喝纯水的副作用

⑴ 长期喝纯净水，身体会有哪些影响

饮用这种纯净水会造成肌肉无力、注意力不集中等健康问题，尤其对儿童的成长不利。长期饮用纯净水会破坏人体正常的ph值平衡，造成酸性水是以自来水为水源，通过过滤加工等方式过滤掉自来水中的有害物质，也会造成水中的钙、铁、磷、钾等矿物质流失。纯净水不含人体所需的矿物质。长期饮用会导致人体缺乏微量元素，造成四肢无力、昏昏欲睡等亚健康问题。

在正常的饮食中，有许多无机盐可以满足，如自来水中就有30多种，人体需要的不良酸碱平衡长期饮用酸性饮料会破坏人体内的酸碱平衡，导致人体体质下降。使用纯净水对人体健康的影响是负面的。美国、西欧、日本等发达国家并没有把纯净水纳入饮用水范畴，更没有看到任何发达国家饮用纯净水的国家标准。中国离。

⑵ 纯净水长期饮用的6大危害

纯净水长期饮用的6大危害
关于饮用纯净水的水质，虽然已颁布有国家标准，但对其利和弊的看法，这些年来一些营养学家、医学家、水处理专家、生命学家、社会学家、经济学家等都一直在进行着研究、论证和争执。饮用纯净水之争并非纯学术问题之争，而是关系到数亿人的身体健康的头等大事，应当引起有关部门的高度重视。
目前，多数专家认为：饮水水质不宜太纯，有害物质要去除，有益元素应留下;应含有适量的矿物质;饮用纯净水不宜连续长期饮用。原因如下：
1、生命是在含有一定矿物质的水环境中起源、进化和生存的，人类在400万年进化过程中，喝的是水“溶液”而不是水“溶剂”(纯H2O)，不含矿物质的水对于生命是不利的。
2、纯净水由于“至纯”(去除了有益人体健康的微量元素和矿物质)而失去了积极生理功能的活性，变成了功能退化的“死水”。长期饮用容易引起四肢无力、精神不振等亚健康问题，尤其对胎儿的发育和儿童的成长不利。美国一位研究水的资深博士用大量翔实的资料指出：饮用水最理想的溶解性总固体含量是300mg/l，总硬度是170mg/l左右，同时其pH应为偏碱性，这种水对防治心脑血管疾病是颇有裨益的。很多发达国家都把饮水硬度定为不能低于60mg/l。
3、纯净水是弱酸性水(pH为5～7)，长期饮用能破坏人体正常的酸碱平衡关系，导致人体酸性化。美国医学家、诺贝尔奖获得者雷翁认为：酸性体质是百病之源。
4、纯净水具有较强的溶解能力，大量饮用后会使体内原有的微量元素和营养物质迅速溶解于纯净水中，然后排出体外，使人体内的营养物质失去平衡，导致营养不良，免疫力下降。
5、目前，还很少见有关于纯净水对人体健康的正面报道，相反很多生物医学实验及流行病调查显示，长期饮用纯净水会对人体健康产生负面效应。例如，上海一家医院临床报告称：有些孩子不明原因地全身乏力、掉头发或秃发，经医生调查，这些小患者的家庭都是将纯净水作为日常饮水使用。天津市一儿童医院1997年6月连续收治了9名肌肉哆嗦、眼皮跳动的患儿，经过仔细检查，发现这些患儿体内缺钾和钙，经询问其家长，了解到这些患儿长年饮用的都是纯净水。故我国的一些地方政府已经下文指令不准在校中小学生饮用纯净水。
6、美国、西欧、日本等发达国家都不把纯净水纳入饮用水范畴，更未见到任何一个发达国家的饮用纯净水国家标准。中国消费者协会也曾正式发布消费警示，青少年儿童和老年人不宜长期喝纯净水。

