阿膠廢水

『壹』 常豐皮影為何要選用小公牛皮來製作有什麼說法呢

是牛皮做成的。實際上牛皮分生皮和熟皮二種。生皮便是殺了的牛剝的皮，曬晾曬的皮。熟皮則是通過用清水泡浸，清除皮上黏連的肉及雜物後，再擦抹硝解決的一應步驟，實際是：牛皮→浸水→鏟肉里→石灰漿浸→廢水浸→清水浸洗→搓硝→鏟肉里→水搓→打油→晾曬→製成品。也是有驢皮和其他毛皮做的，但規定透光度好。皮影是在這種熟好啦的皮上，請高超的匠人先用手雕成型，後再繪彩裝飾設計。

全國各地皮影的原料各有不同。例如隴東皮影的製做一般採用年青、背毛黑的公牛皮，這類牛皮薄厚適度，質堅而柔韌性，青中全透明。皮影人的四肢和腦袋是各自雕出的，線纏聯綴而成，便於演出時主題活動輕松。皮影的製做原材料古往今來海峽兩岸都類似，全是小動物皮，一般全是很容易獲得的牲畜的皮，以批毛者為多，如羊馬牛驢等，中國台灣沒有驢，而有羊牛，而牛皮勝於綿羊皮，故多采牛皮。

『貳』 給地球母親的一封信(600字)

親愛的地球媽媽：
您好！
我是生活在您身上的一個孩子。您一定不記得我的名字了，畢竟在您身上生活著五十多億的孩子。我們在您寬大而又舒適的身體上，平安而又幸福地生活著。因此我非常感激您。
可以說人類是宇宙間最貪得無厭的傢伙了。他們對您做了多少不該做的事情呀！您無私地奉獻出您的所有。而他們只知道不停地索取。他們把森林裡的樹木砍伐得一干二凈，讓您裸露著光禿禿的皮膚任憑日曬雨淋，他們把砍伐掉的樹木送到加工廠做成紙張，又常常不珍惜節約紙張，他們把地球留給人類的資源恣意地開采，只是為了掠奪地球母親的財富，將其占為己有；他們隨意地浪費水源，常常把水龍頭開著不關，還把有害的廢水排入原本清澈的小河，污染著河水流淌過的每一寸土地……
哦，親愛的媽媽，您受苦了。您奉獻所有來哺育著您的兒女。而您的兒女卻無情地傷害您。總有一天會得到報應的。因為他們的很多行為都違背了大自然的規律。當然，現在也有很多人都覺醒了，我就是其中的一員，我從現在開始就教育生活在我身邊的同學、朋友、爸爸、媽媽還有我認識或者不認識的人，保護地球就要從我做起，從身邊的每一件小事做起，保護好地球媽媽就是保護我們的未來，這是我們回報地球媽媽的最好禮物。
祝地球媽媽
永遠年輕、青春永駐！
您的孩子

