺乳時間，《2016中國居民膳食指南》建議母乳喂養2歲至2歲以上，所以回奶時間最好選寶寶兩歲左右的時間，如果有特殊原因，也可以在一歲以後回奶，媽媽至少要堅持給寶寶母乳喂養至少一歲以上，利於寶寶健康成長。

要在媽媽上班之前一、兩個月開始計劃實施回奶。不能和媽媽開始上班的時間同步，應該讓寶寶先適應奶瓶喂養和照顧他的養育者，回奶這件事就不會過於影響寶寶的飲食、體重和心理發育，媽媽才能安心上班工作。

回奶不能選擇在寶寶發熱生病時間，要等寶寶病癒後開始逐步回奶；即使寶寶生病不愛吃母乳，也要堅持給寶寶母乳喂養，增加抵抗力。

飲食做減法
1、減少飲水量 減少母乳喂養次數同時，哺乳媽媽每天飲水量要回歸到普通人群的飲水量1500-1700ml，原來每天喝的湯水就不要再喝了，不喝湯正常飲水能有效減少泌乳量，緩解乳房腫脹。

2、減少蛋白質類食物攝入 每天少吃點肉蛋奶，瘦肉和蛋類每天吃120克-150克即可，或者多吃豆腐等無油豆製品補充蛋白質。含蛋白質的食物少到能滿足媽媽日常的營養需要就可以，泌乳的原料少了，乳房會減少乳汁分泌，最後停止泌乳。

逐漸減少哺乳次數
媽媽打算回奶後，要用一個月或兩個月時間逐漸減少哺乳次數。寶寶吃奶的次數減少，媽媽大腦得到需求泌乳的信息減少，乳房自然不會分泌多餘的乳汁。開始回奶到乳房停止泌乳，大約需要一個月左右的時間，如果回奶期間乳房腫脹特別厲害，媽媽不要硬挺著，要用手擠奶的方法或吸奶器排出一些乳汁，預防回奶時出現乳腺炎。

媽媽們最後還要注意：沒有吃完就立刻泌乳的食物，同樣也沒有吃完就立刻停止泌乳的食物，喝回奶茶，也要經歷大約一個月左右的時間才能停止泌乳。回奶和促進泌乳一樣，都是一種神經系統參與的非常復雜的生理反射，減少寶寶吃奶次數是關鍵，減少飲水量，少吃蛋白質食物能起到輔助作用。

最糟糕的回奶過程是媽媽突然離開寶寶幾天時間，沒有理由的和寶寶分離；或者在媽媽乳頭上塗辣椒、紫葯水、咖喱，讓寶寶厭惡乳房；或者暗示吃媽媽的奶很丟人。

C. 哺乳期怎麼回奶比較快

正確回奶的方法有很多種，具體如下:

1、減少哺乳次數，減少哺乳次數之後，刺激少了，泌乳素分泌相對就少了，自然乳量就會減少;

2、通過中葯的方式，像炒麥芽可以泡水喝，代茶飲，煎了之後直接喝，不用喝別的水了，每天直接像20g或者30g的炒麥芽，像泡茶一樣每天喝就可以，也有抑制泌乳素分泌的作用。還有可以吃一些葯物，如分泌的量很多，或者孩子由於其他原因現在確實不適合哺乳，必須要斷奶的時候可以採用葯物，必須要快速斷乳，可以吃補佳樂或者吃溴隱亭，通過葯物的方式來解決。

D. 麥芽泡水喝能回奶嗎

喝麥芽水是有回奶的效果的。但是喝麥芽水回奶也是要看情況的，如果是給孩子餵奶的話，那麼就是刺激乳汁分泌，會對回奶效果造成影響，如果是打算斷奶的話那麼最好是不要餵奶的了，喝麥芽水回奶如果是給孩子餵奶的話，那麼就是刺激乳汁分泌，會對回奶效果造成影響的。產婦在回奶期間，嚴禁食用葷湯、葷菜、大油的食物。嚴禁碰撞、嚴禁洗熱水澡。回奶快慢和泌乳素高低有關。越高回的越慢。建議選擇回奶湯回奶。回奶湯具有去除腫脹感、疼痛感、縮短回奶周期的作用，可使回奶後乳房不變形，處理得當，可減少乳房疾病的發生。回奶湯的服用方法：先把回奶湯煎好,然後再把乳房裡的乳汁全部排空,乳房排空後馬上服用回奶湯，效果非常好。服用後2天，再把奶水排出。在回奶過程中如果有乳脹情況出現，可以稍微排出，排出量以產婦能承受為標准，但是絕對不能排空，否則還會有新的乳汁分泌。

