夏天喝纯净水有什么好处

1. 经常喝纯净水的好处与坏处

好处：纯净水短时间内能够帮助排泄人体内的毒素。

坏处：长期饮用纯净水可能会使人体某内些矿物质或微容量元素摄入不足，会对心血管健康造成危害，对正处于生长发育期的中小学生影响更大。因为纯净水容易导致儿童体内各种微量元素、化合物和各种营养素的流失。

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主要问题：

常喝纯净水并不会使体液变酸：

原因是体液pH值受外界影响较小，纯净水是指采用过滤、加热、蒸馏等方式纯化的水，不含添加物，可直接饮用。根据纯化方式，纯净水分不同种类，比如，以过滤反渗透方式处理的是过滤水，加热蒸馏处理的是蒸馏水。

经反渗透处理的过滤水中含有人体所需的少量微量元素，经高温处理过的蒸馏水则基本不再含有。纯净水并不是不含任何微量元素，只是通过处理以后，钙、镁、钾、钠等人体必需的矿物元素显著减少。

2. 高温天气下，可以大量的喝纯净水吗为什么呢

1.高温天气下，可以大量的喝纯净水吗？为什么呢？高温使人大量出汗，不仅会流失水分，还会流失多种矿物质。此时大量饮用纯净水并不理想，反而容易造成矿物质的过度流失。在这种情况下，一些电解质饮料，即含有一些钾、钠、钙、镁元素的低糖饮料，最常用的补水饮料是纯净水或矿泉水。事实上，含少量糖的低糖饮料比纯净水对人体补水更有益。还有一些不加糖的茶饮料比白开水更能解渴，所以准备一些。

3. 喝纯净水，有哪些好处。

1、纯净水的溶解度高，极易为人体细胞所吸收，有利于生津止渴，解除疲劳，促进新陈代谢。
2、纯净水是一种弱碱性水质，能消除人体系统的油腻，进而还可消除血管上的血脂，有利于血管弹性的恢复。
3、服药时饮用纯净水能使药物充分溶解、吸收而提高疗效，使药的残余物及时排出体外，可以减少副作用。
4、纯净水属于弱碱性电解饮料，能解油腻，吃油腻食物后，饮纯净水有助消化的作用；常饮纯净水，还能降低血脂。因此，一批医学专家提倡心血管病、脑血管病、肾病、肝病和胆结石、尿道结石患者常饮用纯净水，能起到保健和辅助治疗疾病的作用。
5、用纯净水烧开水沏茶，茶水透亮，茶味纯正，即便放一夜，茶水仍与刚沏的一样。纯净水煮沸后不会产生“水垢”，不会将饮水机出口堵塞，也不会在水壶上留下厚厚的水垢，这些都优于自来水烧的白开水。

4. 夏天喝纯净水好还是矿泉水好

矿泉水：矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水，含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体，在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。矿泉水是在地层深部循环形成的，含有国家标准规定的矿物质及限定指标。矿泉水一般应以不加热冷饮或稍加温为宜，最好不要煮沸。因为矿泉水一般含钙、镁较多，有一定的硬度。而煮沸时钙、镁易析出，也就是我们常说的水垢，这样既丢失了钙、镁，还造成了感官上的不适，所以矿泉水的最佳饮用方法是常温下直接饮用。
纯净水：纯净水指的是不含杂质的H2O，纯净水是以符合生活饮用水卫生标准的水为水源，采用蒸馏法、电渗析法、离子交换法、反渗透法及其他适当的加工方法去除水中的矿物质、有机成分、有害物质及微生物等加工制成的水。市场上出售的太空水、蒸馏水均为纯净水，纯净水水质清澈、透明、口感好。由于纯净水无任何矿物质，水质偏酸，所以把纯净水作为生活中唯一的饮用水不利于人体健康。