Ⅰ 麥芽，蟬蛻，淡豆鼓一起煲，回奶效果怎樣
回奶一般用麥芽熬水喝即可，臨床比較常用，希望回復對你有幫助。
Ⅱ 斷奶的時候吃什麼食物有助於回奶
回奶的食物常見的有山楂、麥芽、麥芽糖、巧克力、大麥茶、韭菜、芹菜、香菜、茴香等；還有些寒涼食物比如苦瓜、蓮藕、螃蟹、西瓜等也可回奶。
還有些調味品，比如大蒜、花椒、大料、辣椒、味精等也容易回奶。還可以將麥芽、山楂、蟬蛻等大量泡水喝，同時將芒硝研碎用紗布包裹，避開乳頭及乳暈位置濕敷，也能達到回奶的目的。
回奶期間建議規律清淡飲食，忌食辛辣刺激及油膩食物。實際上，回奶的食物具體那個更有效並不是絕對的，吃什麼回奶快跟個人身體因素有關。
例如： 1.生麥芽煮水喝 准備回奶的媽媽們可以用生麥芽煮水喝，每天都喝。等喝了幾天之後，胸部不漲疼了，再喝幾天等到胸部完全不痛了，就可以停了。喝麥芽水這個方法雖然用的時間比較長，但是效果良好。媽媽們可以考慮用這個方法來快速回奶。
2.山楂干煮水喝 打算斷奶的媽媽們可以去葯店買一些山楂干煮水喝，一般來說，喝兩到三天就可以成功斷奶並且快速回奶了。而且這個方法也不會傷害媽媽們的身體，斷奶和回奶速度也比較快。
3.韭菜、燕麥 媽媽們在回奶的時候可以多吃一些燕麥片或者喝燕麥粥，也可以多吃一些用韭菜做成的菜。這兩個食物也可以幫助媽媽們快速回奶，媽媽們可以考慮多吃一些韭菜和燕麥，而且要長期堅持吃，直到完全斷奶。