白开水纯净水哪个喝了对皮肤好

A. 白开水与纯净水相比，哪一个对人体有好处

我认为只要是达标的，无论是白开水还是纯净水，都是一样的。我们到底为什么喝水？当然是因为要补充水分。我认为无论是白开水还是纯净水，只要可以解渴，促进我们的新陈代谢，让我们不容易生病，就可以。不需要去比较纯净水和白开水哪一种水对人体更好。

所以，白开水和纯净水都有各自的利弊，不能去比较。

B. 纯净水和白开水相比，到底喝哪个水更健康

水是生命之源，水在我们的生活中不可或缺。现在随着生活水平的提高，水的种类也有所增加，人们对喝水也越来越有讲究。白开水、纯净水和矿泉水，这些水有什么区别，对身体有哪些好处？

怎样喝水更健康？

1.喝够足量的水

不管选择饮用哪一种水，都要喝够足量的水，补充人体所需的水分。一般来说，成人每天所需要补充的水分是1.5-2L。所以要注意隔一段时间就喝一次喝水，不要等到口渴了才喝。如果是进行运动等活动，或是在炎热的夏天，或是感冒生病，可以适当地多喝一点水。

2.注意安全卫生

不管喝哪一种水，也都要注意安全卫生。如果是要喝纯净水或是矿泉水的，要选择品质比较好的牌子。如果要喝白开水，一定要烧开后才可以饮用。白开水也不要放置太长的时间后饮用。如果使用饮水机饮水，一定要定期清理饮水机。

C. 喝水是纯净水好还是白开水好

1、常喝纯净水复易缺钙制
纯净水与矿泉水有着本质的区别。纯净水是通过蒸馏、反渗透等技术来净化原水，它是不含任何杂质、无毒无菌、易被人体吸收的含氧活性水。
虽然纯净水的溶解度高，与人体细胞亲和力最强，有促进新陈代谢的功效，但由于纯净水是经过分离过滤的饮用水，一方面滤掉了水中的有害物质，另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。而儿童和老人身体中钙的需要量30%来自于水，长期喝纯净水的话，这部分钙的来源就没有了。另外，食物中的钙比水中的钙吸收来得慢、低很多。长期饮用纯净水，不仅不能补充钙、锌等微量元素，体内已有的矿物质反而会被纯净水吸收排出体外。
根据国内外的科学报道，长期喝纯净水会给人体带来很多负面影响，会造成人体蛋白质、钙质流失快。
2、白开水需煮沸3分钟
在取用自来水前，先打开水龙头，让水流5-6分钟，流出的水可用于清洁卫生等。把自来水管流出的水放入容器中静置1-2小时，自然净化和澄清后再烧开饮用。水快烧开时，把壶盖打开2-3分钟，挥发后再盖上盖把水烧开。
需要注意的是，白开水煮沸三分钟刚刚好，如果煮沸的时间长了，就会导致水里的亚硝酸盐成分增多。

D. 经常喝白开水矿泉水纯净水温水有啥好处

1、白开水中含有丰富的矿物质，如钙、镁、铁、铜、铬、锰等元素，这些元素含量适当则对人体健康有益。
2、白开水能促进新陈代谢，清洁皮肤，还能帮助皮肤补水。白开水在煮沸的过程中杀死了水中的细菌，让其发挥出更大的养生功效。
3、白开水生津止渴的效果更好，它能润喉去燥，非常适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
4、饮用白开水可以帮助机体消化食物、吸收营养、排除废物、参与调节体内酸碱平衡和体温，并在各器官之间起润滑作用。

E. 矿泉水 白开水 纯净水 弱碱性水 哪个对人体更健康

矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体，对身体很好。

白开水，是指无任何添加物的开水。白开水是平常生活中人们喝得最多的水。它清淡无味，极其普通，但对人体的生理机理具有很重要的调理作用。早晨空腹喝上一杯温热的白开水对身体百益而无一害，对中老年人来说，不仅能稀释血液，降低血粘稠度，促进血液循环，还能减少血栓危险，防止心脏病“高峰期”的心脑血管疾病的发生。对年轻人来说，能对因晚上睡眠后体内水分由于生理上的散发而减少起到解渴、利尿的作用，也能使皮肤变得光滑细嫩。

