硬水好软水

① 喝水，是喝软水好还是硬水好

水是六大营养素之一，占人体重量的60%左右。水可以说很简单，H₂O而已，但实际饮用的水并不简单，营养学是从水中矿物质的种类和数量来分类和分析的。

从水质软硬的角度分，有 硬水和软水 ——

软水是指不含或含较少可溶性钙、镁化合物的水。如 雨水、雪水、蒸馏水 都属软水。

硬水是指含有较多可溶性钙、镁化合物的水。如 井水、泉水、自来水 都属硬水。

软水烹煮食物在口感上更佳，烹煮时也不会产生水垢。硬水烹煮食物，会使食物变硬，硬水煮沸有明显的水垢沉淀（煮沸是软化水质最常用的方法）。但饮用水绝不是越软越好。因为钙、镁是人体必需的矿物质，适度饮用硬水反而在很大程度上能够补充它俩。研究发现，在 水硬度较高地区，人群心血管疾病发病率较低，但肾结石发病率却较高 。所以，人最适合饮用的水应该是 软硬适中 的水。

从商品水的分类，有纯净水、天然矿泉水和矿物质水——

纯净水去除了水中的绝大部分溶质，所以纯净水无法为人体补充矿物质。而且，纯净水还会溶解体内的矿物质，再将它们排出。虽然水的矿物质含量较小，但如果不从别的食物中补充，日积月累之后依然会造成不利的影响。

天然矿泉水能提供多种矿物质，而且全面，是非常好的饮用水。矿物质水，因为是人工加入了一些矿物质元素，但相对不够全面。

② 饮用水软水好还是硬水好

我们喝的水和用的水有软硬之分，像我们用肥皂时会起杂质的水就是硬水，没什么杂质的就是软水，因为硬水里的钙离子和镁离子含量比较高。我国规定饮用水硬度标准不超过25度，最适宜的饮用水硬度为8-18度，属于轻度或中度硬水。

饮用水软水好还是硬水好

水硬度过高或过低都不好，因为水硬度与一些疾病密切相关。 在水质硬度高的地区，人群心血管疾病的发病率较低，但随着水质硬度的增加，肾结石的发病率也随之增加。

钙和镁离子是人体每天必需的营养素。 如果水有一定的硬度，可以通过饮水补充一定量的钙镁离子。 如果长期服用软水，则需要通过其他方式补充，会增加患心脏病的风险。 但是，喝硬水会导致肠胃功能紊乱，也就是所谓的水土不服。 在硬水中煮鱼和蔬菜会破坏或减少食物的营养。

长期喝硬度高的水会怎么样

硬水是指水中的氟、钙、镁等物质含量较高。 高氟含量会影响骨钙沉积和牙齿钙沉积的形成，导致骨质疏松和氟斑牙。 长期使用硬水会导致泌尿系统结石、胃肠道疾病和心脑血管硬化。 因此，建议饮用前必须将硬水煮沸，如果有条件也可以用滤水器降低水的硬度。

什么叫硬水和软水

不含或含有较少可溶性钙和镁化合物的水称为软水。 在天然水中，雨雪都是软水。 泉水、溪水、河水暂时为硬水，部分地下水为硬水，蒸馏水为人工处理的软水。

硬水是指含有较多可溶性钙、镁化合物的水。 比如一些井水、泉水。 但自来水中几乎没有。 硬水不会对健康造成直接危害，但会给生活带来很多麻烦，比如水器具上的水垢，肥皂和洗涤剂的洗涤效率降低等。

③ 喝硬水好还是软水好

喝硬水和喝软水相对比，我认为喝软水比较好，因为喝盐水的话，比较有利于消化，有利于排

④ 硬水好，还是软水好啊

软水是指水的硬度低于8度的水。水的硬度特别是指碳酸钙和碳酸镁的含量，以"毫克碳酸钙/升 水"或"ppm"来表示，称为水的硬度。
经软化处理的硬水指钙盐和镁盐含量降为 1.0～50 毫克/升后得到的软化水。虽然煮沸就可以将暂时硬水变为软水，但漏模在工业上若采用此法来处理大量用水，则是极不经济的。

