1. 煮飯用什麼水既好吃又健康
米飯大家幾乎每天都吃的,可能大家基本都是用冷水來煮飯的,專家發現,從保健的角度考慮,不同的水蒸出來的米飯含的營養會有所不同。煮飯用什麼水也是要有講究的。煮飯用水的方法,主婦們不一定都會了解。下面就給大家介紹下煮飯用什麼水最好?
開水煮飯
開水煮飯可以縮短蒸煮時間,保護米中的維生素。大米含有大量澱粉,由於澱粉顆粒不溶於冷水,只有水溫在60℃以上,澱粉才會吸收水分膨脹、破裂,變成糊狀。用開水煮飯時,溫度約為100℃(水的沸點),這樣的溫度能使米飯快速熟透,縮短煮飯時間,防止米中的維生素因長時間高溫加熱而受到破壞。
維生素B1是大米中最重要的營養成分,其主要功能是調節體內糖類的代謝,維生素B1和所有B族中的維生素一樣具有水溶性,多餘的B1不會貯藏於體內,而會完全排出體外。所以,必須每天補充。
而如果用生冷自來水煮飯的話,在煮飯過程中,會大量破壞維生素B1,煮飯時間越長維生素B1損失越多,而將水燒開可使其中的氯氣揮發,避免破壞維生素B1。所以用開水煮飯更營養。
茶水煮飯
陳藏器所編著的古代醫書有記載:「茶水煮飯,久食令人瘦」,雲南茶葉之鄉臨滄也流傳著「好吃不過茶煮飯,好玩不過踩花山」的山歌民謠。
現代研究證明,茶葉中含有的茶多酚呈酸性,能促進人體中消化酶的生成,從而增強胃腸的消化功能。並且茶水吸收油脂、中和米飯澱粉、分解脂肪的顯著效果一直備受推崇,經常食用茶水煮成的飯,有效瘦身輕輕鬆鬆。茶多酚還具有很強的抗氧化、抗衰老作用呢。
茶水煮飯的方法很簡單:茶葉1—3克,用500—1000克開水浸泡5—10分鍾;取一塊潔凈的紗布或用茶壺濾去茶葉(千萬不要用隔夜茶);放米入鍋,淘洗干凈,倒入適量茶水,按正常程序煮熟即可。用常見的綠茶就可以,茶葉不要太多了,否則茶的味道蓋過了米飯本身的香味就適得其反了。
茶水煮飯好,但是常見的茶葉煮雞蛋卻不值得提倡,茶葉中含有生物鹼成分,在燒煮時會滲透到雞蛋里,與雞蛋中的大量鐵元素結合,這種結合體對胃有很強的刺激性,久而久之會影響營養物質的消化吸收,不利於人體健康。
蒸餾水煮飯
蒸餾水是經過高溫「蒸」出來的「熟水」,把原水用過濾、軟化等方法處理,然後把水用超高溫加熱至攝氏105度蒸餾成蒸汽,再冷卻還原成水。經過高溫「蒸」出來的這類「熟水」,水中的細菌、雜質及重金屬沒有殘留,氯氣也會被消滅掉,不含任何雜質,毫無異味,可謂是滴滴清純。所以有條件的家庭,建議可以用一用蒸餾水來煮飯。
2. 蒸餾水是什麼樣的水
蒸餾水是指經過蒸餾、冷凝操作的水,蒸二次的叫重蒸水,蒸三次的叫三蒸水。低耗氧量的水,加入高錳酸鉀與酸。工業蒸餾水是採用蒸餾水方法取得。詞條詳細介紹了蒸餾的概念、蒸餾水、多次蒸餾水、蒸餾水的標准、製作方法、優點、用途;並且與去離子水、高純度水、超純水進行了對比分析。
蒸餾是一種熱力學的分離工藝,它利用混合液體或液-固體系中各組分沸點不同,使低沸點組分蒸發,再冷凝以分離整個組分的單元操作過程,是蒸發和冷凝兩種單元操作的聯合。與其它的分離手段,如萃取、過濾結晶等相比,它的優點在於不需使用系統組分以外的其它溶劑,從而保證不會引入新的雜質。
3. 蒸餾水為什麼不能做飯
wangrunfeng的回答邏輯錯亂,令人不知所雲!