⑶ 经常喝纯净水有什么坏处

纯净水喝了没有什么危害，但是对身体也没有任何的好处。
所谓的纯净水就是经过一系列的加工提纯过度的过滤掉矿物质而得到的死水，过度干净的水对身体其实是不好的。纯净水是经过加工之后把那些细菌和对人体有害的物质清除掉了,，可它也同时过滤掉了人体需要的东西，比如矿物质。人体在长时间的饮用这种不含微量原子和矿物质的水之后，得不到正常的对微量元素的补充。
但是，如果纯净水没达到相关工艺标准，会出现菌落总数、电导率超标等情况，长期饮用这类桶装水，轻者可能出现腹泻等症状，重者可能出现肾结石、胆结石等疾病，更有甚者还会诱发癌症。当出现这些症状时需及时就医。

⑷ 长期饮用纯净水的危害

人体体液复是一个缓冲体系，制pH值受外界影响较小，而且肺和肾的调节作用会减轻pH值的显著变化。纯净水属中性或弱酸性，经过胃液调酸、肠道吸收，并不会改变脏器和组织的pH值，因此也不会导致体液越来越酸。

⑸ 长期喝纯净水究竟有哪些危害

长期喝纯净水对身体是百害而无一利的，所谓的纯净水就是经过一系列的加工提纯过度的过滤掉矿物质而得到的死水，所谓“水至清则无鱼”那么人喝水也是一样的，过度干净的水对身体也是不好的。纯净水是经过加工之后把那些细菌和对人体有害的物质清除掉了，可它也同时过滤掉了人体需要的东西。人体在长时间的饮用这种不含微量原子和矿物质的水之后，得不到正常的对微量元素的需要，健康还能得到保障吗？答案是否定的。

⑹ 日常只喝纯净水会有什么影响后果

日常只喝喝纯净水的坏处：

首先人类是从水里面进化而来的，而水中回是含有一定的矿物答质的，人在进化过程中，喝的是有矿物质的水溶液，而不是纯水，缺少人体必需的矿物质对身体是不利的。

纯净水因为去除了有益人体的微量元素，从而失去了对生理的一些积极的活性，而变成了没有积极功能的死水。长期喝这种纯水的话会引起身体肌无力，精神不集中等等的健康问题，尤其不利于儿童的成长。

长期喝纯净水会破坏人体正常的酸碱度平衡关系，导致酸性体质，而美国医学家证实，酸性体质是百病的源头。

经常喝纯净水会使体内原有的微量元素和营养物质迅速溶解于纯水中，被体内排出，从而导致身体内的营养物质失去平衡，然后体内会营养不良，降低免疫力。

⑺ 长期喝纯净水的危害有哪些

纯净水的概念：纯净水是以自来水或江、河、湖泊的水为水源，通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法制得而成，密封于容器内，且不含任何添加物，无色透明，可直接饮用。

长期纯净水的危害：在净化的过程中，泥沙、铁锈、悬浮物、胶体、细菌、大分子有机物等有害物质被除去。同时，因为纯净水具有极强的溶解矿物质、微量元素的能力，所以在除去有害物质的同时也除去了钾、钙、镁、铁、锶、锌等人体必需的矿物质。如果只喝纯净水会导致微量元素和钙、镁等元素的缺乏。而且，一些纯净水在过滤的时候会改变水的分子结构，导致吸收量下降，这就是为什么有的时候非常口渴但是喝纯净水却不解渴。

喝什么样的水：直饮水，一般都是采用超滤膜滤芯，相对于纯净水，超滤膜出来的水，能保留对人有益的微量元素，长期喝都没问题。

⑻ 纯净水的害处

长期饮用时可能会导致体内铅的含量超标，长期饮用会导人体的微量元素缺乏，引起少年儿童发育不良,引起老年人的各种微量元素缺乏症。

具体说明：

1.纯净水短时间内能够帮助排泄人体内的毒素，长期饮用时可能会导致体内铅的含量超标。因为钙和铅在人体中是竞争关系，一方增多，另一方就会减少，反之，一方减少，另一方就会增多，纯净水中没有钙，人体就会吸收大量的铅，从而导致人体内含铅量超标。

2.过滤纯净水的逆渗透膜虽然去除了水中的细菌杂质，但也把水中的对人体有益的微量元素过滤掉了，长期饮用会导人体的微量元素缺乏，引起少年儿童发育不良,引起老年人的各种微量元素缺乏症。