『叄』 如何處理阿膠工業廢水中的污染物

能不能告知一下廢水中參數：COD PH TP 氨氮 鹽分 色度等主要污染參數以及處理的排放標准。問問題要會問問題。

『肆』 坐月子吃什麼食物好呢

1-14天，排毒與修復（排出體內毒素、廢血、廢水及廢氣，修復受損組織） 粥類，每天1-2碗，每碗300-500毫升，用作早、晚餐 功效：幫助消化系統功能的恢復，提供營養 原料：主料為優質粳米50-100克,配料可選擇萵苣、胡蘿卜、山葯、菌菇類、海帶、絲瓜、綠葉蔬菜50克，切成黃豆大小的小丁備用 做法：粳米淘洗干凈，用帝伊家月子水600毫升，（冬天可用溫的月子水）加蓋浸泡4-6小時，入砂鍋內煮到七、八成熟時，加入配料，煮至粥成，趁熱食用。 蛋類，每天1碗，每碗300-500毫升 功效：補充優質蛋白，促進機體恢復 原料：主料為新鮮土雞蛋、鵪鶉蛋或鴿蛋（煮熟剝殼）50-100克，配料為枸杞或松仁10克 做法： 1． 蒸蛋羹：雞蛋打入碗中，加入帝伊家月子水200-300毫升調好起泡，加入松仁、枸杞，入鍋蒸15分鍾，淋上帝伊家胡麻油，趁熱食用。 2． 荷包蛋：月子水200毫升，加入養肝湯或月子飲料一袋、泡發好的枸杞10克，煮沸後磕入雞蛋，煮至蛋熟，趁熱食用。也可加10克的黑糖調味。 滋補湯類，每天2-3碗，每碗500-700毫升，用作主餐，建議配合使用帝伊家第一階段滋補湯，每天1袋，主要成份為黃精、靈芝等，能增加免疫力，預防感染。用來燉煮乳鴿湯、豬心湯、豬肚湯、魚湯等。自然產1-14天，剖宮產1-14天，流產1-14天。 功效：健脾開胃，增進食慾，增強抵抗力，防治感染。 1． 鮮魚湯 材料：活鱸魚150-250克，泡發好的黑木耳50克，爆老薑5克，帝伊家月子米酒50毫升，月子水600亳升 做法：鱸魚治凈，背上三花刀，帝伊家胡麻油25-50克入熱鍋，中火煎鱸魚2-4分鍾，加入帝伊家月子米酒50毫升、爆老薑、黑木耳，再加入月子水600毫升,入砂鍋不加蓋煮開後轉小火，20-30分鍾後調入精鹽1.5克，趁熱食用。 產後1-5天，乳腺管沒有通暢，建議用素燉品代替鮮魚湯，而鮮魚的選擇根據肉質的松軟程度和性屬依次為鱸魚3天，支魚3天，黑魚或鯽魚3天。 2． 素燉品 材料：A，絲瓜50克、青豆粒或碗豆粒50克、月子水600毫升 B，胡蘿卜100克、新鮮山葯100克、月子水600毫升 C，新鮮玉米粒100克、胡蘿卜100克、月子水600毫升 D，泡發好的黑木耳100克、新鮮菌菇100克、帝伊家胡麻油25-50克、帝伊家月子水600毫升、爆老薑5克 E，動物血或豆腐100克、泡發好的海帶100克、帝伊家胡麻油25-50克、帝伊家月子水600毫升、爆老薑5克 素燉品的做法：海帶或黑木耳須入油鍋炒香後加入爆老薑、月子水和其他食材，而A、B、C類素燉品是直接入砂鍋燉煮30-40分鍾。 3． 黃精乳鴿湯 材料：新鮮乳鴿半隻，新鮮香菇3-6朵，帝伊家第一階段滋補湯1袋，帝伊家胡麻油25-50克，帝伊家月子米酒1000-1500毫升，爆老薑5克 做法：乳鴿治凈切塊，帝伊家胡麻油入熱鍋，大火炒香乳鴿，依次加入月子米酒、爆老薑、第一階段滋補湯、香菇，入砂鍋煮沸後慢火煲1-2小時，趁熱食用。 4．靈芝養心湯 材料：新鮮豬心150-200克，新鮮金針菇50克，帝伊家第一階段滋補湯1袋，帝伊家胡麻油25-50克，帝伊家月子米酒1500-2000毫升，爆老薑5克 做法：豬心治凈切片，帝伊家胡麻油入熱鍋，大火炒香豬心片，依次加入月子米酒、爆老薑、第一階段滋補湯、金針菇，入砂鍋煮沸後慢火煲1-2小時，趁熱食用。 5．養血肚片湯 材料：豬肚尖150-250克、泡發好的黃豆50克、帝伊家月子米酒1500毫升、爆老薑5克 做法：將豬肚內壁擦洗干凈，放入開水中燙5分鍾，撈起，用冷水洗凈，切塊入砂鍋，依次加入月子米酒、滋補湯、泡發好的黃豆、爆老薑，大火煮沸後轉慢火煲2-3小時，調入低鹽及麻油，趁熱食用。 6．