自来水为什么比纯净水解渴

Ⅰ 纯净水和自来水有着很大的差别，哪一种水更适合人体长期饮用

随着人类生活水平的提高，人们对喝水也有了很多新要求。对于自来水和纯净水哪一个更好一直存在着争议，下面我们大家一起来看一下到底是纯净水更适合长期喝还是自来水更适合大家长期喝。

自来水

自来水一般是从江湖河中取水，经过过滤处理来到我们身边。自来水虽然经过了一定的处理，但是依旧含有很多其他物质。多用于人们的日常用水，不能够直接饮用。

可能很多人都比较拒绝饮用自来水，很多人都会觉得自来水中含有部分杂质并不是很干净。但是自来水中含有着更多人体所需的微量元素，人类如果长期饮用不含任何杂质的纯净水，其后果是难以想象的。虽然纯净水看起来没有杂质，会更加干净，但是纯净水中缺乏了人体所需的微量元素，没有矿物质等营养物质，长期饮用纯净水无疑对人体是一种伤害。而烧开的自来水不仅消过毒，更是能够补充人体内所需的营养物质，更适合人体饮用，所以建议大家饮用烧开的自来水。

将自来水烧开或者是蒸馏是对自来水进行消毒，我们饮用起来更放心，而这种凉白开一直都是对人体最好的水源。

Ⅱ 想要解渴，应选择纯净水，还是白开水为什么有时喝水也不解渴

正值夏季，闷热的环境使我们经常产生口渴感。你是否也有这种感觉，明明喝了水，但是很快又渴了，感觉怎么也解不了渴。这可能是你喝的水不对。如果想要解渴，应选择纯净水，还是白开水?为什么有时喝水也不解渴?

要想解渴，就喝白开水。

白开水烧开之后，水分中的有害成分已经被消除，所以 水质也比较 健康 ，饮用后能补充 健康 的水分，还能补充体内的 矿物质、微量元素 等营养成分，不仅解渴效果比较好，还能加快身体代谢速度。相比较于纯净水来说，白开水更能解渴，对身体的益处也更大。

其次，因为白开水中不含有脂肪等容易产热的成分，所以饮用后能降低体内的火气，改善因为上火等原因导致的口渴症状。白开水进入体内之后，也能通过细胞膜进入体内，加快机体内毒素的排出，使身体免疫力提高。

其实，口渴时身边没有白开水的情况下， 也可以喝纯净水 ，也能解渴，只能效果不如白开水。但是喝纯净水解渴的效果，远高于喝碳酸饮料、冷饮等饮品。因此，口渴时身边有这两种水的情况下，都可以选择。

口渴时不能喝什么水?为什么?

凉水、冰水、茶水、饮料不可以饮用。

喝 凉水、冰水 ，此类饮品的温度较低，进入体内之后，低温会对肠胃等部位造成刺激，经过 胃肠道、口腔 等部位时，这些器官会 吸收一定的热量 ，导致喝了之后越来越渴，产生反射性出汗的症状。随着汗液的排出，机体失去的水分变得更多，适得其反，对身体反而造成了负面的影响。并且若是出汗量较多，还可能 导致体内缺盐 ，机体还易出现 脱水 等现象。因此，建议口渴的时候喝温水。

喝 温水 时，可以使 机体温度下降1-2度 ，体内的热量可以更快散出，所以口渴的感觉也会消失。而喝冷水时，只有口腔会感觉有凉意，整体体温却没有变化，所以口渴症状不易消散。

喝 茶水 时，由于其中含有一定的 茶多酚、茶碱、咖啡因 等成分，这些成分 喜欢高温的环境 ，所以饮用后体内的水分反而容易更快丧失，导致口渴的程度加重。很多人应该有这种感觉，在喝茶之后，排尿次数也增多了。因此，体内的水分也会随着尿液大量排出。

喝 饮料 时，由于其中含有大量的 糖分 ，糖分在进入体内后，会产生热量，从而 消耗体内的水分 ，使口渴症状加重。并且这些热量在体内堆积之后，如果没有及时被消耗，就会转化成脂肪。脂肪堆积在体内，会导致 体型增胖 ，对正在减肥的人们也不太友好。

口渴时除了饮用白开水、矿泉水以外，还可以饮用什么水?

