『壹』 老年人如何防治血液粘稠
养生导读： 老人看时，经常听到医生提到血稠，血稠大概指，易发生血栓，或者血栓发生前的一个征兆，很多情况也被理解为血脂水平增高引起。那么为何会出现高粘血症？怎么办呢？
是？
血稠医学上叫高粘稠血症，易患，可经血液流变学检查确诊。影响血液粘稠度的主要因素有：血细胞性因素，如血细胞数量多少、大小、形态，红细胞变形性，血小板功能等。血浆性因素，如血浆蛋白（特别是纤维蛋白原、免疫球蛋白）、血糖、血脂、纤溶活性等。血管性因素、如血管长度、直径和内膜光滑度等。其他因素，如情绪、生活模式、吸烟、饮酒等。以上因素如发生障碍活出现异常，就可发生血液粘稠。
为何会血液粘稠？
人的血管壁弹性逐渐减弱，管腔慢慢变狭窄，所以细胞容易相互紧贴靠拢，引起血粘度的增高，从而使血液流动速度减慢，导致心血管的发生。血脂异常者容易引起血液粘稠度增高，当血液中含有较多的异物（如血管内壁脱落的上皮细胞、附着于血管壁内又脱落的类脂质等）时，纤维蛋白和血小板就聚集在异物周围，并把它们包裹起来，这样便容易形成血栓，而影响血液的正常运行速度，加重血液的粘稠度。当栓子增大或突然流入一根较细的动脉时，就会把血管堵塞，造成组织缺血、缺氧、坏死，导致脑梗死，心肌梗死、梗塞性脉管炎等。
人血液粘稠怎么办？
1、多食果蔬多饮水
维生素C有调节血脂的作用；中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。多食富含卵磷脂的食物，大豆及豆制品、禽蛋、鱼类有利于改善血液粘稠度，是血栓不易形成。饮水要注意时机，如早晨起床前，每餐吃饭前（1小时）和就寝前。每天最好不少于2000毫升。
2、能稀释血液的食物
平时宜吃清淡的食物，以素为主，粗细粮搭配。少食动物内脏及动物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食荤腥厚味食物，少食甜食。山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等可抑制血小板聚集，防止血栓；具类似作用的抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜；具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。
3、坚持定期体检
如散步、慢跑、打太极拳爬山、游泳等，可。50岁以上的人应该做血液流变学检查和血小板聚集试验。根据检查结果，采取有效的防护措施，减少栓塞性的发生。同时，可动态观察血粘度指标，做到心中有数。
4、药物治疗
在医生指导下，选用一些抗凝、降低血液粘度的药物，常用的有益心酮、藻酸双酯钠、肠溶、茶色素、链激酶、蝮蛇抗栓酶等；也可选用一些活血化淤药物如复方丹参片、当归片、绞股蓝、川芎、双嘧达莫（潘生丁）等。
高粘血症的早期信号
血液粘稠，流速减慢，血液中脂质便沉积在血管的内壁上，导致管腔狭窄、供血不足，导致心肌缺血、脑血栓、肢体血管血栓等疾的发生。人经常感觉头晕、困倦、记忆力减退等，就是高粘血症造成的恶果。
高粘血症的早期表现：1晨起头晕，晚上清醒；2午餐后犯困；3蹲著干活气短；4阵发性视力模糊；5体检验血时，往往针尖阻塞和血液很快凝集在针管中；血流变测定时，血液粘度“＋＋＋”以上，其他各项指数也显著增高。如发现自己有上述症状，应及时去医院作血流变学检查。
【血液粘稠】
『贰』 浓的因素是什么
血液过浓医学上叫血稠
血稠医学上叫高黏稠血症，中老年人易患，可经血液流变学检查确诊。影响血液黏稠度的主要因素有：血细胞性因素，如血细胞数量多少、大小、形态，红细胞变形性，血小板功能等。血浆性因素，如血浆蛋白（特别是纤维蛋白原、免疫球蛋白）、血糖、血脂、纤溶活性等。血管性因素，如血管长度、直径和内膜光滑度等。其他因素，如情绪、生活模式、吸烟、饮酒等。以上因素如发生障碍或出现异常，就可发生血液黏稠