回奶葯物:青黴素、雙黃連、頭孢、止咳糖漿。這些葯都能導致奶水變少，因為影響腦垂體分泌催乳素.
回奶食物:
A、焦糊食品B、健胃消食片、山楂C、花椒、八角、茴香、醬油、甜面醬
D、麥片E、含有大麥的食品F、老母雞G、韭菜H、酸、啤酒
I、湯湯水水上面一層油一定要去掉再給產婦喝湯水。湯水上面的油全是脂肪不容易吸收容易堵塞乳腺管，上述食品有的是回奶食品或脂肪太多食品都會影響乳汁分泌。
鴿子湯可以回奶嗎
很多媽媽會選擇鴿子湯回奶，對於鴿子湯回奶這個問題科學研究仍未證實鴿肉對於回奶症狀是否有直接關聯，不過也可一試。鴿肉味鮮美，營養豐富，還有一定的輔助醫療作用。不過產婦經過一段時間的恢復還是可以喝鴿子湯的

E. 吃什麼東西可以回奶.

給寶寶斷奶後，寶媽在短時間里奶水還是會繼續分泌，因此經常會有漲奶的問題，乳房脹痛很是厲害，有的寶媽甚至可能會出現奶水淤塞導致結塊。因此，為了在斷奶後迅速回奶，很多寶媽也很費力氣。那麼，吃什麼可以回奶最快？

1、葯物回奶

如果寶寶斷奶後漲奶實在厲害，可以嘗試葯物回奶的辦法。在醫生的指導下服用一些可迅速回奶的西葯，或是打回奶針等，都是比較有效的。但回奶葯物和回奶針對於身體多少會有些副作用，因此不是特別急的寶媽，還是通過其他方法回奶較好。

2、飲食回奶

實際上只要寶寶停止吮吸寶媽的乳房，泌乳細胞很快就會停止分泌奶水，再適當地多吃些回奶的食物，回奶效果也很好。回奶食物有很多，比如香椿炒蛋和韭菜以及苦瓜和冬瓜等蔬菜，還有山楂和楊梅之類的水果，以及巧克力、大麥茶和綠茶等。

3、中葯回奶

不少中葯材也是可幫助回奶的，對身體的影響還比西葯小很多，比如人參和西洋參不僅可回奶，還滋補身體，還有炒麥芽和蒲公英之類的，用來泡水喝也是很能回奶的。寶媽可嘗試適量喝一些。

F. 什麼食物可以回奶最快最有效

乳母想要斷奶回奶時，通常大劑量服用維生素B6就可以達到回奶目的，還可以將麥芽、山楂、蟬蛻等大量泡水喝，同時將芒硝研碎用紗布包裹，避開乳頭及乳暈位置濕敷，也能達到回奶目的；生活中常見的花椒、大蒜、茴香、苦瓜、韭菜、山楂等食物，也有回奶功效，建議開始時少量服用，身體無不適症狀後可正常使用；此外，回奶期間建議規律清淡飲食，忌食辛辣刺激及油膩食物。
在斷奶時，媽媽們需要食用某些食物回奶，避免脹奶。比較常用的可以幫助回奶的食物包括綠茶、芹菜、紅薯、麥乳精、韭菜、全麥麥片、花椒、山楂、苦瓜、麥芽等食物，在女性哺乳期斷奶時可以適當食用，幫助減少乳汁的分泌。

大部分媽媽都需要面臨為寶寶斷奶的問題。有些媽媽奶水十分充足，寶寶如果不吃，奶水會導致乳房發脹，甚至會引起發燒。而且即使擠出，奶水還是會不斷產生，從而導致了斷奶十分困難。因此，斷奶過程中應吃一些幫助回奶的食物，讓媽媽順利度過斷奶期。那麼，吃什麼東西回奶？
一、可回奶的飲品
1、綠茶
需要回奶的媽媽可以用綠茶泡水代替其他飲料，堅持一段時間，就會有回奶的效果。
2、麥乳精
想要斷奶的媽媽可以每天喝兩次麥乳精，連續喝十天，可以幫助回奶。
3、麥芽
這是最常用的一種回奶食物。許多媽媽在喝完麥芽茶之後的兩天就可以看到回奶的效果了。
4、山楂
山楂不僅可以有開胃、助消化的作用，還有回奶的作用。將山楂燉煮或煎水服用，只要3-4天，就有明顯的回奶作用。
二、可回奶的食物
1、芹菜
芹菜中有豐富的纖維素，它可以幫助人體的消化吸收。此外，芹菜還可以回奶。把芹菜洗凈之後放在溫開水中浸泡半小時，之後將芹菜取出，榨成汁，將殘渣濾出，剩下的芹菜汁可以與加熱後的豆奶一起飲用，連續喝上一段時間，可以有回奶的效果。
2、紅薯
紅薯也有幫助回奶的作用，適合想要斷奶的媽媽食用。在哺乳期應注意，誤食可導致奶水變少。
3、韭菜
韭菜中含有一種特殊的味道，它可以刺激人體，幫助回奶。此外，韭菜還有健脾胃、養肝的作用，不僅可以回奶，還可以幫助擴張血管，降低血脂。
4、全麥麥片
想要斷奶的媽媽還可以吃一些全麥麥片，不僅可以幫助回奶，還可以作為代餐食用，幫助減肥。
5、花椒
在煮湯時加入一些花椒，或在紅糖水是放一些花椒，飲用之後可以幫助回奶。一般喝兩次就可以見到效果。