麻油豬肝湯 材料：豬肝（上海地區可選擇雞肝、鵝肝或羊肝）100克、新鮮山葯或胡蘿卜50克、帝伊家胡麻油30-50克、月子米酒50毫升、月子水600毫升、爆老薑5克 做法：豬肝洗凈切成溥片，用帝伊家月子米酒浸泡5分鍾並瀝去血水備用,配料切成溥片，帝伊家胡麻油入熱鍋，大火爆至豬肝變色，出鍋備用，將配料入鍋內爆炒3-5分鍾，依次加入炒過的豬肝、月子水、老薑，煮開後5分鍾,趁熱食用。 點心類，每天三碗，每碗300毫升，包括早餐後點心、中餐後點心、晚餐後點心，建議三餐點心的份量為3：2：1 功效：強心利尿，潤腸通便、補充膠質 1．紅豆湯 材料：當年的新紅豆100-200克，帝伊家月子水800毫升 做法：將淘洗干凈的紅豆放入溫的帝伊家月子水加蓋浸泡4小時以上，入砂鍋內煮沸後轉慢火煲40分鍾-1小時，趁熱食用。產後八天根據個人喜好可以加入桂圓肉3枚或紅棗3枚同煮，也可以加入黑糖食用，每日最多兩碗。 2．養生盅 材料：黑芝麻、核桃仁、薏仁、蓮子、雞內金等炒熟後磨成養生粉，帝伊家月子水300毫升或帝伊家月子飲料2袋 做法：帝伊家月子水300毫升或帝伊家月子飲料2袋，煮沸後稍冷卻，沖調3大匙養生粉成糊狀即可食用。 3.銀耳水果羹 材料：泡發好的銀耳150克、帝伊家月子水800毫升、屬性溫和的水果50克如哈密瓜、桔子、橙子、蘆柑、番石榴、櫻桃、葡萄、水蜜桃、草莓、龍眼、荔枝、木瓜、榴槤、火龍果等，而不要選擇西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等，第二階段可食用水果，也建議食用屬性溫和的水果。 做法：將帝伊家月子水、泡發好的銀耳入砂鍋，大火煮沸後轉小火2小時左右，加入切成小塊的水果再煮5分鍾，關火後燜10分鍾後趁熱食用。 4.福康（盒裝） 福康採用日本國立千葉大學醫學部改良後最優品質的新鮮糙薏仁為主要原料,配合台灣健康之神庄淑旂博士精心挑選的其他葯食同源材料製成全球獨一無二的福康．福康能促進胃腸功能恢復、防治便秘、排出體內毒素、控制體重、抑制異常因子細胞的生長。福康每盒21包，每包14克，每天3次，每次1包， 皮膚好體型正常者可將福康配合米飯來吃，但飯量要減少，通常體重一公斤，福康一克，用左右臼齒慢慢咀嚼，米酒水送服，駝背體型的人可搭配 蓮藕汁服之，上腹突出體型者以檸檬汁服之，下腹突出體型者以紅蘿卜汁服之。坐月子期間建議用帝伊家月子水煮沸後沖泡，趁熱食用。孕婦及計劃在一個月內懷孕的女性忌用。 5.女寶（盒裝） 女寶是由雞內金、仙楂、乾薑、陳皮等天然葯食同源材料精製，由於是當年庄淑旂博士為日本皇室美智子妃量身定製，效果顯著在日本引起轟動，銷量大增。女寶能促進惡露排出、促進新陳代謝、減輕疲勞、亮麗皮膚。女寶每盒21包，每天3次，每次1包，用帝伊家月子水或月子飲料煮沸後沖泡，趁熱食用。 薏仁飯：每天1-2碗，每碗300毫升，用作主餐，胃口小者飯量可減半，吃福康者飯量要酌情減量。剖宮產者通氣後前三天為四神粥（做法見粥類） 功效：補充能量，恢復體力，薏仁可美白皮膚、淡化色斑，並能抑制異常因子細胞的生長 材料：粳米50-100克、當年的新鮮薏仁50-100克、帝伊家月子水300毫升、月子米酒50毫升 做法：將薏仁淘洗干凈，用溫的月子水和月子米酒加蓋浸泡6小時以上，入砂鍋煮沸後15分鍾加入粳米同煮，煮至飯成。也可以用高壓鍋隔水蒸1-2碗，建議煮得稀軟些，便於消化吸收。 時蔬：每天2碗，每碗300毫升，用作主餐，建議一份為綠葉蔬菜，一份為莖塊類蔬菜 功效：補充維生素和纖維質 材料：新鮮蔬菜250克，建議選擇屬性溫和的蔬菜如胡蘿卜、茄子、甘藍、莧菜、西蘭花、山葯、絲瓜、葫蘆、豆角、萵苣、上海青、娃娃菜等，不要食用偏寒性的蔬菜如冬瓜、苦瓜、 竹筍、白蘿卜、番茄、黃瓜等，而韭菜、韭黃、南瓜可能會減少乳汁分泌，最好不要食用。 做法：將蔬菜洗凈，熱鍋到入帝伊家胡麻油及爆老薑，爆炒後煮軟即可食用。也可以用開水燙熟後淋上爆姜胡麻油即可食用。若家裡人手少，也可直接在滋補湯里燙熟後食用。 生化湯，每天3次，每次1袋，自然產1-7天，剖宮產4-7天，三個月內流產1-4天，三個月外流產1-7天，加熱後空服食用。若孕前月經量少、色黑、有血塊、有小腹冷痛者可食用生化湯14天。精選上等中葯

