纯净水与自来水哪个有利健康

A. 纯净水、自来水、天然水有什么优缺点哪种水更适合日常饮用呢

天然水纯净水更适合日常饮用。纯净水，提议是不能长期性饮用的，像目前市面上正在销售的饮用水大伙儿很有可能不太关心它是纯净水或是纯净水，实际上产品标志区都已经开展了标明，大伙儿可以完整的看清再买。那麼针对天然矿泉水，这也是自然界赠予给大家的礼品，像咱们乡村地域用水也是不用掏钱的，也非常少遭受多种环境污染，可是生水里很有可能带有微生物菌种及各类残渣，有些人饮用后会发生腹痛，在20世纪南方一部分省区就曾有大批量的患上血吸虫肝病的病人，缘故便是饮用了这类疫水。因此对乡村地方的好朋友，要选用优良的水资源，与此同时提议煮沸了再饮用为妥。

理想化情况下身心健康的饮用水应当带有纯天然、全方位、平衡的矿物质原素，PH值呈弱碱性。大家身体是一个比较稳定的呈弱碱性内环境，大家的血液应当呈弱碱性，即PH值在7.35-7.45中间，这能够确保没问题的生理作用和物质新陈代谢。并且水针对保持身体组织液的酸碱有着至关重要的功效，因为它能立即被消化道消化吸收而进到血液自然环境。纯净水一般是根据蒸馏法、离子交换法和反渗透法等不一样方式开展处置和净化处理而制成的水，尽管实现了除去病菌、病毒感染、残渣的目地，可是与此同时也去除开很多的对身体有利和一定的营养元素及其矿物。

B. 纯净水 矿泉水 自来水 哪种水对身体最好

桶装纯净水，因为干净卫生，常常是很多家庭的首选，然而它却并不适合我们经常饮用。因为纯净水一般是由自来水过滤后得到的，虽然滤掉许多杂质，但是也将对身体有益的矿物质过滤掉了。这样的水易凝聚成线团状，通透性差，所以不但不易被人体细胞吸收，大量引用时，还会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体的免疫力，使人容易生病。

什么样的水对身体有害

没有烧开的自来水。没有烧开的自来水会产生一种叫“三羟基”的致癌物质，这是自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用的结果，所以这种水不但孕期不能喝，正常人也不宜喝。

久沸或反复煮沸的水。久沸或反复煮沸的开水中，其亚硝酸银、亚硝酸根离子及砷等有害物质的浓度很高，会对健康不利，也不宜饮用。

热水瓶内存储超过24小时的水，水中含氯的有机物质会随着瓶内水温的逐渐下降，不断成为有害的亚硝酸盐，因此孕妇最好不要喝。

C. 长期喝纯净水和长期喝自来水，哪个更好一些

据世界卫生组织统计分析，身体80%的疾病与生活用水相关，并且水或是疾病散播的媒介和媒体。因此采用一种合适食用的水对 身心健康来讲至关重要。那麼针对自来水来讲，近些年也不停的有新闻爆料，某某市自来水带有沼液，一点就起火；针对矿泉水来讲，长期计算下来便是一笔很大的开支。并且因其加工工艺的要素，矿泉水中一些矿物质成份明显的降低。哪一种更适用于大家长期性食用呢？

此外，饮用水是一件必须大家“仔细分配的事儿”，早上起床以后适度补水保湿，临睡前适度补水保湿，运动后要补水，餐后半小时适度补水保湿。和饮用水相关的事儿，皆是对人体很重要的事儿；关心饮用水总产量，细究饮用水关键点，把握饮用水标准，不论是矿泉水或是温开水，“健康饮水”才算是健康养生规律。

D. 喝自来水好还是喝纯净水好

其实自来水和纯净水都有各自的优点，所以我们其实没有必要纠结到底是喝自来水好还是纯净水好。

自来水中含有对人体有益的微量元素和无机盐。在1000毫升的水中，锌、铁的含量不到0.2毫克，成人每天需要补充10毫克锌—15毫克，铁—18毫克。每天从水里摄取的微量元素不到1毫克，与人体所需的微量元素相比是微不足道的。但是水里的钙和镁含量很高，仍然是对人的身体有益的。