纯净水，简称净水或纯水，是纯洁、干净，不含有杂质或细菌的水，是以符合生活饮用水卫生标准的水为原水，通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法制得而成，不是纯天然的。
弱碱性水，我们血液的健康标准应该要处于弱碱性，PH 值为 7.4。我们的身体会自动把血液的 PH 值调控在这个范围。当我们的健康出现问题时，我们的身体大部分会呈现酸性，研究表明，只有当我们的身体处于弱碱性时，身体才能正确调理。

我们现在的饮食多为酸性，这给我们的身体额外增加了负担，打破了身体的酸碱平衡。随着年龄的增加，我们的身体酸性也会增强，最终导致酸中毒-这就意味着血液里的高浓度酸将引起各种疾病，如反酸，痛风，癌症，糖尿病等等。

喝弱碱性水，吃碱性食物，能够让我们的身体功能发挥更好。事实证明，喝碱性水可以：保持身体内环境的酸碱平衡有助于消除体内毒素缓解反酸现象提高免疫力优化水合作用。
希望帮到你，谢谢！爱卡王碱性水就不错。

F. 白开水，纯净水，矿泉水，哪一种长期喝对身体健康更好

你好，白开水是最好的饮料
水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水。但是，很多人对喝水的理解仅仅限于解渴。其实喝水也是一门学问，正确地喝水对维护人的健康非常重要。
有的人应多喝水， 有的则要少喝 。
对于人体而言，水在身体内不但是运送各种营养物质的载体，而且还直接参与人体的新陈代谢，因此保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。那么我们每天究竟该喝多少水呢？北京大学第三医院营养科主任李百花大夫告诉记者，一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。

通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境，甚至天气而有所改变。正常人喝太多水对健康不会有太大影响，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便。但是对于某些特殊人群，喝水量的多少必须特别注意，比如浮肿病人、心脏功能衰竭病人、肾功能衰竭病人都不宜喝水过多，因为喝水太多会加重心脏和肾脏负担，容易导致病情加剧，这些人该喝多少水，应视病情听取医生的具体建议。而对于中暑、膀胱炎、便秘和皮肤干燥等疾病患者，多喝水则可对缓解病情起到一定效果。

此外，人在感冒发烧时也应多喝水，因为体温上升会使水分流失，多喝水能促使身体散热，帮助病人恢复健康。而怀孕期的妇女和运动量比较大的人水分消耗得多，也应多喝水。

白开水是最好的饮料

如今市场上各种纯净水、矿泉水和饮料名称五花八门，广告宣传更是诱人，那么人们究竟该选择什么来喝呢？其实从健康的角度来看，白开水是最好的饮料，它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝30摄氏度以下的温开水最好，这样不会过于刺激肠胃道的蠕动，不易造成血管收缩。含糖饮料会减慢肠胃道吸收水分的速度，长期大量喝饮料，对人体的新陈代谢会产生一定不良影响。

像橙汁、可乐等含糖饮料口感虽好，但不宜多喝，每天摄入量应控制在一杯左右，最多不要超过200毫升，而对于糖尿病人和比较肥胖的人来说，则最好不要喝饮料。纯净水和矿泉水等桶装水由于饮用方便深受现代人青睐，但是喝这些水时一定要保证其卫生条件，一桶水最好在一个月内喝完，而且人们不应把纯净水作为主要饮用水。因为水是人体的六大营养素之一，水中含有多种对人体有益的矿物质和微量元素，而纯净水中的这些物质含量大大降低，如果平时人们饮食中的营养结构又不平衡，就很容易导致营养失调。

有的人担心自来水硬度太大会不利于身体健康，其实水的硬度对人体健康基本没有影响，而且现在国内的自来水都符合生活饮用水的标准，饮用煮沸了的自来水是安全的。茶和咖啡具有提神效果，但人们喝茶宜喝淡茶，并且切忌酗咖啡，因为咖啡因会影响钙的吸收，有的人喝咖啡成瘾，每天要喝三四杯，这很容易导致骨质疏松等疾病。

每隔一个小时喝一杯

很多人往往在口渴时才想起喝水，而且往往是大口吞咽，这种做法也是不对的。喝水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，因此最好先将水含在口中，再缓缓喝下，尤其是肠胃虚弱的人，喝水更应该一口一口慢慢喝。

