锌镁水矿泉水纯净水哪个好

A. 纯净水与矿物质水到底有什么差异哪种水更好

水是生命之源，维持着我们身体的正常功能，没有水的参与。在商品世界里，对于那些在选择喝什么水方面有困难的人来说，这是一个复杂的问题。纯净水是指不含矿物质和任何杂质的水，一般我们可以将自来水经过粗过滤、精过滤、反渗透、消毒等一系列处理后获得纯净水。反渗透采用与水分子孔径相当的半透膜对水进行加压过滤处理。过滤使水分子通过，直径大于水分子的物质不能通过半透膜的孔。

让我们先看看你从饮用水中获得了多少矿物质。实际上，1000毫升水中的锌、铁含量不足0.2毫克，成人每天需要补锌10、15毫克、铁12、18毫克。假设你每天喝5升水，你每天从水中摄取的这些矿物质少于1毫克，这与你所需的量相比微不足道。事实上，除了从饮用水中获得这些矿物质，我们还从我们吃的食物中获得这些矿物质。如今的饮食越来越多样化，我们的日常食物来源非常丰富，每种食物都含有其独特的矿物质，我们可以通过多样化的食物来完全补充我们身体所需的矿物质成分。

B. 纯净水和矿泉水哪种对身体好

首先要了解两个概念，什么是矿泉水，什么是纯净水？1，纯净水是指纯水分子，化学式H2O。2，矿泉水是指纯水中混入了矿物盐，含有矿物盐的水。比如，氯化钠+水=盐水，也是一种矿泉水。矿泉水概念很宽泛，有的可以饮用，有的不能饮用。
什么能饮用？什么不能饮用？1，如果是纯净水可以直接饮用。2，如果是纯净水混入了细菌病毒是不能饮用，必须烧开杀菌后才能饮用。3，如果纯水里面只混入了钙镁钠等无毒的离子是可以饮用的，但是会增加肠胃、肝肾功能负担。因为要把多余的矿物盐排出去。4，如果纯水里面混入了钙镁钠等无毒的离子和细菌、病毒是不能饮用的。5，如果纯水里面混入了钙镁钠等无毒的离子和金、银、铜、铁、铅等有毒重金属离子是不能饮用的。当然，市面上的瓶装水，不管是矿泉水还是瓶装水都是安全可以饮用的。只是这个矿泉水的概念不是净水器常说的那个概念。部分净水器宣传矿物质水概念，实际上就是上面第四条。当水混入了钙镁钠和细菌病毒后是无法直饮饮用的。为什么部分净水器有的厂商要宣传矿物质水这个概念？其实原因很简单，就是这些净水器厂商过滤主要滤芯是超滤膜而不是反渗透膜。超滤膜，过滤精度只有0.01微米，无法完全过滤水中矿物盐、重金属离子和细菌病毒。所以不能直饮。反渗透膜，过滤精度为0.0001微米，能完全过滤水中矿物盐、重金属离子和细菌病毒。所以够直饮。这些厂商利用瓶装矿泉水的概念误导消费者。可以使用TDS检测笔检测一下，怡宝纯净水TDS值是0，农夫山泉矿泉水的TDS值是20-30之间。而自来水TDS值在150左右（武汉地区），而超滤膜过滤后的水TDS值也在140左右。（TDS值数值越大，水中矿物盐越多）。如果矿物质水好，那怡宝、农夫山泉何必把水矿物盐过滤掉？

C. 矿泉水和纯净水哪个更健康

楼楼的问题很高端
当然是矿泉水好，
经科学测定，人体血液中各种元素，微量元素平均值与地壳中元素的丰度值密切相关。矿泉水消解了地壳中相关地层的矿物质，所以矿泉水中所含人体必需的微量元素和矿物质也最接近人体中所起作用不亚于维生素，它的作用要比我们认识到的大得多。
长期饮用矿泉水，可对人体有较明显的营养保健作用，如锶、偏硅酸等具有与钙、镁相似的生物学作用，能促进骨骼和牙齿的生长发育，有利于骨骼钙化，防治骨质 疏松，还能预防高血压，保护心脏，降低心脑血管的患病率和死亡率。矿泉水中的锂和溴能调节中枢神经系统活动，具有安定情绪和镇静作用。长期饮用矿泉水还能 补充膳食中钙、镁、锌、硒、碘等营养素的不足，对于增强机体免疫功能，延缓衰老，预防肿瘤，防治高血压，痛风与风湿性疾病也有着良好的作用。此外，矿泉水 属微碱性，适合于人体内环境的生理特点，有利于维持正常的渗透压和酸碱平衡，促进新陈代谢，增强抵抗力，加速疲劳恢复。
七大好处：
1. 对新陈代谢有很大帮助，能促进血液循环。
2. 促进体内废物的排出。
3. 对眼睛的健康有很大帮助。
4. 睡觉前20-30分钟喝水能预防睡眠障碍（但是睡前要注意适量哦）。
5. 帮助皮肤整天保持湿润。
6. 多喝水能帮助避免身体过度疲劳。
7. 活跃肠道蠕动，有预防便秘的作用。