纯净水是由纯净水经多层过滤后，一般除去水中的杂质、微量元素、无机盐和致病细菌等，安全无毒，无污染，讲卫生，对人体有益，同时还能从食物中摄取所缺乏的元素。所以，如果经济条件允许，买到了真正的纯净水，那就是人类的进步。但是因为目前纯净水的生产非常不规范，鱼目混珠，如果买到不合格的产品，反而会对身体造成伤害。

那喝自来水到底有什么问题？水厂在严格控制水品的条件下生产自来水，饮用自来水完全可以放心。但是，一些高楼大厦的水箱是否有污染，这一点值得引起警惕。而自来水出现水垢是由于水中含有钙、镁离子，对人体没有不良影响，自来水价格便宜，一般工薪阶层也不一定要赶时髦去赶时髦。

至于喝水的问题，不必过多考虑，喝水就是补充水分，不用担心营养的问题。到底喝什么水好，要看经济条件和选择的水是否真的是纯净水。

E. 烧开的自来水和纯净水，喝哪一种更好

纯净水里什么微量物质都没有，喝了只是补充水分，自来水烧开就可以喝了，但不宜烧煮太久，水开后再煮三至五分钟的水质是最好的，即消除了水里的细菌，又保住了微量元素，最好快点饮用完，你要放超过一天。主要看水质，自来水最好是烧开得好，桶装水生产厂家不同质量也不同最好买牌子水，还有就是桶装水在没开封的情况下保质期是一个月，开启后保质期就是一星期，要看那种情况了，我觉得还是烧开得水好。

F. 纯净水、自来水、矿泉水有什么区别，哪个对人身体好一点

纯净水、自来水、矿泉水的区别在于水中是否含有的其他物质，其中矿泉水应该是对人身体最好的水。

这三种水的区别就是在水中是否含有其他物质，含有其他物质的种类也不一样。

纯净水

天然矿泉水一般是指地底深处自然涌出来的，没有经过人工污染的富含人体必须的微量元素的水。对于矿泉水的标准国家也有相关的规定管控，其中规定了一些物质的含量限定值，保证其中的含量人类摄入之后不会过量，也保证不会名为矿泉水，其中却并没有对人体有用的微量元素，经常饮用矿泉水，有利于补充人体必须微量矿物元素，对人体有比较多的好处。

综上所述，对人体有好处的矿泉水，对人体没有危害的纯净水，经常烧开了喝，不会对身体造成伤害的自来水，其中对人体最好的就是矿泉水了。

G. 纯净水和自来水，两者哪一种适合人类长期喝呢

水是我们每天都要接触到的，要知道人体有80%的成分是水，所以人类的生存离不开水，既然水对我们如此重要，那我们就要好好分析一下，喝什么水，以及如何喝水才更健康。

自来水

自来水是江河湖海的水，经过一系列工艺之后，流入到市面上的水。特点是量大便宜且用途广。

自来水一般会有自来水库，水库中的水是从江河湖中调用而来的，而江河湖中的水远远称不上干净，更不能直接被人类饮用。从江河湖泊中的水，再到流入到自来水管中的水，要经过很多道工序才能制备完成。

水，其实只是补充体液的作用，不能补充较多的营养物质。而我们身体赖以生存的元素和能量都需要从食物中获取。所以，无论是什么水，长期喝对人体影响都不大。

相对于喝什么水，更重要的是怎么喝水，不一定非要追求每天8杯水，每天饮水量达到2500-3500mL比较合适。有条件的最好每天早上喝一杯水，因为夜里睡觉时，体液也会流失一部分，此时身体比较缺水。如果消化不好的人，可以在吃饭时，慢慢喝一杯水，增强肠胃蠕动。

