纯净水矿泉水哪个对人体好

⑴ 矿泉水和纯净水哪个适合长期饮用

矿泉水适合长期饮用。

由于纯净水的过滤程度比较高，不仅把里面的微生物，杂质都去掉了，还过滤掉了矿物质和多种微量元素。纯净水和矿物质水一样，在提取的同时，也将水从碱性变成了酸性。

纯净水在去除有害物质的同时，也去除了水中的营养物质，饮用纯净水有解渴的功能，长期饮用对人没有坏处，但也没有什么好处。而矿泉水是含有一定量的钙、钾、镁、钠等矿物质盐的水，容易被人体吸收，适合人体长期饮用。

喝水注意：

1、把控温度

早上空腹喝水，确实对身体是很有好处的，在空腹的时候喝上一杯水，有助于肠胃的消化可以让消化道清理掉许多的废物，同时因为这个时候身体刚刚苏醒，喝上一杯水，对整个人也是非常好的，会感觉自己突然变得神清气爽。

2、喝纯净水

这里所说的水是指纯净水，而不是一些参杂有其他物质的饮料，比如说很多人都特别喜欢喝可乐，还有一些人喜欢喝浓茶，这些饮品早上来喝对人体是没有任何好处的，往往还会加重身体的负担。

3、注意速度

在喝第一杯水的过程当中，速度不要太快，应该要一口一口的喝，有些人养成了一口干的习惯，喜欢将水一口喝掉，这样会造成胃部突然肿胀，对胃非常不好。经常这样还会导致出现胃部穿孔，胃内胀气等现象。空腹喝水的量也是有讲究的，500毫升就已经足够。

⑵ 纯净水和矿泉水哪个是适合长期饮用

1、矿泉水是从地下深处自然涌出的或者是经人工开采的、未受污染的地下矿水；纯净水是指不含杂质的水，简称净水或纯水。
2、矿泉水含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体；纯净水是纯洁、干净，不含有杂质或细菌的水。
3、矿泉水矿物质含量较纯净水要多，对身体的微量元素会有补充；纯净水不含任何矿物质和营养，经常喝会将身体的矿物质流失。
纯净水是去除绝大多数杂质的水，它在去除有害物质的同时，也去除了水中的营养物质，饮用纯净水有解渴的功能，长期饮用对人没有坏处，但也没有什么好处。而矿泉水是含有一定量的钙、钾、镁、钠等矿物质盐的水，容易被人体吸收，适合人体长期饮用。

⑶ 矿泉水和纯净水哪个喝了更健康

矿泉水。
矿泉水含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体；在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。
纯净水为纯洁、干净，不含有杂质或细菌的水，如有机污染物、无机盐、任何添加剂和各类杂质，是以符合生活饮用水卫生标准的水为原水，但不适宜长期饮用。

科学合理饮用矿泉水的方法
矿泉水应以不加热冷饮或稍加温为宜，最好不要煮沸。因为矿泉水一般含钙、镁较多，有一定的硬度。而煮沸时钙、镁易析出，也就是我们常说的水垢，这样既丢失了钙、镁，还造成了感官上的不适，所以矿泉水的最佳饮用方法是常温下直接饮用。
合理地饮用矿泉水大有讲究。孕妇须多饮用矿泉水，其中的微量元素有助于胎儿的发育和母体健康，一天饮量以2升最佳；婴儿奶品用矿泉水冲饮，不但能增强食欲，增加养分，而且是安全清洁；减肥者因要限量进食，饮用矿泉水可以事半功倍，最佳饮用时间是上午10时至下午4时。
老年人有时深夜惊醒，往往是脱水的缘故，睡前喝上一小杯矿泉水，并在床头放一小杯以备及时补充；运动者在剧烈运动后，能量消耗多，饮用矿泉水能立即吸收适量电解质，从而保持旺盛的体力；清晨起床，经过一夜代谢，人体特别需要水分，此时空腹饮用矿泉最佳，以一杯为量。

⑷ 日常生活中喝矿泉水好还是饮用纯净水更有益健康

矿泉水与纯净水的最大区别，在于水源不同。真正的矿泉水取之于深层地下承压水，水中含有人 体所需要的矿物质和微量元素。而纯净水则是利用城市自来水或自备井水，经过反渗透膜技术净化处理，使水变得非常纯净，不含任何细菌和水之外的其它物质。