『伍』 出售手工阿膠糕需要的合法手續

需要食品生產許可證。

《中華人民共和國食品安全法》已由中華人民共和國第十二屆全國人民代表大會常務委員會第十四次會議於2015年4月24日修訂通過，自2015年10月1日起施行。

在《食品安全法》第三十五條 國家對食品生產經營實行許可制度。從事食品生產、食品銷售、餐飲服務，應當依法取得許可。但是，銷售食用農產品，不需要取得許可。

申請食品生產許可，應當符合下列條件：

1、具有與生產的食品品種、數量相適應的食品原料處理和食品加工、包裝、貯存等場所，保持該場所環境整潔，並與有毒、有害場所以及其他污染源保持規定的距離。

2、具有與生產的食品品種、數量相適應的生產設備或者設施，有相應的消毒、更衣、盥洗、採光、照明、通風、防腐、防塵、防蠅、防鼠、防蟲、洗滌以及處理廢水、存放垃圾和廢棄物的設備或者設施。

保健食品生產工藝有原料提取、純化等前處理工序的，需要具備與生產的品種、數量相適應的原料前處理設備或者設施。

3、有專職或者兼職的食品安全管理人員和保證食品安全的規章制度。

4、具有合理的設備布局和工藝流程，防止待加工食品與直接入口食品、原料與成品交叉污染，避免食品接觸有毒物、不潔物。

5、法律、法規規定的其他條件。

(5)阿膠廢水擴展閱讀：

《中華人民共和國食品安全法》第一百二十二條 違反本法規定，未取得食品生產經營許可從事食品生產經營活動，或者未取得食品添加劑生產許可從事食品添加劑生產活動的，由縣級以上人民政府食品葯品監督管理部門沒收違法所得和違法生產經營的食品、食品添加劑以及用於違法生產經營的工具、設備、原料等物品。