D. 日常生活中喝矿泉水好还是饮用纯净水更有益健康

当然是矿泉水，矿泉水是有一定量的矿物质元素，对身体有益，而纯净水一点矿物质元素都没有，也就说没有一点营养价值凉白开想必大家都不陌生，就是水经过沸腾之后让其自然冷却所得到的水，这种水对人的身体是很有好处的。是以符合生活饮用水卫生标准的水为水源，采用蒸馏法等方法去除水中的矿物质、有机成分、有害物质及微生物等加工制成的水。其不含有任何矿物质及杂质，水质偏酸。
确实，纯净水里面并无多少矿物质，但是矿泉水所含的少量矿物质也并不是其他食物不可替代的，钾、钠、钙还是锂、锶、镁，都可以在食物中获取，而且食物里的矿质含量极高，矿泉水的含量极少。饮用、浇花、做饭、洗漱、洗衣，再多就有点抬杠的嫌疑了。基本上这样出题，是指饮用的吧？我们可以先随便举一例:发干海参，必须要用纯净水，否则会烂掉～物质岩层喷发出的天然水，具有人体需要的多种微生素原料和有机化合物(铁，镁，钾，碘，锌等)，因此喝矿泉水有益身体健康，但矿泉水的价格在市场上销售比普通水更贵些。
摄入的营养成分，即便每天以2升水，（2升水有多少，你没有概念，大瓶雪碧知道不，那才1.5升！！！）这个量来计算，2升水中所包含的营养物质，也不及一口牛奶的营养价值高！等等水质检测会，给你这个结论，不论什么水都不如一杯白开水来的痛苦，经常和瓶装水没好处，前一段时间有的新闻一个小伙长年喝瓶装水得了什么结石、有时间不如自己烧水喝矿泉水理论上应该会好一点，但是目前我们买到的水基本上都是纯净水，而且我们喝水的目的是为了补充身体内的水分，并不是为了那么一点点的矿物质，所以说影响不大。

E. 矿泉水和纯净水哪个喝了更健康

矿泉水。
矿泉水含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体；在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。
纯净水为纯洁、干净，不含有杂质或细菌的水，如有机污染物、无机盐、任何添加剂和各类杂质，是以符合生活饮用水卫生标准的水为原水，但不适宜长期饮用。

科学合理饮用矿泉水的方法
矿泉水应以不加热冷饮或稍加温为宜，最好不要煮沸。因为矿泉水一般含钙、镁较多，有一定的硬度。而煮沸时钙、镁易析出，也就是我们常说的水垢，这样既丢失了钙、镁，还造成了感官上的不适，所以矿泉水的最佳饮用方法是常温下直接饮用。
合理地饮用矿泉水大有讲究。孕妇须多饮用矿泉水，其中的微量元素有助于胎儿的发育和母体健康，一天饮量以2升最佳；婴儿奶品用矿泉水冲饮，不但能增强食欲，增加养分，而且是安全清洁；减肥者因要限量进食，饮用矿泉水可以事半功倍，最佳饮用时间是上午10时至下午4时。
老年人有时深夜惊醒，往往是脱水的缘故，睡前喝上一小杯矿泉水，并在床头放一小杯以备及时补充；运动者在剧烈运动后，能量消耗多，饮用矿泉水能立即吸收适量电解质，从而保持旺盛的体力；清晨起床，经过一夜代谢，人体特别需要水分，此时空腹饮用矿泉最佳，以一杯为量。

F. 纯净水和矿泉水有什么区别哪种水更适合长期喝

世界上，最让人离不开的我想只有水和空气了吧！空气无色，无味，无形，我们无从把握住！而水则不同，可见，可感，可知，生活中随处可见！记得儿时在农村的时候，每到夏天很热的那段时间，家人就会从井里打上几桶水，也不需要烧制，更不需要过滤，直接舀起来就喝。随着社会的发展，水更是有很多种，那么纯净水和矿泉水有什么区别？哪种水更适合长期喝？

矿泉水指的是天然矿泉水，是从地下深处自然涌出或是通过人工揭露的、未受污染的地下矿物质水，国家标准中规定9项界限指标，包括锂、锶、锌、硒、溴化物、偏硅酸、游离二氧化碳和溶解性总固体，水中必须有一项或一项以上达到界限标准要求，才能称为矿泉水。

不管是家里烧开的水还是在外面购买到的纯净水，矿泉水，只要是经过了卫生局监管的，符合人体所需的水分就是好水。有一些农村的人，喝的都是自家人的井水，经过高温消毒之后，不仅喝起来很甜，而且所含的矿物质成分也很丰富，所以主要还是看自己的喜好，选择自己喜欢的水就好了。