优势
· 软水沏茶，具有泉水的口感，较之自来水感觉更佳更好；

· 软水沐浴、梳洗使您头发光滑，皮肤细腻；

· 软水洗衣，节省各种洗涤剂50%～80%；

· 软水降低衣物的磨损，使衣物洗后松软，色泽保持更长久；

· 软水减少热水器维修维护；

· 软水降低管道的维修维护；

· 软水减少洁具污垢的产生

性状

在日常生活中，我们经常见到水壶用久后内壁会有水垢生成，这是因为在我们取用的水中含有不少无机盐类物质，如钙、镁盐等。这些盐在常温下的水中肉眼无法发现，一旦它们加温煮沸，便有不少钙、镁盐以碳酸盐形式沉淀出来，它们紧贴壶壁就形成水垢。我们通常把水中钙、镁离子的含量用“硬度”这个指标来表示。硬度1度相当于每升水中含有10毫克氧化钙。低于8度的水称为软水，高于17度的称为硬水，介于8～17度之间的称为中度硬水。雨、雪水都是软水，泉水、深井水、海水、江、河、湖水都是硬水。

有些钙、镁离子含量很高的水却不见有水垢生成，这是因为这些钙、镁离子以氯化盐形式存在，它们是可溶的，所以在加热时并不能沉淀出来。由此可知，水壶内壁上没有水垢并不能说明水中不含有钙、镁化合物。

作用
软水可将肌肤细胞内的污物彻底清除，延缓皮肤衰老，使清洗后的皮肤无紧绷感，光泽细腻。由于软水州缓中含有丰富的有机矿物质，具有较强的去污力，只需少量的卸妆膏，就可取得100%的卸妆效果，因此软水是爱美人士的必需品。软水用于经常性的沐浴，可帮您解除皮肤干燥、皮癣、皮屑苦恼，恢复正常的弹性皮肤。皮肤炎症，是由于肥皂、洗涤剂、摩擦、木材、皮革、刺激性佐料册搜模细菌、干燥空气等作用下产生的，发生湿疹或手足裂纹时，若常用软水清洗，就可驱除湿疹，愈合裂纹，还您柔软、富有光泽的手、足。

厨房：餐具、瓷器光洁如新，绝无水渍痕迹；减少使用洗涤用品53%，大大利于环保，厨房清洁时间减少50%。

卫生：马桶、水槽、浴缸不再发黄生垢，产生异味，淋浴喷头的小孔不再有白色水垢，水流畅通无阻。

洗衣：衣物柔软、洁净、色泽如新，衣物纤维增加33%洗涤次数，减少洗衣粉55%使用量，减少洗衣机等用水设备由于使用硬水而导致的维修问题。

设备：壁挂炉或热水器的维修次数大大减少，热水器寿命延长一倍以上，热水器煤气及用电费用减少29%～32%，家庭内墙中安装的水管不结垢、不阻塞。

除此之外软化水还适用于电子电力行业、冶金行业、医药行业、化工行业、食品饮料行业、宾馆饭店、热力站、锅炉房、写字楼、冷库、商场、空调用水等领域用水；其中采暖、供热、供气等各种锅炉的用水软化处理可以缓解锅炉结垢、阻垢问题。

用途
一般而言，软水多用于清洁清洗方面。

日常生活
水的硬度对日常生活影响是很大的。如水的硬度大时洗衣服不起泡；旅居异地因饮水的硬度不适应可出现水土不服的症状；壶内结水垢会使壶的导热性下降。

工业用水
软化水适用于电子电力行业、冶金行业、医药行业、化工行业、食品饮料行业、宾馆饭店、热力站、锅炉房、写字楼、冷库、商场、空调用水等领域用水。

抑制真菌
软水还可以有效抑制真菌。发生皮外伤、冻伤、烧伤之类意外时，先用软水洗净患处后，并以软水浸湿脱脂棉、纱布、毛巾等，轻擦患部，可快速愈合伤口，并且使烧伤引起的浮肿马上消失，这是由于软水具有促进细胞组织再生的作用。

经常使用软水洗头可使发丝轻柔、飘逸，去屑止痒，不枯不涩，发型自然光泽。

危害
传统上人们认为软水具有一定好处，比如用软水沏茶更具口感，用软水沐浴能使头发光滑、皮肤细腻，而饮用软水则能预防结石病发率，维护健康。但是，通过最新医学研究表明，软水地区的心脏病死亡率高于硬水地区，主要原因与这些地区水中的镁离子含量太少有关，大约只有硬水的1/4 。