至于喝水时间，喝水切忌渴了再喝，应在两顿饭期间适量饮水，最好隔一个小时喝一杯。人们还可以根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水，一般来说，人的尿液为淡黄色，如果颜色太浅，则可能是水喝得过多，如果颜色偏深，则表示需要多补充一些水了。

睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则，因为睡前喝太多的水，会造成眼皮浮肿，半夜也会老跑厕所，使睡眠质量不高。而经过一个晚上的睡眠，人体流失的水分约有450毫升，早上起来需要及时补充，因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循环，也能促进大脑清醒，使这一天的思维清晰敏捷。
希望被采纳，谢谢

G. 白开水和纯净水哪个对身体更好

只要水质达标，白开水、矿泉水、纯净水都差不多。

H. 纯净水和白开水相比，哪个水对人体更健康呢

各有各的优点。1.矿泉水是最合适的冷饮，不宜加热。矿泉水比白开水含有更多的矿物质，所以喝矿泉水会比喝白开水消耗更多的矿物质。2.白开水是用水煮沸后冷却的食用水，可以增强人体的抵抗力。当然，冷开水的来源必须是优质的。总的来说，两者都对健康有益。其实纯净水是不应该长期喝的。

天然矿泉水有两个优点:1。只需要最少的治疗。水质自然安全无污染。2.矿泉水的八大极限指标元素都是大自然赐予的礼物，很难从食物中获得，如锌离子、锂离子、偏硅酸等。要不要主动放弃水中的微量元素和矿物质？这个问题我们已经想过了，不要！所以我爱夸只生产矿泉水，不生产纯净水。当然，作为消费者，你也需要辩证地思考这个问题。如果需要论据参考，可以关注伊瓜知乎，我们会不定期发送。但是作为一个十年的老品牌矿泉水，我们认为矿泉水是日常饮用水的重要补充，不建议人们把矿泉水作为长期饮用水的唯一来源。

I. 矿泉水桶装纯净水和白开水，对身体最好的是哪一种

喝水这个事情不说大家都懂，那是我们生活中不可缺少的一部分。平时觉得不起眼，只是因为是生活中太平常的一个行为，你可以忙起来一天不吃饭,绝对不可能一天不喝水。而一旦留意到这个问题，就发现喝水对我们的生活太重要了。

往糙了说，水是维持生命的必然能源，一旦缺乏，人是根本活不了，往精细了说，水的质量决定生命的质量。

那么，平时喝的水中，白开水、桶装纯净水、矿泉水，哪种对身体最好呢？

矿物质含量，矿泉水优势最大

从矿物质含量来对比，矿泉水含有更高的矿物质，自来水矿物质含量相对较低，而纯净水几乎不含矿物质。

对比长期饮用天然矿泉水的人群和未饮用矿泉水人群的健康状况后发现：长期饮用矿泉水人群的生长发育状况、人均预期寿命、平均死亡年龄、总患病率及医疗费用开支等相关指标均明显优于未长期饮用矿泉水人群。

实验通过比较长期饮用纯净水和自来水（煮沸并冷却）的老鼠体内的微量元素含量后发现，长期饮用纯净水的老鼠体内的镁元素含量明显低于饮用自来水的老鼠。镁是人体内重要的微量元素，参与人体内许多重要的生物反应。

我们在保证日常补充水分的同时，可以因地制宜，选择适合自己的水，更有利于身体健康。居家过日子，对大部分人而言，家用自来水烧开后饮用，无论从养生角度还是经济角度都是最好的选择呢。

J. 喝白开水好还是纯净水好

长时间引用纯净水，对身体不好，虽然看起来纯净水用起来十分方便，但是从纯净水的工艺流程来看，因为它进行了多次净化，虽然纯净，但是在滤过杂质的同时，把水中本来存在的对人体有益的矿物质也滤掉了，这样一来，人在喝水的时候就不能像饮用自来水一样补充人体一些必需的矿物质，长期这样生活，对自己的健康不利，所以，建议你还是用最普通的办法——烧自来水喝，虽然麻烦一些，但是经过高温消毒的自来水，是不含有细菌的，而且还保留了对人体有用的矿物质，对身体是有好处的。
不过有时候家里客人比较多，烧水肯定来不及也不够用，纯净水还是一个不错的选择。