H. 纯净水和自来水有着很大的差别，哪一种水更适合人体长期饮用

随着人类生活水平的提高，人们对喝水也有了很多新要求。对于自来水和纯净水哪一个更好一直存在着争议，下面我们大家一起来看一下到底是纯净水更适合长期喝还是自来水更适合大家长期喝。

自来水

自来水一般是从江湖河中取水，经过过滤处理来到我们身边。自来水虽然经过了一定的处理，但是依旧含有很多其他物质。多用于人们的日常用水，不能够直接饮用。

可能很多人都比较拒绝饮用自来水，很多人都会觉得自来水中含有部分杂质并不是很干净。但是自来水中含有着更多人体所需的微量元素，人类如果长期饮用不含任何杂质的纯净水，其后果是难以想象的。虽然纯净水看起来没有杂质，会更加干净，但是纯净水中缺乏了人体所需的微量元素，没有矿物质等营养物质，长期饮用纯净水无疑对人体是一种伤害。而烧开的自来水不仅消过毒，更是能够补充人体内所需的营养物质，更适合人体饮用，所以建议大家饮用烧开的自来水。

将自来水烧开或者是蒸馏是对自来水进行消毒，我们饮用起来更放心，而这种凉白开一直都是对人体最好的水源。

I. 纯净水和白开水相比，到底喝哪个水更健康

水是生命之源，水在我们的生活中不可或缺。现在随着生活水平的提高，水的种类也有所增加，人们对喝水也越来越有讲究。白开水、纯净水和矿泉水，这些水有什么区别，对身体有哪些好处？

怎样喝水更健康？

1.喝够足量的水

不管选择饮用哪一种水，都要喝够足量的水，补充人体所需的水分。一般来说，成人每天所需要补充的水分是1.5-2L。所以要注意隔一段时间就喝一次喝水，不要等到口渴了才喝。如果是进行运动等活动，或是在炎热的夏天，或是感冒生病，可以适当地多喝一点水。

2.注意安全卫生

不管喝哪一种水，也都要注意安全卫生。如果是要喝纯净水或是矿泉水的，要选择品质比较好的牌子。如果要喝白开水，一定要烧开后才可以饮用。白开水也不要放置太长的时间后饮用。如果使用饮水机饮水，一定要定期清理饮水机。

J. 喝纯净水好还是自来水好

应该是经常喝白开水比较符合我们的生活。虽然纯净水的溶解度高，与人体细胞亲和力最强，有促进新陈代谢的功效，但由于纯净水是经过分离过滤的饮用水，一方面滤掉了水中的有害物质，另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。
一、常饮纯净水不安全
中国绿色食品发展中心称：“安全、优质、营养”体现的是绿色食品的质量特性。第一特性是它的安全性，也就是说在合理食用方式和正常食用量情况下食品不会引起身体危害的特性。大家都知道，一个成年人每天需饮用2000毫升左右的水，才能保持水分收支平衡，如果一个成年人每天饮用2000毫升左右的纯净水，长期下去会不会引起身体的危害呢？
“纯净水的水分子极度串联和线团化结构，不易通过细胞膜，会导致身体内有益的生命相关元素向体外流失，有些敏感的人越喝越不解渴，越喝越想喝，降低了人体免疫力，甚至引发某种疾病。”我国心血管病专家、中科院院士指出：“长期饮用矿物质少的软水，是造成动脉粥样硬化的原因之一。”海军医学研究所提供了临床反应：“舟山海岛战士饮用雨水半年后普遍感到乏力。”经测试，雨水中缺少矿物质，其水质与纯净水相似。这是在合理饮用方式和正常饮用量情况下引起身体危害的例子，这能说纯净水是安全食品吗？我国有几亿成年人每天都喝与纯净水同量（2000毫升左右）的自来水、天然水或矿泉水，喝了十几年、几十年没有听说过也没有看到一例有关危害身体的报道，相比之下，常饮自来水、天然水和矿泉水是安全的，常饮纯净水不安全。