G. 矿物质水和纯净水哪个好

单从营养价值上，矿物质水比纯净水要好。
矿物质水和纯净水有很大的差别：
1、来源不同：
矿物质水一般指的就是矿泉水，里面含有矿物质，是从地底下深处开采而来并且未受到任何污染的水；
纯净水则是由江河湖泊中的水经过消毒杀菌、蒸馏、电解后供人喝的饮用水。
2、成分不同：
矿泉水里面含有各种微量元素，如钙、硒、锌、碘化物等等，可以补充人体内所需要的矿物质；
纯净水不含矿物质，仅能补充身体的水分。
3、饮用方法不同：
一般矿泉水无需烧开，因为矿泉水烧开后里面的钙离子和镁离子会形成碳酸钙、碳酸镁沉淀下来，同时烧开后的矿泉水里面的微量元素也会消失掉，所以不建议烧开喝；。而纯净水是需要煮沸烧开后才可以喝的。
4.价格不同。纯净水的价格低廉，而矿泉水的价格不菲。

H. 纯净水和矿泉水，哪一种对我们的身体更好

矿泉水是含有矿物质的饮用水，纯净水一般指不含各种矿物离子和化学离子的饮用水。矿泉水的优点就是含有人体所需的矿物元素，能够补充身体所需。但缺点就是这些元素并不是一直需要的，有时候可能没有什么用。纯净水的优点主要是干净卫生，但长期饮用对身体并没有太多好处。

而矿泉水是源自天然的富含丰富微量元素的好水，因为矿泉水富含丰富的钙、镁等微量元素，有一定的硬度，在常温的时候呈现离子状态，所以一般建议在饮用矿泉水的时候不用加热，直接饮用。如果加热钙、镁等一些微量元素很容易生成我们常说的水垢，会导致不利于人体的吸收。长期饮用矿泉水可以补充膳食中钙、锌、碘等营养素的不足，对于增强机体免疫功能有一定的作用，并且还能促进人体新陈代谢等。所以长期饮用矿泉水对人体健康起到很大的作用，最适合长期饮用的也非矿泉水莫属。

I. 矿泉水和纯净水哪一种对身体更好

矿泉水是含有矿物质的饮用水，纯净水一般指不含各种矿物离子和化学离子的饮用水。矿泉水回的优点就答是含有人体所需的矿物元素，能够补充身体所需。但缺点就是这些元素并不是一直需要的，有时候可能没有什么用。纯净水的优点主要是干净卫生，但长期饮用对身体并没有太多好处。

而矿泉水是源自天然的富含丰富微量元素的好水，因为矿泉水富含丰富的钙、镁等微量元素，有一定的硬度，在常温的时候呈现离子状态，所以一般建议在饮用矿泉水的时候不用加热，直接饮用。如果加热钙、镁等一些微量元素很容易生成我们常说的水垢，会导致不利于人体的吸收。长期饮用矿泉水可以补充膳食中钙、锌、碘等营养素的不足，对于增强机体免疫功能有一定的作用，并且还能促进人体新陈代谢等。所以长期饮用矿泉水对人体健康起到很大的作用，最适合长期饮用的也非矿泉水莫属。

J. 矿泉水与纯净水哪个好区别是什么

矿泉水比较好，因为水里会含有人体必需的稀有元素。纯净水和矿泉水的区别是：成分不同、来源不同。

1、成分不同。纯净水是不含有其他杂质的水，在去除水中有害杂质的同时，也几乎去除了所有对人体有益的微量元素和矿物质。矿泉水，是一种含有矿物质的水，其中会含有人体必需的稀有元素。

2、来源不同。纯净水是以江河湖水、自来水等为水源，采用蒸馏法、电渗析法、离子交换法、反渗

透法等处理工艺，去除水的矿物质、有机成分、有害杂质及微生物等，达到无菌纯净，可以直接饮用的水。矿泉水是从地下深处自然涌出或经人工揭露、未受污染的地下矿水。在通常情况下，矿泉水的化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内相对稳定。

矿泉水与纯净水的共同点是安全、卫生。

所谓的纯净水就是将天然水经过多道工序处理、提纯和净化的水。经过多道工序后的纯净水除去了对人体有害的物质、部分矿物质元素，同时除去了细菌，因此可以直接饮用。

水是维持生命的必需，一些健康专家建议至少八杯，但并无确切的规定，水的需求量因人而异，这取决于主体的条件下，适量的体育锻炼，和对环境的温度和湿度。人每天的水的来源包括饮用水、饮料、水和食物中的水。饮用水对矿质营养的摄入也不清楚。

一般而言无机矿物进入地表水和地下水通过雨水径流或通过地壳，使水中包括钙、锌、锰、磷、氟和钠的化合物。从水产生的营养物质提供了一些节肢动物和沙漠动物的日常用水需求的一个重要部分，但只提供一小部分的人的必要的摄入量，因此并无科学依据不能长期饮用纯净水。但过度饮水也会导致水中毒（导致低钠血症） 。