違法生產經營的食品、食品添加劑貨值金額不足一萬元的，並處五萬元以上十萬元以下罰款；貨值金額一萬元以上的，並處貨值金額十倍以上二十倍以下罰款。

『陸』 怎樣能治白頭發呢

年輕人頭發變白怎麼辦：
1）頭皮按摩法每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2--5分鍾，每分鍾來回揉搓30--40次，以後逐步延長到每次5--10分鍾。只要長期堅持下去，待三、四年後便可滿頭黑發。頭皮按摩法對血液循環有很好的促進作用，也是老年人保健所需要的。
2）下面介紹幾則成功利用食療治癒「白頭發」的秘方：1、取黑豆適量。淘洗干凈並經反復蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。
2、 用大核桃12個。剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用。另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。每日服2次，每次6--9克，早晚空腹或飢餓時隨時服用。
3、取鮮桑椹1000克(或干品500克)。洗凈，加水適量煎煮，每30分鍾取煎液1次，然後加水再煮，共取煎液2次。合並煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次。
4、用核桃仁1000克。放冷水中浸泡3天，取出後去掉皮尖，然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入桃仁中攪勻，冷後即可食用。每日吃2次。每次10克。
5、取黑芝麻、鮮桑椹各250克。搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。
6、用淘糯米濾下的泔水。瀝取基底層存放3日，待其發酵變酸後，用其擦搓頭發，後清洗凈，每日1次。經久使用，能促使白發變黑，而且有潤發、使頭發烏黑發亮的功效。
7、 取米醋、大豆適量。以米醋煮豆至爛，去豆煮稠。塗發，能烏須黑發，使白發變黑。
8、用黑豆250克，何首烏150克，黑芝麻100克，白果30粒。研碎炒熟。四味混合後放入瓶中，每天早飯後服用30克。
年輕人頭發變白的原因：
1、先天性少白頭：這種少白頭的人通常有家族遺傳史，往往一出生就有白頭發，或頭發比別人白得早。此外，無其他異常表現。
2、可能是由於血熱,肝腎不足和氣血虧損導致白發。
3、營養不良：缺乏蛋白質、植物油、維生素以及某些微量元素(如銅)等，都會使頭發變白。
4、某些慢性消耗性疾病：如結核病等，因造成營養缺乏，頭發也比一般人的要白得早些；一些長期發熱的病人，頭發會黃脆甚至變白脫落；有的內分泌疾病:可影響色素細胞產生色素顆粒的能力而導致頭發過早變白;腦炎、神經系統病變等也可使頭發變白。
5、精神因素：如果一個人長期精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安，都會造成少白頭。
6、用腦過度：研究發現，腦力勞動者長期處於高壓狀態，精神高度緊張，無暇顧及鍛煉身體，加上飲食的不均衡，不良的生活習慣等，因而易於過早出現白發。
7、如果出現了大量的白頭發，甚至說，很多大片的區域全部都變成了白頭發的話，那麼，可能是因為色素脫失引起的，或者說是因為腎陰過於虧虛引起。

『柒』 怎麼才能身體好

保健十六要訣

1、發要常梳：古人稱櫛發浴頭，能明目祛風，可使落發重生，變硬變黑。

2、面要常擦：古人稱浴面拭擦神庭，能祛除外感之邪氣，使諸陽上升，血氣不衰，人老而面紅潤，皺紋減少。

3、目要常運：古稱運睛，能去內障外翳，糾正近視、遠視、老年花眼等。

4、耳要常彈：古人稱鳴天鼓、掩耳彈枕等。能增強聽覺神經功能，防治耳聾、耳鳴。

5、口要常漱：古稱唾液為胎食，又稱金漿玉液，是人身體內不可缺少之寶。唾液是消化液的一部分，有抗癌作用，要隨時咽下，以提神被氣養心，開胃健脾。

6、齒要常叩：民間諺語雲：「清晨叩齒三十多，到老牙齒不會脫」。

7、濁要常呵：古人稱為鼓呵，能消積，去胸膈滿塞，排除濁氣，吸收清氣，加大肺活量。

8、胸要常擴：古人稱擴氣，認為經常擴氣能保護心肺，使氣機通暢。

9、腹要常揉：古人稱揉臍腹，能增加胃腸運動、消積、順氣。

10、腰要常活：古人認為活腰能強腰固腎。

11、穀道常提：古人認為提肛能提升陽氣，排除濁氣。

12、肢節常搖：古人雲：「常搖肢節百骸，關節日趨靈活」。

13、腿膝常壓：俗語說：「人老先老腿」，經常壓腿按揉膝蓋，常點足三里，是中醫防老延壽之法。

14、肌膚常摩：按摩，古人稱為干沐浴，認為這種方法適用於全身各部肌膚，能使氣血流暢，肌膚光滑、榮潤。

15、足心常搓：古人認為，湧泉為人之海底，常搓湧泉，能固腎暖腰，使諸陽上升，濁氣下降，提神健腦。

16、二便常禁言：古人認為便中應閉目禁言，守神入舍，氣不能散。

四大要素

根據醫學專家的研究指出人體要達到健康的四大要素：

1.均衡的營養.