专家说法也不同

到底是含有矿物质的水好，还是不含其他任何物质的水好？
提倡饮用矿泉水的专家认为，一个人每天都要喝 2 公斤以上的水，水是最好的溶剂，矿泉水中富含多种有益于健康的成分应充分利用。而纯净水虽然除去了一切有害物质，但同时也去除了水中有用 的东西。特别是纯净水具有极强的溶解能力，人在大量饮用纯净水之后，人体内的营养物质和微量元 素就会迅速溶于水中，然后通过肾脏白白地排出体外，所以，喝过于纯净的水并不好。特别是常喝纯净水，对儿童影响更大。目前，许多城市己发出通知，禁止中小学生喝纯净水，以保证这些正在发育 的儿童体内的微量元素和营养物质不遭流失。
倡导饮用纯净水的专家则说，饮水主要是解渴，而纯净水是最好的饮品。纯净水具有极强的溶解与渗透能力，在补充体内水份的同时，还能清除体内的毒素和杂质，使一些积存于体内的有害物质排泄出去。他们认为，人体所需要的营养成分和微量元素不必依赖于水，完全可以从食物中获取。食物中各种微量元素的含量远远高于水，如一杯桔子汁中所含的矿物质超过400杯矿泉水；1克黑木耳等于10杯矿泉水所含的铁值。矿泉水中的微量元素是微不足道的，而溶于水中的有害物质却能使人致病。
看来，在污染与营养的两大矛盾中，专家也是各家各说。目前，长期饮用纯净水这一呈酸性状态的水其对人体健康的影响尚不清楚，至于消费者如何取舍，看来还得自己拿主意。笔者建议：在水源条件不佳的地区，纯净水不妨可作为其饮用水的品种之一。需要提醒的是，纯净水一旦启封或密封不严与空气接触，24小时之内就会孽生细菌。再者，过多的饮用纯净水会导致人体需要的微量元素流失，更何况目前市场上销售的饮用水的质量大多存在问题。
您好，如果解决了您的问题，打个小马甲哈。您需要牛仔裤么？需要的话来小店看看，本店专卖牛仔裤-淘宝店名-艾伦威尔店。

⑸ 纯净水和矿泉水哪种对身体好

首先要了解两个概念，什么是矿泉水，什么是纯净水？1，纯净水是指纯水分子，化学式H2O。2，矿泉水是指纯水中混入了矿物盐，含有矿物盐的水。比如，氯化钠+水=盐水，也是一种矿泉水。矿泉水概念很宽泛，有的可以饮用，有的不能饮用。
什么能饮用？什么不能饮用？1，如果是纯净水可以直接饮用。2，如果是纯净水混入了细菌病毒是不能饮用，必须烧开杀菌后才能饮用。3，如果纯水里面只混入了钙镁钠等无毒的离子是可以饮用的，但是会增加肠胃、肝肾功能负担。因为要把多余的矿物盐排出去。4，如果纯水里面混入了钙镁钠等无毒的离子和细菌、病毒是不能饮用的。5，如果纯水里面混入了钙镁钠等无毒的离子和金、银、铜、铁、铅等有毒重金属离子是不能饮用的。当然，市面上的瓶装水，不管是矿泉水还是瓶装水都是安全可以饮用的。只是这个矿泉水的概念不是净水器常说的那个概念。部分净水器宣传矿物质水概念，实际上就是上面第四条。当水混入了钙镁钠和细菌病毒后是无法直饮饮用的。为什么部分净水器有的厂商要宣传矿物质水这个概念？其实原因很简单，就是这些净水器厂商过滤主要滤芯是超滤膜而不是反渗透膜。超滤膜，过滤精度只有0.01微米，无法完全过滤水中矿物盐、重金属离子和细菌病毒。所以不能直饮。反渗透膜，过滤精度为0.0001微米，能完全过滤水中矿物盐、重金属离子和细菌病毒。所以够直饮。这些厂商利用瓶装矿泉水的概念误导消费者。可以使用TDS检测笔检测一下，怡宝纯净水TDS值是0，农夫山泉矿泉水的TDS值是20-30之间。而自来水TDS值在150左右（武汉地区），而超滤膜过滤后的水TDS值也在140左右。（TDS值数值越大，水中矿物盐越多）。如果矿物质水好，那怡宝、农夫山泉何必把水矿物盐过滤掉？

⑹ 纯净水、自来水、矿泉水有什么区别，哪个对人身体好一点

纯净水、自来水、矿泉水的区别在于水中是否含有的其他物质，其中矿泉水应该是对人身体最好的水。

这三种水的区别就是在水中是否含有其他物质，含有其他物质的种类也不一样。

纯净水

天然矿泉水一般是指地底深处自然涌出来的，没有经过人工污染的富含人体必须的微量元素的水。对于矿泉水的标准国家也有相关的规定管控，其中规定了一些物质的含量限定值，保证其中的含量人类摄入之后不会过量，也保证不会名为矿泉水，其中却并没有对人体有用的微量元素，经常饮用矿泉水，有利于补充人体必须微量矿物元素，对人体有比较多的好处。