動物健康生存需要多種營養物質的補充。水,因為是較好的溶劑,能溶解很多物質,所以就給生命體提供礦物質等造就了機會。蒸餾水中礦物質僅來源於容器,製取蒸餾水的目的就是極大地降低礦物質。所以,蒸餾水不能提供足夠的礦物質給生命體,除非重新加入有用的適量的礦物質。
再者,因為蒸餾水缺乏礦物質(鹽分),造成其滲透壓改變,所以,將血液滴進蒸餾水中後,血液中的血細胞將被脹破,也就是說不適合飲用,但做飯則問題不大。
還有,什麼事都得在特定情況下考慮,假如一個人乾渴得脫水了,這時飲用些蒸餾水對他來說並不算是壞事;去某地遊玩,這里的水質很不理想,那在有必備的器具和足夠的燃料的情況下,最保險的措施就是製取蒸餾水了。
4. 用什麼水煮飯最好
開水煮飯
開水煮飯可以縮短蒸煮時間,保護米中的維生素。大米含有大量澱粉,由於澱粉顆粒不溶於冷水,只有水溫在60℃以上,澱粉才會吸收水分膨脹、破裂,變成糊狀。用開水煮飯時,溫度約為100℃(水的沸點),這樣的溫度能使米飯快速熟透,縮短煮飯時間,防止米中的維生素因長時間高溫加熱而受到破壞。
維生素B1是大米中最重要的營養成分,其主要功能是調節體內糖類的代謝,維生素B1和所有B族中的維生素一樣具有水溶性,多餘的B1不會貯藏於體內,而會完全排出體外。所以,必須每天補充。
而如果用生冷自來水煮飯的話,在煮飯過程中,會大量破壞維生素B1,煮飯時間越長維生素B1損失越多,而將水燒開可使其中的氯氣揮發,避免破壞維生素B1。所以用開水煮飯更營養。
茶水煮飯
陳藏器所編著的古代醫書有記載:「茶水煮飯,久食令人瘦」,雲南茶葉之鄉臨滄也流傳著「好吃不過茶煮飯,好玩不過踩花山」的山歌民謠。
現代研究證明,茶葉中含有的茶多酚呈酸性,能促進人體中消化酶的生成,從而增強胃腸的消化功能。並且茶水吸收油脂、中和米飯澱粉、分解脂肪的顯著效果一直備受推崇,經常食用茶水煮成的飯,有效瘦身輕輕鬆鬆。茶多酚還具有很強的抗氧化、抗衰老作用呢。
茶水煮飯的方法很簡單:茶葉1—3克,用500—1000克開水浸泡5—10分鍾;取一塊潔凈的紗布或用茶壺濾去茶葉(千萬不要用隔夜茶);放米入鍋,淘洗干凈,倒入適量茶水,按正常程序煮熟即可。用常見的綠茶就可以,茶葉不要太多了,否則茶的味道蓋過了米飯本身的香味就適得其反了。
5. 蒸餾水到底有沒有營養自來水好還是蒸餾水好
所謂蒸餾水 一般有幾種 一種是平時市面上買瓶裝類似的 那些純凈水
還有一種專就是普通水屬後處理做實驗的水 實驗那種水是不能喝的
老人吃的話 用正常的水就好了 加熱沸騰後是能喝的 如果對自來水不放心可以買桶裝水
但是無論從哪個方面來說 是不怎麼建議用蒸餾術的 因為蒸餾水沒有其他元素,經常喝的話會缺少各種元素,就會容易導致各種疾病的發生,只要水源沒有問題 是建議跟平時做飯的水一樣。
平時補下身體的話 買些營養品就好了。
還有一句 蒸餾水不代表無菌,所以喝的水一般喝開水,但是開水不能多喝,平時都適量就可以了,無論什麼水喝多都不好 喝少也不行 這個度就要自己衡量了 一般建議每天1~3杯 不需要喝那麼多
我是做微生物方面的,所以說過夜的水和平時吃了辣東西之類喝的水 第二天這樣就會有異味 建議瓶口不碰嘴倒著喝 如果是杯子的話 每次喝前洗下杯子 這樣才是最健康的
6. 蒸餾水能煮飯額
一般不行,有人說蒸餾水比較貴,這個不然,因為可以自己蒸餾,只不過人體需要水中一些礦物,長期使用蒸餾水會導致體內礦物缺乏,人體不適應,導致生病.
7. 蒸餾水為什麼不可以做飯
蒸餾水是純粹的水,是純凈物。而我們平常用的水是混合物,含有多種礦物質,吃了可以讓人吸收,使人體內元素平衡。
8. 蒸餾水可以用來煮飯嗎會不會產生致癌物質
開水復是含有其他物質的,各種制礦物離子和其他的雜質。開水反復煮會使水中的硝酸鹽變成亞硝酸鹽,而亞硝酸鹽會使人體裡面的血紅蛋白變成亞硝酸基血紅蛋白,會讓紅血球失去了攜帶氧氣的功能。可能會造成組織缺氧、呼吸急促、胸口沈悶、嘴唇及指甲呈現紫色,或是容易愛困等現象。如果再嚴重些,亞硝酸鹽進入體內之後,經過胃酸作用,很可能再轉換成致癌物質亞硝胺了。 你用的蒸餾水你確定它是純正的蒸餾水嗎?如果是純正的蒸餾水那就只是水了,幾乎不含其他雜質,可以放心。
9. 蒸餾水能做飯嗎
蒸餾水沒有營養,水裡損失了一部分礦物質。不建議多喝