『壹』 經常喝蒸餾水好嗎
蒸餾水不僅能喝，而且蒸餾水對人體非常好，能帶走多餘的重金屬和毒素，許多人誤以為水中有人體需要的礦物質微量元素。
其實拿起一瓶礦泉水看看鈣含量就明白了，所含的鈣還不到人體每天需求量的5%，這不是搞笑是什麼，難道要人一天喝20瓶水來補鈣？有沒有這5%有差別嗎？
真正的礦物質和微量元素絕對來自食物！用水來補充礦物質是不現實的。
香港人常年喝蒸餾水，而全球壽命第一，已經回答了喝蒸餾水是否會骨頭變軟、電解質紊亂等問題。
說蒸餾水喝不褲殲液得的有兩類人：
1）礦改襲泉水公司雇的寫軟文的人。
2）人雲亦雲，沒有自己邏輯分析能力的人。
第二類人尤其多。。。大家看見了吧？
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人體確實需要大量礦物胡物質和微量元素，但都來自食物！
靠喝水補礦物質是個笑話，1噸水裡面的鈣還比不過一個蝦米。。。
『貳』 長期喝蒸餾水對人體有害嗎
長期喝蒸餾水對人體有害。
蒸餾水是指經過蒸餾、冷凝操作的水。這種水造價昂貴。而且蒸餾水在蒸餾過程中失去很多人體需要的礦物質，如果大量長期飲用蒸餾水，會引起胸悶、惡心、腹瀉和體力衰退、性情焦躁等症狀，危害人體健康。
此外蒸餾水是活躍的吸收媒介，當它與空氣接觸，會吸收二氧化碳令水變酸。蒸餾水喝得越多，身體的酸化越利害。蒸餾水常被用來配製葯劑和化學試劑等。
(2)人能不能長期喝蒸餾水擴展閱讀：
世界衛生組織提出了「健康水」的完整科學概念，飲用水應該滿足以下要求：沒有污染，不含致病菌、重金屬和有害化學物質；含有人體所需的天然礦物質和微量元素；生命活力沒有退化，呈弱鹼性，活性強等。
好水要有一定的硬度和溶解物。目前市場上蒸餾水、太空水、離子水、電解水、富氧水、純凈水等水品泛濫，專家認為，這些水都存在過純、過軟等問題。專家建議，飲用有一定硬度並含有一定量的溶解性固體的PH值偏鹼性的井水或自來水，對人體健康最有益。這類水不僅能很好地被人體吸收，還可以阻止人體對有毒有害物質的吸收。
專家指出，正常人日常以喝白開水和礦泉水為佳。礦泉水含有人體所需要的礦物質，可以補充人體所需，比起純凈水更適合正常人。而白開水容易透過細胞膜進入細胞，促進人體的新陳代謝，增強機體免疫功能，提高人體抗病能力，是最符合人體需要的飲用水。
『叄』 長期喝蒸餾水會怎麼樣
長期喝蒸餾水可能會導致呼吸急促、惡心反胃等症狀，且它只要和空氣接觸，就會和二氧化碳發生化學反應，形成酸物質，長期飲用的話身體的酸成分會越來越多。
現在通常意義上的蒸餾水就是通過蒸餾等一些特殊的方法，從而得到的一種純水，很多人認為只有通過這樣的方法得到的水才是純正無污染、適合飲用的，但是蒸餾水其實是不適合作為日常用水的。
事實上，將蒸餾水進行加熱的時候，它裡面的硝酸鹽就會變成亞硝酸鹽，對血紅蛋白造成一定影響，長期大量的飲用，可能會導致呼吸急促、惡心反胃等症狀，對人身體有一定的害處。
且蒸餾水在化學反應中比較活躍，一旦和空氣接觸，就會吸收裡面的二氧化碳，從而形成酸，所以長期飲用的話，身體里的酸成分會越來多，因此我們較好是避免多喝。
『肆』 蒸餾水適合什麼人喝
蒸餾水不適合飲用。蒸餾水是水沸騰後產生的水蒸氣經過冷卻凝縮後的水。蒸餾水能可以飲用，而且飲用後也沒有什麼症狀發生。但是，蒸餾水是去除了有機物和無機物的，長期飲用只怕不能滿足人體對必需的物質的吸收需求。所以蒸餾水最好不要長期飲用。