2.適當的運動.

3.充足的睡眠.

4.穩定的情緒.

以上四大要素缺一不可，身為現代人你做到了幾點？所以根據統計指出，現代人中有80﹪是屬於半健康狀態。再加上人類生命賴以維生的三大要素：陽光、空氣、水的不良現代人要獲得完全健康是很難的。
陽光：臭氧層的破壞使人體罹患皮膚癌的機率增加；根據研究指出臭氧層每破壞一，紫外線照射便增加二，而人體罹患皮膚癌的機率便增加四。
空氣：工廠、汽車排放的黑煙等。由於空氣的極度惡化，以及先天體質的不良；現在出生的小朋友中，有七成以上或多或少都患有氣管上的毛病。（五行理論中金的部分）
水：水源的污染、工廠、家庭排放的廢水、雨水的酸化等。
其他如日常生活的飲食：蔬菜中農葯的殘留、家禽中抗生素的殘留等。
由以上多種因素現代人身體有毛病是很正常的，要如何改善？
因你無法脫離日常生活中的要素，只有必須逆來順受；如你做到能出門帶氧氣罩、自己種植蔬菜水果、自己養雞鴨、自己過濾水源等或可改善；如無法做到就要注意自己平常之保養了。

延緩衰老的十種方法

根據衰老的表現，擬訂延緩衰老十法，舉常用方葯為例分別敘述如下：

（1）烏須黑發：中醫學認為「發為血之餘」。須發烏黑是人體氣血旺盛的表現，須發枯黃或早白，乃氣血虧，為早衰的一種徵兆。烏須黑發的治療原則，以滋陰養血為主。常用葯物如何首烏、地黃、女貞子、墨旱蓮等。常用成方有二至丸、扶桑丸、七寶美髯丹等。

（2）聰耳明目固齒：中醫學認為「耳為腎竅」，「目為肝竅」，「腎主骨」 ，「齒為骨之餘」。老年人多肝腎不足，每見耳目不聰，齒搖脫落等衰老徵象。常用補肝明目、補腎聰耳、固齒等法治之。

補肝明目的常用葯物如枸杞子、甘菊花、羊肝等。常用成方有杞菊地黃丸、羊肝丸、明目地黃丸等。

補腎聰耳的常用葯物有磁石、胡桃肉等。常用成方如耳聾左磁丸，即由六味地黃丸加柴胡、靈磁石等而成，為治腎虛耳聾的代表方。

固齒的常用葯物有補骨脂、牛膝等。常用成方如六味地黃丸（為延緩衰老的基礎方）、玉女煎等。

（3）安神益志：老年人大多健忘少寐早醒，此乃腦力衰退所致。治療宜健 腦、安神、益志。常用葯物有人參、蓮子芯、龍眼肉、夜交藤、遠志等。常用成方 有定志丸等。

（4）保養心肺：心與肺是人體中的重要臟器。老年人多心肺不足，每見咳喘 短氣、胸悶心痛等症狀。治療宜保養心肺法。常用葯物有丹參、人參、麥冬、玉 竹、五味子等。常用成方如丹參飲生脈散、三才丸、固本丸、八仙長壽丸等。

（5）健脾和胃：脾胃為後天之本，氣血生化之源。人身所需的營養物質，大都要靠脾胃消化吸收而來。老年人多脾胃虛弱。飲食減少，大便失調。治療宜健脾 和胃。常用葯物有蒼術、白術、陳皮、谷芽、麥芽等。常用成方如四君子湯、扶老強中丸、理中丸、附子理中丸、不老丹、長壽丸、白術丸等。