综上所述，对人体有好处的矿泉水，对人体没有危害的纯净水，经常烧开了喝，不会对身体造成伤害的自来水，其中对人体最好的就是矿泉水了。

⑺ 家庭饮用纯净水好还是矿泉水好

矿泉水好。

健康水和干净水、安全水比较，关键看3点：第一，是没有污染，指水必须无毒、无害、无异味;第二，是符合人体生理需求，指水含有一定的有益矿物质、PH值呈中性或微碱性等;第三，指水具有生命活力。

只满足第一个条件的水是干净水，纯净水多是这一类；满足第一和第二个条件的水是安全水，矿泉水多是这一类。

存放过久的开水不能喝：

开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。

所以，在暖瓶里多日的开水多次煮沸的残留水、放在炉灶上沸腾很久的水，其成分都已经发生变化而不能饮用了。应该喝一次烧开、不超过24小时的水。

以上内容参考：

人民网-纯净水、矿泉水≠健康水 四种水早上起床不能喝

⑻ 矿泉水和纯净水哪一种对身体更好

矿泉水是含有矿物质的饮用水，纯净水一般指不含各种矿物离子和化学离子的饮用水。矿泉水回的优点就答是含有人体所需的矿物元素，能够补充身体所需。但缺点就是这些元素并不是一直需要的，有时候可能没有什么用。纯净水的优点主要是干净卫生，但长期饮用对身体并没有太多好处。

而矿泉水是源自天然的富含丰富微量元素的好水，因为矿泉水富含丰富的钙、镁等微量元素，有一定的硬度，在常温的时候呈现离子状态，所以一般建议在饮用矿泉水的时候不用加热，直接饮用。如果加热钙、镁等一些微量元素很容易生成我们常说的水垢，会导致不利于人体的吸收。长期饮用矿泉水可以补充膳食中钙、锌、碘等营养素的不足，对于增强机体免疫功能有一定的作用，并且还能促进人体新陈代谢等。所以长期饮用矿泉水对人体健康起到很大的作用，最适合长期饮用的也非矿泉水莫属。

⑼ 是纯净水好还是矿泉水好

纯净水和矿泉水都很干净、卫生，因此不少人都觉得两者应该差别不大。因此，不少人版都很好奇，到底权是喝纯净水好还是矿泉水好？虽然矿泉水与纯净水这种水都很安全，但相比起来，喝矿泉水对人体更有益处。而且，两者其实是有一定的区别的，并不能混为一谈。纯净水是以符合生活饮用水卫生标准的水为原料，通过电渗析法、离子交换、蒸馏法及其他适当的加工方法制得的，密封于容器中且不含任何添加物可直接饮用的水。而矿泉水则是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水。

矿泉水含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。这些矿物质和微量元素对健康是非常有利的。但是纯净水在过滤净化的过程中也过滤掉了水中的微量元素，所以并不适合长期饮用。而矿泉水相对来说则更加天然，保留了水原本的营养元素，多喝也不会对健康造成任何负面影响。因此大家在选择饮用水的时候要擦亮眼睛好好权衡一下啦！

⑽ 矿泉水与纯净水哪个好区别是什么

矿泉水比较好，因为水里会含有人体必需的稀有元素。纯净水和矿泉水的区别是：成分不同、来源不同。

1、成分不同。纯净水是不含有其他杂质的水，在去除水中有害杂质的同时，也几乎去除了所有对人体有益的微量元素和矿物质。矿泉水，是一种含有矿物质的水，其中会含有人体必需的稀有元素。

2、来源不同。纯净水是以江河湖水、自来水等为水源，采用蒸馏法、电渗析法、离子交换法、反渗

透法等处理工艺，去除水的矿物质、有机成分、有害杂质及微生物等，达到无菌纯净，可以直接饮用的水。矿泉水是从地下深处自然涌出或经人工揭露、未受污染的地下矿水。在通常情况下，矿泉水的化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内相对稳定。

矿泉水与纯净水的共同点是安全、卫生。

所谓的纯净水就是将天然水经过多道工序处理、提纯和净化的水。经过多道工序后的纯净水除去了对人体有害的物质、部分矿物质元素，同时除去了细菌，因此可以直接饮用。

水是维持生命的必需，一些健康专家建议至少八杯，但并无确切的规定，水的需求量因人而异，这取决于主体的条件下，适量的体育锻炼，和对环境的温度和湿度。人每天的水的来源包括饮用水、饮料、水和食物中的水。饮用水对矿质营养的摄入也不清楚。

一般而言无机矿物进入地表水和地下水通过雨水径流或通过地壳，使水中包括钙、锌、锰、磷、氟和钠的化合物。从水产生的营养物质提供了一些节肢动物和沙漠动物的日常用水需求的一个重要部分，但只提供一小部分的人的必要的摄入量，因此并无科学依据不能长期饮用纯净水。但过度饮水也会导致水中毒（导致低钠血症） 。