A. 为什么不能喝纯净水什么样的水才是安全饮用水
长期喝纯净水不健康？
有人说纯净水虽然干净但把有用的矿物质都过滤掉了，长期喝会把体内的微量元素都溶解排出，不利于健康。首先，我们摄入营养元素的主要途径还是膳食，水中的矿物质仅仅是非常小的一部分。其次，营养元素不是水一冲就没，人不是筛子，没有那么简单。
还有人说喝纯水会缺钙，但实际上导致缺钙的最主要因素是膳食钙摄入量不足，还与激素水平、维生素水平、阳光照射、运动量等相关，跟我们喝什么水倒没有关系。
另外一种有关纯净水与钙的流言是：喝纯净水会脱钙，导致骨质疏松。这是对人体生理的不了解，导致钙流失的主要是年龄、激素水平和膳食摄入，骨钙沉积可不像衣服上的脏东西，打个肥皂搓搓就没了。人体体液中的离子浓度是相对平衡的，钙离子也不例外。一个60千克的成年人的体液有36-42千克，而一天饮水量不过2升，对钙离子浓度不会有什么影响。
如果喝纯净水就会缺钙或是脱钙，那生活饮用水基本都是纯净水的中东地区人民首先就受不了了。而且发达国家喝纯净水也有几十年了，纯净水普及率达到80%以上，公共卫生领域还没有发现过纯净水与某种特定疾病或是某类疾病存在相关性。一般忽悠这个的，多数是卖矿物质水、矿泉水或者其他什么涉水产品的。
消费者该如何科学选择水？
喝水的根本目的是满足机体对水的需求。水就是体内营养物质和代谢废物的搬运工，它只是一个载体，无论喝什么水都不可能把它当做营养来源，也不可能有什么神奇的功效。因此只要是符合国家标准的水都可以安全放心的饮用，不存在“哪种水更健康”的问题，消费者大可不必为了喝什么水而纠结。平衡膳食，保证充足的饮水，适量运动和良好生活规律，才是健康的根本。
凡是吹上天的水都是骗人的，凡是能治病的“神水”都涉嫌虚假宣传，它们不会给你带来健康，只会让你花更多冤枉钱。遇到这样的情况，请迅速拨打12320向卫生监督部门举报，也可以拨打12331向食药总局进行举报（官网也能在线举报）。
B. 为什么总有人说纯净水不适合长期饮用
纯净水不能经常喝的原因：
人每天的水的来源包括饮用水、饮料、水和食物中的水。无机矿物进入地表水和地下水通过雨水径流或通过地壳，使水中包括钙，锌，锰，磷，氟和钠的化合物。从水产生的营养物质提供了一些节肢动物和沙漠动物的日常用水需求的一个重要部分，但只提供一小部分的人的必要的摄入量，因此并无科学依据不能长期饮用纯净水。但过度饮水也会导致水中毒（导致低钠血症）
常喝纯净水不利于矿物质吸收：
因为水中的矿物质会参与人体的电解质平衡，没有矿物质的水容易造成体内营养物质流失，而且不利于人体所需的各种营养物质的吸收和新陈代谢。
水中矿物质可以满足人体每日矿物质需量的10%-30%。水中的矿物质呈离子态，容易被人体吸收，而且比食物中的矿物质吸收快，水中的矿物质进入人体20分钟后，就可以分布到身体的各个部位。水中的矿物质对人体生命与健康来说是不能缺少的，不能用食物中的矿物质完全取代水中矿物质的作用。
纯净水的危害
随着生活水平的提高，超纯水、蒸馏水、太空水等已进入寻常百姓家。但长期饮用纯净水，对老人和儿童的健康将会带来无法挽回的负面效应。喝纯净水长大的青年则可能会感到浑身乏力，或提前患上心血管等老年性疾病。因此专家告诫：谨防陷入纯净水饮用的误区。
目前市场上销售的纯净水主要通过蒸馏和逆渗透技术来加以净化。这些技术原来是应用在工业上的，在祛除水中有害杂质的同时，也将一些对人体有益的元素一起摒除。如镁、锌、铁、碘等矿物质和无机盐。健康的饮水必须含有一定的矿物质。人体所需的十多种微量元素，主要来源之一就是饮用水。长期饮用纯净水者即使调整食物结构,有些微量元素也很难从食物中获得。
C. 为什么不能喝纯净水