（6）調補氣血：氣與血是維持人體生命活動的重要物質。老年人多氣血衰少，精神差，不耐勞，抵抗力低，易患病，平時就應益氣養血，扶正固本。

益氣的常用葯物有黨參、黃芪、太子參、炙甘草等。常用成方如四君子湯、保元湯等。補血的常用葯物有阿膠、地黃、當歸、川芎、仙鶴草、紅棗等。常用成方如四物湯、八珍湯、十全大補湯、龜鹿二仙膠等。

（7）調和陰陽：人身貴在陰陽相對平衡，維持著人體的健康。若陰陽失調，則易於衰老。老年人見舌紅、口乾等症，為陰虛體質，治療宜養陰為主。常用葯物有地黃、龜板等，常用成方如六味地黃丸、大補陰丸等。若見形寒肢冷，舌淡苔白者，為陽虛體質，治療宜溫陽為主。常用葯物有桂枝、附子、鹿茸、仙靈脾等。常用成方如腎氣丸、十補丸等。

（8）填精補髓：精髓是人身生殖能力和生命活動力的根本。精髓虧損，就會 出現未老先衰。老年人大都精髓不足，體力衰退。欲卻病延年，宜填精補髓法。常用葯物有黃精、菟絲子、巴戟天、紫河車、鹿茸、紫石英、陽起石等。常用成方如二精丸、黃精丸、黃精地黃丸、斑龍丸、補髓丹、全鹿丸、二至丸等。

（9）固下元，潤二便：老年人多下元不足，二便失調，治療宜固下元法為 主。常用固下元的葯物有益智仁、補骨脂、金櫻子等。如大便經常稀薄或五更泄瀉者，可選用四神丸常服；若腸中乾燥，大便秘結不爽者，可常服黑芝麻、胡桃肉等；如果小便短頻，或有餘瀝者，可選用縮泉丸等方。

若精氣不固，男有遺泄，女有帶濁者，可常服水陸二仙丹、金鎖固精丸等方， 以固下保元而止遺泄。

（10）強筋骨，驅風氣：老年人多肝腎不足，腰膝疼痛，筋骨無力。「肝主筋」、「腎主骨」、「腰為腎之府」。補肝腎、壯筋骨為主要治法。若兼風病者， 宜加驅風葯。常用葯物有杜仲、續斷、桑寄生、懷牛膝、木瓜、石斛等。常用成方 如青娥丸、金剛丸、還少丹等。

預防精神衰老

醫學研究表明，老年人通過一些有意識的鍛煉，可以推遲精神衰老的到來。以下方法行之有效，不妨一試。

保持樂觀、積極的情緒
人的生自學成才如果有明確的目標，就會感到有一種精神力量在支撐著，人會精神振作，它有助於防止精神衰老。

多與陌生人交談
人在說話時要動員大腦的許多部分，在陌生人面前講話尤其如此。因此，經常在陌生人面前講話，無疑是對大腦相應部位的良好刺激，能促使大腦的功能增強。

多背誦、勤記憶
防止大腦衰老的最好辦法是學習。學習不僅是為了實用，也是為了防止大腦衰老，有些人通過背誦詩歌來訓練大腦，其道理是一樣的。

多寫文章
寫文章時，要注意文理通順、結構鴿是、描寫生動、用語得當，需要調動大腦的許多部分來參與這項工作，這就能使整個大腦得到很好的鍛煉。

集中注意力
集中注意力的鍛煉方法多種多樣，如保持正確的坐或睡的姿勢，或靜心地傾聽鬧鍾的嘀嗒聲等。做完訓練再去學習或工作時，你會感到精神倍增。

多聽優美音樂
人的語言、計算分析等功能，都由大腦的左半球負擔。工作後能聽聽音樂是很有好處的。因為音樂能刺激大撤職右半球興奮、活動，可以讓大腦左半球得到充分的休息。

多做口腔運動
人在疲倦時，打個哈欠，或講話、朗讀、唱歌，甚至漱口等，都對增強大腦功能有好處。

多散步、勤走路
走路不僅能鍛煉腿部肌肉，還能消除大腦疲勞。因此，多走動，對防止大腦衰老是有積極意義的。

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