建议可以饮用 清汤 ，例如煮米粥的时候剩余的 米汤 。这些清汤中含有 维生素、微量元素 等成分，水分也比较充足。清汤进入体内后，可以使水分经过胃肠道的速度减慢，从而 使机体可以长时间被体内的水分滋润 ，改善口渴的症状。对胃肠道的消化也有益处，可以改善消化不良、便秘等现象。

找对导致口渴的原因，再饮水，事半功倍：

上火导致的口渴 ——多喝具有清热、降暑效果的饮品，例如 绿豆汤、雪梨汁、枇杷汁、柚子汁、西瓜汁 等，这些饮品的属性寒凉，饮用后能使体内的火气下降，上火现象改善后，口渴症状也会随之缓解。饮用后还能改善因为上火导致的大便干燥、面色潮红等症状。其次，也能饮用 菊花茶、百合茶、蒲公英茶以及金银花茶 等饮品。

糖尿病导致的口渴 ——多喝 苦瓜汁、芹菜汁、雪莲果汁 等饮品，这些饮品中的成分具有辅助降血糖的效果，血糖值稳定之后，口渴症状也会缓解。糖尿病患者还可能产生排尿增多、进食量增多等症状。其次，患者也能饮用 粗粮粥 进行调理，例如 玉米粥、小麦粥 等，其中含有膳食纤维成分，饮用后身体的代谢速度会加快，有利于血糖值的下降。

综上所述，想要解渴，首先应该选择白开水，如果没有，也能应选择纯净水或是清汤。不建议喝凉水、冰水、茶水以及碳酸饮料，否则喝了之后也不解渴，还容易导致口渴的程度加重。另外，也能根据导致自身口渴的病因来选择合适的饮品，达到事半功倍的效果。

Ⅲ 喝纯净水好还是自来水好

从饮用的健康度来说，纯净水的确是不如自来水，但是必须要注意的是，要喝自来水一定要烧开之后再喝。

纯净水的好处：

1、纯净水的溶解度高，与人体细胞亲和力最强，有促进新陈代谢的功效。

2、喝纯净水能消除人体消化系统中的油腻，消除血管上的血脂，降低胆固醇。对高血压、动脉硬化、冠心病患者有好处。

Ⅳ 为什么自然水煮开水不止渴，为什么喝纯净水就能解渴

这和味觉习惯有关。有些人长期喝一种水就会适应那种水的咸度，喝其他种类的水就会感觉不解渴甚至感觉这种水是咸的。你喝一段时间的白开水这种情况可能就会消失。

Ⅳ 喝纯净水不如喝自来水四个真相告诉你答案

小知从小就被父母告知，一天要喝八杯水。虽然这句话没有明确的科学依据，但也证明了饮用水确实在我们的生活中占有不可替代的重要地位。

作为我们人类最健康，最常接触的饮料，饮用水的品牌和种类确实越来越丰富了，但面对种种“纯净水”、“矿物质水”、“矿泉水”，消费者实在是挑花了眼，今天小知就给大家“八一八”长期饮用纯净水，到底会给人体造成怎样的影响。

一、长期饮用纯净水会导致微量元素摄取不足

纯净水除去对人体有害物质的同时也除去了许多对人体健康十分重要的“人体必需微量元素”。这些元素人体需要量是极微量的，从正常饮水中就能获得满足，长期饮用纯净水无法满足人体正常需要，会对健康造成不可挽回的危害。其中影响最大的是锌、镁、碘这3种元素，虽然在水中含量极微小，它们本来在食物中就很缺乏，而今又把水中这一点微量元素除干净，这就成了雪上加霜。而且这3种元素都跟生殖发育和智力发育直接有关，缺乏时，不仅影响神经系统的发育，甚至可能影响子孙后代。

小知结论：偶尔饮用纯净水并不会给人体造成重大损害，但长期饮用纯净水真的需要三思。

Ⅵ 白开水与纯净水相比，哪一个对人体有好处

我认为只要是达标的，无论是白开水还是纯净水，都是一样的。我们到底为什么喝水？当然是因为要补充水分。我认为无论是白开水还是纯净水，只要可以解渴，促进我们的新陈代谢，让我们不容易生病，就可以。不需要去比较纯净水和白开水哪一种水对人体更好。