⑤ 硬水软水的区别

软水离子少硬水多

⑥ 软水好还是硬水好

肯定是软水好了目前所知软水使用的好处是

·软水沏茶，具有泉水的口感，较之自来水感回觉更佳；·答软水沐浴、梳洗使您头发光滑，皮肤细腻；·软水饮用，预防结石病发病率，维护健康；·软水洗衣，节省各种洗涤剂50%～80%；·软水降低衣物的磨损，使衣物洗后松软，色泽保持更长久；·软水减少热水器维修维护，提高热效率；·软水降低管道的维修维护；·软水减少洁具污垢的产生。

⑦ 喝硬水好还是软水好 软水长期喝对身体危害大

硬水肯定不好，所以喝水时要喝烧开有水，那就是一个软化过程，而软水有两类一类是含钙镁离子少的水，这样的水比较好，还有一类是蒸馏水，长期饮用是不好的，

⑧ 生活用水的喝硬水好还是软水好

硬水：指水里面钙镁离子含量很高的水，泉水、深井水、海水都是硬水。当水流过土地和岩石时，它会溶解少量的矿物质成分，钙和镁就是其中最常见的两种成分，它们使水质变硬。水中含钙、镁等矿物质成分越多，水的硬度越大。长期食用会造成肝胆或肾结石；洗衣服不起泡；异地饮水水土不服的症状；用水设备内结水垢；等。
软水：不含或含较少可溶性钙、镁化合物的水叫做软水（soft water）。天然软水一般指雨、雪水、江、河、湖水都是软水。经软化处理的硬水指钙盐和镁盐含量降为 1.0～50 毫克/升后得到的软化水。我们通常把水中钙、镁离子的含量用“硬度”这个指标来表示。硬度1度相当于每升水中含有10毫克氧化钙。低于8度的水称为软水，高于17度的称为硬水，介于8～17度之间的称为中度硬水。
要了解喝硬水好还是软水好，首先了解一下钙镁离子与人体健康的关系。
适量饮用富含钙离子与镁离子的水是有益健康的，镁离子有助人体中的活化，镁离子也有稳定神经肌肉传导的功能。因此当镁离子摄取不足导致体内镁离子的浓度过低时，就容易产生心律不整及血管异常收缩的现象。
正常人每天从食物或饮水中须摄取镁离子至少350毫克，才能保持身体健康。由于从食物中所摄取的镁离子易与食物中的纤维素结合，而不易被人体所吸收，所以要增加体内镁离子的吸收量，最有效的方法是从饮水中摄取。
钙镁离子是人体每天必需的营养素，如果水有一定硬度，通过饮水可以补充一定量的钙镁离子。如果是长期服用软水的人，还需通过其它途径补充。但水的硬度太高和太低都不好，因为水的硬度和一些疾病有密切关系。在水硬度较高地区，人群心血管疾病发病率较低，但肾结石发病率却随水的硬度升高而升高。
我国南方多为软水，北方地区多为硬水。我国饮用水规定的标准是不能超过25度，最适宜的饮用水的硬度为8-18度，属于轻度或中度硬水。
水的软硬与口感也有关系，硬水爽口，多数矿泉水硬度较高，使人感到清爽可口，软水显得淡而无味。
但用硬水泡茶、冲咖啡，口感将受到影响。有些食品加工用水比较讲究，水硬将影响食品加工，易造成蛋白质沉淀、无机盐沉淀或较难煮熟，而饮料用水又用软水较好。
锅炉用水一般应使硬水软化，否则会因水垢太多而发生意外事故。

⑨ 喝硬水好吗喝硬水好还是软水好

软水好。硬水是指含来有较多可溶性钙自镁化合物的水。硬水的饮用会对人体健康与日常生活造成一定的影响。没有经常饮硬水的人偶尔饮硬水，会造成肠胃功能紊乱，即所谓的“水土不服”；用硬水烹调鱼肉、蔬菜，会因不易煮熟而破坏或降低食物的营养价值；用硬水泡茶会改变茶的色香味而降低其饮用价值；用硬水做豆腐不仅会使产量降低、而且影响豆腐的营养成分。

⑩ 什么是软水和硬水到底是硬水好还是软水好

现代科学分析认为，泡茶用水有软水和硬水之分，所谓软水是指每升水中钙离子和镁离子的含量不到10毫克，凡钙离子和镁离子的含量超过10毫克的即为硬水。