□血稠的后果
1.血流缓慢，如同时有血管内膜粗糙（动脉粥样硬化），血小板易聚集破裂形成血栓，发生心脑血管疾病。
2.血液瘀滞、循环不畅、供血供氧不足，可出现头昏脑涨、胸闷、气短、疲惫等症状。
3.损伤大血管和微循环，加速糖尿病患者并发症的发生和发展。
4.易使癌症患者的癌细胞在体内生长、扩散和转移，并影响抗癌药物的治疗效果。
□血稠的防治措施
饮食疗法饭菜宜清淡，多吃些粗粮和绿叶蔬菜、瓜果，如黄豆、玉米、燕麦、荞麦、洋葱、黑木耳、西红柿、橘子、胡萝卜、苹果和猕猴桃等。这些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。动物脂肪（特别是动物内脏）和甜食，可增高血脂，加重血稠，因此应少吃。
『叁』 血血液粘稠怎么调理
问题一：血液粘稠怎么办？血粘稠是什么引起的？ 血粘度是血液粘稠度的简称，是反映血液粘滞性的指标之一。影响血液粘稠的因素主要有：红细胞聚集性及变形性，红细胞压积、大小和形态，血液中胆固醇、甘油三酯及纤维蛋白原的含量等等。血粘稠就是由于人体内的脂肪类物质过高所造成的，一旦到了一定程度就会转化成动脉动粥样硬化，这样对人的健康是非常不利的。然而大多数患者都是由于生活中的不良饮食习惯所造成的，所以对于血粘稠患者来说在生活中养成良好的饮食习惯是非常重好的。生活中少吃或尽量不吃过于油腻、脂肪过高的食物，多吃素食、青淡食品，这对样对人体是有一定好处的。对于血粘稠的患者来说良好的饮食习惯固然重要，但是它只能起到调节作用，却不能很好的治疗，要想从根本上治疗血粘稠就必须得服用降脂药先进行降脂治疗，只有把血脂降正常了血液才能正常运行。引起高粘血症的原因①细胞浓度过高：血液中的细胞数量相对增多。例如老年人体内水分相对减少，血液中的水含量也减少，那么血细胞的比例就会相对增大，由于血液中的液体成分减少，固体成分增多，血液中的粘度就自然升高了。②血液粘度增高：血液中除了红细胞以外，还有许多血浆蛋白，如球蛋白、纤维蛋白原等。这功大分子蛋白质增多时 常与红细胞粘合成网格，增加了血液流动的阻力，导致血液粘度增高。③血细胞的聚集性增高：血液中的细胞应该是单个执行功能，而不是积聚在一起的。当红细胞或血小板的结构出现某种异常时 ，红细胞和血小板就会积聚到一起，就会阻塞血管，形成血栓。④血细胞的变形性减弱：人体内的毛细血管是很细的，最小的血管只能允许一个血细胞通过，而且血细胞在通过小血管时还要改变形状，以利通过，当血细胞的变形能力减弱时，通过小血管时很困难，影响血流速度，因而使血粘度增高。⑤血脂异常：由于血液是全身循环的，所以血液中脂质含量过高时，可以使血液的自身粘度改变。另外，增高的血脂可抑制纤维蛋白溶解，使血液粘度稠度更加增高。血粘度的增高，有利于冠心病的发生，甚至诱发急性心肌梗死。
问题二：血液粘稠，平时需要怎么调理 可以服用藏红花泡水，促进血液循环
问题三：血液粘稠度高怎么办？ 多饮水：饮水要注意时机，如早晨起床前，每餐吃饭前（1小时）和就寝前。食物：山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等；西红柿、红葡萄、橘子、生姜；、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。 合理的饮食：少食动物内脏及动物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食荤腥厚味食物，少食甜食。平时宜吃清淡的食物，以素为主，粗细粮搭配。 大豆及豆制品、禽蛋、鱼类。有利于改善血液粘稠度，是血栓不易形成。多食含维生素C的水果和蔬菜。 坚持锻炼身体：如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促进血液循环。