(8)喝纯水的副作用扩展阅读：

纯净水指的是不含杂质的H₂O，简称净水或纯水，是纯洁、干净，不含有杂质或细菌的水，如有机污染物、无机盐、任何添加剂和各类杂质，是以符合生活饮用水卫生标准的水为原水。通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法制得而成，密封于容器内，且不含任何添加物，无色透明，可直接饮用。

市场上出售的太空水，蒸馏水均为纯净水。

所谓的纯净水就是将天然水经过多道工序处理、提纯和净化的水。经过多道工序后的纯净水除去了对人体有害的物质，同时除去了细菌，因此可以直接饮用。

水是维持生命的必需，一些健康专家建议至少八杯，但并无确切的规定，水的需求量因人而异，这取决于主体的条件下，适量的体育锻炼，和对环境的温度和湿度。人每天的水的来源包括饮用水、饮料、水和食物中的水。饮用水对矿质营养的摄入也不清楚。

一般而言无机矿物进入地表水和地下水通过雨水径流或通过地壳，使水中包括钙，锌，锰，磷，氟和钠的化合物。从水产生的营养物质提供了一些节肢动物和沙漠动物的日常用水需求的一个重要部分，但只提供一小部分的人的必要的摄入量，因此并无科学依据不能长期饮用纯净水。但过度饮水也会导致水中毒（导致低钠血症）。

⑼ 经常喝纯净水有什么坏处

人如果长期饮用纯净水、对健康是有害无益的。因为： 1)纯净水不但除掉了所有对人体有害的物质，同时，也除去了许多对人体健康十分重要的“人体必需微量元素”。这些元素人体需要量是极微量的，每天在正常饮食中就可以得到满足。现在，从正常饮水中能获得的这部分必需微量元素，由于喝纯净水而被除去。这就满足不了人体正常需要。长久下去，对健康造成不可挽回的危害。这种危害是慢性的，觉察不到的，不可换回的，而且是危及后代的。 其中影响最大的是锌、镁、碘这3种元素。这几种元素，虽然在水中含量极微小，它们本来在食物中就很缺乏，而今又把水中这一点微量元素除干净，这就成了雪上加霜。这3种元素都跟生殖发育和智力发育直接有关，缺乏时，影响神经系统的发育，甚至影响子孙后代。 2)在正常膳食中，有许多无机盐都可以得到满足，如自来水中，就有30种人体需要的无机盐。现在，把水中的这部分除掉了，人体就补充不到无机盐的需要量。日久后，将造成营养失衡，人的健康也会因此受到影响，严重的就将引发疾病。 3)纯净水并不纯净。纯净水的制配是很复杂的，它既然是高新技术成果，当然有很高的技术含量。并非谁都能生产的。这些离子交换器和膜过滤器需要经常进行技术处理和清洗，这叫离子交换器和膜过滤器的再生技术。但大多数的纯水厂，都不掌握这种再生技术。结果，在交换器和过滤器中，富集了大量的细菌和污物，用的时间越长，积累的细菌和污物就越多，最后从这里过滤出来的水，反而比自来水中细菌和污物的含量要高得多。换句话说，这个过滤器已成了污染源。所以，据有关检测部门公布数据来看，每年检测纯水的合格率都不高。很多不合格的“纯水”在满街销售，而人们又把它当成纯净水饮用，危害比自来水要大得多(因为自来水，人人都知道需煮开再喝)。 4)纯净水进入人体后，因为它不含各种正负离子，所以溶解性能很强，这样不仅可以把各种有害废物和有害微量元素溶解，并排出体外。同时，也可以溶解人体非常需要的各种必需微量元素，而被排出体外。 5)纯净水的分子结构，经过净水器处理后会发生重排现象，使纯水分子的结构变为极度串联和线团化。这种水分子，不易通过细胞膜，会导致身体内有益的生命相关元素向体外流失。有些敏感的人感觉越喝越渴，越渴越想喝。长期喝纯净水会感觉无力。这对正在长身体的青少年有比较突出的副作用。为此，上海市已明确规定，限制中小学生饮用纯净水。