纯净水虽然清洁了，但无保健功能，也不是健康水。长期饮用纯净水容易造成肾衰竭。纯净水分子团大，大部分进不了细胞膜，只有少数进入细胞膜，但纯净水pH值低，H+进入细胞核，局部或整体的DNA从螺旋结构变成松散结构，造成基因损伤，后患无穷。
D. 水真的是无味的吗为什么说纯水是剧毒
水是无色无味的
这几乎是我们认知的常识
但实际上的答案
可能不像你想的那样简单
水是什么味道的？
在我们的舌头上有大约1万个味蕾，这些味蕾可以感应五种不同的味道，其中就包括有 酸、甜、苦、咸、鲜 。
而为了能品尝到某种食物的味道，食物中的一些带着味道的小分子就必须溶进唾液中，就比如说糖，或者盐这些物质。
溶进唾液中的糖分子或者盐离子附着在味觉的受体上后，我们就能相对应地品尝到甜或者咸的味道了。
水不能刺激味蕾上的味觉受体，它尝起来不像任何有味道的东西，所以它被说成是没有味道的。但实际上，这种理解并不准确。
我们的唾液中，本身是含有一些盐分的，而每一个人的唾液中的盐分都有一些细微的差别，所以每一个人都特别的能适应自己的嘴里的唾液。
当我们喝水的时候，即使没有特定的味蕾来感应水分子，但 我们也可以品尝到水的味道，因为水改变了我们舌头上的盐的浓度。
所以，有时候我们喝不同的瓶装水，感觉会有着不同的味道，因为每一个人唾液中的化学成分上的不同都使得每一个人在喝同一种水时，喝出的味道不同。
我们喝的水是怎么来的？
我们喝的水都来自于大自然的水汽循环过程形成的，而这些水在流经地表和地壳时，会与无机矿物接触，使得水中溶解了微量的包括钙，锌、镁、锰，铜、铁、磷，氟和钠的化合物，甚至是携带了一些细菌和寄生虫。
虽然这些化学元素对人体来说都是有利的，但也不能摄入得太多，量过大和过少都会导致人体 健康 出现问题。
例如长期的饮用高氟水，就会导致慢性的氟中毒，黄斑牙或氟斑牙。
不过我们现在所饮用的自来水都是经过了集中的净化、消毒处理以后才供到千家万户的，保证了矿物质含量和杂质符合《国家生活饮用水相关卫生标准》，所以可以直接烧开饮用。
有“毒”的纯净水
日常生活中，我们许多人会选择去除了水中各种杂质和矿物质的纯净水。但水是越纯越好吗？
这里要科普一下超纯水，它和我们日常生活中所说的纯净水可大不相同。
超纯水是完全去除水中的任何杂质并去除绝大部分导电物质的水，通俗一点说超纯水中除了水分子外基本没有什么物质了。对于我们人类来说，它是有“剧毒”的。
解释这一点，就要说一下渗透压。 渗透压通俗来讲就是水会自动从低浓度的一侧向高浓度的一侧转移，这一机理在人体中作用非常普遍，人体细胞水分的平衡靠的就是渗透压。
由于超纯水中没有任何其他的溶质，当超纯水进入人体之后就会使细胞外的渗透压远低于细胞内的渗透压，水就会不断进入细胞最终使细胞涨破。
如果喝下大量超纯水就会导致身体的多器官衰竭，最终导致死亡。
当然超纯水本来就不是让我们来喝的，它在电子电力、生物制药、石油、化工、钢铁等行业都有广泛的应用。
E. 为什么不能长期喝纯水
所谓纯水，来是指采用现代源技术，运用蒸馏法、离子交换法、电渗析法和逆渗透法等，对自来水进行深加工处理，除去水中有害杂质、细菌和矿物质、有机物等所获得的水。它的主要特征是纯净，除水以外，不含任何成分。喝纯水对身体有一定好处。但是，如果把纯水作为日常主要饮用水而经常喝，就有些不好了。
目前市场上销售的纯水，虽然除去了杂质，但同时也将人体需要的微量元素，如镁、锌、铁、碘、硒等和一些无机盐一起除掉了。如果长期饮用纯水，微量元素的摄入量必然会大大减少。
再者，纯净水还有极强的溶解各种微量元素、化合物和各种营养素的能力，体内的这些物质会被纯水迅速溶解，并排出体外，导致营养物质的流失。
当然，在特定环境中，比如外出旅游时偶尔饮纯水是可以的，但如长期饮用纯水，则可导致人体微量元素流失，甚至引起疾病。
F. 纯水为何不能喝
我们有很多微量元素是从饮水得来的，纯水就没有这些必需的微量元素．所以不能长期饮用．