问题四：我血液有点粘稠，怎么办 血稠并非独立性疾病，但临床上有很多疾病，如动脉硬化、脑血栓、心肌梗死、高血压、糖尿病、阻塞性视网膜炎以及慢性肝肾疾病等都与血稠有着密切关系。这是因为当人的血液黏稠度增高时，血液流速减慢，机体组织所获得的氧气和营养物质相对减少，特别是过多的红细胞的老化、硬化，发生红细胞集聚，加重血稠而发生凝血，出现血液凝集块、造成血管栓塞，从而发生缺血性心、脑血管疾病，对于血液黏稠度增高者，医生强调饮食宜清淡，戒烟忌酒，适当参加体育运动是最治本的疗法。有人主张简单易行的有效方法是早、午、晚各饮一杯淡盐水或凉白开水，特别是在血稠发生率较高的夏季，饮水就能收到预防功效。更有人劝老年人应养成不渴也喝水的习惯。还有研究认为，饮茶有抗凝血作用；黑木耳有溶血作用，长期饮用和食用可防止血栓形成。此外，玉米、大豆、黑豆、大蒜、姜、洋葱、山楂、牛奶等都有不同程度的降血脂、抑制胆固醇合成、降低血液黏度的作用。
『肆』 血液粘稠常有3个表现，稀释血液不仅仅只是喝水，还需重视这2件事
血液粘稠是怎么形成的？
引起血液粘稠的原因是很多的，比如饮食、饮水、运动、机体代谢状况以及外界环境影响等。所以这些因素的发生变化后，血液粘稠度就会出现相应的变动，而一直稳定在一个数值，一成不变的。
其实我们人体是有很好的调节能力，来来维持血液内环境和相对稳定，故一般不会产生病态表现，无需特殊治疗和处理。但对于中老年人而言，由于他们血管老化，身体代谢减弱，自身调节能力下降，如果出现血稠的情况，则需加以重视，提前预防改善，避免心血管疾病的出现。
血液粘稠的常见表现
1、嘴唇发紫
嘴唇颜色应该是粉红色，这是因为嘴唇部位没有表层皮肤，属于粘膜，对血液循环很敏感，所以它的颜色就是我们的血液的颜色。
假如嘴唇发紫，很有可能是血液中含氧量减少了，这是很常见的血液粘稠现象。
2、呼吸困难
血粘稠会影响血液循环，因此含氧量在血液中会减少，那么稍微运动就会有出气搞不赢的表现。
特别是蹲下来会感到呼吸困难，胖一点的人甚至也不可能蹲下来工作。这主要就是因为血液粘稠，血液循环不畅，机体缺氧造成的呼吸困难。
3、舌下青筋变粗变紫
想要知道自己是否有血液粘稠的情况，可以照镜子的时候看看自己的舌下青筋。
因为舌下有这根筋，是一根较大的血管，当血液粘稠度变高时，筋内的血液流动就比较缓慢，营养物质和氧气都缺乏。将导致舌下青筋的颜色变为紫色，同时由于血管的阻塞而使舌下青筋变粗了。
血液粘稠多喝水就可以吗？
水是最为快速有效的血液稀释剂。经过睡眠、食物消耗，身体缺水后，饮水可使血液立刻变稀，缓解血稠。
但是喝水要科学，首先要把握好喝的时间，比如早上起床、三餐前一小时、晚上睡觉前喝200毫升水。
盐水会造成细胞脱水，冷水会刺激血管收缩，纯净水也会因为低渗状态会导致细胞缺水。因而稀释血稠最后的水，应是20—25 的温开水或茶水，其浓度、张力、密度等接近血液和细胞组织。
尽管饮水可以迅速缓解血液粘稠的状态，但这只是短暂的，要想彻底改变粘稠的血液状态，还需要注意其它方面。
养护血管 健康 ，这2件事也需重视：
1、少吃动物内脏
尽管动物内脏含有丰富的各种营养成分，但所含饱和脂肪酸和胆固醇过多，是血液粘稠者无法承受的，如果经常吃这些东西，就会在体内积聚，导致血液粘稠度上升，对血管 健康 非常不利。
2、保持适量运动
年人每周做3-5次有氧运动是最好的，中老年人每周做3-5次的有氧运动，比如太极拳、散步、快步走、太极等，时间不宜过长，最好在一小时之内。适当的锻炼可以加速体内的代谢，促进脂肪的消耗，防止血液变粘。
『伍』 血粘稠可用野生水蛭吸一点血吗
你可以去献血，或者平时饮食清淡..少油腻..野生水蛭会有寄生虫感染..
记得采纳啊