G. 喝什麼回奶

「很多食物都是可以幫助回奶的,最基本的有麥芽,韭菜,山楂等等這些都可以快速的回奶。不過需要注意的是不能吃那些辛辣的或是促進發育類的食物,比如豬蹄花生這些。在斷奶後,媽媽多吃一些蛋類的話,也是很有利於回奶的。其實,很多食物都是有回奶的作用,但是也因人而異,不同的人效果也不一樣。就像有的人吃...」

H. 吃什麼可以退奶

回奶效果最快的方法就是利用葯物進行回奶，但一般不建議使用這種方法，患者可以利用麥芽茶，也比較快。
葯物回奶，該方法可用於母乳喂養富含牛奶或想要快速回奶的女性。口服或外用中葯回奶也可以有很好的療效。由於有些嬰兒仍然非常依賴母乳，因此最好從白天餵食的那天開始。因為白天有許多吸引寶寶的東西，所以他不太關心母親，但是在早上和晚上，寶寶會非常依賴母親，需要從牛奶中獲得安慰，所以不容易斷開，在白天牛奶後，晚上慢慢停止餵食，直到過渡到完全斷奶。食品回奶法的做法和做法：麥芽糖，炒麥芽60克，加入紅糖，放入鍋中加水煮沸，去渣去喝，每天一次，持續1至2周。
自然回奶：
一般來說，由於母乳喂養已經達到1至2年，正常斷奶通常可以使用自然斷奶方法。另外，在正常斷奶期間，如果奶過多，並且天然奶返回效果不好，也可以使用人工牛奶返還方法。逐漸減少餵食次數，減少寶寶吸吮乳房的數量和次數，或停止吸吮寶寶，縮短每次餵奶的時間，注意少吃湯和牛奶，少吃富含蛋白質的食物。乳汁分泌逐漸減少，直到不在分泌。

回奶期的注意事項：
如果脹痛，可以少量擠出，但不要擠干凈，否則會促進乳汁分泌，這會適得其反。在斷奶期間，應注意減少乳房、乳頭的刺激，催乳素的分泌會減少，而乳汁的分泌會逐漸減少。切勿讓寶寶再次吸奶，也不要讓寶寶接觸它。避免用熱水淋浴乳房。使用冰袋冷卻乳房，以減少腫脹的感覺。預防乳房炎。平時飲食不宜吃那些促進乳汁分泌的食物，如花生片、豬蹄、魷魚片、湯等，少吃富含蛋白質的食物，盡量避免使用激素類葯物或乳針等，很容易引起乳房萎縮或乳房分泌問題。

I. 想給孩子忌奶，有人讓我喝點麥芽水，麥芽具體怎麼用可以回奶

麥芽具有回奶的功效，常用的使用方法為，將麥芽炒熟後，煮水喝，一天兩次，連續喝三天可達到回來的目的，對於麥芽回奶效果不佳，建議口服維生素b6片，20片每次每次一天口服三次，持續口服三天，可以有效回奶，或者進行乳房穴位的按摩。回奶的過程中，回奶的過程中注意不要用手，擠壓乳房，避免造成乳腺炎，甚至乳腺膿腫的發生。

生麥芽有行氣消食，健脾開胃，退乳消脹等功效的。可以主治食積不消，脘腹脹痛，脾虛食少，乳汗郁積，乳房脹痛，婦女斷乳。麥芽是可以泡水喝的，也可以配合其他的中葯進行治療的，如果是用於胃病胃炎，是可以配用陳皮，半夏，砂仁水煎喝水治療的的

禁忌

授乳期婦女不宜使用