所以，白开水和纯净水都有各自的利弊，不能去比较。

Ⅶ 纯净水真的纯净吗经常喝纯净水好还是自来水好

你好，首先我们要明白什么是纯净水，其实简单的来讲，纯净水就是不含杂质的水，它是经过多重过滤后而留下的水，在过滤的过程中，清理掉了水里的细菌、污染、杂质。

还有就是，建议你不要相信广告如何吹嘘自来水好，其实他们是为了达到营销的目的，有关实验表明，矿泉水和纯净水里面所含的有益物质相比于自来水，少了将近五分之四，所以，在此我还是劝大家尽量要喝自来水，喝烧熟了以后的自来水，这样才是正确的喝水的习惯。

Ⅷ 为什么矿泉水没有白开水解渴

矿泉水属于未经煮沸的生水，和生水不利用人体吸收循环。白开水最解渴，白开水进入人体后可立即发挥新陈代谢功能，有调节体温、输送养份及清洁身体内部的功能。

白开水作用原理：

白开水将氧运送到血液；将体内代谢的废物通过尿液或粪便排出体外。润滑组织和关节；使眼睛、鼻子、嘴巴湿润；使皮肤柔软有弹性。调节体温通过蒸发或出汗来调节体温保持不变。水对人体十分重要，无论是营养素的消化、吸收、运输和代谢，还是废物的排出，或是生理功能及体温的调节等等，都离不开水。

矿泉水含有人体所需要的矿物质，可以补充人体所需，比起纯净水更适合正常人。而白开水容易透过细胞膜进入细胞，促进人体的新陈代谢，增强机体免疫功能，提高人体抗病能力，是最符合人体需要的饮用水。

(8)自来水为什么比纯净水解渴扩展阅读：

人民健康网水健康频道提示，在日常饮水中，要做到以下几点要求，才能保证基本的饮水健康安全。

1、避免水龙头对自来水的二次污染

早晨，要把水管里的水放一段后才能煮水喝。挑选水龙头时，要注意铅超标的问题。铜制水龙头铅超标的可能性更大一些，最好选用不锈钢材质。

2、烧水前自来水先放5分钟

由于输配管道和储水箱的二次污染问题，所以在自来水管道内存放过久的水不宜直接烧开饮用。清晨应打开水龙头，将水放流5～10分钟后再烧开饮用。流出来的自来水可以用来清洁地板或厕所等。另外，还可以把水放在容器中自然净化和沉淀后再烧开饮用。

水健康频道提醒——水最好现烧现喝。反复烧开的水是“千滚水”，是死水，饮用后会加速人体衰老。水存放的时间过长，会受到外界污染，而且隔夜水易老化形成死水。1、打开壶盖让氯蒸发。自来水在消毒过程中，可能会残留一些氯。为了避免对水质的影响，建议在水快开或刚开时，把壶盖打开，让它继续再烧两三分钟，这样就可以使一些氯的副产品和一些有害物质蒸发掉。

3、不要在汽车后备厢存水

一些人习惯在夏天时，买箱瓶装水搁在汽车后备厢里。瓶装水长期在阳光下暴晒，可能引起包装瓶里的一些物质释放到水中，因此不建议这样做。此外，一瓶水打开后要尽量一次喝完，不要隔了好几天再喝，因为打开后人们口腔内很多细菌会附着在瓶口，在室温下很容易滋生细菌。

4、用玻璃杯或耐热塑料杯喝水

有的塑料杯泡茶后会有刺鼻味道，这就是劣质的容器，不能用这样的杯子盛热水。用陶瓷杯时，最好选本色的，尤其是内胆不能有印花。不锈钢杯子盛水时间也不能太长，尤其是喝酸碱性饮料时，不要用不锈钢杯子。最好的饮水杯是玻璃杯。

5、饮水适量，未渴先饮，少量多次，忌暴饮

一次饮水量越大，人体对水的吸收利用率就越低。要养成主动喝水的习惯，可以分别在起床后、上午、下午及睡觉前喝水。建议每人一天饮水量在1200毫升至2000毫升之间，饮水量要根据自己的身体状况、环境和活动量来决定。

Ⅸ 为什么纯净水更解渴

因为纯净水里最多的物质就是水。而我们人体所需的最重要的也是水专。矿泉水虽然里面水很多属，但是还附了很多其他微量元素。和纯净水对比，矿泉水里的水元素是没有纯净水多的。顺便再提醒你一下，矿泉水别喝多了。因为里面的矿物质并不是完全对身体有益的。喝水最好还是喝自己家烧开的水。